יוגה מבפנים והחוצה- קרן פינק

Home
Israel
Tzur Yitzhak
יוגה מבפנים והחוצה- קרן פינק

יוגה מבפנים והחוצה- קרן פינק, מורה ליוגה ויניאסה מיסדת ?

יוגה מבפנים והחוצה- קרן פינק, מורה ליוגה ויניאסה מיסדת ומורה בסטודיו. שיעורים טרנספורמטיביים המכניסים אותנו עמוק פנימה לליבה של תנוחות היוג

27/03/2021

פסח שמח ופורח!🌻🌼🌸מי ייתן ונדע לחצות, כל אחד ואחת, את ים הפחדים ולצאת מעבדות לחירות ולדעת לחזור לעצמנו, למרכז, גם כשהגלים סביבנו גבוהים.
יוגה מבפנים והחוצה- תנועה, נשימה, להתחזק ולהיפתח מבפנים והחוצה.

18/02/2021

חוזרים!!!🌈
שמחה מאוד מאוד לעדכן שהסטודיו חוזר לשגרת תרגול! הייתה הפסקה ארוכה אבל אנחנו חוזרים בשמחה ובהדרגה בחזרה לתנועה שלנו, לנשימה שלנו ולהתחזק מבפנים והחוצה. מזמינה את מי שכבר מתרגל ואת מי שרוצה להכניס לחייו מרחב חדש של תנועה ונשימה להגיע בשמחה.
השיעורים מתקיימים בצור יצחק. מתחילים ב יום א' 28.2.21
השיעורים מתקיימים ב:
יום א' ערב 20:00
יום ד' ערב 20:00
יום ה' בוקר 8:00
לפרטים נוספים ותיאום שיעור נסיון:
קרן פינק 0544351102

13/05/2020

הסטודיו חזר לשגרת תרגול מבורכת! אמנם שגרה שונה, אבל כשאנחנו עם הנשימה ועם התנועה...חוזרים חזרה לעצמנו, התחושה היא נפלאה.
מוזמנים בשמחה!
לפרטים נוספים: קרן פינק 0544351102

27/09/2019

שנה חדשה בפתח,זמן חגיגי להתחלה חדשה, שינויים או פשוט להמשיך את הקסם לשנה הבאה.
כל מה שאני מאחלת לעצמי אני מאחלת גם לכם יקירים ויקירות כי כולנו בדרך..
מאחלת לכם/לכן שנה שבה .."תהיו קשובים לתחושות ולאינטואיציה, שנה שבה תהיה לכם הקשבה רגשית ובחירות שהן לא מתוך פחד אלא מתוך רצון לבוא ולהתפתח, התפתחות שלא קשורה במטרות, בהישגים בציפיות ובריצה לכל מיני מקומות.." (סוראן) מאחלת כמובן בריאות וחופש פיזי ומנטלי ולהמשיך לנוע ולנשום...תמיד לדעת לחזור אל הנשימה..שנה טובה ומתוקה לכווולם!

29/08/2019

..יוגה היא הרבה מעבר לתרגול פיזי. היא מראה של מי שאנחנו בחיים עצמם.
התרגול מלמד אותנו לעוף על החיים ולא מעל החיים, עם רגליים בקרקע (השתרשות) להיות נוכח בכאן ועכשיו בתוך האקטיביות של התרגול בדיוק כמו באקטיביות של החיים.
התרגול הוא חידוד העבודה האמתית שלנו בחיים עצמם על עצמנו...

אני נרגשת ושמחה לפתוח שנה חדשה בסטודיו.
תרגולים טרנספורמטיביים של נשימה ותנועה, עבודה בונה, מחזקת ומגמישה - יוגה מבפנים והחוצה🕉
מוזמנים להגיע למרחב תרגול מקצועי, אינטימי ונעים בצור יצחק.
קרן פינק- 0544351102
מורה ליוגה ולפעילות גופנית משקמת.

