יולה יוגה

30/11/2025

אני רואה אנשים צומחים. ממקומות של תקיעות וקשיים. למקומות של צמיחה, שגשוג ואור. זה הייעוד שלי ✨ #סנקלפה #יוגהנידרה #יוגה #שינהערה #יוגה #נידרהישראל #תתמודע -מודע #ריפויעצמי

29/10/2025

התת מודע שלנו ממוסך על ידי המודע שלנו - כשהוא ער ופעיל. אם נשקיט אותו באמצעות תרגול כמו נידרה (הרפיה עמוקה עד לשערי השינה) ונכוון לעבר מציאת פתרון ספציפי למשהו שאנחנו מחפשים לפתור או להתפתח בו, נוכל לנקות את המשקע שמרחיק מאיתנו את הדבר. או שנטביע רעיון חדש לתת המודע שיגרום לנו לפעול מדוייק לעבר אותה המטרה.
אני מלמדת את אומנות הכוונה והטמעתה לתת מודע בסדנאות שלי. וגם מציעה הקלטות מוכנות שיאפשרו לכם לנוח בזמן שאתם מתכנתים מחדש את ה׳תוכנה׳ שלכם 😉שמה בביו לינק לחנות ההקלטות שלי מוזמנים להציץ אולי משהו מדבר אליכם 🩵 על הדרך תתעדכנו בסדנא הקרובה💛
#סנקלפה #יוגהנידרה #שינהערה #זימון #נידרה #יצירתמציאות #יוגה #כוונהיוצרתמציאות #כאביראש #זוגיות #שפע #הפסקתעישון #גמילהמעישון

22/10/2025

15/10/2025

⁨ יוגה נידרה, או בשמה הפופולרי 'שינה יוגית', היא שיטת הרפיה עתיקה ועוצמתית שנועדה להביא את הגוף למנוחה עמוקה, בזמן שהתודעה נשארת ערה וקשובה.

זהו תרגול שנעשה בשכיבה, בו המתרגלת מונחית קולית לשחרר מתחים פיזיים, מנטליים ורגשיים. המטרה היא להגיע למצב רגיעה עמוק – הנקודה המושלמת לשתול כוונות חיוביות (סנקלפה) ישירות בתת-מודע.

במילים פשוטות: זוהי דרך קלה, נעימה וללא מאמץ, לעשות עבודה פנימית משמעותית!⁩

20/07/2025

לחזור הביתה

23/12/2024

מכירים שהמציאות ׳קורית׳ לנו? המלחמה, המשפחה, ההרגל...
אתם כבר יודעים שיש לכם יותר השפעה ממה שחשבתם, אבל עדיין בדפוס של להיות קורבן הנסיבות.
תרגול נידרה (שינה יוגית) מנגיש לנו את התת מודע לכיוונון מחדש לעבר רצון הלב.
כשנשקיט את המחשבות והשיחות בראש, נשמע את הקול האותנטי והמזוקק שלנו ✨
יוגה נידרה להתכוננות וזימונים ל 2025
מזמינה אתכם להצטרף להתכוונן ולזמן יחד את איך ש 2025 שלנו תראה ✨
שישי הקרוב 27.12, 12:00-14:00, סטודיו דרך, שבי ציון.
לינק לפרטים והרשמה בתגובות

03/12/2024

איך יוצאים מדפוסי חשיבה שתוקעים אותנו?
כדי לחולל שינוי משמעותי בנושאים כמו הורות, זוגיות, עבודה וכו׳..
ואחרי שכבר ניסיתם דרכים אחרות ועדיין לא הגעתם,
סדנת יוגה ונידרה, יום שישי הזה, בסטודיו דרך בשבי ציון.
והנה תפתח דרך חדשה ומשנת חיים.
אין צורך בניסיון קודם
לינק לעוד פרטים והרשמה בתגובה הראשונה

31/10/2024

מקומות אחרונים ובודדים לקורס יסודות היוגה
הקורס מתחיל שבוע הבא בימי חמישי 19:45-21:00 במרחב צמיחה דורית מזרחי אקהויז , כפר ורדים.
יהיו 7 מפגשים ובהם:
🧘‍♀️נתאמן על תנוחות יוגה בסיסיות אלמד את העקרונות לתרגול נכון בטוח ועוצמתי.
🪞נכיר ונתרגל שני סוגים של מדיטציה האחת להגברת איכות הקשב, ריכוז ומיקוד, השניה לחיבור ל׳עצמי׳ האותנטי והמזוקק.
📜 נחווה את חוכמת היוגה דרך כתבי קודש עתיקים תוך כדי תרגול, עם הכוונה לרלוונטיות שלהם ביום יום שלנו בדגש על התקופה הזאת.
🪆נלמד על ׳חמשת שכבות הקיום׳ של היוגה ואיך התרגול משפיע לטובה עליהן .
👌נתאים את התרגול לכל משתתפת לפי רמתה הנוכחית ומבנה גופה.
יוגה זה מסע לעבר בריאות שלווה ושמחה ועוד הרבה מעבר.
ממליצה מאוד לכל מי שרוצה להכיר את היוגה ולבדוק אם זו דרך שמתאימה לה, או מי שכבר התחילה לצעוד בה ורוצה לחזק את היסודות.
לקריאה ועיון על השיטה ועליי מצרפת לינק בתגובה הראשונה.
להרשמה או להתלבטות - כתבו לי
🕉🤍

13/10/2024

יוגה נידרה להפגת כאב גב
התרגול הזה מוקדש לכל מי שחווה כאבי גב/צוואר.
לא משנה מה המקור, אם זה פיזי או רגשי, אם זה כרוני או זמני , אם זה חזק או חלש...
אין צורך בניסיון כדי לתרגל את זה,
ככל שמתרגלים יותר נכנסים לעומקים יותר.
רק לעקוב אחרי ההנחיות ולצלול עמוק להרפיה.
🫶🙌😇