ליז קשקש מגישה: שפיות באוכל

ליז קשקש מגישה: שפיות באוכל שפיות באוכל הוא עמוד שבו תקבלו רעיונות, מתכונים וסיפור?

תמיד רציתם בית שמריח כמו ספא? 🪵 אני פה כדי לגלות לכם את הסוד: מקלוני דיפיוזר טבעיים בעבודת יד! פשוט, קל, ועם שמנים אתריי...
11/12/2024

תמיד רציתם בית שמריח כמו ספא? 🪵 אני פה כדי לגלות לכם את הסוד: מקלוני דיפיוזר טבעיים בעבודת יד! פשוט, קל, ועם שמנים אתריים זה יהיה הריח שתמיד חלמתם עליו.​​​​​​​​​​​​​​​​​​🌿 מתכון למקלוני דיפיוזר טבעיים:

1/4 כוס שמן שקדים (או שמן נוזלי אחר).
15 טיפות שמן אתרי לבנדר 🌸.
10 טיפות שמן אתרי רוזמרין 🌿.
6-8 מקלות דיפיוזר (אפשר למצוא בכל חנות יצירה).
💧 ערבבו את השמנים בכלי זכוכית, הכניסו את המקלות וודאו שהם ספוגים בנוזל. הפכו אותם מדי כמה ימים להמשך ריח מושלם.

📢 טיפ בונוס: מתאים גם למשרד או לחדר השינה.

דמיינו שיש לכם בבית ערכת פלאים קטנה שמכילה פתרונות טבעיים לכל האתגרים היומיומיים. כן, בדיוק כזו היא ערכת המשפחה של דוטרה...
08/12/2024

דמיינו שיש לכם בבית ערכת פלאים קטנה שמכילה פתרונות טבעיים לכל האתגרים היומיומיים. כן, בדיוק כזו היא ערכת המשפחה של דוטרה – הקסם שמביא איתו שלווה ובריאות לכל פינה בבית.​​​​​​​​​​​​​​​​​​למה ערכת המשפחה היא בגדר חובה?
כי החיים מלאים בהפתעות, אבל גם באתגרים. מי לא נתקל ביומיום באחד מהמצבים האלו:

🌬️ צינון או שפעת בחורף: כמה טיפות של שמן אתרי "נשימה" בדיפיוזר, והאוויר בבית הופך לנקי ומרגיע.
💪 כאבי שרירים: עיסוי עם שמן אתרי "פפרמינט" נותן תחושת קירור ושחרור מיידי.
🦶 פטרת או זיהומים קלים: שמן אורגנו הוא החבר שלכם, חזק, טבעי ומדויק.
🧼 ניקיון והיגיינה: טיפה של שמן לימון במים לניקוי המשטחים תשאיר את הבית מבריק ובניחוח רענן.
🔥 כוויות וחתכים: שמן לבנדר ירגיע את העור ברגע ויעזור לו להחלים.
🦟 עקיצות: כי אין כמו טיפת לבנדר או פפרמינט להפגת הגירוי.
🤕 מיגרנות: מריחה של שמן פפרמינט על הרקות עוזרת להפחתת הכאב.
🍃 נפיחות בטנית וגזים: כמה טיפות של "זן העיכול" בכוס מים פותרות את הבעיה במהירות.
🚽 עצירות: "זן העיכול" ילווה אתכם גם כאן, באופן טבעי ויעיל.
למה דווקא דוטרה?
השמנים האתריים של דוטרה הם לא רק שמנים – הם איכות בלתי מתפשרת, טוהר שמבטיח תוצאות, וסטנדרט זהב בעולם השמנים. כל בקבוק קטן בערכה הזו הוא מתנה מהטבע, שמביאה איתה עוצמה תרפויטית מוכחת.

מתי משתמשים בערכה?
✨ כל יום.
✨ כל שעה שצריך.
✨ כל רגע שבו החיים דורשים פתרון.

אם זה החורף שמביא איתו מחלות, הקיץ עם עקיצות היתושים, או שגרת היומיום עם הלחצים שלה – ערכת המשפחה היא שם, נותנת מענה לכל אתגר.

