הגר שלו יוגה - Yoga Vidyaa

28/09/2025

🕉 פילוסופיה של היוגה – שיעור ניסיון בזום 🕉
כבר למדתם קורס מורים אחד או שניים, הייתם באשרמים, תרגלתם מדיטציה והכרתם את הבסיס היטב.
אתם מרגישים שאולי ליוגה יש עוד הרבה להציע לכם, אבל לא תמיד ברור איך לאסוף את הידע ולחבר אותו לחיים שלכם ולהוראה.
אטמן,פורושה,סמדהי, מוקשה, פטנג'לי, גיטא, האטה וראג'ה יוגה, אדוויטה וקונדליני...
מסורות רבות, שמות רבים, מושגים שנראים דומים אך שונים ואיך אלו קשורים באמת לתנוחות ולתרגול היומיומי?
מוזמנים לשיעור ניסיון בזום, כחלק מסדרה שנתית של שיעורים והעמקה בפילוסופיה של היוגה. נצלול אל כתבים הודיים עתיקים, נבהיר מושגים ומסורות, ונחקור שאלות על מהות העצמי והסבל – סוגיות שמעסיקות את היוגה מאז ראשיתה. השיעור יעשיר את הכלים שלכם כמורים וייתן לכם השראה לשלב את התובנות בשיעורים שלכם.
החל מה- 22.10 | 10:00–11:30 | בזום
50 ₪ לשיעור ניסיון
להרשמה ופרטים נוספים בוואטסאפ: 054-7360312
או
לחצו [כאן](https://parparim39.wixsite.com/my-site-2)
כולל הקלטות
—
עם הגר שלו, ד"ר לפילוסופיה הודית (האוניברסיטה העברית).
פרטים נוספים עלי ניתן למצוא: [https://www.hagarshalevyoga.com/](https://www.hagarshalevyoga.com/)

#יוגה #פילוסופיהשליוגה #ראג'ה_יוגה #יוגהמודעת

18/08/2025

יוגה עם הגר שלו 🌿 עוצרים לרגע. נושמים. חוזרים לעצמנו 🌿
אני מזמינה אתכם לעצור את המרוץ של היומיום, לפרוש מזרון, ולפגוש את עצמכם מחדש דרך היוגה, מתחילים ומנוסים כאחד. בכל שיעור ננוע בצורה מודעת, נחזק ונגמיש את הגוף, נרגיע, נווסת ונעמיק את הנשימה, ונאפשר למחשבות להתארגן כך שנרפה את הנפש. אני מלמדת מתוך ידע וניסיון רבי שנים. אין צורך בניסיון קודם.
מערכת שעות:
▪ שני 8:00–9:30 – צפרירים
▪ שני 20:30–22:00 – אביעזר
▪ רביעי 8:00–9:30 – צפרירים
▪ רביעי 10:00-11:30- פילוסופיה של היוגה (בזום)
▪ חמישי 8:00–9:30 – צור הדסה
▪ שישי 8:30–10:00 – אביעזר

להרשמה או שאלות פנו בוואטסאפ (הגר): 0547360312
מידע נוסף על אופי השיעורים מיצאו בקישור: https://www.hagarshalevyoga.com/app-landing-page

10/08/2025

לכל היוגיים והיוגיות שבפיד מוזמנים לשיעורי היוגה בעיקר למי שאוהב לתרגל בבקרים ומוקסם מהתרבות ההודית והפילוסופיה של היוגה.

09/08/2025

רציתי לשתף כאן באירוע מרגש מבחינתי. החל מספטמבר אתחיל ללמד גם את החכמה היוגית בצורה מסודרת באופן שבועי ואת הקשר של הפילסופיה של היוגה לחיים שלנו: מרחב חדש ומרגש שבו נחקור יחד טקסטים קלאסיים, מושגים מהמסורת ההודית, רעיונות שנוגעים לחיים שלנו. נעמיק יחד, נשתף, ונפתח את התרגול הפנימי שלנו. המפגשים יתקיימו פעם בשבוע, בימי רביעי בבוקר (10:00), ויהיו פתוחים גם למי שאינו לומד איתי ביוגה הפיזית. זה כמובן לצד השיעורים השבועיים שממשיכים.
זוהי התגשמות של דרך שמבשילה אצלי כבר שנים ואני שמחה ונרגשת לשתף בה אתכם. אני מלמדת כיום פילוסופיה גם בקורסי מורים, וזו שמחה גדולה עבורי להכניס את השיח הזה גם לשיעורים השוטפים שלנו. ניתן לקרוא עוד מידע בקישור הבא: https://www.hagarshalevyoga.com/app-landing-page

