הדר גולן רפואה סינית

הדר גולן רפואה סינית מטפלת בדיקור, צמחי מרפא, כוסות רוח-
שיטות עתיקות ויעילות לריפוי
(1)

16/10/2025

איך לקבל יחס טוב ותשומת לב מבלי להתחנן אליה ולהרגיש מרוקנים? בעזרת הסיפור על שתי היונים בכלוב - סיפורים קצרים לחיים ארוכים, מוזמנים.

16/10/2025

איך לקבל יחס טוב ותשומת לב מבלי להתחנן אליה ולהרגיש מרוקנים? בעזרת הסיפור על שתי היונים בכלוב - לייב סיפורים קצרים לחיים ארוכים, מוזמנים.

איזה ימים עוברים עלינו… סערות, עליות וירידות חדות. ללב קשה להכיל כל כך הרבה סבל ולמרות שזה נשמע לא הגיוני, גם שמחה גדולה...
13/10/2025

איזה ימים עוברים עלינו… סערות, עליות וירידות חדות. ללב קשה להכיל כל כך הרבה סבל ולמרות שזה נשמע לא הגיוני, גם שמחה גדולה זו משימה קשה ללב.
כמו שאחרי צום גדול, צריך להתחיל לאכול לאט ומעט
כך גם עם החדשות המסעירות.
לאט ומעט.
ברכות לכל השביל הביתה
ומי ייתן ותסתיים המלחמה ושלום יבוא עלינו ועל כל ישראל.

לעשות מקלחת ביער זו המתנה הכי נפלאה שאפשר לתת לגוף והכוונה היא פשוט ללכת בטבע, לנשום את האוויר הטרי ולשהות ליד צמחים. בו...
12/10/2025

לעשות מקלחת ביער זו המתנה הכי נפלאה שאפשר לתת לגוף והכוונה היא פשוט ללכת בטבע, לנשום את האוויר הטרי ולשהות ליד צמחים. בוינה יש מסלולי הליכה מהממים ולא קשים שמרימים את מצב הרוח למעלה!! הרבה מקומיים מטילים שם, רוכבים על אופניים או רצים וזה מרשים מאוד לראות את המרחברים השמורים והמטופחים שלהם.
איך זה אצלכם? הליכה בטבע היא עילוי או עינוי?

במקום לקחת מלון בנסיעות שלנו, אנחנו מזמינים דירה עם מטבח. במקום לאכול במסעדות כל היום, אנחנו מבשלים. בתמונה, סלמון צרוב ...
10/10/2025

במקום לקחת מלון בנסיעות שלנו, אנחנו מזמינים דירה עם מטבח. במקום לאכול במסעדות כל היום, אנחנו מבשלים. בתמונה, סלמון צרוב במחבת עם קינואה ואפונה, היו ארוחות עם עוף על הפלאנצ׳ה, סלטים בריאים, טחינה, כרוב בתנור, חציל אפוי ועוד ועוד מטעמים שקל להכין ובריא לאכול.
אכלנו גם בחוץ.
אבל חסכנו לעצמנו את ההאבסה הזאת שמרגישים אחרי שאוכלים כל יום כל היום בחוץ.
שינוי מקום לא חייב לגרור שינוי של כל ההרגלים הבריאים שלנו.
לא חייבים להרגיש, אחרי שחוזרים, שצריך להתחיל מחדש…
הפינוק האמיתי הוא להרגיש טוב!
איך זה אצלכם?
בישול בטיול- תענוג או טרחה?

גם בחול כמו בארץ, אני אוהבת ללכת לחדר כושר מקומי. ככה מתחילים את היום עם אנרגיה טובה וגם לומדים להכיר את הרגלי הבריאות ש...
09/10/2025

גם בחול כמו בארץ, אני אוהבת ללכת לחדר כושר מקומי. ככה מתחילים את היום עם אנרגיה טובה וגם לומדים להכיר את הרגלי הבריאות של המקומיים.
בוינה גיליתי למשל שמעבר לחוגים, סאונה ושיעורי סטודיו יש להם גם פסנתר עם אוזניות שכל מי שרוצה יכול לנגן, פינות אישיות מותאמות לשיחות חברתיות עם משחקי חשיבה מכל מיני סוגים ושתייה טעימה ללא עלות. הספורט הופך להיות פעילות שהיא חלק מהחיים ולא מטלה מעצבנת שלא אוהבים ושצריך לעשות …
איך זה אצלכם? ספורט זו מטלה או הנאה?

אחד הדברים שאני הכי אוהבת, זה לחקור את הרגלי הבריאות של תרבויות אחרות.הפעם בדקתי מה האוסטרים עושים כדי להיות בריאים?בפוס...
08/10/2025

אחד הדברים שאני הכי אוהבת, זה לחקור את הרגלי הבריאות של תרבויות אחרות.
הפעם בדקתי מה האוסטרים עושים כדי להיות בריאים?
בפוסטים הבאים אשתף אתכם בדברים המעניינים שלמדתי בביקורי האחרון באוסטריה. כל מה שנשאר זה לחגור חגורות ולהמריא איתי יחד להרפתקאה שמחזקת את הגוף והנפש - מצטרפים?

אם לא פרסו לנו שטיח אדום, אפשר לפרוס לעצמנו לבד..במקום לחכות שיבקשו מאיתנו סליחה, נסלח לעצמנואם התנהגו אלינו לא יפה, אנח...
30/09/2025

אם לא פרסו לנו שטיח אדום, אפשר לפרוס לעצמנו לבד..
במקום לחכות שיבקשו מאיתנו סליחה, נסלח לעצמנו
אם התנהגו אלינו לא יפה, אנחנו נתנהג לעצמנו כמו שצריך
אם דיברו אלינו לא יפה, אנחנו נדבר לעצמנו באהבה
אם לא פרגנו לנו, נזכור לפרגן לעצמנו קבוע
במקום לחפש את התשובות בחוץ
נחפש אותן בפנים.
ברוב המקרים, נמצאת שם תשובה טובה ומדוייקת עבורנו.
בתמונה-
לא באמת צריך שטיח, כדי להרגיש טוב!

