הדר גולן רפואה סינית

  • Home
  • הדר גולן רפואה סינית

הדר גולן רפואה סינית מטפלת בדיקור, צמחי מרפא, כוסות רוח-
שיטות עתיקות ויעילות לריפוי
(1)

שיעורים שהים לימד אותי הבוקר על החיים - כשהים שקט, כל הזבל שזרקנו אליו, בדלי הסיגריות, מקלות של ארטיקים ופקקים של בקבוקי...
21/08/2025

שיעורים שהים לימד אותי הבוקר על החיים -
כשהים שקט, כל הזבל שזרקנו אליו, בדלי הסיגריות, מקלות של ארטיקים ופקקים של בקבוקים… הכל שוקע לקרקעית.
לרגע אפשר לטעות ולחשוב שהמים צלולים.
אבל כשיש גלים… כל הזבל מתערבב ונפלט אל החוף.
וכל מה שזרקנו לשם, חוזר אלינו, מלכלך את הכל.
זה רגע קשה, שכל הזבל חוזר אליך… אבל אם נשים לב טוב נגלה, שהגלים והסערות מנקות את הים ושיש לנו הזדמנות לנקות את החוף ובפעם הבאה לחשוב פעמיים אם כדאי לזרוק את הזבל שלנו לים.
ממש כמו בחיים עצמם, כשיש סערה וכל הזבל של החיים, נזרק עלינו בלי רחמים…
נשאר לזכור שזה מנגנון הניקוי של הדברים.
ורגע לפני שנזרוק מילים מלוכלכות, כעסים, ביקורת, ציניות, ושתיקות… נשאל את עצמנו, אם נרצה להתמודד עם הזבל הזה בהמשך, כשיבואו הגלים….
בתמונה - לוקחת לתשומת ליבי את השיעורים שהים מלמד אותי בבקרים 😊

אני בחופש, אז גם הסיפורים של ימי שני יצאו לחופשה. לכל מי ששאל, בירר ודאג לשלומי ולשלום הסיפורים - קודם כל תודה 🌹הכל בסדר...
20/08/2025

אני בחופש, אז גם הסיפורים של ימי שני יצאו לחופשה.
לכל מי ששאל, בירר ודאג לשלומי ולשלום הסיפורים -
קודם כל תודה 🌹
הכל בסדר… מחדשת כוחות 😉

שלוש שאלות בודהיסטיות שעוזרות להגביר את תחושת האושר ושביעות הרצון בחיים:1. האם טוב לי כרגע? ברגע הספציפי הזה. בשניה זו. ...
19/08/2025

שלוש שאלות בודהיסטיות שעוזרות להגביר את תחושת האושר ושביעות הרצון בחיים:
1. האם טוב לי כרגע? ברגע הספציפי הזה. בשניה זו.
2. אם לא טוב, מה חוסם את ההרגשה הטובה כרגע?
3. האם אני יכול להכנע, למה שיש כרגע?

במקרים רבים נגלה, שברגע זה יחסית הכל בסדר, השמים לא נפלו, אנחנו עוד חיים ואפשר לנשום עמוק.
מה שמפריע לנו היא בדרך כלל מחשבה לא נעימה על משהו שכבר היה או מחשבה מפוחדת על משהו שאולי יהיה.
הכניעה, היא ההתמסרות למה שקורה עכשיו, מתוך הסכמה לוותר על מה שלא קורה עכשיו.
איך עושים את זה?
הפתרון טמון בהבנה שלבן אדם יש יכולת לחשוב כמו שיש לו יכולת להריח, לראות, למשש…. זה רק עוד חוש.
זה שאני חש משהו, לא מחייב אותי לסבול ממנו.
אם יש ריח רע בחדר ואין לי אפשרות לצאת ממהחדר, אחרי כמה זמן אני אפסיק להרגיש את הריח. ואז הריח לא יפעיל אותי יותר.
כך המחשבות, שחוזרות באופן מעגלי שוב ושוב, אם נכיר בהן,
נדע שהן שם, ונכנע למציאות שיש עכשיו ולא למחשבה הרפטטיבית, היא תעלם כמו שבאה ואנחנו נוכל שוב להרגיש מחדש, שטוב לנו כרגע 🌹
כדברי הבודהה, להכיר (להכנע) במציאות, לדעת שלווה
בתמונה - זה לא עובד ב 100% מהמקרים
אבל הפעם כן ..😉

אם אני ג׳ירפה אבל כל היום אני אקנא באריה, בכמה שהוא חזק, מהיר, מלך עם רעמה… אני אחייה בתחושת פספוס וקנאה, במקום להנות מה...
17/08/2025

