מנדי מיכאלי- מגע בהקשבה: עיסוי רפואי, שיאצו, הילינג

09/10/2025

הבוקר אני מרגישה שהחדשות מחלחלות אלי לאט
לכל רובד בתוכי יש קצב אחר בתהליך הקליטה...
וכבר למדתי שאני לא יכולה להתקדם יותר מהר מהחלק הכי איטי שבי.

ואני מרגישה צורך לפגוש את עצמי בסטודיו,
לחזור לטבע שלי, לאינטואיציה
כמו ילדה.
וגם לפגוש אנשים דרך שפת הגוף,
להמשיך לעבד, לקמפסט, את כל מה שקורה בתוכי-בלי מילים.
לקחת לעצמי זמן לחיבור
מקום לביטוי
להוציא אל האור
ולגלות של עוד חלקים בתוכי.
ולמפגשים עמוקים, אמיתיים
ויצירה של תנועה לעבר שיקום של תחושת הבטחון
האפשרות לסמוך
ולהאמין ל/באנשים.

ממש שמחה שנפגש בחמישי הבא 16/10 לשעתיים וחצי של תנועה, לבד וביחד.
בסדנת מבוא ביורט בעדנים.
17:30-20:00
וב6/11 תפתח הקבוצה הקבועה🤗
בביו יש לינק לפרטים והרשמה - בואו להכיר.

מוזמניםות להצטרף לתנועה
❤️מנדי

ותודה מיוחדת לשותפים שלי לריקוד שמאפשר לי להתמך ולתמוך וגם להעז ולהרגיש בטוחה
להמשיך לנוע באלתור כשאני מודעת לכך שהעתיד, אפילו השניה הבאה, לא ידועה מראש ותתגלה
ולקבל תזכורות לכל שהעתיד יכול להיות מרגש, משמח גוף וממלא לב ונפלא!
ותודה גם על תמונות שמרגשות אותי מהריטריט דיפ האחרון.

29/06/2025

*מוח גמיש - למה זה טוב?*
המציאות מכריחה אותנו להגיב לשינויים חדים במהירות שלא טבעית לנו 😳כדי להקל על המעבר אפשר דרך תרגול קליל ומשחקי להשפיע על המסוגלות הפנימית שלי לעבור דרך שינויים באופן חלק וקליל יותר!
**מומלץ לנסות בבית

איך?
בבקשה- קבלו בסרטון הדגמה מטופשת🤸🏽‍♂️למה?
כששינויים שמגיעים מבחוץ אני רוצה להיות מוכנה להגיב בלי מאמץ מיותר להפתעות במציאות (במקום התגובה שהיתה עבורי אוטומטית- להלחץ ולהמנע או לקפוא).
איך זה עובד?
כשאני כל עושה פעולה מחוץ לאוטומטים שהגוף מכיר אני יוצרת קשר חדש במוח. זה כמו לצעוד בשביל חדש שלא הלכתי בו מעולם, וזה מייצר אפשרויות חדשות ודרכים חדשות לפעול. ובעצם היכולת של המח לייצר קשרים חדשים מתרחבת.
עם הזמן והתרגול השריר הזה מתחזק ואני מוצאת את עצמי מאלתרת בסיטואציות בחיים ושולפת פתרונות מפתיעים!

ובעצם אפשר להתגמש דרך כל תחום בחיים בו יש לנו אוטומטים- למשל לאכול כל יום ארוחה 1 ביד שלא רגילה להחזיק מזלג, או למצוא דרך חדשה ללכת למכלת 😉

רגעים קטנים, הבדל גדול💪🏽
לחיבור לקהילת העדכונים השקטה - בביו

#חוסןנפשי #גוףנפש #תרגול #זמןמלחמה

01/04/2025

11/12/2024

מרגישות.ים צורך לחזק ולרענן את הזוגיות? הנה הזדמנות של הדקה ה90 💕
כי כולנו יודעות.ים כמה עבודה פנימית ומשותפת נדרשת כדי לשמור על הקרבה והאנרגיה ביחסים, לתקשר בפתיחות, להעמיק וגם פשוט להנות ביחד.

