Tsahala Zilberman - Naturopath

Tsahala Zilberman - Naturopath תומכת בהשבת האיזון לחיים ומקדמת מודעות לבריאות

הליקובקטר פילורי חלק 4/5(ולא רק)על מנת לטפל בחיידק הליקובקטר באופן טבעי, דרוש אבחון מלא והתייחסות לתסמינים. אם ישנם כאבי...
15/06/2023

הליקובקטר פילורי חלק 4/5
(ולא רק)

על מנת לטפל בחיידק הליקובקטר באופן טבעי, דרוש אבחון מלא והתייחסות לתסמינים. אם ישנם כאבים אקוטיים, דלקת או כיב - אני קודם כל מתמקדת בלטפל בתסמינים אלו, לפני שאני ממשיכה לצמחים מחטאים המטפלים בחיידק עצמו.

🌺 הצמחים המשקמים מחולקים לכמה קטגוריות

• צמחים סותרי חומצה •
כגון: פיליפנדולה / אולמוס / שוש קירח (ליקוריץ)

• צמחים מוצילגיים •
כגון: נטופית / לחך / ליקוריץ

•צמחים נוגדי דלקת •
כגון: פרחי קמומיל / ליקוריץ / כורכום

🌱 לאחר שיקום רירית הקיבה והפחתת התהליך הדלקתי - אנו עוברות לשלב הבא של הטיפול : שימוש בצמחים מחטאים, מחזקים ומשפרי עיכול וספיגה.

תרצי לשמוע על טיפ איך לצרוך אחד מהצמחים המשקמים שציינתי בפוסט? תעקבי אחרי לחלק 5 וכמעט אחרון בסדרה

#נטורופתית #רפואהטבעית #צמחימרפא #טיפולטבעי #רפואהמשלימה #נטורופתיה

'נו מה הבעיה, פשוט תשנה תזונה!' או 'מה הסרט? כנסי לשירותים רגע ונסע'  או עוד אחד אהוב - 'את כל הזמן מבטלת.. כבר לא בא לי...
16/05/2023

'נו מה הבעיה, פשוט תשנה תזונה!' או 'מה הסרט? כנסי לשירותים רגע ונסע' או עוד אחד אהוב - 'את כל הזמן מבטלת.. כבר לא בא לי לקבוע איתך'
אלו רק כמה מהמשפטים שאנשים עם מעי רגיש או מחלות מעי אחרות שומעים במשך הזמן..

תבינו,מעבר לאי הנוחות שמגיעה עם תסמיני העצירות/שלשולים וכאבי הבטן, לתסמונת המעי הרגיש ישנה השפעה ישירה על איכות החיים ופעילויות היומיום.

ההשפעה נוגעת בכל תחומי החיים - החל מחרדה סביב האוכל, הפרעות בשינה כתוצאה מכאבים ועייפות שנלוות לכך, חשש מנסיעות ארוכות ובטח עם אנשים נוספים ברכב וכן השפעה על ההתנהלות בעבודה..הן בגלל הכאב והן בגלל איחורים כתוצאה מבילוי ממושך בשירותים
ושלא נדבר על קשרים חברתיים! ביטולים, חשש מיציאה לדייטים או סתם מפגשים עם חברים.

אז תפקחו קצת עינים, זהו את הסבל השקט של מי שנמצא סביבכם. גלו יותר אמפתיה וסבלנות, כי גם סטרס עשוי להחמיר תסמינים.

מעי רגיש מעניין אתכם?
תעקבו לתוכן נוסף,
בהמשך - מה הקשר בין המח למערכת העיכול 🙏🧡
צהלה - נטורופתית והרבליסטית קלינית
מלווה אותך בדרך לריפוי.

#מעירגיש #מעירגיז #רפואהטבעית #רפואהמשלימה #בריאות #נטורופתיה #הקשבה #תזונהטבעית

אחת הסיבות לכאבי בטן, תחושת מלאות בקיבה ואף בחילה - יכולה להיות תת חומציות בקיבה! על הסיבות לתת חומציות העלתי פוסט נפרד,...
12/05/2023

אחת הסיבות לכאבי בטן, תחושת מלאות בקיבה ואף בחילה - יכולה להיות תת חומציות בקיבה! על הסיבות לתת חומציות העלתי פוסט נפרד, אבל הנה הן בנקודות:
- המצאות חיידק הליקובקטור פילורי
- סטרס
- גיל מבוגר
- תת פעילות בלוטת התריס
- צריכה מופרזת של אלכוהול
- חסר באבץ
- מחלה אוטואימונית
- ו... נטילה ממושכת של סותרי חומצה!

