Dr Rajesh Saha বাত ও ব্যথা বিশেষজ্ঞ

16/06/2025

👣 সকালে উঠে পা ফেলতেই গোড়ালিতে ঝনঝনে ব্যথা লাগে?
এটা প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হতে পারে!
ভয় পাবেন না, সঠিক ব্যায়াম আর চিকিৎসায় ঠিক হয়ে যায় — সময় থাকতে সচেতন হোন! 😊

09/06/2025

🌟 Let’s Talk About Osteoporosis! 🌟

Q: What is osteoporosis?
🦴 Osteoporosis is a condition where bones become weak and brittle. It’s often called a “silent disease” because you may not notice it until a bone breaks.

Q: Who is at risk?
👵 People over 50 years old, especially women after menopause.
👨‍👩‍👧‍👦 Those with a family history of osteoporosis.
🥛 People who don’t get enough calcium and vitamin D.
🚬 Smokers and heavy drinkers.

Q: Why are fractures a big concern?
💥 Osteoporosis can cause fractures in the hip, spine, and wrist. These can be painful and may lead to disability or loss of independence.

Q: How can I prevent osteoporosis and its complications?
💪 Stay active! Regular weight-bearing exercises (like walking, jogging, yoga, and strength training) help build strong bones.
🥗 Eat a balanced diet rich in calcium and vitamin D.
💊 If you’re at risk or already diagnosed, your doctor may prescribe specific medicines to strengthen your bones.

Q: Is exercise alone enough?
❌ No! Exercise is important, but it should be combined with the right medicine to fully manage osteoporosis and reduce the risk of fractures.

💡 Remember: A healthy lifestyle + proper medication = stronger bones and fewer fractures! 🦴✨

31/05/2025

"Not all Low back pain is SPONDYLOSIS"

-->>"Ravi, a 30-year-old man, wakes up every morning with severe back pain and stiffness that improves with movement but worsens with rest. He thought it was just “normal back pain” from sitting at a desk all day. But months later, he’s still struggling — and now even his neck feels stiff.

🩺 This could be Ankylosing Spondylitis (AS).
AS is a form of arthritis that mainly affects the spine. It usually starts in young adults and causes pain, stiffness, and sometimes difficulty moving.

💡 But remember:
👉 Not all back pain is due to AS! Most back pain is caused by muscle strain, posture issues, or other conditions.
👉 However, if your back pain lasts for more than 3 months, especially if it improves with activity but worsens at rest, you should consult your doctor.

🚶‍♂️ Early diagnosis and proper treatment can help manage AS symptoms and keep you active.

👉 Let’s raise awareness about Ankylosing Spondylitis and encourage everyone to seek medical advice for persistent back pain!

17/03/2025

Let's separate fact from fiction and debunk some myths about Uric acid 🙏.

05/03/2025

📢 ব্যথা মুক্ত সুস্থ জীবনের জন্য আজই পরামর্শ নিন! 🏥💙
আপনি কি গাঁটের ব্যথা, বাত, পিঠ বা পেশির সমস্যা নিয়ে চিন্তিত? ❌💢
এখনই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন!
👨‍⚕️ ডাঃ রাজেশ সাহা – PMR ও রিউমাটোলজি বিশেষজ্ঞ (IGM Hospital)
✅ অস্ত্রোপচার ছাড়াই ব্যথার চিকিৎসা (PRP থেরাপি, রিজেনারেটিভ থেরাপি)
✅ অ্যাডভান্স ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন
✅ ব্যক্তিগত ব্যথা ও ফিটনেস ম্যানেজমেন্ট
🔹 শরীরের ব্যথা দূর করতে আজই পরামর্শ নিন!
📲 WhatsApp করুন: +91 74395 89372
📍 ঠিকানা: আগরতলা
🔹 #ব্যথামুক্তজীবন #ফিজিওথেরাপি #রিউমাটোলজি #বাতেরচিকিৎসা #গাঁটেব্যথা #পিঠেব্যথা #ডাক্তারেরপরামর্শ #আগরতলা #সুস্থজীবন
🚀 দ্রুত প্রতিকার পেতে এখনই WhatsApp-এ যোগাযোগ করুন! 💙

02/03/2025

📢 ব্যথা মুক্ত সুস্থ জীবনের জন্য আজই পরামর্শ নিন! 🏥💙
আপনি কি গাঁটের ব্যথা, বাত, পিঠ বা পেশির সমস্যা নিয়ে চিন্তিত? ❌💢
এখনই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন!

👨‍⚕️ ডাঃ রাজেশ সাহা – PMR ও রিউমাটোলজি বিশেষজ্ঞ (IGM Hospital)
✅ অস্ত্রোপচার ছাড়াই ব্যথার চিকিৎসা (PRP থেরাপি, রিজেনারেটিভ থেরাপি)
✅ অ্যাডভান্স ফিজিওথেরাপি ও রিহ্যাবিলিটেশন
✅ ব্যক্তিগত ব্যথা ও ফিটনেস ম্যানেজমেন্ট

🔹 শরীরের ব্যথা দূর করতে আজই পরামর্শ নিন!
📲 WhatsApp করুন: +91 74395 89372
📍 ঠিকানা: আগরতলা

🔹 #ব্যথামুক্তজীবন #ফিজিওথেরাপি #রিউমাটোলজি #বাতেরচিকিৎসা #গাঁটেব্যথা #পিঠেব্যথা #ডাক্তারেরপরামর্শ #আগরতলা #সুস্থজীবন

🚀 দ্রুত প্রতিকার পেতে এখনই WhatsApp-এ যোগাযোগ করুন! 💙

02/01/2025

Book Appointment for :
1. Arthritis /Joint Pain
2. Knee Pain
3. Back pain
4. Nerve Pain (Neuropathy)
5. Any Chronic Pain
6. Frozen Shoulder

06/12/2024

Early diagnosis and treatment will prevent irreversible joint damage..So, consult with a Rheumatologist at the earliest 🙏

31/01/2024

➡️ Neck pain is a common issue, with a significant prevalence worldwide. দেখা গেছে যে জনসংখ্যার প্রায় 30-50% তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ঘাড়ে ব্যথা অনুভব করে।

➡️ Factors such as sedentary lifestyles, poor ergonomics, and stress contribute to the high prevalence.

➡️ It's crucial to be mindful of preventive measures and seek professional advice if persistent discomfort arises. 💡🌍

11/01/2024

"Guilty of the 'text neck' posture? 📱 Take a break, lift your head, and give your neck some love! Let's break the habit and promote better posture for a healthier, happier you. " @followers

06/01/2024

08/12/2023

Osteoporosis, a rather "Silent" cause of Pain and mortality for people especially the older persons .This is a humble attempt at addressing this disease.. Please read,share and give your valuable feedback.