המסר שלי אליכם 🌟
זו לא רק ערכה – זו תחושת ביטחון, לדעת שיש לכם פתרון טבעי בהישג יד. זו ההזדמנות להחליף את התרופות הכימיות במדף שלכם במשהו טוב יותר. משהו אמיתי. משהו שמחבר אתכם לטבע.

ברגע שתכניסו את הערכה הזו הביתה, תבינו למה כל כך הרבה משפחות בעולם בוחרות דוטרה. תנו לה להיכנס לחייכם – ותראו את הקסם מתרחש.

06/12/2024

עבורי ועבור המשפחה שלי, החורף הוא תקופה מאתגרת שמביאה איתה את הצורך בהגנה על מערכת החיסון. כאמא, אני מקפידה לחזק את מערכת החיסון שלנו כדי להימנע מהצורך בשימוש בתרופות. כמו שאמר הרמב”ם: “יהיו מזונותיך תרופותיך ולא תרופותיך מזונותיך.” העיקרון הזה מנחה אותי לשמור על הבריאות שלנו ולהבטיח שמערכת החיסון תתפקד בצורה הטובה ביותר בתנאים טבעיים.​​​​​​​​​​​​​​​​​​וברוח זו, אני מביאה לכם מתכון פשוט שיעזור בחיזוק מערכת החיסון ושמירה על הבריאות שלכם.

🌿 מרכיבים:

מיץ מ-2 לימונים סחוטים

2 שיני שום כתושות

1 כף דבש

1-2 טיפות שמן אתרי לימון 🍋

אופן הכנה:

ערבבו את כל המרכיבים ושתו כפית אחת בכל בוקר.

טיפ נוסף: השימוש בלימון ושום עם שמן אתרי לימון מסייע בחיזוק מערכת החיסון ובשמירה על הבריאות הכללית בזכות תכונותיהם הטבעיות.

05/12/2024

מליסה, שמן אתרי יקר ואהוב, הוא לא סתם שמן – הוא מתנה מהטבע שזוכה לכינוי "שמן הזהב". ​​​​​​​​​​​​​​​​​​השמן הזה, שהיה ידוע כבר בתקופות קדומות, מוערך בזכות תכונותיו המרגיעות, המרפאות, והיכולת שלו לשפר את איכות החיים בצורה שלא תיאמן.

סיפור מהעבר 🌟
עוד בתקופות יוון ורומא העתיקות, השתמשו בעלי האריסטוקרטיה במליסה כדי להרגיע את הנפש ולחזק את הגוף. ברפואה העתיקה, קראו למליסה "שמן האושר" בשל יכולתה להביא רוגע עמוק ולשחרר מתחים. אפילו בימי הביניים, היה השמן כל כך יקר ומיוחד, עד שהיה שמור רק לאצילים ומלכים.
דמיינו את עצמכם בחצר המלכות, כשהמלכים זוכים להריח את הניחוח הלימוני והמתוק של המליסה – תענוג ששמור ליחידי סגולה.

סיפור אישי 💭
לפני כמה חודשים, חבר יקר שלנו נהרג בלבנון. הכאב והאבל היו עצומים, והדמעות לא הפסיקו לזרום. באותו שבוע, לקחתי טיפת מליסה והוספתי לחצי ליטר מים. זה מה ששתיתי בכל יום, וזה עזר לי להירגע מהבכי הבלתי פוסק ולמצוא קצת איזון בתוך הכאוס.

ובימים אחרים, כשאני מרגישה את הסערות ההורמונליות משתלטות, העצבים משתוללים ואני בקושי מזהה את עצמי – טיפת מליסה מחזירה אותי לקרקע. זה כמו חבר נאמן שיודע בדיוק איך לעזור לי להתמודד.