רמת ph תקינה בקיבה חשובה לנו כל כך.. הן לפירוקו של מזון וספיגת מינרלים חיוניים והן להגנה מפני מזהמים

רגע לפני שאת שמה פלסטר, בואי תביני מה המקור לתסמינים שלך וטפלי בהם מהשורש.
אני כאן בשבילך,
צהלה - נטורופתית והרבליסטית קלינית
מלווה אותך בדרך לריפוי.

"אובחנתי עם מעי רגיז, ועכשיו מה?"תסכימי איתי שהאבחנה לא מביאה עימה פתרון. להגביר סיבים, או דווקא להפחית? להמנע מגלוטן או...
09/05/2023

"אובחנתי עם מעי רגיז, ועכשיו מה?"
תסכימי איתי שהאבחנה לא מביאה עימה פתרון. להגביר סיבים, או דווקא להפחית? להמנע מגלוטן או שדווקא הוא לא הבעיה? לקחת תרופה משלשלת, או דווקא אחת שעוצרת? לצום, או לאכול מסודר?
כל כך הרבה אי וודאות בכל מה שקשור לתחושות שאנחנו חוות ודרך ההתנהלות שלנו מולן.
אז אובחנת עם מעי רגיש - מכאן זהו תהליך של למידה, הקשבה לגוף והתאמה של תזונה ואורח חיים עבורך, כדי שלא תרגישי יותר שהבטן היא המוקד של חייך והכל סובב סביבה.
-
חשוב מאד (מאד!) לעשות אבחנה מבדלת ולשלול בעיות בריאותיות נוספות. אבחנת תסמונת המעי הרגיש נעשית על דרך השלילה.. לאחר שנשללו כל הפרעות/מחלות אחרות במערכת העיכול.
-
אובחנת עם מעי רגיש? מוזמנת לעקוב אחריי לפוסטים נוספים בנושא.

צהלה - נטורופתית והרבליסטית קלינית
מלווה אותך בדרך לריפוי.

#מעירגיש #מעירגיז #בריאותטבעית #נטורופתית #רפואהטבעית

8 למרץ, יום האישה. חשבתי על זה קצת, ושאלה עלתה לי - איזה מסר ארצה להעביר ביום הזה?אז כמובן שמסרים של חיזוק, העצמה, הקשבה...
08/03/2023

8 למרץ, יום האישה. חשבתי על זה קצת, ושאלה עלתה לי - איזה מסר ארצה להעביר ביום הזה?
אז כמובן שמסרים של חיזוק, העצמה, הקשבה לקול הפנימי ועוד.. ממש מתבקשים כאן. אבל הפעם דווקא רציתי לשחרר קול אחר. קול שמתעורר בך בכל פעם שאת לא "עומדת בציפיות" של עצמך בהתנהלות היום יומית שלך.
קול של אשמה.
אז חשוב לי לחדד את המסר -
את לא אשמה בכך שהגוף מאותת לך שמשהו לא בסדר ואת מקשיבה לו.
את לא אשמה שאת לוקחת רגע לעצמך,
ואת אפילו ממש בסדר אם היום שלך לא הלך בדיוק כפי שהסביבה שלך או את תכננתם.
-
האם אני אומרת פשוט להשלים עם הכאב? ברור שלא.
בזמן שלך, בחרי בנתיב להחלמה -
זהי את הגורם, רפאי את השורש הרגשי/גופני ושחררי את ההלקאה העצמית ואת תחושת האשמה שמלווה אותך.

