נשימה במרכז

נשימה במרכז מרכז טיפולים הוליסטי לרפואה משלימה
יוגה, רפלקסולוגיה, עיסויים, נטורופתיה, צמחי מרפא, טרילותרפיה

"נשימה במרכז" נולד ממפגש של מדריכים ומטפלים מתחומים שונים ומגוונים כשהמשותף להם אחד- לתמוך ולהכווין כל אדם בתהליכי ריפוי, צמיחה ושינוי.
המרכז נמצא בקיבוץ יקום, בחיק הטבע, באווירה שקטה ושלווה.

המדריכים והמטפלים שלנו

אורסולה משולם-
רפלקסולוגית בכירה, בעלת ניסיון של 20 שנה בטיפול ובאבחנה דרך כפות הרגליים. מטפלת בכל הגילים. משלבת טכניקות טיפול נוספות כמו רייקי, עיסוי שוודי וארומתרפיה. מטפלת בבעיו

ת: הורמונליות, כאבי גב ומפרקים, סטרס וחרדה, מע. השתן.
אני מאמינה שהגוף יודע להירפא בעצמו בעזרת טיפולים, שלאדם יש כוח ריפוי גדול ושמגיע לכל אדם להיות באיזון ושלווה.


יפעת ראונר- מורה ליוגה, נטורופתית, רפלקסולוגית ומטפלת בצמחי מרפא

בחרתי בתחום הרפואה המשלימה כי אני רואה את הצורך הבסיסי של האדם לקחת פסק זמן מהמרוץ היומיומי, לקחת רגע של חיבור פנימה, לנוע ולנשום נכון. חשוב שנלמד לקחת ולאפשר לעצמנו את הרגעים האלה כדי לשמור על איכות החיים שלנו!

אני מלמדת אנשים לעשות את האתנחתות האלה במהלך היום. במפגשים פרטניים איתי אנחנו מפנים את תשומת הלב לתזונה שהאדם צורך ולתנועה ולאורח החיים שלו ובודקים אם הוא מיטיב עימו או זקוק לדיוק.

איילה עמירן

30/04/2026

יש מרחבים שמרגישים פשוט אחרת ✨

בשבוע שעבר התקיימה אצלנו בנשימה במרכז
סדנת יום חווייתית ועוצמתית בשם “מרווחת”
סדנת יום לנשים שבחרו לעצור רגע, להאט את הקצב
ולהתמלא מחדש באנרגיה ומשאבים 🤍

המרחב שלנו מאפשר לזה לקרות,
בזכות הפסטורליות, הרוגע
והאנרגיה של המקום ושל המטפלים שפועלים בו.

אם אתם מרגישים שזה יכול להתאים גם לסדנה שלכם,
מוזמנים ליצור איתנו קשר ✨

#סדנאות #אירועים #טיפולים #נשימהבמרכז #מרכזטיפולים

יש רגעים שנשארים איתך, וזה אחד מהם 🤍בשישי האחרון התקיימה אצלנו סדנת מרווחת –מרחב של נשימה, תנועה וחיבור פנימה 🧘🏻‍♀️נשים ...
27/04/2026

יש רגעים שנשארים איתך, וזה אחד מהם 🤍

בשישי האחרון התקיימה אצלנו סדנת מרווחת –
מרחב של נשימה, תנועה וחיבור פנימה 🧘🏻‍♀️

נשים שהגיעו כמו שהן,
ויחד נוצר מרחב מקודש שקשה להסביר במילים

מודות על הזכות לארח מרחבים כאלה בנשימה במרכז 🌿

#מרווחת #סדנה #נשים #נשימהבמרכז #איזוןגוףנפש

יום עצמאות שמח 🤍
22/04/2026

יום עצמאות שמח 🤍

אחרי שבוע של שיגרה מבורכת ולפני ימים מורכבים שלפנינו, אנחנו רוצות להזכיר שממש עוד כמה ימים מתקיימת סדנת “מרווחת” שהיא בד...
20/04/2026

אחרי שבוע של שיגרה מבורכת ולפני ימים מורכבים שלפנינו, אנחנו רוצות להזכיר שממש עוד כמה ימים מתקיימת סדנת “מרווחת” שהיא בדיוק מה שאנחנו כל כך זקוקות לו עכשיו 🌱

מקום להרגיש את הגוף, לתת מקום למה שחי אצלנו עכשיו וללמוד את מערכות ההפעלה שלי - העיצביים וההורמונליים, וכמה שהם קשורים ומשפיעים אחד על השניה.

מה יהיה לנו? 🤍
בוקר של טעינה - חברה נשית מבורכת ואינטימית
אוכל טעים
וזמן רק לעצמנו

נשארו עוד 2 מקומות ...