למה מליסה כל כך מיוחד ויקר? 💎
🌱 הפקה מורכבת: לייצר שמן מליסה זה לא עניין פשוט. דרושות כמויות עצומות של צמחי מליסה כדי להפיק כמות קטנה של שמן טהור.
🌟 תכונות עוצמתיות: מליסה ידועה בתכונותיה המרגיעות והמרפאות, שמועילות לגוף ולנפש כאחד.
🌍 נדירות: צמח המליסה אינו זמין בכל מקום, והפקתו דורשת מומחיות רבה.

מה עושים עם שמן מליסה? 🌿
להרגעה עמוקה – טיפה אחת על הרקות או בדיפיוזר תחזיר אתכם לשלווה פנימית במהירות.
לשיפור השינה – כמה טיפות בכוס מים חמים לפני השינה יעזרו להרדים גם בלילות הכי מתוחים.
לטיפוח העור – הוסיפו טיפה לקרם הפנים, ותיהנו מעור חלק וזוהר.
לחיזוק מערכת החיסון – שמן מליסה הוא עוצמתי בטיפול בזיהומים ובחיזוק המערכת החיסונית.

04/12/2024

ניוקי סלק ביתי מושלם – ללא גלוטן וללא חלב 🍠✨​​​​​​​​​​​​​​​​​​כשהייתי באיטליה, התאהבתי ברעיון של ניוקי טרי ורך. אך להפתעתי, בכל מקום כמעט מצאתי רק גרסאות חלביות או עם גלוטן – וטבעונות? זה היה כמו לדבר סינית. חזרתי הביתה והחלטתי להכין את הגרסה שלי, בריאה, מזינה וללא חומרים משמרים או צבעי מאכל. אין כמו לקבל מחמאות על מנה שהכנתם בעצמכם, במיוחד כשהיא כל כך טעימה!

מתכון לניוקי סלק קליל:

מרכיבים לניוקי:

2 סלקים מבושלים ומגוררים היטב

1 כוס קמח שקדים או קמח טפיוקה (ללא גלוטן)

1/2 כוס קמח אורז

מלח לפי הטעם

מעט אגוז מוסקט (אופציונלי)

הוראות הכנה:

ערבבו את כל המרכיבים בקערה עד לקבלת בצק אחיד.

חלקו את הבצק לרצועות וגלגלו כל רצועה לגלילים ארוכים ודקים.

חתכו כל גליל לחתיכות קטנות ליצירת ניוקי.

הביאו מים לרתיחה בסיר גדול והכניסו את הניוקי. כאשר הם צפים למעלה (כעבור כ-2-3 דקות), הוציאו אותם בעזרת כף מחוררת.

שדרוג טעמים:

לאחר הבישול, הקפיצו את הניוקי במחבת עם מעט שמן זית. הוסיפו 1-2 טיפות של שמן אתרי בזיליקום טהור של דוטרה להעצמת הטעמים. תוכלו להוסיף גם טיפה אחת של שמן אתרי פלפל שחור, שמעניק טוויסט פיקנטי ומקדם עיכול בריא.

היתרונות הבריאותיים של השמנים האתריים:

שמן בזיליקום: מסייע בהרגעת מערכת העצבים, תומך בריכוז ובתחושת רוגע.

שמן פלפל שחור: מקדם עיכול בריא ותומך במחזור הדם.

#טבעוני

01/12/2024

שמן וניל מדגסקר של דוטרה - פינוק יוקרתי בארומה טהורה!​​​​​​​​​​​​​​​​​​🌸 מה מיוחד בוניל של דוטרה?
וניל מדגסקר של דוטרה הוא לא סתם וניל – מדובר במיצוי טהור המיוצר באיכות הגבוהה ביותר בעולם, בתהליך ייחודי שנועד לשמר את הארומה המתוקה והחמימה של פולי הווניל. הפולים מקורם במדגסקר, הידועה כביתם של פולי הווניל המשובחים ביותר, והם מופקים בצורה אתית ומבוקרת.

💡 אז מה הופך את וניל דוטרה לשונה?

מיצוי טהור ללא כימיקלים: בניגוד לשמנים אחרים המכילים רכיבים סינתטיים, שמן הווניל של דוטרה מופק באופן טבעי.

