איילת בראל זומר - פסיכותרפיה cbt ו -Emdr לנצח את החרדות, הפחדים והטראומות

27/11/2024

איזה כיף. קיבלתי את הההודעה הזו 5 חודשים לאחר סיום הטיפול.
זה היה טיפול מאתגר במיוחד אבל יש תוצאות וזה מה שחשוב. 💪✌️😀

#פוסטראומה #התקףחרדה #פוביה #חרדה ❤️

12/08/2024

https://www.ynet.co.il/iphone/json/api/article/hyv7bps9a/android/
מדברים הרבה לאחרונה על טיפול m**a לטיפול פוסטראומה. ונעשים הרבה מחקרים בעניין. ועכשיו ה fda הודיע שהם לא אישרו את הטיפול. אז כנראה צריכה עוד לעבור דרך ארוכה עד שזה יאושר. לידיעה...

מכת מוות לרפואה הפסיכדלית או מכה קלה בכנף? החלטת ה-FDA לפסול טיפול בעזרת אקסטזי לאנשים עם הפרעת פוסט-טראומה עלולה להיות מתסכלת עבור אלו שממתינים בכיליון עיניים לטיפול...

06/02/2024

מכירים את זה שנתקע לכם שיר בראש?
אז לי זה קורה הרבה. אבל הפעם זה היה אחרת. נזכרתי בדיסק שהיה לי לפני 20 שנה בערך. וניסיתי להיזכר בשם של הלהקה או שם השיר שהתנגן לי בראש. ככה הלכתי עם זה כמה ימים. מנסה בכוח להיזכר. ללא הצלחה. שיגע אותי!
אני זוכרת איך הגעתי לדיסק הזה בכלל... תל אביב, חנות דיסקים כלשהי.. זוכרים שהיו פעם חנויות דיסקים? ממש אהבתי להיכנס וללכת לאיבוד שם. הקצב נעשה איטי, נכנסת לעולם אחר, כמו בועה באמצע תל אביב מבחינתי.
באותה פעם, ממש לא ידעתי מה אני רוצה. אבל ידעתי שאני רוצה לקנות משהו. המוכר הצעיר שנראה היה שמוסיקה זה כל חייו והוא מכיר כל שיר שקיים בעולם, הציע לי לשמוע משהו. אני לא יכולה לתאר לכם את ההרגשה שהייתה לי כשהתחלתי לשמוע את המוסיקה הזו. ישר ידעתי שזה זה. אוהבת!
ואני, שבד"כ מתלבטת הרבה עד שאני בוחרת משהו, החלטתי שאני חייבת את הדיסק הזה אצלי.
בקיצור, אם נחזור רגע לניסיונות להיזכר בשם של השיר או הלהקה, בוקר אחד, שמתי לי מוזיקה בספוטיפיי. איזה שהוא פלייליסט שאף פעם לא שמעתי. והסגנון שם ממש הזכיר את אותו השיר שאני מחפשת. התחלתי לחפש ברשימת השירים אם יש שם שם שמוכר לי ומשם עברתי לעוד רשימת שירים ואז נתקלתי בשם להקה שיש לה בשם את אותה מילה כמו הלהקה שאני מחפשת. משם הדרך כבר הייתה קצרה... חיפוש בספוטיפיי עם המילה הזו, ומצאתי את הלהקה האהובה והנשכחת שלי. איזה אושר!
קפצתי משמחה כאילו זכיתי בלוטו . עשה לי את היום.
אין על מוסיקה כמקור כוח למצב רוח ואנרגיה להמשך היום.

איזה שיר / להקה עושים לכם את זה?

רוצים לדעת איזה שיר ודיסק חיפשתי? בתגובה הראשונה אשים קישור. מעניין אם אתם מכירים..

07/01/2024

יש לי כבר ‏‏600‏ עוקבים.‏ תודה על התמיכה העקבית שלכם. הכול בזכותכם, בזכות כל אחד מכם. ‏🙏‏‏ט🤗‏‏🎉‏.

31/10/2023

שיתוף נדיר מגוף ראשון של בחור ש'נשרט' רק מלצפות בתמונות וסרטונים מהזוועות ואיך התערבות של emdr עזרה לו.

30/10/2023

מאז ה 7/10 הארור, התגייסנו, חברי עמותת EMDR מכל הארץ, להתנדב עם ניצולים מהמסיבה ברעים, ניצולים מעוטף עזה ולאחר מכן, פתחנו את ההתנדבות גם להורים ובני/בנות זוג לחיילים.
טיפולים קבוצתיים ופרטניים. התגייסות מהממת. החמ"ל שלנו שמורכב מאנשים מופלאים ונפלאים נערך לשדך בין כאלה שצריכים התערבות ראשונית בטראומה לבין המטפלים שרוצים לתרום מהידע והזמן שלהם.
ההתערבויות היו מאד משמעותיות וכל כך חשובות בזמן אמת. חלק מהדברים למדנו תוך כדי תנועה, פתחו לנו סדנאות והדרכות ללא תשלום. כי הטראומה הזו שחווינו, לא דומה לטראומה רגילה שאנחנו מכירים מהעבודה שלנו ביום יום, והיה צורך בהתערבות מיידית כשהכל חי ועדיין קורה.

