Diabetes Clinic & Diagnostic Laboratory

25/06/2025

এসিডিটি বা গ্যাসের সমস্যা

21/06/2025

"21শে জুন - আন্তর্জাতিক যোগ দিবস"
যোগব্যায়ামের প্রধান ১০টি উপকারিতা:-
1) যোগব্যায়াম হৃদয়, ফুসফুস এবং অন্যান্য অঙ্গগুলিকে আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করে
2) ওজন নিয়ন্ত্রণে যোগব্যায়ামের উপকারিতা অনন্য
3) যোগব্যায়াম মানসিক চাপ উপশমের অন্যতম সেরা সমাধান
4) যোগব্যায়াম মানসিক শান্তির জন্য সাহায্য করে
5) যোগব্যায়াম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
6) যোগব্যায়াম আত্মবিশ্বাস বাড়ায়
7) যোগব্যায়াম অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগ সারাতে সাহায্য করে
8) যোগব্যায়াম শরীরের অভ্যন্তরীণ শক্তি বৃদ্ধি করে
9) যোগব্যায়াম আরও ভাল নমনীয়তা এবং অঙ্গবিন্যাস দেয়
10) যোগব্যায়াম অন্তর্দৃষ্টি উন্নত করতে সাহায্য করে

"21st June - International Yoga Day"
Top 10 benefits of Yoga:-
1) Yoga helps heart, lungs & other organs to function better
2) Yoga benefits in weight control
3) Yoga is one of the best solutions for stress relief
4) Yoga helps for peace of mind
5) Yoga Improves Immunity
6) Yoga increases self confidence
7) Yoga helps to cure many chronic diseases
8) Yoga Increases inner energy of body
9) Yoga Gives better Flexibility and Posture
10) Yoga helps in improving intuition

17/05/2025

WORLD HYPERTENSION DAY
To keep heart, kidney healthy, blood pressure should be controlled.

বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস
হার্ট, কিডনি কে সুস্থ রাখতে শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন।

19/04/2025

International Diabetes Federation 2025 Updates at Bangkok, Thailand.
Scenario of Diabetes in South-East Asia and India

15/04/2025

14/04/2025

Happy Sankranti
শুভ সংক্রান্তি

আজ সংক্রান্তির খাবারের মেনুতে রোগ প্রতিরোধকারী পাচন নিশ্চয়ই আছে এবং এই পাচনে ইচর বা কাঁচা কাঁঠাল (Green jackfruit) ও সজনে (Drumstick/Moringa) নিশ্চয়ই আছে।
শরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে ও শরীরের দূষিত পদার্থ গুলিকে প্রশমিত করতে প্রাচীনকাল থেকে এই আধুনিক যুগেও এগুলির গুণাবলী সর্বজনবিদিত।

কাঁচা কাঁঠাল বা ইচর (Green jackfruit) :
স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি সব্জী। এটা ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, পটাশিয়াম, এন্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। এটা টাইপ টু ডায়াবেটিসের জন্য অত্যন্ত উপকারী সব্জী।

সজনে ও সজনে পাতা (Drumstick/Moringa) :
এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এ, সি, বি কমপ্লেক্স, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম থাকে। এটি একটি ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাদ্য উৎস, যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে। গবেষকরা সজনে ও সজনে পাতাকে সুপার ফুড হিসেবে গণ্য করে।

06/04/2025

7th April, WORLD HEALTH DAY

26/03/2025

Had an wonderful CME session on 22 March, Saturday on Triple Drug FDC.
After online lecture of Prof. L Sreenivasmurthy, followed by my lecture where Prof. Debaprasad Chakraborty was moderator - a very interesting discussion & interaction was there. Thanks to organiser.

23/02/2025

Feeling proud to be a speaker faculty in Annual Conference, 2025 of "Research Society for Study of Diabetes in India", Assam chapter Yesterday.
I am privileged to speak on basics of insulin, "Insulin Technique".
Also met with many stalwart faculties & friends who came from different places of India.
Hearty thanks to organiser, specially Dr Sanjib Medhi, Dr. Dinesh Agarwal, Dr. Santosh Adhikari, Dr. Samik Deb, Dr. Rupam Das and others.

29/01/2025

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে এবং আপনি যদি চাপের মধ্য দিয়ে জীবন কাটান, তাহলে বছরের পর বছর আপনাকে ফিট রাখার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে!
আপনার জীবনের গাড়ির চারটি চাকা রয়েছে এবং আপনাকে আন্তরিকভাবে চারটি চাকার যত্ন নিতে হবে। তা না হলে আপনার জীবনের গাড়িটি মসৃণভাবে চলবে না।

ঐ চারটি চাকা কি কি?

1. কম করে শর্করাযুক্ত খাবার এবং বেশি করে ফাইবারযুক্ত শাকসবজি, ফল, বাদাম এবং অন্যান্য খাবারের অভ্যাস করুন।
2. প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিট ব্যায়াম বা মাঝারি লয়ে হাঁটুন।
3. আপনার প্রতিদিনের ওষুধ ভুলে যাবেন না যা সঠিক সময়ে নিয়মিত ভাবে নিতে হবে।
4. আপনার রক্তের সুগার নিয়মিত পরীক্ষা করুন, রেকর্ড রাখুন এবং ডায়াবেটিসের কারণে অঙ্গ প্রত্যঙ্গের কোন ক্ষতি হচ্ছে কিনা তা জানতে কিছু অন্যান্য পরীক্ষা কয়েক মাস অন্তর করতে হবে।

ব্যাস, এগুলি মেনে চলুন, ফিট থাকুন, সুস্থ ভাবে দীর্ঘ জীবন বেঁচে থাকুন 👍

28/01/2025

Recent episode of Gullain-Barre Syndrome in India.
---------------------------------------------------------------------

Maharashtra Reports First Death;
Guillain-Barre Syndrome is potentially life-threatening disease.
Maharashtra has reported its first death due to Guillain-Barre Syndrome (GBS). A Pune-based Chartered Accountant was suffering from diarrhoea for a few days. Later, he could not move his hands and legs followed by breathing problems. He then succumbed to the disease. Pune has reported a total of 101 Guillain-Barre Syndrome cases, till now. The Pune Municipal Corporation is on alert mode and has adopted a slew of measures to deal with the situation.

Today (28 January, 2025) in NRS Medical College, Kolkata, a teenager boy diagnosed as GB syndrome - died.

Guillain-Barre Syndrome is a rare immunological nerve disorder that causes sudden numbness and muscle weakness. In this condition, the body's immune system attacks the nerves.

Guillain–Barré syndrome (also called "GBS") is a rapid-onset muscle weakness caused by the immune system damaging the peripheral nervous system.

GBS usually starts a few days or weeks following a respiratory or gastrointestinal bacterial or viral infection. One of the most common risk factors for GBS is infection with the bacteria Campylobacter jejuni, which causes gastroenteritis (including nausea, vomiting, and diarrhea). Sometimes, surgery will trigger the syndrome. In very rare cases certain vaccinations may increase the risk of GBS.

Even in the best hospital settings, a small number of Guillain-Barré syndrome patients die from complications, which can include paralysis of the muscles that control breathing, blood infection, lung clots, or cardiac arrest.