תזונה מבריאה

06/11/2022

מבצע מבצע עד הסופש הקרוב:
מי שרוכש.ת ערכה של 3 סוגי הקפסולות (פירות, ירקות ופירות יער) מקבל.ת מארז של אומגה בלנד במתנה! 🙂
להזמנות דברו איתי או הכנסו לקישור ששמתי בתגובה הראשונה 🍇🍎🥦

26/01/2022

הוא הגיע!!!!!
יחד עם הסערה והגשמים, נחת בארץ גם האומגה בלנד המדהים של ג'וס פלוס.
הלקוחות שלי בארהב כבר מכירים אותו ועכשיו סוף-סוף הוא זמין לרכישה גם בארץ.
😀
אז..
האומגה בלנד הוא תערובת יחודית של חומצות שומן מסוג אומגות 3, 5, 6, 7 ו-9. כלומר, יש פה ריבוי אומגות !
כל מי שלוקח אומגה 3 , יודע שדגים שמנים נחשבים לרוב למקור הטוב ביותר לחומצות השומן אומגה 3 EPA ו-DHA.
דגים אלו מספקים כל כך הרבה אומגה 3 מכיוון שהם ניזונים בעיקר מאצות, במקרה הזה "דילגו על הדג" והלכו ישר לאצות!!
שזה המקור האמיתי לחומצות השומן אומגה 3 EPA ו-DHA, עבור הקפסולות הללו.
מעבר לאצות, שילבו בתערובת חומצות שומן נוספות מסוג אומגה ממקורות כגון זרעי רימון, גרגרי אשחר-ים, זרעי אוכמניות שחורות, וזרעי חריע.
🌱
מרכיבים צמחיים אלו מספקים חומצות שומן אומגות 5, 6, 7 ו-9, כמו גם חומצות שומן אחרות מסוג אומגה 3 כגון ALA.
היחודיות של האומגה בלנד:
* רוב מוצרי האומגה מכילים מרכיב אומגה בודד, בדרך כלל אומגה 3 ובדרך כלל משמן דגים או ממרווה.
אבל מוצר זה, שנקרה "אומגה בלנד" Juice Plus+ Omega Blend הוא תערובת של 5 חומצות שומן אומגה!!!

המקור של כל האומגות במוצר זה הוא מהצומח!!!
כלומר, מדובר על מוצר טבעוני!

באומגה בלנד מעטפת הקפסולה הטבעונית היא אטומה ללא חום ומגינה על השמנים שבתוכה.
והבועה הזו שרואים בכל קפסולת זהו חנקן, המחליף את החמצן, ומגן על השמנים מפני התפרקות שוב.
לכן, על ידי קצירת אומגות ממקור האצות המקוריות,
וכבישה קרה של שמנים מפירות יער וזרעים לשמירה על הטוהר,
והנחתם בתוך קפסולה אטומה שעשויה מצמחים,
תוך ביטול של חום וחמצן לאורך הדרך,
מביאים לנו שילוב מושלם של חומצות שומן אומגה בצורה נקייה, טבעונית וידידותית לסביבה.

ההרכב והשילוב המיוחד של כל חומצות השומן הללו 3, 5, 6, 7 ו-9 והיחס הנכון בין חומצות השומן בדיוק כפי שהוא מגיע בטבע משמעותם שזה מזון שלם.
זה הייחוד של כלל המוצרים של ג'וס.
אלו לא רק תוספים אלה מזונות.

יש עדיות מדהימות מחו"ל עם המוצר.
הוא חשוב לתפקודי המוח, לריכוז, לזיכרון, לקשב וריכוז, הוא חשוב לבלוטת התריס, להזנה של הגוף,
הוא חשוב כחלק ממניעת תחלואת לב וכלי דם
הוא קריטי במצבי דלקת .
מחקרים רבים שנערכו גילו את השפעתם החיובית של חומצות שומן חיוניות (לא רק אומגה 3) על מחלות ומצבי בריאות נוספים, כגון:
יתר לחץ דם, רמות טריגליצרידים גבוהות,
רמות גבוהות של הכולסטרול ה"רע", מחלות אוטואימוניות ועוד ועוד.
בקיצור,
מוצר יחודי, מעולה ואיכותי.
ומעכשיו זמין להזמנות בארץ!
הקישור להזמנה ישירות מהחנות המקוונת נמצא בתגובה הראשונה.
המחיר לחודש הוא 162 שח (כאמור, הכמות שמגיעה היא כמות ל 4 חודשים ולכן המחיר הכולל ל 4 חודשים הינה 650 שח)
וכמובן שאפשר לשלוח אלי וואטסאפ להזמנה ישירה, להתלבטות , לשאלות ולדש ♥️

29/10/2021

14/06/2021

אז לכל מי ששאל על "הקפסולות האלה" שרואים אצלי בסטורי ובדף כל הזמן...
הנה הסבר קצר:
אלו קפסולות שמכילות 30 סוגי פירות וירקות שנקטפים בשיא הבשלות ומקופסלים בהקפאה (אחרי הוצאת הנוזלים) תוך 48 שעות מהקטיף. לחברה יש תוי תקן של יצור תרופות, תו תקן להשלמת תזונה לספורטאים אולימפיים , תו תקן בקרה שוייצרי, אירופאי ועוד
בתכלס מה שחשוב לדעת:
מדובר בהשלמה תזונתית מעולה!
היתרון הוא שמדובר ב"מזון שלם" - לעומת מולטיוטמינים סינטטיים כאן יש את כל הנוטריאנטים והמיקרונוטריאנטים בידיוק כמו שהם מצויים בפירות ובירקות ולכן הספיגה מעולה והתוצאות ככ טובות.
💪🥦
למי ולמה זה טוב?
חיזוק מערכת חיסונית (ילדים מגיל שנה יכולים לצרוך בכייף)
שיקום מערכת עיכול
חיזוק שיער
תמיכה בגוף בארגיות ובעיות עוריות ועוד.
אז, דברו איתי בשמחה!
כל שאלה , תהייה או פשוט איך מזמינים.
זה באמת אחד הדברים הכי טובים שאני פגשתי כבר כמה שנים.
ממש!
❤🚴‍♀️

18/05/2021

הרצאה שלי על שינוי תזונתי בכנס השנתי של האגודה לטרשת נפוצה.
מוזמנים ❤🫐
https://youtu.be/SA57q4z7BkM

21/02/2021

לקוחות ומטופלים יקרים,
רציתי לעדכן אתכם שהחל מה2/3/2021 תהיה עלייה קטנה של כ4% במחירי מוצרי ג'וס פלוס.
כידוע, בשנתיים האחרונות חלה עלייה משמעותית במחירי הפירות והירקות בעולם כמו גם עלייה במחירי ההפצה והמשלוח.
בזכות שיפורים טכנולוגיים העלייה במחירי המוצר הסופי היא מאוד קטנה (:
אני מעדכנת עכשיו כדי שאם תרצו להקדים ולהזמין עד סוף פברואר תוכלו להנות מהמחיר הנוכחי (: 🥦🍐🥬
תודה שאתם מבינים את הצורך בעדכון המחיר ותודה גדולה עוד יותר שאתם מבצעים את ההזמנות דרכי.
המחיר הוא אחיד אצל כל המשווקים בארץ ובעולם, ההבדל ממי רוכשים ומזמינים הוא בשירות ובליווי שאתם מקבלים.
כשאתם מזמינים ממני מוצר אתם מקבלים את הידע הנרחב שלי, את הטיפים ואת הניסיון המקצועי והאישי שלי.
להזמנה ולכל שאלה אני כאן בשמחה

10/01/2021

תגידו, מה דעתכם על שום קפוא?
מודה ומתוודאה שהשום הקפוא הפתיע אותי.
בקליניקה ובהרצאות שאני מעבירה אני מזכירה למטופלים וללקוחות שלי לקרוא רשימות רכיבים, לעשות השוואה וכו.
אני גם עושה את זה , אבל יש מוצרים שאני מודה שלא מדליקים אצלי נורות אדומות.
שום קפוא לדוגמה.
שנים הייתי בטוחה ששום קפוא זה... שום קפוא.
מודה שהופתעתי מאוד. לרעה. שמן קנולה וגלוקוזה הם לא הרכיבים שציפיתי לקרוא.
מסקנה, אם זה יש לזה רשימת רכיבים, תקראו. גם את הדברים שנראים מובנים מאליהם.
מסתבר שהם לא.
למה זה משנה בכלל? כי הגוף שלנו גם ככה מתמודד עם מגוון דברים לא ממש מועילים ביום יום, אז מה שאפשר "לנקות" ולוותר עליו - כדאי. גלוקוזה בשום לדוגמה...
שום אמור להיות שום. רק שום.

28/12/2020

למה אני ממליצה על ג'וס פלוס ולא על ויטמין C מבודד:
אחד היתרונות הגדולים של ג'וס פלאס הוא הספיגה של 94%!
זה כך כי הוא מבוסס על מקורות טבעיים שמכילים את כל הויטמינים ביחסים המדוייקים והגוף יודע לזהות אותם באופן טבעי.
צפו 3 דקות על הזמינות הביולוגית של ויטמין סי בג'וס פלאס ועל השפעותיו במערכות השונות.
🥦💪🍎
להזמנות ולמידע נוסף דברו איתי בכייף.
(:
https://www.youtube.com/watch?v=g5eZhT5TSzk&t=21s

מה זה ג'וס פלאס+ http://bit.ly/2n23lkg לעמוד הפייסבוק שלנו - http://bit.ly/2nTqOo7 מה זה שייק הקומפליט - http://bit.ly/2JQb1A0 למגזין הבריאות - http://bit.l...

11/12/2020

יש שאלות שחוזרות על עצמן בתחום הזה של תזונת ילדים.
"איך לגרום לילד לאכול יותר פירות וירקות?"
"הילד כל יומיים חולה בבית, איך לחזק אותו?"
"מה לתת לנער שמתאמן הרבה"?
ועוד...
אז לכל השאלות האלו יש מענה מעולה: ג'וס פלוס.
קפסולות של פירות ומרקות.
זהו, לא שום דבר מעבר.
כמה פשוט ככה גאוני.
המטרה, שבסופו של דבר הילדים יאכלו יותר פירות וירקות טריים אבל בינתיים הדרך להעשיר אותם, למלא מאגרי ויטמינים ומינרלים זה להכניס כמוסה אחת של פירות וכמוסה אחת של ירקות לתוך האוכל שלהם.
ילדים גדולים יכולים לבלוע את הקפסולה בלי בעיה, לקטנים יותר פשוט לפתוח ולפזר באוכל.
18 סוגים שונים של פירות וירקות, חלום נכון?
🍇🍎🍐🍒🍍🥭🥕🍅🥦
אז אתם מוזמנים להשקיע 3.5 שח בלבד ביום בילד שלכם.
אני יודעת ממקור ראשון שיש הורים שמשקיעים הרבה יותר מזה ביום בסוכריות, ארטיקים, מסטיקים, גלידות, חטיפים ומשחקי מחשב!!!

רוצים לדעת איך הגעתי לסכום הזה של 3.5 שח ליום?
הנה החישוב:
כאשר רוכשים מחברת ג'וס פלאס כמוסות ירקות וכמוסות פירות (זה לא כולל את הפירות יער) זה עולה לנו 880 שח לכמות של 480 כמוסות (240 פירות ו 240 ירקות).

ילד מתחת לגיל 13 מקבל כמוסה אחת מכל סוג ליום.
זה אומר שזה מספיק ל 8 חודשים לילד!!!
או ל 4 חודשים אם נותנים לשני ילדים במשפחה!!!
אז תעשו את החשבון בעצמכם.

אפשר לחלק את ה 880 שח הללו ל 4 תשלומים
ואז יוצא 220 שח לחודש 4X.
העלות לילד מעל גיל 13 ולמבוגר שלוקחים 2 כמוסות מכל סוג ליום יוצאת 7 שח ליום בלבד,
וילד שמקבל 1 כמוסה מכל סוג זה יוצא 3.5 שח.

אז לכל מי שטוען שג'וס פלאס יקר (רק כי יש נטייה טבעית להתמקד בסכום הכולל) אני תמיד ממליצה לפרוט את זה ולבדוק מה ההשקעה היומית או החודשית ורק אז להחליט אם זה באמת יקר לכם.

בכל מקרה, אני למדתי שזה מתחיל ונגמר ב:
סדר עדיפויות!
וגיליתי שאין הורה שלא שם את הבריאות של הילדים שלו במקום הראשון ראשון בסדר העדיפויות.
להזמנות, לשאלות ולכל מידע נוסף שתרצו דברו איתי בכייף, 054-5637802.
שיהיה חג שמח והרבה בריאות

18/10/2020

15/10/2020

'The buddy system'
בחיי שהדבר האחרון שהתחשק לי הבוקר זה לקום מוקדם ולצאת לרכיבה...
ברור שעכשיו שחזרתי זה היה הדבר הכי כייפי שאפשר לפתוח איתו את הבוקר.
והדרך לעבור מחוסר החשק לעשייה נעוצה באין סוף עזרים בדרך.
הנה שיטה אחת שתמיד עובדת לי: 'שיטת החבר- buddy': הליך בו שני אנשים, "החברים", פועלים יחד כיחידה אחת כך שהם מסוגלים לפקח ולעזור זה לזה.
בקיצור, יצירת מחויבות כך שאחד מושך את השני גם אם השני רוצה לנמנם עוד קצת.. 😉
תקבעו עם מישהו לצאת לפעילות ספורטיבית יחד.
תספגו קצת שמש.
היום יותר מתמיד זו תרופה חשובה ❤
דש מחוף זיקים...

24/09/2020

*שייק קומפליט* הוא השייק שאני ממליצה עליו כפתרון בריא לארוחה מהירה.
הוא יכול לשמש כארוחת בוקר, תוספת חלבון לאחר אימון, ארוחה בעבודה, ארוחה דלת קלוריות בתהליכי הרזיה, חיזוק בתקופות החלמה והתאוששות.
הכל תלוי כיצד משתמשים ומשלבים אותו בתזונה היומית.
השייק הוא טבעוני, מכיל את כל אבות המזון ו17 סוגי פירות וירקות, בטעם שוקולד או וניל .
השייק מגיע בצורת אבקה, מוסיפים כף מידה לכוס מים, חלב שקדים, אורז או כל משקה לבחירתכם.
הוא עשיר בסיבים מסיסים, אינו מכיל גלוטן, חמרי טעם וריח מלאכותיים, צבעי מאכל או חומר משמר
ובעל אינדקס גליקמי נמוך! (על כן מתאים מאוד לסכרתיים).
מתאים למי שעבר ניתוח קיצור קיבה או שרוול
מתאים לילדים, רבע – חצי כף מידה בהתאם לגיל והכי טוב פשוט להתייעץ איתי.
מתי הכי טוב להשתמש בשייק?
השייק מהווה ארוחה מלאה, מאוזנת מבחינת פחמימה, חלבון, שומן ודלת קלוריות.
אפשר לערבב אותו עם מים, חלב אורז לבחירתכם או בבלנדר בשילוב בפירות וירקות.
אפשר לחשוב עליו כארוחה של חלבון איכותי עם סלט (מכיל 17 פירות וירקות, חלבון ממקור צמחים: חומוס, אורז מלא וטופו, זרעי דלעת וספירולינה).
ההחלטה מתי לשתות אותו תלויה בתפריט ובמטרה:
לדוגמה כשרוצים לצמצם קלוריות בתפריט השייק יכול להוות תחליף לארוחה או שתיים ביום.
מי שלא רגיל לאכול בבוקר, אין להם תאבון בבוקר אבל כן מבינים את חשיבות ארוחת הבוקר יכולים להשתמש בו למטרה זו.
מי שיודעים שיש שעה ביום שבה הם מחפשים יותר נשנושים - כשחוזרים מהעבודה, בערב לפני השינה, אם יש שעת משבר וכמיהה למתוק - לקחת מראש לקראת השעה הזו.
דרך נוספת להשתמש היא לאחר ספורט כמענה לחלבון הנדרש לשריר.
אפשר ומומלץ לפתוח את הקפסולות לתוך השייק - מעשיר אותו בכמה דרגות (:

את השייק ניתן להזמין דרכי ולקבל הביתה עם שליח בארץ וב30 מדינות בעולם!!!
מגיע בערכה שתספיק לכם לארבעה חודשים.
מחולק לשש שקיות
ניתן להזמין בטעם שוקולד או וניל או מחולק לשלוש שקיות מכל טעם.
בקיצור, זו ההשלמה התזונתית הקבועה שלי.
אני מכינה אותו כל יום ולוקחת איתי כשאני יוצאת מהבית.
כך שגם אם זה יום רגוע או במיוחד אם זה יום עמוס ומלא בלתמים- יש לי איתי תמיד משהו מזין משביע וסוםר בריא!
יש לכם שאלות או שעשיתי לכם חשק ואתם רוצים להזמין? דברו איתי או שתכנסו לקישור בתגובה הראשונה ישירות לחנות.

12/09/2020

לפני מספר שנים, בתום פגישת יעוץ ארוכה הרמתי את עיני והבטתי ישירות בעיניה של המטופלת שלי.
שאלתי אותה אם אפשר לשתף אותה במשהו אישי.
אמרתי לה (והאמת שהפתעתי את עצמי - הן מהגילוי שחוויתי 2 דקות קודם והן מהפתיחות שהרגשתי בה צורך) שהיעוץ והנחיות התזונה שנתתי לה כעת היו שונות לחלוטין ממה שלמדתי במשך 3 שנות לימודי תזונה ומכל טקסט-בוק שקראתי בזמן לימודי.
היא (המטופלת) הביטה בי במבט מופתע אך בהחלט מסוקרן ואמרה שכנראה בגלל זה היא כל כך התחברה למה שייעצתי לה.
כי זה היה שונה ואותנטי למי שהיא ולמה שהיא מאמינה שאכן נכון ובריא לה...
ואני חשבתי מה היו אומרים מוריי לתזונה על היעוץ הזה... מענין... אני בכל אופן יודעת שהוא היה אחד הטובים שאי פעם הענקתי.

אתם יודעים, לכל אחד מאיתנו מתאים משהו קצת שונה. זה מושפע מאמונות ומפיזיולוגיה, מחשיבה ומבחינה מחדש.
הבנתי שהחידוד והדיוק מגיעים מבחינה בלתי פוסקת של מה שגורם לנו באמת להרגיש טוב... ויש עוד הרבה דברים לחקור ולבחון מחדש.

לאחרונה קראתי ראיון עם ד"ר טים נוקס (אחד המדענים הבכירים בעולם בחקר הספורט) ואת הודאתו בטעות פעמיים (!).
הנה הקישור לכתבה המרתקת!!!
בהחלט מעורר הערכה ומחשבה!
https://m.ynet.co.il/articles/4881424

אל תפסיקו לבחון הכל מחדש.
אני מבינה זאת כל פעם מחדש ושמחה תמיד לראות את השינויים התפיסתיים האלה בקליניקה.

ד"ר סוס אמר זאת הכי טוב : כשיוצאים מגיעים למקומות נפלאים.
מזכירה לעצמי לצאת מהשבלונה לעיתים תכופות יותר...

רק בריאות, ושיהיה סופש נהדר ואופטימי ככל הניתן!
שני תשובה - תזונה מבריאה

27/08/2020

על טרשת נפוצה ושיפור איכות החיים.

אני לא אומרת שאפשר לרפא טרשת נפוצה. אבל יש כאן משהו שיכול לעשור ולשפר את איכות החיים. אתם מוזמנים לפנות בשאלות ולהתייעץ אם גם לכם או ליקרים לכם כדאי לצרוך ג'...

22/08/2020

שבת, 6:30 בבוקר.
המאבק אם לצאת לרכיבה או לא חוזר אצלי כל שבת בבוקר.
מודה שהפיתוי להשאר במיטה ולישון עד מאוחר הוא אחד לא קטן...
אבל, כל פעם מחדש, הפיתוי הזה מתמוסס מול תחושת האושר של הרוח בפנים, השקט לפני שכולם קמים והים שמקבל את פניי בחיוך.
אז לא מצליחה ב100% תמיד, אבל גם 90% מבחינתי זו הצלחה מסחררת.
תזכרו שזה לא הכל או לא כלום.
כל תזוזה, תנועה ופעולה , גם אם קטנה, תקדם אתכם צעד אחד קדימה.
שבת שלום

29/07/2020

בשורה התחתונה אתם לא יודעים.
אתם לא יודעים אם הבחורה שכרגע אמרתם לה "תאכלי משהו, את נורא רזה" לא נאבקת להעלות במשקל ולא יכולה בגלל בעיה במערכת העיכול.
אתם לא יודעים אם הבחורה העגלגלה שציקצקתם בלשונכם כשראיתם אותה ביום קיץ חם עם גלידה, מתמודדת עם מחלה ונוטלת תרופות חזקות שמנפחות אותה.
אתם לא יודעים אם אותו בחור חייכן ונחמד מתמודד עם דיכאון וטראומה.
אתם, אנחנו, הם - אף אחד לא יודע מה עובר על השני בראש, בלב ובצלחת - אז בבקשה - תצאו לאנשים מהצלחת, מהרחם ומהשחלות.
ההערה האגבית הזו, "מה אתם לא חושבים על ילדים?", יכולה לפגוע כמו סכין בלב אצל זוג שמנסה ולא מצליח.
המשפט " אז פשוט תרדי קצת במשקל" ירגיש כמו סתירה מצלצלת למי שמנסה ומרגישה שהיא נלחמת בתחנות רוח.

פגשתי בשבועות האחרונים יותר מידי אנשים ומטופלים שאמרו בעצם את אותו הדבר: " אם הם רק היו יודעים עם מה אני מתמודד הם לא היו אומרים מילה. אולי מציעים חיבוק".
אנחנו ממהרים לשפוט, לצקצק ולגלגל עיניים.
אני מציעה שנציע חמלה.

נכתב מהלב ביום קיץ חם .
שני

28/07/2020

על ספורט, השראה והשלמה תזונתית חשובה.

אחד האנשים החיוביים ומעוררי ההשראה שראיתי! דייב אובריין, אחד הראשונים שהשלים גרנד סלאם 4 מדבריות (השלים בשנה אחת 4 אולטרה מרתונים בשם 4 המדבריות). מספר על עצ...

28/07/2020

*אם חשבתם בזמן האחרון שהגיע הזמן לעשות משהו עם התזונה אז זה בשבילכם*
תוכנית ניקוי רעלים תזונתי בשילוב ג'וס פלוס!
הניקוי התזונתי במתכונתו הנוכחית הוא היעיל והפרקטי ביותר שהעברתי עד כה!
4 שבועות של מיקוד וניקוי תזונתי עם פתרון כיצד לתחזק את התוצאות מהתהליך לאורך זמן - *דגש על הטווח הארוך*
כל הפרטים כאן: https://n.sendmsg.co.il/f5434/RESTART-WITH-JUICE-PLUS
יש שאלות נוספות או התלבטות?
דברו איתי בשמחה: שני תשובה – 054-5637802
🥬🍍🍐🍎🍇🥦
נ.ב. :
אני אישית מקיבוץ זיקים שבעוטף עזה. היופי הוא שגם אם אתם גרים בעוטף כאן לידי או בקריית שמונה או הערבה אפשר להשתתף בתהליך!
בעצם מכל מקום בארץ ובעולם !

הכנס על מנת לצפות בהודעה 'ניקוי רעלים תזונתי'.