להרשמה מוזמנות לשלוח לנו הודעה בפרטי 💌

https://tikicreative.activetrail.biz/meruvahat

#סדנה #סדנהלנשים #מרווחת #איזוןגוףנפש #נשיות

17/04/2026

אנחנו רגילות לחשוב שנשימה היא משהו אוטומטי, ושאם רק “ננשום עמוק” הכול יסתדר.
אבל בפועל, נשימה היא גם שער להקשבה.
יש רגעים שבהם הגוף צריך יותר איסוף, ערנות ומיקוד — ויש רגעים שבהם הוא צריך דווקא האטה, קרקוע ופריקה.
ההבדל הזה, בין שאיפה לנשיפה, בין התעוררות להרפיה,
עוזר לנו להבין קצת יותר טוב מה תומך בנו בתוך החיים עצמם.

לתכנים נוספים שימו עוקב ❣️

#נשימהבמרכז #נשימות #איזוןגוףנפש

14/04/2026

אם מתחשק לך לקחת רגע לעצמך, לנשום ולהתמלא באנרגיה מחודשת, אנחנו כאן בשבילך. 🤍

#נשימהבמרכז #איזוןגוףנפש #יוגהתרפיה #טיפולימגע #בריאותטבעית

חג אביב שמח 🤍מאחלות לכן חג של חירות, רוגע, בריאות הגוף והנפשושפע של רגעים טובים ✨—נשימה במרכז 🌿
01/04/2026

חג אביב שמח 🤍
מאחלות לכן חג של חירות, רוגע, בריאות הגוף והנפש
ושפע של רגעים טובים ✨


נשימה במרכז 🌿

31/03/2026

אי אפשר להכניס משהו חדש כשאין מקום 🍀

פסח מזכיר לנו לנקות ולפנות מקום.
לא רק בבית, גם בפנים.

כי רק כשיש מקום,
משהו חדש וטוב באמת יכול להיכנס 🤍

#פסח #איזוןגוףנפש #יוגהתרפיה #טיפולימגע #מרכזטיפולים

בחודש כזה של מלחמה,כשהכל מתוח, שחוק ולא יציב,את פשוט ממשיכה על אוטומט.כי כך את רגילה.לתפקד.להחזיק.לעשות מה שצריך.הגוף של...
26/03/2026

בחודש כזה של מלחמה,
כשהכל מתוח, שחוק ולא יציב,
את פשוט ממשיכה על אוטומט.
כי כך את רגילה.
לתפקד.
להחזיק.
לעשות מה שצריך.
הגוף שלך סוחב את העומס,
את הדריכות,
את העייפות,
את מה שהוא מנסה לומר לך.
בואי לעצור אצלנו בנשימה במרכז,
ולהיות מוחזקת.
תרגישי איך הגוף משיל שכבה אחרי שכבה של כיווץ,
ומתחת, מסתתר בכי וכאב
שרק רצה שנעשה לו מקום.
#חיבורלגוף #איזוןגוףנפש #נשימהבמרכז

22/03/2026

במצב של סטרס מתמשך מערכת העצבים לא תמיד מקבלת הזדמנות אמיתית לפרוק עומס.
אחד המקומות הראשונים שבהם זה מתבטא הוא אזור הצוואר, הכתפיים והלסת.
השרירים האלה קשורים גם ליציבה, גם לדפוסי נשימה וגם לתחושת דריכות כללית.
לכן שחרור עדין והנעה מודעת של האזור הזה יכולים לתמוך ב: הפחתת מתח שרירי,
הרחבת הנשימה,
שיפור תחושת הקרקוע,
והזמנה עדינה של הגוף לעבור ממצב של החזקה למעט יותר רכות.

קישור לתרגול המלא יעלה לסטורי ולהיילייט ״יוגה״ 🍃

#יוגהתרפיה #נשימהבמרכז #איזוןגוףנפש #צווארתפוס #שחרור

17/03/2026

היום קמתי, וכל מה שהייתי זקוקה לו היה לשכב על הגב, ליד תנור חם עם שמיכה, ולנסות לשקם את הגוף אחרי הלילה זוועה שהיה לנו.

זה הזכיר לי את הלילות נטולי השינה כשהילדים היו פיצקים (בלי אלמנט האימה), שבהן כל מה שיכולתי לתרגל היה תנועה איטית והדרגתית, תנועה שקצת מרווחת את כל מה שהתכווץ והשתבלל בלילה מרוב פחד, מתח ועייפות.

מתוך המקום הזה צילמתי את הסרטון. מי שרוצה לצפות בסרטון המלא, הקישור יופיע בסטורי ובהיילייט ״יוגה״.

חלק א׳, שמצורף כאן, הוא בשכיבה.
החלק השני הוא בישיבה- הייתי צריכה לצלם אותו שוב כי הראש שלי נחתך בסרטון הראשון :)

מקווה שהוא יוכל לתת קצת תמיכה, נשימה ומרווח.
ואם הוא עזר לכן.ם, אשמח מאוד לפידבק בתגובות😊

#נשימהבמרכז #איזוןגוףנפש #יוגהתרפיה #יוגה

Address

קיבוץ יקום
Yakum
60972

Telephone

+972545208637

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נשימה במרכז posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to נשימה במרכז:

Share