אם אני ג׳ירפה אבל כל היום אני אקנא באריה, בכמה שהוא חזק, מהיר, מלך עם רעמה… אני אחייה בתחושת פספוס וקנאה, במקום להנות מהרגליים הגבוהות שלי והיכולת להגיע לכל מקום עם הצוואר הארוך.
באותו האופן בגיל 50 אין מה לקנא בבבני שלושים ולעשות ניתוחים כדי להידמות להם.
מידה 44 לא צריכה לקנא במידה 38 ולאכול חסה כל היום.
ואם יש לך x אין מה לקנא במי שיש לו Y.
לכל גיל, מידה, מקצוע וכו יש את היתרונות שלו…
בכל שלב נרצה למצות את היתרונות האלו ולהתחבר אליהם.
וכך נבזבז פחות אנרגיה, תסכול וכסף כדי לנסות לעשות את הבלתי אפשרי ולהפוך …
ג׳ירפה לאריה.
בתמונה - ג׳ירפה וטוב לה 😉

אם רק היה לי את השכל שיש לי היום, לפני שלושים שנה…הייתי עושה הרבה דברים אחרת.. ואני מאמינה שעוד שלושים שנה, עם השכל שיהי...
14/08/2025

אם רק היה לי את השכל שיש לי היום, לפני שלושים שנה…
הייתי עושה הרבה דברים אחרת..
ואני מאמינה שעוד שלושים שנה, עם השכל שיהיה לי שם, כנראה אגיד את אותו המשפט.
כל גיל מביא איתו מתנות.
אני לא מצטערת על שום דבר, אבל אני כבר לא אותה אשה.
זה לא יהיה יפה לשפוט את עצמי הצעירה..
בעיניים של עצמי המבוגרת.
מה שנשאר לי הוא לסלוח לעצמי ולסלוח לאחרים, שגם הם משתנים עם השנים.
אם נלקה את עצמנו ואת האחרים, אם נצטער ונכעס, נפספס את ההזדמנות להשתנות, להתפתח ולהבריא פצעים ישנים.
בתמונה - מחשבות שעלו לי בים 😊

״אף מערכת יחסים לא קובעת את הערך העצמי שלך״לפעמים מערכות יחסים יכולות לערער את הקשר שלנו עם עצמנו. פתאום נשכח מאיתנו שנו...
13/08/2025

״אף מערכת יחסים לא קובעת את הערך העצמי שלך״
לפעמים מערכות יחסים יכולות לערער את הקשר שלנו עם עצמנו. פתאום נשכח מאיתנו שנולדנו לבד, שכשנמות נמות לבד. שעם כל החשיבות של מערכות יחסים בחיים, מערכת היחסים החשובה ביותר שיש היא מערכת היחסים שלנו עם עצמנו.
עם כל הכאב על מה שעשו לנו, שאמרו לנו, שגרמו לנו…
כל רגע שאנחנו מתעסקים בזה עוד, אנחנו מעוללים לעצמנו את הכאב הזה בידיים שלנו!
וזה לא יפה ולא חברי…
אם נתנהג לעצמנו כמו החברים הכי טובים שיש
זה יקל מאוד על ההתמודדות עם הקושי שגורמים לנו מעשיהם של אחרים.
בתמונה, זוכרת להיות חברה טובה לעצמי
ולוותר על כל הג׳אנק מהמכונה שכמעט אכלתי בגלל רגע של קושי רגשי 😊

יש אמונות שעוזרות להרגיש יותר טוב בחיים ויש אמונות שמאמללות אותנו. הנה אמונה שעוזרת להרגיש טוב: ״מערכות יחסים הן תהליך ש...
12/08/2025

יש אמונות שעוזרות להרגיש יותר טוב בחיים ויש אמונות שמאמללות אותנו. הנה אמונה שעוזרת להרגיש טוב: ״מערכות יחסים הן תהליך של צמיחה ולא חייבות להיות מושלמות״.
מי שמחזיק באמונה כזו, מתרגש פחות ממריבות, מריחוק, מכעס. מקבל בהבנה שינויים בתוך מערכות היחסים ומאפשר אותם.
אם מערכת יחסים לא חייבת להיות מושלמת, אפשר לסלוח יותר בקלות- לעצמנו ולאחרים. אנחנו עדין יכולים לשמוח ולהנות גם כשהדברים לא מושלמים.
כאשר הציפייה שלנו היא שדברים צריכים להיות מושלמים, רגועים טובים ונהדרים - אנחנו מבזבזים אנרגיה במרדף תמידי לתיקון המצב.
מהיום, כל קושי במערכות היחסים הוא בעצם סימן לצמיחה אישית, זוגית, הורית, חברתית, בעבודה וכו...
נצמח יחד ונשתנה במקום להיבהל ולחשוש מכך שהדברים מתפרקים
מה דעתכם?

המחשבות בתוך הראש שלנו יכולות להטריד אותנו מאוד. אבל האם הן אמיתיות?לפעמים הן פרשנות לא נכונה של המציאותלפעמים הן השלכה ...
11/08/2025

המחשבות בתוך הראש שלנו יכולות להטריד אותנו מאוד.
אבל האם הן אמיתיות?
לפעמים הן פרשנות לא נכונה של המציאות
לפעמים הן השלכה או אסוציאציה מהעבר, שבכלל לא קשורה לעכשיו.
לפעמים זה פשוט ההרגל שלנו לחשוב כך
לפעמים הכעס או העצב מכתיבים את המחשבה
מה שבטוח הוא שבכל המקרים
מחשבה היא רק מחשבה
ולא פקודה.
עד כמה שלפעמים זה נראה בלתי אפשרי
אנחנו יכולים לתת פרשנות אחרת למחשבה ולחשוב מחשבה אחרת.
בתמונה - אלף מחשבות ורק אנחנו נבחר עם מי מהן לבלות את הזמן.