רק אהבה,
צהלה - נטורופתית והרבליסטית קלינית
מלווה אותך בדרך לריפוי.
-

#מעירגיש #מעירגיז #רפואהמשלימה #רפואההוליסטית #בריאותטבעית #רפואהטבעית #בריאות

רגע של כנות:אחד הדברים שהיה לי יותר קשה להתמודד איתם זו ההסתרה.פעמים רבות נכנסתי למצבי ניתוק, כיוון שלא הצלחתי לשחרר את ...
13/02/2023

רגע של כנות:
אחד הדברים שהיה לי יותר קשה להתמודד איתם זו ההסתרה.
פעמים רבות נכנסתי למצבי ניתוק, כיוון שלא הצלחתי לשחרר את החרדה מכאב הבטן והרעש הפוטנציאלי שהיא אולי תעשה..
גיליתי, שהיה לי הרבה יותר פשוט אחרי ששיתפתי את מה שאני מרגישה עם הסביבה שלי

* זה הוריד בטירוף את מפלס הלחץ *
מה שלאט ובהדרגה הפחית גם את הכאב עצמו.

אז טיפ קטן ממני:
אל תשאירי את זה בבטן..
תדברי את הכאב 🌷

-

#מעירגיש #מעירגיז #נטורופתיה #רפואהמשלימה #רפואהטבעית #בריאותטבעית #תזונהטבעית #ריפוימהבטן

יצא לך לחשוב למה כשאת בחופשה הכל בסדר עם הבטן שלך? למה את מתהלכת בזמן הזה ללא כאבים, מרגישה בגרסא הטובה ביותר של עצמך.. ...
18/12/2022

יצא לך לחשוב למה כשאת בחופשה הכל בסדר עם הבטן שלך? למה את מתהלכת בזמן הזה ללא כאבים, מרגישה בגרסא הטובה ביותר של עצמך.. ואיך זה, שמה שמלווה אותך ביום יום פשוט איננו?
מה יש שם, בחו"ל, שמרגיע לך את הבטן?
האם זה מזג האוויר,
המים שאת שותה
האוכל שם אחר?
או שזו דווקא את שקצת אחרת..
פחות לחוצה, פחות דואגת
מאפשרת לעצמך פשוט לחיות.
ללא חשש מה יחשבו, מה יגידו
ללא מחשבות על העתיד
או העבר..
פשוט את, ככה לבד
בשלום עם הבטן שלך..
כמה מוזר..

-

כמובן שהסיבות לכאב בטן יכולות להיות שונות ומגוונות
ויש לטפל בשורש שלהן.
חשוב לי לציין, שהרבה פעמים גם לאחר שהבטן מתאזנת - נשארים הפחד והחרדה מהכאב והאי נוחות, אשר מפעילים את הבטן וגורמים לכאב שאנחנו כה חוששים מפניו.. לכן טיפול לא יהיה שלם, אם לא נתייחס גם לפן הרגשי.
-
אז ספרו לי, איך אתם מרגישים בחופשה?
האם אתם לחוצים,
או מאפשרים לעצמכם פשוט לזרום?...

-

#מעירגיש #סטרס #נטורופתיה #רפואהטבעית #רפואהמשלימה #תזונהטבעית #בריאות #בריאותטבעית

סובלים מכאבי בטן, נפיחות וגזים?אין כמו תערובת של צמחים שתרגיע לכם את הבטן. ניתן לשתות כל צמח בנפרד או להכין תערובת שתהיה...
17/12/2022

סובלים מכאבי בטן, נפיחות וגזים?
אין כמו תערובת של צמחים שתרגיע לכם את הבטן.
ניתן לשתות כל צמח בנפרד או להכין תערובת שתהיה זמינה ומוכנה למתי שנצטרך.

חשוב לדעת שאם סובלים באופן כרוני מגזים ונפיחויות, יש לאבחן את הסיבה לכך, כיוון שבאופן תקין אנחנו לא אמורים לכאוב או להתנפח לאחר כל ארוחה.

רוצים לדעת מהן הסיבות האפשריות לגזים ונפיחות?
תעקבו אחרי לפוסט הבא בנושא

שתהיה שבת שקטה ורגועה
צהלה.


#מעירגיש #מעירגיז #צמחימרפא #רפואהמשלימה #רפואהטבעית #רפואההוליסטית #בריאותטבעית #תזונהטבעית

Address

Yavne

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tsahala Zilberman - Naturopath posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share