28/12/2025
মাথাব্যথা আসলে কোনো নির্দিষ্ট রোগ নয়, বরং এটি অনেক সময় শরীরের অন্য কোনো সমস্যার লক্ষণ হিসেবে দেখা দেয়। মাথাব্যথার কারণ নির্ণয় এবং এটি প্রতিরোধে ডাক্তাররা সাধারণত কিছু গুরুত্বপূর্ণ ব্লাড টেস্ট (Blood Test) বা রক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
মাথাব্যথার ধরন বুঝতে নিচে দেওয়া পরীক্ষাগুলো সহায়ক হতে পারে:
১. সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য (General Screening)
* CBC (Complete Blood Count): রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কম থাকলে (অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা) মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ ব্যাহত হয়, যা থেকে নিয়মিত মাথাব্যথা হতে পারে। আবার শ্বেত রক্তকণিকার আধিক্য শরীরে কোনো ইনফেকশন বা প্রদাহের সংকেত দেয়।
* ESR এবং CRP: এই পরীক্ষাগুলো শরীরে কোনো দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহ (Inflammation) আছে কি না তা বুঝতে সাহায্য করে। বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে 'টেম্পোরাল আর্টারাইটিস' নামক সমস্যার কারণে প্রচণ্ড মাথাব্যথা হলে এই টেস্টগুলো করা জরুরি।
২. হরমোন ও মেটাবলিক পরীক্ষা
* Thyroid Profile (TSH, T3, T4): থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতা (বিশেষ করে হাইপোথাইরয়েডিজম) দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে।
* Blood Sugar (Fasting & PP): রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব কমে গেলে (Hypoglycemia) বা খুব বেড়ে গেলে মাথাব্যথা হয়।
* Kidney and Liver Function Test (LFT/KFT): লিভার বা কিডনির জটিলতার কারণে শরীরে টক্সিন জমে গেলেও মাথাব্যথা হতে পারে।
৩. ইলেকট্রোলাইট এবং ভিটামিন
* Serum Electrolytes: শরীরে সোডিয়াম, পটাশিয়াম বা ক্যালসিয়ামের ভারসাম্যহীনতা মাথাব্যথা ও মাথা ঘোরার অন্যতম কারণ।
* Vitamin D এবং B12: গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন ডি এবং বি-১২ এর অভাব থাকলে মাইগ্রেন এবং টেনশন টাইপ মাথাব্যথার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
মাথাব্যথা প্রতিরোধে আপনার করণীয়:
* পর্যাপ্ত পানি পান করুন: পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন মাথাব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
* ঘুমের রুটিন ঠিক রাখুন: প্রতিদিন অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা গভীর ঘুম নিশ্চিত করুন।
* চোখ পরীক্ষা করুন: অনেক সময় চোখের পাওয়ার পরিবর্তনের কারণে কপালে ও মাথায় তীব্র ব্যথা হয়।
* খাবারের দিকে নজর দিন: অতিরিক্ত ক্যাফেইন (চা/কফি), বাসি খাবার বা কৃত্রিম মিষ্টি এড়িয়ে চলুন।
> সতর্কতা: যেকোনো রক্ত পরীক্ষা করার আগে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের (যেমন- মেডিসিন বা নিউরোলজিস্ট) পরামর্শ নেওয়া জরুরি। কারণ আপনার মাথাব্যথার ধরন (মাইগ্রেন, সাইনাস নাকি টেনশন) দেখে তিনি সঠিক পরীক্ষাটি নির্বাচন করবেন।