בסופ״ש הקרוב יש הזדמנות נפלאה לקחת זמן ביחד, עם מיטב המנחיםות בארץ משלל תחומים הנוגעים להתפתחות בזוגיות בכנס תיבת נח השנתי.
וגם אני אהיה שם להנחות סשן שכל פעם מחדש ממשיך לרגש אותי בקסם שנוצר והתגובות מזוגות טריים וותיקים כאחד!
בסדנת קונטקט זוגית עם Saar Ostreiher השותף המושלם מDeep Contact.

כרטיסים אחרונים- מי יקפצו על ההזדמנות?
כל הפרטים כאן:

https://www.masaot-halev.co.il/workshop.aspx?id=1068

20/10/2024

איך לחזור לאיזון במצב הזה?? חולקת את הדרך המועדפת עלי בסדנה נוספת:
דייט ללא מילים. 💫❤️
26/10/24סדנה לזוגות בסטודיו מפנק בשרון. או סדנה פרטית - בתיאום מראש.

כי החיים שלנו כאן כ״כ אינטנסיביים ומהירים, ועם המתח שנוסף בשנה האחרונה אני רואה א.נשים מסביבי פשוט בשחיקה…
אני מרגישה מחוייבת לשתף במידע ששינה לי את החיים ורלוונטי לכל מי שיש גוף, ורוצה ללמוד לחזור לעבוד נכון עם החכמה של הגוף (כמו שהיינו ילדים, לפני שהתרבות הרחיקה אותנו מהגוף).

בעצם מה שקורה לכולנו במתח גבוה ומתמשך, זה שמערכת העצבים נשחקת מכובד הנטל שנוצר בתוכנו, והמצב העצבי והורמונלי הזה בגוף משנה את הרגישות שלנו למה שאנחנו קולטים מהסביבה
ובפועלאת כל חוויית החיים.

אבל, הגוף שלנו חכם והוא יודע לווסת את עצמו! אז מה הבעיה? שאנחנו רוב הזמן מפריעותים לו בדרך.

אז אני רוצה להציע להכיר את הידע הזה בהכי תכלס, בתרגול של עבודה נכונה עם המשאבים שיש לנו תמיד.
כי אפשר ללמוד לעבוד חכם עם המערכת הפנימית שלנו ובכוחות עצמי לשנות מצב מחרדה/סטרס לרגיעה.
ובמיוחד יש לנו גישה לקסם שמתרחש דרך חיבור אנושי, להתקרב וכמובן לשחק- יעזרו לנו להגיע למקומות וחוויות (רגיעה ובטחון) שלא יכולנו להרגיש לבד.

אני רוצה להזמין במיוחד בזמנים האלה, לסדנה לזוגות.
יחד ללמוד (או יותר נכון, להזכר) דרך תרגילי גוף נעימים וכיפיים שלל דרכים לתמוך בעצמנו ובאחר.ת.
ומה שמדהים זה שזה קורה במקביל ולא בא על חשבון ❤️ כי כשמופרשים הורמונים מרגיעים, משמחים, וממלאי אהבה, כל מי שמעורב ברגע מרגיש אותם.
זה מדבק
וזה נפלא!

במוצש 26/10/24 נפגש שוב לערב של ״דייט ללא מילים״.
הזמנה להאט ולקחת זמן איכות לזוגיות.
לפתוח שנה חדשה באנרגיה טובה ועם כלים להמשיך ולהתקרב ולחזק את השורשים שלך/ם גם בבית.

לפרטים כתבו אני בתגובה🙏🏼

ותרגישו חופשי לשאול כל שאלה ולשתף עם כל מי שיכול להיתרם מהגישה לחומר הזה🙌🏼

סקרנית להפגש!

20/10/2024

#צור משה

05/10/2024

שיפה וטובה תהא
שאעשה את הכי טוב שאני יכולה.

19/08/2024

מי שכח.ה שהיום ט״ו באב🫢 ורוצה כן לנצל אותו לעוד סיבה לחגוג אהבה??