גמר חתימה טובה 🌹🌹🌹

עדיף לעשות משהו במשך 20 דקותמאשר לחשוב 20 שעות על משהו שרוצים לעשות. 20 דקות הליכה20 דקות ניקיון20 דקות הכנת אוכל בריא20...
28/09/2025

עדיף לעשות משהו במשך 20 דקות
מאשר לחשוב 20 שעות על משהו שרוצים לעשות.
20 דקות הליכה
20 דקות ניקיון
20 דקות הכנת אוכל בריא
20 דקות מדיטציה
20 דקות ספורט
20 דקות שיחה עם מישהו קרוב
20 דקות ללמוד משהו חדש
20 דקות לקדם צעד אחד בהגשמת החלום שלכם
20 דקות … תשלימו את המיותר….
אני בחרתי 20 דקות ניקיון ויצא מטבח נקי 😉
מה ה 20 דקות שלכם היום?

אוכלים רימונים? ידעתם שיש מחקרים שמראים שמיץ רימונים יכול להפחית לחץ דם כמו תרופות ולנקות טרשת עורקים? ובלי תופעות הלווא...
25/09/2025

אוכלים רימונים? ידעתם שיש מחקרים שמראים שמיץ רימונים יכול להפחית לחץ דם כמו תרופות ולנקות טרשת עורקים? ובלי תופעות הלוואי שמיוחסות לתרופות…
זה פעיל עד כדי כך שלא מומלץ לקחת תרופות יחד עם מיץ רימונים… כדי שהלחץ לא יירד יותר מידי 😊
אז לכל מי שמתמודד עם לחץ דם גבוה.. ממליצה לבדוק את הנושא לעומק, צריכה יומיומית של מיץ רימונים או אכילה של גרגירי הרימון יכולה לעזור לווסת את לחץ הדם. בריא וטבעי.

שנה טובה ובריאהלכל מי שקורא את השורות האלועושה לייק או מפרגן במילים טובות. השנה זה הזמן ליישם יחד איתי את הרעיונות הבריא...
23/09/2025

שנה טובה ובריאה
לכל מי שקורא את השורות האלו
עושה לייק או מפרגן במילים טובות.
השנה זה הזמן ליישם יחד איתי את הרעיונות הבריאים שהחלטנו לאמץ לעצמנו.
לא אחרי החגים ולא ממחר..
היום 😊
להחליט באומץ, אפילו על משהו אחד קטן וליישם עם כל הלב.
אני לוקחת על עצמי לשתות יותר מים!
אני לא שותה מספיק ויש גבול לכל תעלול 😉
שנה מצויינת גם לכל עם ישראל ושיחזרו בשלום כל החיילים והחטופים - ונאמר אמן 🌹

אם הגיעה אלינו מחלה, היחס הכי נכון אליה הוא- כבוד. אנחנו רוצים לכבד את המחלה, להבין למה היא באה ולצאת ללמוד - מה לעשות כ...
21/09/2025

אם הגיעה אלינו מחלה, היחס הכי נכון אליה הוא- כבוד.
אנחנו רוצים לכבד את המחלה, להבין למה היא באה ולצאת ללמוד - מה לעשות כדי לתקן את המצב.
וזה במקום לכעוס על המחלה, במקום לצאת למלחמה נגדה או לפחד ממנה.
בצניעות רבה נרצה לנסות להבין, מה המחלה באה לגלות לנו על עצמנו? וככל שנגלה תובנות ונתקן את המצב נוכל לשפר את מצבנו ואף להחלים לגמרי.
מה אתם מרגישים כלפי כאבים, מחלות או בעיות בריאותיות שמגיעות לבקר אותנו מידי פעם?

Address

כרמל 39 נירית
Yarhiv
4480500

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 12:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 13:00

Telephone

+972542102018

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הדר גולן רפואה סינית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to הדר גולן רפואה סינית:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

קצת עלי...

אל חכמת המזרח נמשכתי, כבר כשהייתי מאוד צעירה, אבל לקח לי 20 שנה עד שמימשתי את חלומי לטפל ברפואה סינית. עד אז עשיתי תואר ראשון ושני במנהיגות חינוך באוניברסיטת תל אביב. ניהלתי את מרכז "שעה למחשבה" והרציתי בכל הארץ על שפת גוף ופרזנטציה כובשת מול קהל. וככל שהעמקתי בנפש האדם, חיפשתי עוד כלים לעזור בכל תחומי הבריאות הגופנית והנפשית. הרפואה הסינית פתחה בפני דלת לעולם מסתורי ומלא ידע, חיזקה את הבריאות האישית שלי ושינתה את חיי וחיי משפחתי.

אני מטפלת מוסמכת ברפואה סינית וצמחי מרפא מטעם קמפוס ברושים של אוניברסיטת תל אביב, במסלול 4 שנתי בהצטיינות יתרה. וכן מוסמכת מטעם האגודה לריפוי סיני מסורתי. עברתי הכשרה בבית החולים Guang An Man בביג'ינג, סין והכשרה כמטפלת שונישין לילדים, בעזרת דיקור ללא מחטים. בנוסף, משתייכת לצוות ההוראה במגמת רפואה סינית בקמפוס ברושים. לא פחות חשוב, נשואה ואמא לשתי בנות מקסימות.

אשמח לעזור לך להבריא ולהחזיר את האיזון לחיים שלך.