ארומה עוצמתית וטבעית: השמן מאופיין בריח מתוק, חמים ומנחם – מושלם לכל מצב רוח.

תמיכה בקיימות: הדאגה לאיכות הסביבה ולחקלאים המקומיים היא חלק בלתי נפרד מתהליך הייצור.

🎯 יתרונות ותכונות עיקריות של שמן הווניל

1. אווירה רגועה: הריח המתוק והחמים עוזר להפחית מתח ולשפר את מצב הרוח.

2. תמיכה באיזון רגשי: יכול לסייע בהפחתת תחושות של חרדה ולהכניס שלווה לחיי היומיום.

3. שיפור מראה העור: כשמשלבים אותו עם שמנים כמו לבנדר או קופאיבה, הוא מעניק לחות ומסייע להרגעת עור יבש ומגורה.

4. תוספת מושלמת לארומה ביתית: מתאים לדיפיוזר ולשדרוג מוצרים כמו נרות, קרמים ומוצרי קוסמטיקה.

📌 איך להשתמש בשמן וניל?

בדיפיוזר: הוסיפו 2-3 טיפות לדיפיוזר ליצירת אווירה חמה ומנחמת בבית.

בתערובת לעור: ערבבו טיפה אחת עם שמן קוקוס או קרם לחות ומרחו על העור להרגשה מפנקת ולמראה זוהר.

לרגעי שלווה אישיים: טיפה אחת על פרק כף היד או על הצוואר תעטוף אתכם בארומה נעימה ותשדרג את מצב הרוח.

✨ וניל מדגסקר – לא רק פינוק, אלא חוויה יוקרתית של רוגע וניחוח טבעי.
מתאים לכל רגע ביום – בין אם אתם זקוקים לאנרגיה, לרוגע או פשוט לריח משכר שמחבר אתכם לטבע.

🌟 המלצה שלי? נסו את השמן בדיפיוזר עם תפוז מתוק או לבנדר – ותודו לי אחר כך!

#שלווה #רוגע # ונילמדגסקר #דפיוזר

30/11/2024

מתכון לקערת סמודי ירוקה עם שמן אתרי אשכולית 🍃​​​​​​​​​​​​​​​​​​מרכיבים לסמודי:
2 בננות קפואות
1 כוס תרד טרי או קייל
1/2 כוס חלב שקדים (או חלב צמחי אחר)
1/2 כוס חלב קוקוס (או חלב צמחי נוסף לבחירה)
1 כף חמאת שקדים או חמאת אגוזים אחרת
1 כף זרעי צ'יה או זרעי פשתן
1 טיפה שמן אתרי אשכולית של דוטרה 🍊 (מוסיף טעם רענן ותומך בחילוף החומרים)

תוספות לקישוט:
גרנולה פריכה
אגוזי קשיו
קוקוס מגורד
חמוציות מיובשות או דובדבנים מיובשים
זרעי צ'יה

אופן הכנה:
הכניסו את כל מרכיבי הסמודי לבלנדר וערבלו עד לקבלת מרקם חלק.
הוסיפו טיפה אחת של שמן אתרי אשכולית של דוטרה וערבלו שוב לשילוב הטעמים.
העבירו את הסמודי לקערה.
קשטו את הסמודי עם התוספות שבחרתם בצורה יפה ומסודרת, כפי שמופיע בתמונה ו....תהנו מקערה בריאה, מרעננת ומזינה עם טוויסט ארומטי!
בתיאבון! 🌿

#דוטרה #סילנטרו #כוסברה #ארומתרפיה

29/11/2024

חטיפי אנרגיה ביתיים עם שמן אתרי 🍫🌰​​​​​​​​​​​​​​​​​​מחפשים חטיף טעים ובריא שייתן לכם בוסט של אנרגיה? הנה מתכון לחטיפי אנרגיה פשוטים עם נגיעה של שמן אתרי.