19/07/2019

חופשת הקיץ כבר כאן מזמן אבל בסטודיו התרגולים בשגרה מבורכת.
תנו לעצמכם את המרחב לתרגל ולנשום גם בתוך המולת הקיץ.
"יוגה מבפנים והחוצה"- לנשום, לנוע ולהתחזק מבפנים והחוצה.
קרן 0544351102

19/04/2019

אביב ופסח כל כך תואמים ומתאימים אחד לשני- התחדשות ופריחה יחד עם יציאה מעבדות לחירות ולא רק במובן הפיזי של ההגדה.
הרבה אנשים בתקופה זו של השנה מתחילים לצאת מהחורף ולחפש עשייה חדשה, התחלות חדשות, תחושות חדשות- הרצון העמוק להתחברות בחזרה למי שאנחנו באמת.
אותו מקום שנחשף לאטו כאשר אנחנו מניחים את תשומת הלב שלנו על הנשימה ונכנסים קצת יותר פנימה בתחילת השיעור ונותנים למקום הזה להוביל אותנו לאורך כל השיעור- "מקום של נעימות בלתי חולפת. מקום שנשאר יציב בנעימותו גם כשמתוכו וסביבו נעים הרגשות והפחדים והדאגות וחוסר האונים שרק צריכים להתבטא החוצה ולהתנקות" (סוראן) ולשחרר אותנו מעבדות לחירות.
בתרגול אנחנו נעים, בונים את התנוחות והמעברים בינהן מתוך המקום העמוק הזה. מתרגלים את עצמנו להרגיש את מי שאנחנו באמת. יוצרים עבודה אינטנסיבית ונחים בנעימות בתוך המאמץ.
התרגול מזכיר לנו לחזור פנימה. לעבוד משם. לתרגל ומשם ולהעביר את זה לחיים עצמם- לחיות משם, בלי להתרגש מכל מה שבא לידי ביטוי החוצה מתוכנו או מההתמודדויות שמגיעות לפיתחנו.
תחזרו לנעים. זה אתם. הנה אתם. חופשיים.

פסח שמח! מי ייתן ונצא כולנו לחופשי!🙏💜

21/01/2019

ט"ו בשבט, חג ההעצים והצמחים, חג השקדיה המלבלבת, חג שמתבקש בו לכתוב על העץ ומשמעותו לתרגול שלנו ולחיים שלנו.
"דמיינו שאתם עומדים בשדה ליד עץ גדול ורחב גזע. תראו בעיני רוחכם את השורשים שלו מפלחים את האדמה ומשתרשים בה. הם יונקים מהאדמה את כל מה שהם צריכים לגדילתם. שימו לב לגזע של העץ שהוא רחב, מחורץ,איתן. ראו כיצד הענפים צומחים מהגזע לכל הכיוונים, על כל ענף עלים ירוקים ורעננים. ראו כיצד צמרת העץ גבוהה, מתנשאת אל על, נושקת לשמיים הכחולים.
אם תגשו אל העץ ותחבקו אותו, תשענו עליו ותשימו את ראשיכם על הגזע שלו ותטו את אוזניכם ותקשיבו, תשמעו את רשרוש העלים ואת השקט הבוקע מהעץ ועוטף אתכם ברכות"(מתוך הספר "התחברות פנימה" של אילנה בהט) .
בתרגול אנחנו יכולים לדמיין עצמנו מתאחדים עם הווית העץ- יוצרים השתרשות ויוצרים לעצמנו גזע איתן וחזק שהוא המרכז שלנו ומתוך כך מאפשרים לעצמנו ביטוי קליל ונעים החוצה. הן בפאן הפיזי והן בפאן התודעתי- החיים עצמם.
אנחנו מניחים לתשומת הלב להיות על הנשימה בצורה כזאת כאילו הכל נעלם מסביב ושקט נעים מתפשט בתוכנו.
ההשתרשות שלנו יוצרת את האיזון וההזנה הנחוצים לנו לצמוח.
אנחנו מתחברים אל הדרך שלנו, אל הסבלנות אל הצמיחה וההתפתחות ואל הקיים. אל הכאן ועכשיו ולוקחים את זה הלאה מהמזרון לחיים עצמם.
להשתרש, להיות נוכחים ולהתמסר לקיים בחיים עצמם כי אנחנו הקוסמים ויוצרי המציאות של עצמנו.

