06/06/2025
אמ:לק-
סיפור אישי שמרגש (אותי) ומוביל בסוף הפוסט להזמנה לסדנה שנוצרה בעקבות הסיפור המסופר.
כשהייתי בת 10, אהבתי לצייר ריאליסטי בצבעי שמן.
הלכתי לחוג והיתה לי מורה לבושה בגדים צבעוניים, תכשיטים גדולים ושערה מנופח מתלתלים.
יום אחד, בזמן שציירתי בדקדוק רב וואזה עם פרחים באווירה מלנכולית, היא ביקשה שאשתמש במכחול רחב ולא דק כמו שנהגתי.
ביקשה את הסכמתי ואז לקחה את המכחול הכי עבה שהיה בחדר, אספה בו צבע עז ועשתה מריחה ארוכה וגושית לאורך הציור "אל תחשבי כל כך הרבה. אל תחשבי על הצבע, אל תחשבי על לעשות נכון או יפה, אל תפחדי לטעות, אל תחשבי על מה אני או אחרים יגידו, תהני מהצבע ותני לעצמך חופש".
נדלק לי אור חדש בתודעה.
יצירה לא חייבת להיות יפה או בעלת רעיון מתוחכם או מסר עמוק שעומד מאחוריה.
יצירה יכולה להיות נטו חיבור לעצמנו פנימה, ביטוי של הפנים החוצה.
מאז אני מציירת בעיקר לשם המדיטציה, החיבור פנימה.
וזה לא רק ציור. אני מפסלת מהמרקמים של הצבע, מוסיפה מה שקיים בסביבה- עלים, תבלינים, שעווה, חפצים, חול, מה שלידי.
יש רגע שמתחילות המחשבות- "מה יהיה הצבע הבא?" "מה להוסיף?" "מה יהיה יפה?" "מה אני מציירת?" "מה אם אני אהרוס?"
זה הרגע שאני אומרת תודה למחשבות ומבקשת שיעברו לחדר המתנה. אני נותנת ליד לנוע ולבחור בשבילי, מנוטרלת מהמחשבות, ללא ידיעה מה ייצא בסוף. ואז היא בכלל בוחרת כפתור שבור שהיה זרוק בצד ואני מועכת אותו עם היד בתוך הצבע ונוצר משהו חדש שלא היה ידוע.
בשבילי, זה חיבור מחדש לאינטואיציה, חיבור למסלול עוקף מחשבות מודעות, כל פעם מחדש.
כך אני עושה גם עם מוזיקה, נותנת לגוף לנוע לפי תגובות תאי הגוף לתווים המושמעים ולמקצבים המשתנים.
שילוב של מוזיקה עם יצירה מחומר, אינטואיטיבית.
לתת לעצמנו להרגיש חומר נמעך באצבעות הידיים, למרוח אותו, להעיף אותו, להיות בחופש, כמו שהרשינו לעצמנו בילדות. להקשיב למוזיקה, להרגיש אותה בגוף ולתת לה להשפיע עלינו. לתת לעצמנו להביע כעס או עצב או שמחה כשאנחנו מעבירים צבע וצורה מעצמנו במרחב. בלי לדעת איזה צבע נבחר או מה נצייר או איך זה ייצא או מה יגידו.
בלי מחשבות, בלי תכנונים, בלי לדעת.
להיות.
מוזמנים לבוא ולחוות את זה עם עצמכם אצלי בזכרון יעקב.
נכנס לבריכה ריקה, ונשחק עם צבעים, מרקמים וצלילים במרחב תלת מימד. בהנחיה וכבחירה שלכם.
נזהה את הדרך הפנימית שלנו, כל אחד לעצמו, אל האינטואיציה. מה מפריע לי להיות אינטואיטיבי? מה עוזר לי להיות אינטואיטיבי? מה יוצא ממני כשאני אינטואיטיבי? האם וכמה אני סומך על האינטואיציה שלי? איך אני מתמודד עם המחשבות? בלי לדעת ולתכנן?
חקר עצמי בסקרנות ועל ידי הנאה.
בתאריך 16.06.2025, יום שני
בשעה 16:45
עלות 90 ש"ח למשתתף
בזכרון יעקב
קצת עלי-
שמי נטע ואני מטפלת, מנחת קבוצות ואני מעודדת חקר עצמי.
אני גם מדריכה במי קרח ומשלבת את החוויה הזו עם CBT, ככלי לחקר עצמי וצמצום חרדות.
אני מאמינה שככל שאנו חוקרים את עצמנו יותר (ובשאיפה שלי, עם סקרנות וחמלה) כך יש לנו יותר אפשרויות בחירה בחיים.
אני מאמינה בלמידה והתפתחות אישית מהפנים החוצה ומהחוץ פנימה.
אני מאמינה בהנאה כי בעיני כשאנחנו נהנים, אנחנו חיים יותר וטובים יותר לעצמנו ולסביבה.
אני מזמינה אתכם להצטרף לחקר עצמי עם סקרנות והנאה.
*בתמונה - איסוף חלקי ציורים שציירתי לאורך השנים.