06/08/2025

האם כסף תורם לבריאות או פוגע בבריאות? לייב סיפורים קצרים לחיים ארוכים על האיש שעבד בלי סוף כדי להרוויח כמה שיותר כסף - מוזמנים.
ש.ח

05/08/2025

איך להרגיש טוב למרות שלא הכל טוב? בעזרת הסיפור על האיש שחיפש כלה 😊 לייב סיפורים קצרים לחיים ארוכים - מוזמנים
ש.ח

האם אתם מגדירים את עצמכם לפי מה שאין לכם?למשל, אני רווקה ואין לי בעלאני שמנה ואין לי את הגוף שאני רוצהאני מובטלת ואין לי...
31/07/2025

האם אתם מגדירים את עצמכם לפי מה שאין לכם?
למשל, אני רווקה ואין לי בעל
אני שמנה ואין לי את הגוף שאני רוצה
אני מובטלת ואין לי עבודה
אני תפרנית ואין לי כסף
ועודדדדד
כשאנחנו מגדירים את עצמנו כך, אנחנו שמים את מה שחסר במרכז וזה צובע את כל המחשבות והפעולות שלנו באופן שיקבע את המצב הזה לנצח.
כי אם אני רווקה ומחפשת גבר למשל, עד שאני לא אמצא אותו יהיה לי קשה מאוד להיות בשיא תפארתי!!
כי אני אהיה בתפארתי רק אם אתחתן, אמצא עבודה, אהיה רזה וכו….
אנחנו רוצים להגדיר את עצמנו לפי הדברים הנהדרים והטובים שאנחנו כבר עכשיו וכך נגדיל עוד ועוד את היש.
עוד חלקיק לפאזל ועוד חלקיק לפאזל והאנרגיה כולה השתנתה ותקדם את הדברים שאנחנו רוצים.
תמונה מהתערוכה work of art
מי אני בעצם?

לפעמים מחשבות יכולות להיות כל כך סמיכות, שחורות ודביקות, שהן יכולות לכסות לנו את המציאות כך שבכלל לא נראה אותה. אם נאמין...
30/07/2025

לפעמים מחשבות יכולות להיות כל כך סמיכות, שחורות ודביקות, שהן יכולות לכסות לנו את המציאות כך שבכלל לא נראה אותה.
אם נאמין למחשבות שלנו, החיים שלנו ייצבעו בהן ונהייה בטוחים- אבל ממש בטוחים שזו המציאות.
המלאכה החשובה היא מלאכת הניקוי של כל הזפת השחורה שמכסה לנו את מה שקורה באמת.
רוצים לדעת מה קורה באמת????
תעצרו רגע, תנשמו עמוק, תסתכלו קדימה.
עכשיו, ממש עכשיו ברגע הזה, הספציפי הזה ממש!!
הכל בסדר, נכון?
זו המציאות 🌹
התמונה, מהתערוכה work of art

Address

כרמל 39 נירית

4480500

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 12:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 13:00

Telephone

+972542102018

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הדר גולן רפואה סינית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to הדר גולן רפואה סינית:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

קצת עלי...

אל חכמת המזרח נמשכתי, כבר כשהייתי מאוד צעירה, אבל לקח לי 20 שנה עד שמימשתי את חלומי לטפל ברפואה סינית. עד אז עשיתי תואר ראשון ושני במנהיגות חינוך באוניברסיטת תל אביב. ניהלתי את מרכז "שעה למחשבה" והרציתי בכל הארץ על שפת גוף ופרזנטציה כובשת מול קהל. וככל שהעמקתי בנפש האדם, חיפשתי עוד כלים לעזור בכל תחומי הבריאות הגופנית והנפשית. הרפואה הסינית פתחה בפני דלת לעולם מסתורי ומלא ידע, חיזקה את הבריאות האישית שלי ושינתה את חיי וחיי משפחתי.

אני מטפלת מוסמכת ברפואה סינית וצמחי מרפא מטעם קמפוס ברושים של אוניברסיטת תל אביב, במסלול 4 שנתי בהצטיינות יתרה. וכן מוסמכת מטעם האגודה לריפוי סיני מסורתי. עברתי הכשרה בבית החולים Guang An Man בביג'ינג, סין והכשרה כמטפלת שונישין לילדים, בעזרת דיקור ללא מחטים. בנוסף, משתייכת לצוות ההוראה במגמת רפואה סינית בקמפוס ברושים. לא פחות חשוב, נשואה ואמא לשתי בנות מקסימות.

אשמח לעזור לך להבריא ולהחזיר את האיזון לחיים שלך.