אז תודה לעמותת EMDR ולכל מי שעומד בראשה ולכל המובילים מהלכים וגורמים לדברים לקרות, ולכל המתנדבים , אני גאה להיות חלק מכם וחלק מהעמותה הנפלאה הזו שהיא כמו משפחה וכמו בית.
בתור עצמאית, אני מרגישה כחלק מארגון מקצועי מסודר ומאורגן.


#טראומה
#פוסטראומה
Grow With That - נקודת מפגש למטפלי EMDR

29/10/2023

הרבה מדברים בשלושה שבועות אחרונים על כך שכל העם הזה בפוסט טראומה.
אבל יותר מכך, הרבה ניצולים או כאלה שחווה טראומה מסכנת חיים או ראו זוועות נמצאים בחשש שיפתחו תסמיני פוסט טראומה מהאירועים האחרונים.
ואם לא הם חוששים, בני המשפחה שלהם חוששים.

🌸אז אני פה כדי להרגיע...🌸

לא כל מי שחווה טראומה אכן יסבול מפוסט טראומה. יש תהליך ריפוי טבעי של המוח והגוף אשר לוקח את הזמן שלו. ויכול לקחת עד 3 חודשים לערך. כך, שכל מה שחווים בטווח הזה, זה עדיין בגדר הנורמלי.
לאחר שלושה חודשים, אם עדיין מרגישים תסמינים פוסט טראומטיים, כדאי מאד ללכת להתערבות טיפולית בטראומה.
עם זאת, חשוב לדעת, שככל שההתערבות יותר מוקדמת ויותר קרובה לאירוע הטראומטי כך הסיכויים לצאת מזה יותר מהר ויותר טוב, גדלים.

⛔️אך ראו אזהרה: נא ללכת רק לאנשי טיפול שמומחים לטיפול בטראומה!! בדקו היטב את ההכשרה של המטפל.
**מזכירה שטיפול EMDR הינו טיפול שמומלץ ע"י ארגון הבריאות העולמי לטיפול בטראומה, מבוסס ומוכח מחקרית.

16/10/2023

הי לכולם,
אנא הפיצו בפייסבוק/אינסטגרם שלכם כדי שנסייע לכל מי שזקוק.
טיפולים לנפגעי המלחמה בפסיכותרפיית emdr. 🙏 EMDR Israel

הפעילות הטיפולית פרובונו של מטפלי ומטפלות emdr מתרחבת.

מוצעים להלן: טיפולים פרטניים וקבוצתיים להורי משתתפי מסיבת נובה, להורי חיילים המשרתים כעת במלחמה, לבני בנות זוג המשרתים כרגע במלחמה ולמי שחווה מראות קשים בדרום.
מוזמנים להירשם בהתאם לצורך ונציג מטעמנו יצור קשר טלפוני ותשובצו לטיפול לפי הצורך שלך.

טופס לסיוע להורים לחיילים סדיר ומילואים

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1R3tMdp_B0jF7DgslVd0BkSGDA81BuUri2fSNBywjnvgiBw/viewform?usp=sf_link

טופס לסיוע בני/בנות זוג למשרתים בסדיר/מילואים במלחמה

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdQ-HMWm48g-atbLPk6r6LskxdZRyVsk0iStiW9CyVAUmneGQ/viewform?usp=sf_link

טופס להורי אסון נובה

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3ODGqDVN1pV8-O3MxAJnxt4Mnvbo5q9rol6f47MA-xk-VhQ/viewform?usp=sf_link

טופס לטיפול ממוקד לאחר חשיפה לארועים קשים בדרום.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd0yHUqdKf1b5WXd3P4IwUJwr_zw7scGHNF2pczPeu4GZacXw/viewform

הבן או הבת שלך נמצא/ת כרגע בצבא בסדיר או מילואים? הודעה זו היא בשבילך. הורים יקרים, אנו יודעות שמאז השבת שעברה אתם עוברים ימים קשים ומתוחים מאוד. חלקכן/ם עם ילדות/ים נו....

07/10/2023

בשעות קשות אלה שעוברות עלינו שולחת טיפים להתמודדות. שולחת חיבוק לכולם.

25/06/2023

כנס emdr בבולוניה איטליה הסתיים בהצלחה מרובה. שילוב של לימודים וחברה משובחת. היה מוש.. מחכה כבר לשנה הבאה.