🌿 מרכיבים:

1 כוס שיבולת שועל
1/2 כוס חמאת שקדים
1/4 כוס דבש טבעי
*אופציונלי להוסיף חופן חמוציות או צימוקים אוזבקים
2 טיפות שמן אתרי ON GOURAD 🍊

אופן הכנה:

ערבבו את כל המרכיבים בקערה עד לתערובת אחידה.
לאחר מכן תוכלו לייצר כדורים קטנים או לשטח בתבנית ולחתוך למלבנים (אני השתמשתי בתבנית סיליקון ייעודית) בכל הצורות זה טעים באותה מידה, נשבעת :)

#דוטרה

כת ההיכרות של דוטרה – המתנה המושלמת לאנשים אהובים! 🎁​​​​​​​​​​​​​​​​​​ערכת ההיכרות של דוטרה כוללת שלושה שמנים אתריים חיו...
25/11/2024

כת ההיכרות של דוטרה – המתנה המושלמת לאנשים אהובים! 🎁​​​​​​​​​​​​​​​​​​ערכת ההיכרות של דוטרה כוללת שלושה שמנים אתריים חיוניים: לבנדר, לימון ומנטה. כל שמן מציע מגוון רחב של שימושים ויתרונות, מה שהופך את הערכה הזו למתנה מקורית ומרשימה שתשמש את מקבליה לטווח ארוך.

מה יש בכל שמן?

🌿 לבנדר – השמן המרגיע ביותר בטבע. הוא ידוע בתכונות המרגיעות שלו, שמסייעות להוריד מתחים ולהשרות שלווה. ניתן למרוח אותו על העור להרגעה, לטפטף מספר טיפות על הכרית לשינה רגועה, או להוסיף לאמבטיה לפינוק מושלם.

🍋 לימון – שמן בעל ניחוח רענן וממריץ. הוא תומך בניקוי רעלים, משמש כמחטא טבעי ויכול להוסיף טאץ' רענן למים או לתבשילים. הלימון ידוע גם ביכולתו להעלות את מצב הרוח וליצור סביבת עבודה אנרגטית.

🌱 מנטה – שמן המעניק תחושת רעננות והתעוררות מיידית. הוא מעולה לפתיחת דרכי הנשימה, הקלה בכאבי ראש, והמרצה של הגוף והנפש. אפשר להוסיף טיפה אחת לכוס מים להתרעננות או למרוח על הרקות למניעת תחושת עייפות.

שלושה מתכונים שאפשר להכין עם השמנים:

שייק בוקר מרענן עם נגיעת לימון:

רכיבים: כוס מים, חצי לימון סחוט, טיפה אחת של שמן אתרי לימון, כף דבש.

אופן הכנה: ערבבו היטב ושתו בתחילת היום להרגשה רעננה.

תערובת עיסוי מרגיעה עם לבנדר:

רכיבים: כף שמן שקדים, 2 טיפות שמן אתרי לבנדר.

אופן הכנה: ערבבו ומרחו על העור לעיסוי מרגיע לאחר יום ארוך.

תרסיס רענון לחלל עם מנטה ולימון:

רכיבים: כוס מים, 5 טיפות שמן אתרי לימון, 3 טיפות שמן אתרי מנטה.

אופן הכנה: הכניסו לבקבוק ספריי ורססו בחלל הבית או המשרד לרענון מיידי.

🎉 למה לבחור בערכה הזו כמתנה?
במקום לבחור בשוקולד או עציץ, שמני דוטרה הם מתנה שמראה על מחשבה ודאגה אמיתית לבריאות ורווחת המקבלים. הם שימושיים, נעימים, ומעניקים ערך לאורך זמן. זו מתנה מקורית שמראה אהבה אמיתית!

שפתון טבעי לחותי לשפתיים יבשות  - טיפ TIY 💄​​​​​​​​​​​​​​​​​​רוצים לשמור על השפתיים רכות ונעימות לאורך כל החורף? הכינו ש...
22/11/2024

שפתון טבעי לחותי לשפתיים יבשות - טיפ TIY 💄​​​​​​​​​​​​​​​​​​רוצים לשמור על השפתיים רכות ונעימות לאורך כל החורף? הכינו שפתון טבעי בבית עם מרכיבים פשוטים ושמנים אתריים מועילים!

