27/02/2026
2 बातें हार्ट अटैक या एंजियोप्लास्टी के बाद अपने मरीज़ों को अस्पताल से छुट्टी के समय ज़रूर ज़रूर बताता हूँ ।
1. एक तो अलग से कोई बीमारू उबला खाना नहीं खाना है । घर में जो सबके लिए बनेगा वही खाना है । सभी लोगों के लिए कम घी तेल चिकनाई का पौष्टिक आहार बनेगा और सब वही खाएं ।
ज़्यादा फालतू का परहेज एक तो ज़्यादा दिन चल नहीं पाता , दूसरा मरीज़ पहले ही बीमार है कमज़ोर है , ऊपर से उसे उबला खाना खिला के और कमज़ोर करने की ज़रूरत नहीं की वो बीमारी से उबर ही ना पाए ।
2. दूसरी अहम बात जो में बोलता हूँ की मरीज़ को घर जाके छुई मुई की तरह नहीं रखना है , पलंग पकड़ के नहीं बैठना है ।
जितना ज़्यादा चलेंगे फिरेंगे , टहलेंगे ,अपने काम पर वापस जाएँगे , उतना शरीर में चुस्ती आयेगी और उतनी जल्दी बीमारी भागेगी ।
जो लोग मुझसे इलाज करा चुके हैं वो ज़रूर बताएँगे की मैं ये सलाह लगभग हर मरीज़ को छुट्टी पर देता हूँ। आपको भी दे रहा हूँ ।
