19/11/2024
מה בין סטרס ושימוש אימהי בטלפון בתקופת מלחמה?
מאז היום הטראומטי של ה 7 באוקטובר אנו נחשפים שוב ושוב לאירועים קשים מנשוא באמצעות המדיה (תיאורים גרפיים, סרטונים, תמונות..).
אנשי בריאות הנפש מתחום הטראומה ממליצים להימנע מחשיפה לסרטונים הקשורים לאירועי המלחמה ובכלל, להפחית צריכת חדשות על מנת לשמור על בריאותנו הנפשית.
מאחר ותחום המחקר שלי הוא השימוש האימהי בטלפון, חשבתי שיהיה חשוב לחקור ולהבין את תפקידו של הסמארטפון בחשיפה לאירועי המלחמה, בהשוואה לתקופה שקדמה לה. במשך שלושה חודשים (מרץ-יוני 2024), אספתי נתונים על התנהגויות דיגיטליות, סטרס, ומאפיינים פסיכולוגיים של אימהות לתינוקות עד גיל שנה.
נתחיל מזה, שמאז ה 7.10 אימהות לתינוקות משתמשות הרבה יותר בטלפון - עלייה של 11% בקרב אימהות המשתמשות 5-8 שעות ביום בממוצע, ועלייה של כ 7.5% בקרב המשתמשות בטלפון 8-11 שעות ביום.
באופן כללי, לפני ומאז פרוץ המלחמה, מצאתי שאימהות שמשתמשות יותר בטלפון וחוות יותר סטרס בזמן השימוש בו, צורכות יותר חדשות בערוצי הטלוויזיה, משתמשות יותר ברשתות החברתיות, ומדווחות על צורך גדול יותר בטיפול נפשי.
אחת מהשערות המחקר הייתה שלאחר ה 7 באוקטובר נראה התחזקות של הקשרים הללו. ואכן, בהשוואה לתקופה שלפני המלחמה, נמצא שאימהות שהשתמשו יותר בטלפון וחוו יותר סטרס צרכו יותר חדשות, השתמשו יותר בטלגרם ודיווחו על צורך גדול יותר בטיפול נפשי מאז ה 7 באוקטובר. בנוסף, אימהות שהשתמשו יותר בטלפון דיווחו על טמפרמנט שלילי של התינוק ועל קושי בנקשרות לתינוק (bonding), אבל גם על תחושת מסוגלות אימהית.
במחקר בחנתי גם את היכולת של האימהות להתמודד עם ניתוק מהטלפון (coping JoMO). מצאתי כי בתקופת המלחמה, אימהות שהצליחו להתמודד טוב יותר עם הניתוק מהטלפון, השתמשו בו פחות וצרכו פחות חדשות ורשתות חברתיות. בנוסף, ככל שאימהות התמודדו טוב יותר עם הניתוק מהטלפון חוו פחות קושי בבונדינג, פחות סטרס בזמן השימוש בטלפון ופחות צורך בטיפול נפשי. אפשר להסתכל על זה גם מהכיוון השני. כלומר, ככל שאימהות התקשו לנהל את השימוש שלהן בטלפון הן חוו יותר סטרס בזמן השימוש בו, קושי גדול יותר להיקשר לתינוק וחשו יותר צורך לפנות לטיפול נפשי.
המחקר המלא מציג קשרים מובהקים נוספים ורבים אשר יפורסמו במאמר שנכתב בימים אלו.
זה מספר שנים שאני חוקרת את השימוש בטלפון בקרב אימהות מניקות, ומחקר הדגל במעבדה נעצר בעקבות המלחמה. בחודשים הקרובים אמשיך לאסוף נתונים ולהזמין אימהות להשתתף במחקר.
אז אם את אימא מניקה ומרגישה שאת רוצה לנהל טוב יותר את השימוש שלך בטלפון, אני מזמינה אותך להיכנס לקישור ולהשיב על שאלון קצר. אני כבר אקח את זה משם.
בשורות טובות,
לילך
רוצה להצטרף למחקר? קישור בתגובה הראשונה