צאו לטבע וחבקו את המשפחה והקרובים והאהובים שלכם ואולי גם איזה עץ על הדרך.
נתראה בשיעורים!
ט"ו בשבט שמח לכולם💜

קרן- יוגה מבפנים והחוצה
0544351102

03/12/2018

דצמבר התחיל וחנוכה הגיע! חג האור,חג מקסים וטעים שמתבקש לכתוב בו כמה מילים על האור.
כשאנחנו מדברים על אור לעיתים אנחנו רואים למראה עיננו מראה של אור גדול, גדול מהחיים עצמם, אבל היצירה של האור בתוכנו נמצאת בדברים הפשוטים, ביכולת שלנו להנות מהטוב ולהתמודד עם הרע כשהוא מגיע. בתוך התרגול אנחנו מתרגלים את הלהיות בכאן ועכשיו, ברגע, באושר הקיים, לנוח בתוך המאמץ ולהיות מאושרים בתוך המתנה הגדולה של התנועה.
האיזון שאנו יוצרים מופץ דרכנו החוצה לא במילים גדולות אלא ביום יום שלנו הרגיל, בהתנהלות, בדיבור, בדיוק שלנו אל מול הסיטואציות השונות בחיינו.

יצירת האור היא באחריותו של האדם עצמו בבחירה הברורה בהתפתחות ובשינוי.
מאחלת לכל אחת ואחד שתהיה לנו שנה של אור!✴
מי יתן ונמשיך לנוע, לתרגל ולנשום וליצור את האור בתוכנו💜🙏🕉️
"יוגה מבפנים והחוצה" קרן פינק 054351102

08/11/2018

..העניין הוא לא בצורה הסופית והמושלמת של האסנה...או בצורה סופית ומושלמת של כל דבר..העניין האמיתי הוא איך אנחנו נעים לתוכה...לפתוח את הקשב ולהקשיב להנחייה..להשתרש ולבנות את התנועה מהחיבור לאדמה ומעלה, להתמקד ולעבוד עם הנשימה שהיא כוח החיים וחיבור לנשמה.
דרך הבנת התנועה שלכם בתרגול נוצרת ההבנה של התנועה שלכם בחיים עצמם...ההבנה שאנחנו כל הזמן בעבודה תמידית על הנוכחות ועל החיבור וההשתרשות במציאות. הבנת המציאות בצורה אמיתית כדי שנוכל להתמודד איתה...כדי שנוכל להיות בעשייה מתמדת, מדוייקת, אמיתית ומלאת אהבה ונוכחות איכותית ומתמסרת לקיים, לכאן ועכשיו כי אין באמת משהו חוץ מהכאן ועכשיו...

מוזמנים לתרגל, לנשום ולהתאמן בלהיות בצורה אמיתית ומלאה בדרך שלכם...יוגה מבפנים והחוצה- קרן פינק
0544351102

18/10/2018

שיעור בוקר היום בסטודיו...להשתרש ולהיות בכאן ועכשיו, לנשום ולזרום עם התנועה. להיכנס פנימה ולצאת החוצה אל יום חדש, אל החיים ואל ההתמודדיות של כל אחד ואחת מאיתנו ממקום נקי, שליו ומחובר. "יוגה מבפנים והחוצה"
מוזמנים ומוזמנות לפתוח את היום שלכם או לסיים אותו איתנו בסטודיו.
קרן פינק 05435102
תודה גדולה לצלמת המוכשרת רותם סיקולר מסה - מומחית בהוראה מכוונת 🙏

Address

Tzur Yitzhak

Telephone

+972544351102

Website

http://www.yogafromthecore.wixsite.com/keren

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יוגה מבפנים והחוצה- קרן פינק posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יוגה מבפנים והחוצה- קרן פינק:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tzur Yitzhak?

Our Story

יוגה מבפנים והחוצה- קרן פינק, מייסדת ”יוגה מבפנים והחוצה“, מורה ליוגה ומדריכה לפעילות גופנית משקמת בוגרת ביה“ס להכשרת מדריכים בווינגייט ומלמדת קבוצות ופרטיים מזה 12 שנים. יוגה היא דרך חיים. הגוף והתנועה הם כלים שדרכם ניתן ללמוד על עצמנו ומהמקום ממנו אנו פועלים. בשיעורים ניצור עבודה הוליסטית וחיבור פנימי בין כל חלקי הגוף כשהנשימה והתנועה זורמים יחדיו. נשנה את דפוסי התנועה שלנו הן ברמה הפיסית והן בחיים עצמם ונפתח לחוויה מאוזנת של חיזוק, גמישות,תנועתיות,התכווננות וטרנספורמציה בכל הרמות.