נשימה, פילאטיס אישי

15/09/2025

Hey everyone! 🌟
Super exited to finally share with you new addition to Dóttir School Program
We have just launched our
200hr Hot Pilates Teacher Training Starting January-March 2026
This reflects the studio’s expanded vision as a combined hot yoga and Pilates community.

I am the Creator & Lead Educator – Pilates 200-Hour Mat Certification Program
sharing many years of expertise and knowledge from the Pilates world! 🙌🏻
Let’s connect and explore how I can help you shine & grow✨️

https://lnkd.in/eeQZuKEv

29/04/2024

תודה רבה ל Michal Chen על ההמלצה הכל כך מפרגנת.❤️🙏
מחכה לכם בסטודיו נשימה online

https://seckitchen.wixsite.com/breathe

29/03/2024

מחכה לכם בסטודיו נשימה online

https://seckitchen.wixsite.com/breathe

07/03/2024

אז מי מצטרף לשיעור פילאטיס online?!?
כל הפרטים בלינק המצורף

Seckitchen.wixsite.com/breathe

💙

האימון הפופולרי כבר מזמן לא מיועד רק להתגבר על פציעה או מגבלה ומתאים לכל מי שמעוניין לשפר את שיווי המשקל, הכוח או הגמישות. אז מה כל כך מיוחד בשיטה ואיך היא יכולה לתרום...

03/03/2024

שלום לכולן.ם,
לפני חודש עברתי לקופנהגן דנמרק ולכן סגרתי את סטודיו נשימה, פילאטיס אישי בזכרון יעקב ופתחתי סטודיו online לפילאטיס מזרן ו piit.
ככה שכל אחד ואחת יוכל להצטרף לשיעורים מתי שנוח לה.ו ואיפה שנוח לה.ו
עם ותק של 20 שנה כמדריכת פילאטיס מזרן, מכשירים(polestar), ערסלים ו piit אני יכולה לתקן, להכיוון ולחדד את ההוראה תוך כדי תנועה. מתאימה את התרגיל במידה הצורך ככה שכל אחד ואחת מקבל את היחס האישי וההתאמות לפי הצורך בזמן השיעור.
אומנם אין לי עיינים בגב אבל יש לי 2 מסכים שדרכם אני רואה אותכם😊

מצרפת את הלינק לאתר זמינה לכל שאלה.

+972542406012
71411968

Seckitchen.wixsite.com/breathe

שרון 💕

29/02/2024

הלוז החדש שיעורים online

25/08/2022

החופש הגדול ממש עוד רגע נגמר וסטודיו נשימה פותח שנה חדשה 🧘🏻

לאור הביקוש, הרחבתי את שעות הפעילות החל מחודש ספטמבר
ונוספו שיעורי PIIT נוספים למערכת!

אז מה זה PIIT?
תוכנית אימונים חדשה עבור אלה מאיתנו שמוכנים לעלות לשלב הבא 💪
מדובר באימון המשלב את כלל יתרונות הפילאטיס, על ידי הפעלת השרירים הנכונים לכל תנועה, נשימה נכונה ושמירה על היציבה. כל זאת בשילוב עם עם היתרונות של ה-HIIT כפעילות קרדיו-ואסקולרי, שריפת השומן וחילוף חומרים עד ל-24 שעות אחרי האימון.
ואם לסכם ב4 מילים - pilates Intense Interval Training.

כמו תמיד מחכה לכם בסטודיו וזמינה לכל שאלה❤️ 054-2406012
סופשבוע נפלא🌈💕

20/08/2022

ספטמבר ממש עוד רגע כאן😊
רק צריך לבחור יום ושעה ולהגיע....
מחכה לכם💗

19/08/2022

PIIT
תוכנית אימונים חדשה עבור אלה מאיתנו שמוכנים לעלות לשלב הבא. אימון המשלב את יתרונות הפילאטיס על ידי הפעלת השרירים הנכונים לכל תנועה. נשימה נכונה ושמירה על היציבה יחד עם היתרונות של ה HIIT כפעילות קרדיו-ואסקולרי, שריפת השומן וחילוף חומרים עד ל 24 שעות אחרי האימון אז תרשו לי להכיר לכם אPIIT
תוכנית אימונים חדשה עבור אלה מאיתנו שמוכנים לעלות לשלב הבא. אימון המשלב את יתרונות הפילאטיס על ידי הפעלת השרירים הנכונים לכל תנועה. נשימה נכונה ושמירה על היציבה יחד עם היתרונות של ה HIIT כפעילות קרדיו-ואסקולרי, שריפת השומן וחילוף חומרים עד ל 24 שעות אחרי האימון אז תרשו לי להכיר לכם את
PIIT
Pilates Intense Interval Training

27/05/2020