29/06/2025

שיעורי ויניאסה רכה בצפרירים: תנועה, נשימה, והקשבה לגוף וללב
במרחב שקט ומוקפד בצפרירים, נפתחת האפשרות לעצור לרגע את המרוץ ולפגוש את עצמך דרך התנוחות היוגיות. לפתוח את הבוקר עם יוגה להמשך יום עירני ורענן!
שיעורי ויניאסה יוגה המשלבים זרימה, הקשבה עמוקה ונשימה שמחברת פנימה.
תרגול שמחזק ומגמיש את הגוף אבל לא פחות מזה, יוצר שלווה פנימית, מרגיע את המחשבות ומאפשר לנשום באמת.
השיעורים נשענים על הפילוסופיה של היוגה כחלק מדרך חיים ולא רק תרגול פיזי, אלא הזמנה להתבוננות, חיבור ושקט פנימי.
אני מלמדת מתוך שנים של תרגול אישי, ידע מחקרי והכשרה מעמיקה.
מתאים גם לאלו שמעולם לא תרגלו יוגה. בואו להתחזק, לשפר יציבה, תנועה, חיבור אל הגוף, גמישות וגם להרפות את הנפש, זמן לעצמכם! לפרטים והרשמה הגר:0547360312 או hagarshalevyoga.com

15/10/2024

מוזמנים לשיעורי יוגה בצפרירים

15/10/2024

02/06/2024

בזמנים כה מאתגרים של חוסר יציבות, של חוסר יכולת לדעת מה יביא יום ושל סערת רגשות אני שמחה להזמין אתכם להרצאה שאני מעבירה בנושא: יציבות לפי המסורת היוגית ואחריה הופעת מוסיקה הודית שבה נוכל לתת לידע לחלחל לתוכנו ולעבוד בשבילנו...
•• בדרכה של היוגה ••
ערב הגות ומוזיקה // יום חמישי // 6.6 // בשעה 20:00 //
🕉 "יציבות בעיני היוגה"
הרצאה ושיחה עם הגר שלו, מורה בכירה ליוגה וד"ר לפילוסופיה הודית:
- מה הקשר בין יציבה ליציבות
- ⁠איך שומרים על יציבות בזמנים של טלטלה?
- ⁠מה מייצג המושג - סאמטווה (samatva) שוויון נפש?
🪕מסע בצלילי הסיטאר והטאבלה*
מופע מרהיב של מוזיקה הודית קלאסית שמשקיט את התודעה ואת הנפש.
תבור בן דור - סיטאר
תמר קלופר - טאבלה
—————————————
האירוע יתקיים בסטודיו ליוגה במבוא ביתר ברחוב המיסדים 26
—————————————
לרכישת כרטיסים מראש - 65 (ביום האירוע - 75 ₪)
⭐ביט 0547979976
⭐פייבוקס 0547360312
—————————————
לפרטים נוספים
תמר 0547979976
הגר 0547360312
⭐ יהיו במקום שתיה חמה וכיבוד קל

05/05/2024

ריטריט יום ביער! מוזמנים ומוזמנות להוריד הילוך- יום שמחבר אותכם לטבע ופנימה לעצמכם, דרך יוגה מעמיקה ורסטורטיבית ,מדיטציה, נשימה ודרך הידיים שנעות שמתמסרות למלאכה הקדומה. ריטריט יום במעיין קסום ביער ליד מבוא ביתר: נתרגל יוגה ומדיטציה, נתרגל הליכה שקטה דרך הכרמים למעיין, נתרחץ במעיין, נאכל ארוחת בוקר ביחד ונקלע סל מנצרים.
כל זה קורה ממש השבוע
ה10.05.24 יום שישי! מוזמנים לפנות אלי ואל יפעה חובב לפרטים נוספים

30/08/2023

לקח לי לא מעט זמן להיות מוכנה לרגע הזה. אבל אחרי 19 שנים שאני מעמיקה ביוגה (בעצם זה בעיקר מה שאני עושה) גם בפן התרגולי וגם מהפן של ההגות והפילוסופיה יצרתי לעצמי אתר! אין בו עדיין המון מידע, אבל לאט לאט אוסיף ואעשיר אותו. בינתיים זו הזמנה להציץ ולהתרשם. אשמח גם לפידבקים. החידוש העיקרי שאני מציעה הוא להוציא את העולם הטקסטואלי של היוגה מהאקדמיה ולחבר אותו לתוך התרגול יוגה שלנו. אחרי שחקרתי את הטקטסים של היוגה במשך זמן כה רב (ואפילו הוצאתי דוקטורט בנושא) אני אשמח לחלוק את מה שצברתי עם העולם. ככה בפשטות ובלי יומרה. https://www.hagarshalevyoga.com/

17/08/2023

נדמה שהכל כבר נכתב ונאמר על יוגה. על הצורך לשקט בתוך הסערה של החיים, על היכולת להרפות בתוך העשיה, על הקשר שבין התנוחות הפיזיות וההרגעה של התודעה. ובכל זאת אין כמו התרגול עצמו! מזמינה אתכם לשיעורי יוגה מעמיקים, להרפיית הגוף והתודעה, להשקטה, ליצירת איזון ושלווה, לחיזוק הגוף והגמשתו, ופשוט להרגיש אנרגטיות וערניות! יש לי שיעורים בגבעת ישעיהו ובמבוא ביתר למי שרוצה לעלות להר! וגם קורס של הפילוסופיה שמתחיל באוקטובר וקורס העמקה שנתי בירושלים המשלב תרגול פיזי, תרגולי נשימה יחודיים של הגוף הפראני ומבט מעמיק לטקסטים שעליהם אספר בקרוב.
צרו קשר: 0547360312
ויש גם אתר: https://www.hagarshalevyoga.com/