טלי חקק נטורופתית

31/08/2025

https://www.talihakak.co.il/hungry-all-the-time-the-list-of-the-most-satisfying-and-low-carb-foods/

נמאס להיות רעבים כל הזמן? גלו את רשימת המזונות הכי משביעים ודלי פחמימה – חלבון, ירקות, פירות ומוצרי חלב שיעזרו לכם להישאר שבעים לאורך זמן

25/08/2025

https://www.talihakak.co.il/why-are-we-tired/

נפילות אנרגיה חוזרות? עייפות אחרי האוכל? הגוף שלכם מחזיק במאגרים עצומים של אנרגיה – אבל לא תמיד יודע איך להשתמש בהם נכון.

18/08/2025

חומץ תפוחים – אחד המרכיבים הכי פשוטים במטבח, שמסתיר לא מעט סודות בריאותיים.
בכתבה החדשה שלי אני משתפת מה באמת עומד מאחורי חומץ התפוחים, ואיך הוא יכול להשתלב ביומיום בצורה בריאה ונעימה.

חומץ תפוחים – יתרונות לאיזון סוכר ולבריאות הכללית. איך חומץ תפוחים מאזן רמות סוכר, ירידה במשקל ותמיכה בבריאות מטבולית כולל טיפים לשילובים.

06/08/2025

שמחה לבשר שפתחתי קבוצה שקטה בוואטסאפ בשם "יש דרך אחרת"
מקום אישי ונעים שבו אני משתפת פעמיים בחודש טיפ, מחשבה או מאמר על נושאים כמו סוכרת, איזון הורמונלי, הרגלים, חשקים, עייפות, עודף משקל, שינה, סטרס ועוד.
זו לא קבוצה של חפירות – רק אני כותבת שם, והכול מדויק, בגובה העיניים, ונשלח בדיוק כשצריך תזכורת קטנה.
אם זה מסקרן אותך – הנה הקישור להצטרפות:

06/08/2025

https://www.talihakak.co.il/fruits-for-diabetics/

אילו פירות לא מקפיצים את הסוכר ומתאימים גם לעודף משקל? מדריך מעשי לקיץ: מה כדאי לבחור, איך לשלב פירות נכון, ואילו פירות עדיף להגביל.

18/05/2025

https://www.talihakak.co.il/willpower-on-a-diet/

כוח הרצון שלנו הוא כמו בטרייה – הוא נגמר ככל שהיום עובר. למה זה קורה, ואיך אפשר לנהל אותו נכון כדי לא להישבר בערב? כל הטיפים בפנים.

28/04/2025

https://www.talihakak.co.il/daphna-success-story/
הסיפור של דפנה מעורר השראה! הוא לא על כח רצון ייחודי או פרץ של מוטיבציה אלא על עקביות , על צעדים קטנים שהביאו הצלחה גדולה.

15/07/2024

https://www.talihakak.co.il/flattening-our-glucose-curves/

קפיצת סוכר צריכה להדאיג אתכם היא אחראית לחשקים מוגברים,עייפות, בעיות שינה, בעיות הורמונליות, עור, הזדקנות מהירה והתפתחות מחלות כמו סוכרת.

25/06/2024

https://www.talihakak.co.il/rice_raises_sugar/

כיצד משפיע המזון שאנחנו אוכלים על הסוכר בדם? איזה מזון מעלה סוכר ואיזה מזון לא משפיע? הדרך להבריא מסוכרת, כבד שומני וטריגליצרידים גבוהים היא לדעת מה לאכול.

24/06/2024

https://www.talihakak.co.il/sarit-success-story/

היי טלי יקרה בוקר טוב הבוקר הגעתי למשקל היעד שלי ואין מאושרת ממני. 64 ק״ג הגעתי אליך אחרי 4 שנים של שינויים בגוף. שינויים שגרמו לי לא לזהות את הגוף שלי. סבלתי משומן ביטנ....

18/06/2024

https://www.talihakak.co.il/o-success-story/

הפגישה הראשונה שלנו היתה ב- 1.4.24 היא הגיעה אלי יום אחרי שקיבלה את תוצאות בדיקות הדם האחרונות . הסוכר היה בשמיים 333 ה- A1C הגיע ל- 11% טריגליצרידים – 715 וגם ALT ו- AST – אנזימי ה....

21/05/2024

https://www.talihakak.co.il/shauli_success_story/

הגעתי לטלי לאחר בדיקות דם שהראו מצב של סכרת. הסוכר בבוקר בבדיקות עמד על 149 ו- A1C היה 8%. כיוון שלא רציתי לקחת כדורים וזריקות כמו שרצתה הרופאה, החלטתי לנסות דרך טבעית וכך ....