הכנתי לכםן בק-אפ פלאן קסום ושווה ממש!
דייט ללא מילים
מוצ״ש 24/8/24 17:30•21:00
3 שעות בבועה משלכם
בסטודיו יפיפיה ומפנק במרכז הארץ

כל הפרטים ומקומות אחרונים בלינק בתגובה 💕

13/12/2021

הרבה שאלו אותי מה בעצם קורה במרחב תנועה הזה, ומה הכוונה תנועה חופשית…?
Global Move

מאחר ומרחב התנועה שלנו נקי מצילום, כדי לבטל עוד רובד מההתעסקות במחשבות ובמראה בזמן הריקוד, אז בעצם אין לנו שום סרטון או תמונות מהמרחבים שיעבירו את האווירה…
מבחינתי התמורה עולה כאן על המחיר.

אז ביקשנו ממשתתפים.ות לשתף מהחוויה,
הנה חלק מהתגובות שקיבלנו:
״מרחב נעים פתוח ובטוח לשחרור ותנועה חופשית, נהניתי מכל רגע, צוות מקסים והמקום נפלא, איזה כייף שאפשר לרקוד ליד הבית 💚.״

״מרחב אחר , מנותק מהיום יום, כמעט כמו אטמוספירה אחרת שמאפשר לרקוד , לנוע ופשוט להיות.״

״חוויה מרתקת שמלמדת לקבל, להסיר שיפוטיות ופשוט להתחבר לצלילים ולגוף.״

״ מתנה עבור עצמי, קסום, מדויק.״

״ערב מיוחד וקסום. מוזיקה מדהימה וחודרת לגוף ולנפש. מרחב נעים ומקום לבוא ולהשתחרר בו.״

״יצרתן מקום מיוחד שמאפשר עצירה מהיומיום בשילוב עם חופש להיות עצמי, עם עצמי ועם עוד הרבה אנרגיה של אנשים מקסימים. ״

״הייתה לי חווה מעצימה ומשחררת פיזית ומנטלית. בול מה שהייתי זקוקה לו!״

הכרטיסים לרביעי הקרוב מתחילים להצטמצם- בואו לרקוד איתנו 🤗🦋
פרטים בתגובה

11/12/2021

מה שקורה לי ב Global Move
מרחב התנועה החופשית שלנו באודים
קבלו שיתוף מהלב והזמנה 3>
ובלי לקרוא- פשוט בואו לרקוד חופשי בחברתנו🙌🏽
✨✨✨✨✨✨✨✨
המוזיקה מתחילה בעדינות
הנשימה מתארכת
אני יורדת למטה
מהראש לגוף
להרגיש את עצמי
ככה פשוט
איך שאני באותו רגע
משחררת את המחשבות
המוזיקה מחלחלת לתוכי
והמתח מתחיל להרפות
עוד שכבה מתקלפת
יכולה להתחבר למה שחי בי
ומבקש מקום
תשומת לב לעצמי
נשימה מעמיקה
והתנועה נובעת מבפנים
נסחפת עם המוסיקה
עוד חלק משתחרר
פורקת את מה שהצטבר
מפנה מקום למשהו חדש
שמה לב שאני נהנת עם עצמי
ואני נחה בתוך הגוף שלי.
תודה על זה!
✨✨✨✨✨✨✨✨
חוזרת למציאות
קלה יותר
מלאה יותר
מזמן איכות נעים וחשוב
שנתתי לעצמי.
✨✨✨✨✨✨✨✨
מזמינות אתכםן להפגש על הרחבה
עם עצמך
בחברת א.נשים בנעימות,
בלי הפוזה, ככה איך שבא לי באמת.
ולהסחף בקסם שקורה שם.

המוב הקרוב 15/12 רביעי
20:30 מושב אודים.

*מקומות מוגבלים-בהרשמה מראש

פרטים וכרטיסים בתגובות.

06/09/2021

שתהיה שנה טובה
מלאה בהנאה מהגוף
תשומת ♥️ פנימה
והרגלים מייטיבים