🌿 מרכיבים:

1 כף שמן קוקוס (מספק לחות וריכוך)
1 כף חמאת שיאה (מעשירה את השפתיים בלחות)
1 כף שעוות דבורים (מעניקה לשפתון עמידות)
3-4 טיפות שמן אתרי לבנדר 🌸 (לריכוך והרגעה)
2 טיפות שמן אתרי מנטה 🍃 (לתחושת רעננות)

אופן הכנה:
חממו את שמן הקוקוס, חמאת השיאה ושעוות הדבורים על בן-מארי עד שהתערובת נמסה לחלוטין.

הורידו מהאש והוסיפו את השמנים האתריים, ערבבו בעדינות עד שהשמנים מתערבבים היטב.

העבירו את התערובת לכלי קטן או לשפופרת שפתון, ותנו לתערובת להתמצק בטמפרטורת החדר או במקרר.

טיפ קטן:
שפתון זה נהדר לשימוש יומיומי, ויעניק לשפתיים שכבת הגנה טבעית ושומרת לחות ❤️ #דוטרה #לבנדר #מנטה

בואו להדרכת הארומתרפיה הכי מרגיעה שלנו! 🌸🧘‍♂️​​​​​​​​​"הצטרפו אלינו להדרכה מיוחדת שתחשוף אתכם לעולם המדהים של הארומתרפיה...
20/11/2024

בואו להדרכת הארומתרפיה הכי מרגיעה שלנו! 🌸🧘‍♂️​​​​​​​​​"הצטרפו אלינו להדרכה מיוחדת שתחשוף אתכם לעולם המדהים של הארומתרפיה, ותלמדו איך השמנים האתריים יכולים להקל על מתחים ולהכניס רוגע לחיים."​​​​​​​​​
💡 מה נלמד? איך להשתמש בשמנים כמו לבנדר ותערובות מרגיעות לשיפור איכות החיים.

🌱 מתי? ואיפה?
שמחה ששאלתם :)
ההדרכה מתקיימת פעמיים בשבוע, פעם אחת בבקר ופעם אחת בערב והיא ללא עלות
פרטים על תאריכים קרובים והרשמה מתבצעים אוטומטית על ידי משלוח ווצפ לעוזרת הוירטואלית שלי בווצפ
055-5554064
שלחו הודעה שאתתם מעוניינים להגיע להדרכה *ללא עלות* ותקבלו אופציות לשידורים הקרובים וגם תזכורת שתבטיח שלא תשכחו להופיע בזמן - מגניב נכון? מחכה לכם...

שימו לב:
🧘 מספר המקומות מוגבל, אז כדאי לשריין מקום!

#דוטרה #ארומתרפיה

תערובת רענון לניקוי חלונות עם שמנים אתריים  בשיטת DYI - כלומר DO IT YOURSELF !!!​​​​​​​​​​​​​​​​​​מרו על חלונות נקיים וב...
15/11/2024

תערובת רענון לניקוי חלונות עם שמנים אתריים בשיטת DYI - כלומר DO IT YOURSELF !!!​​​​​​​​​​​​​​​​​​מרו על חלונות נקיים ובוהקים עם תערובת טבעית ופשוטה לשימוש, בעזרת שמנים אתריים מרעננים - מריחה נפלא ללא שום כימיקלים ועושה אפקט כזה מדהים שלא תוכלו להבין איך לא עשיתם זאת קודם ... יאללה בואו נכין יחד

🌿 מרכיבים:

1 כוס מים
1 כוס חומץ
10 טיפות שמן אתרי לימון
5 טיפות שמן אתרי לבנדר

אופן הכנה:

ערבבו את כל המרכיבים בבקבוק ספריי.
רססו את החלונות ונגבו בעזרת מטלית נקייה לקבלת ניקיון רענן וניחוח עדין! #דוטרה #לבנדר

Address

Tel Mond

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ליז קשקש מגישה: שפיות באוכל posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ליז קשקש מגישה: שפיות באוכל:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram