תומר ליף - מאמן כושר אישי ומעסה מוסמך

03/10/2022

צום מועיל וגמר חתימה טובה
תומר ליף,

25/09/2022

שתהיה לכם,
שנה טובה ומתוקה
שנת בריאות והגשמת מטרות
באימונים ובשאר התחומים
תומר ליף- אימון אישי מקצועי להגשמת מטרות!

17/09/2022

📢 גר בהרצליה/ בסביבה?
תענה בכנות,👉
לא נמאס לך לשלם לחדר כושר ופשוט לא להתמיד?
להגיע למכון כושר,

ולא להבין איזו תוכנית אימונים באמת מתאימה עבורך?
איך לבצע נכון את התרגילים
ופשוט להתייאש?

אם זה קרה לי לך,
אתה כנראה צריך מאמן אישי שידאג לך קודם כל להתמדה
ויעזור לך לכבוש את היעדים שלך מהר ובלי טעויות!🥂🍾

נעים מאוד שמי תומר ליף
מאמן כושר מעל 10 שנים, ואני אדאג לך למעטפת מלאה של
אימונים מלאי אנרגיה, מותאמים אישיים באווירה מדהימה!💪
כולל יעוץ תזונה מקצועי!

אני אשמח להיפגש איתך בחדר הכושר ולתת לך אימון
ניסיון במחיר מיוחד ב- 50 ש"ח בלבד! 💪
(מוגבל ל- 10 הנרשמים הראשונים )

אני מבטיח לך שהדבר היחיד שתחשוב עליו אחרי האימון זה:
"איך לא עשיתי את זה קודם"💪

השאר פרטים ואחזור אליך בהקדם!
נתראה באימון!
תומר,💪

#מאמןאישיהרצליה #חדרכושרהרצליה
#אימוןאישיהרצליה #מאמןאישירמתהשרון📢

09/09/2022

גרה בהרצליה/ בסביבה?
מרגישה שאת חייבת להיכנס לכושר, להתחטב?💪
אבל לא מסוגלת לעשות את זה לבד?

היי אני תומר,
נעים להכיר! מאמן כושר אישי וב-10 שנים האחרונות
ליוויתי מאות נשים בדרך להשגת המטרות שלהן!
ובין היתר תהליכי הרזיה, חיטוב, יציבות, מסת שריר
והכל בדרך בריאה ומקצועית!💪

עם הליווי הנכון שלי, אני יודע שאת יכולה ומסוגלת
להשיג את הגזרה שאת חולמת עליה!
בדרך בריאה ואפילו מהנה!🏃‍♀️

עכשיו זו ההזדמנות המושלמת⚡
להגשים חלום בדרך לגזרה המושלמת!
ולקבל אימון ראשון במחיר מיוחד של 50 ש"ח בלבד!
(מוגבל ל- 15 הנרשמות הראשונות )

את לא רוצה לפספס את ההטבה הזאת!!
לקבלת ההטבה/ לפרטים נוספים,
לחצי על כפתור ההרשמה,
השאירי פרטים ואחזור אליך בהקדם!
נתראה באימון!
תומר,💪

13/01/2022

לא מורידים הילוך גם בחורף !!

30/12/2021

I'm off the deep end, watch as I dive in
I'll never meet the ground👊🏻💪🏼

14/11/2016

תזונה נכונה היא המפתח להצלחה .
אתמול כבר עבר , מחר זה מאוחר - היום זה הזמן להתחיל .

לאימוני כושר אישיים - 054-5602275

http://www.yaeldror.co.il/?pageId=4875

אנשים רבים העוסקים בספורט משתמשים במושג "אחוזי שומן". לא תמיד השימוש במושג הוא בהקשר הנכון, או שחסר ידע מקצועי לגבי המשמעות האמיתית שלו בתחומי הספורט השונים. בכתבה הנוכחית אנסה להסביר מה זה "אחוז שומן", ולהמליץ על הדרך התזונתית הנכונה להוריד  את אוחזי השומן מבלי לפגוע במסת השריר והיכולת הספורטיבית.

31/10/2016

בוקר של פולי שיהיה לכם.
אתמול כבר עבר , מחר זה מאוחר ...היום זה הזמן להתחיל !!!

לאימוני כושר אישיים - 054-5602275

26/07/2016

תזונה נכונה היא המפתח להצלחה

לאימוני כושר אישיים - 0545602275

http://www.agogo.co.il/fat-burning/

בואו נהיה הכי ברורים שיש: למרות טענות שנשמעות לעתים קרובות, שום מזון על, או מרכיב קסום, לא ימיסו שומן בבטן. כדי לעשות זאת, אתה חייבים לאכול אוכל דל סוכר, להשתלט על רגישויות למזון, לישון נהדר, לשלוט ברמות לחץ, ולעשות פעילות גופנית מתאימה. אבל ברגע שאתם עושים את כל זה, כמה טריקים יכולים לעזור לשלוט בת...

04/07/2016

אתמול כבר עבר , מחר זה מאוחר - היום זה הזמן להתחיל !

לאימוני כושר אישיים - 054-5602275

24/06/2016

תזונה נכונה היא המפתח להצלחה


לאימוני כושר אישיים ועיסויים - 0545602275


http://briuton.co.il/?p=6724

סוכרים טבעיים וסוכרים מוספים בתזונה היומיומית שלנו קיימים שני סוגי סוכרים: סוכרים טבעיים וסוכרים מוספים. • סוכרים טבעיים מצויים באופן טבעי במזונות כמו פירות (פרוקטוז) וחלב (לקטוז) . […]