Dr. Manoj Ghoda

04/12/2025

શબ્દો સમજાવે છે, પણ મૌન અનુભવાય છે... 🤫✨

​મૌન એક શક્તિશાળી હથિયાર છે, પણ તેનો ઉપયોગ ક્યારે કરવો એ જાણવું ખૂબ જરૂરી છે. ક્યારેક મૌન રહીને આપણે મોટા યુદ્ધો જીતી જઈએ છીએ, તો ક્યારેક ચૂપ રહેવાને કારણે આપણે આપણું સ્વમાન ગુમાવી દઈએ છીએ.
​👉 સ્વાઇપ કરો અને જાણો મૌનના લાભાલાભ.
​તમારા મતે મૌન રહેવું ક્યારે સૌથી વધુ અઘરું હોય છે? કોમેન્ટમાં જણાવો! 👇
​ #સત્ય #વિચાર

30/11/2025

Not playing God!!

જ્યારે મેડિકલ સાયન્સ અટકી જાય છે, ત્યારે ઈચ્છાશક્તિ કામ કરે છે. ✨
એક ૮૨ વર્ષના બા, જેમના માટે અમે નક્કી કરી લીધું હતું કે હોસ્પિટલની પીડા હવે નથી આપવી. પણ એમની એક હાકે અમારો નિર્ણય બદલી નાખ્યો અને એમના જીવનમાં ૬ વર્ષ ઉમેરી દીધા.
આ ઘટનાએ મને શીખવ્યું કે જ્યાં સુધી દર્દી લડવા તૈયાર છે, ત્યાં સુધી ડોક્ટર તરીકે આપણે હાર માનવાનો કોઈ અધિકાર નથી. We are here to support life, not to judge it. 🙏
Author: Dr. Manoj Ghoda

23/11/2025

આખા દિવસની દોડધામ વચ્ચે... શું તમારી પાસે તમારી જાત માટે માત્ર ૫ મિનિટ છે? 🌿✨

આપણે આખો દિવસ બહારના અવાજો સાંભળવામાં વિતાવી દઈએ છીએ. ચાલો, આજે થોડીવાર અંદરનો 'મૌનનો અવાજ' સાંભળીએ.

અહીં એકદમ સરળ "૫ મિનિટનો મેડિટેશન પ્લાન" છે. કોઈ સાધન નહીં, બસ તમે અને તમારો શ્વાસ. 🧘‍♀️🧘‍♂️

👇 સેવ કરી લો આ સરળ રીત: 👇

કોઈ શાંત ખૂણો શોધો અને આરામથી બેસો. આંખો બંધ કરો.

🕰️ મિનિટ ૧: શરીરને હળવું કરો (Relax)
ઊંડા શ્વાસ લો. કલ્પના કરો કે શ્વાસ બહાર કાઢવાની સાથે તમારા શરીરનો બધો થાક અને તણાવ બહાર નીકળી રહ્યો છે. ખભા અને ચહેરાને ઢીલા છોડી દો.
🕰️ મિનિટ ૨ અને ૩: શ્વાસ પર ધ્યાન (Focus)
તમારા કુદરતી શ્વાસને જુઓ. તે કેવી રીતે અંદર જાય છે અને બહાર આવે છે. મન ભટકે તો ચિંતા ન કરો, પ્રેમથી તેને ફરી શ્વાસ પર પાછું લાવો.
🕰️ મિનિટ ૪: વિચારોના સાક્ષી (Observe)
વિચારોને રોકશો નહીં. આકાશમાં જેમ વાદળ પસાર થાય, તેમ વિચારોને માત્ર જુઓ. તેમાં અટવાયા વગર સાક્ષીભાવે પસાર થવા દો.
🕰️ મિનિટ ૫: કૃતજ્ઞતા (Gratitude)
એક સકારાત્મક વિચાર સાથે સમાપન કરો. "હું શાંત છું" અથવા તમારા જીવન માટે આભાર માનો. ધીમેથી આંખો ખોલો.
✨ યાદ રાખો: મૌન એ શૂન્યાવકાશ નથી, એ તો તમારી અંદરની બેટરી રિચાર્જ કરવાનો પાવર સોર્સ છે!
શું તમે આજથી આ ૫ મિનિટની શરૂઆત કરશો? કોમેન્ટમાં 'હા' લખો! 👇
#ધ્યાન #શાંતિ #ગુજરાતી

06/05/2023

ત્રાંબાના વાસણ માં પાણી પીવાના ફાયદા અને સંભાવિત જોખમો!
****************************

ત્રાંબાના વાસણ નો ઉપયોગ સદીઓથી ચાલતો આવ્યો છે. 70 ના દાયકાથી સ્ટીલ ની બોલબાલા વધી ગઈ છે.
છેલ્લા દસકામાં ફરી પાછું ત્રાંબાનુ પુનરાગમન થયું છે.
આજકાલ ઘણાં લોકો ત્રાંબાના શીશામાં પાણી રાખે છે.
તો એના ફાયદા ગેરફાયદાઓ જાણવા જેવા છે.

06/05/2023

Acute hepatitis/jaundice all appear same. Knowing cause helps in treatment where possible. Apart from clinical symptoms Prothromin Time/PT is single most important test. Treatment is general support, stopping culprit drug or treating treatable causes.

03/11/2022

A dummy account is created on my name. Please ignore all messages asking for money. Please also report this fake account.

Thanks

21/07/2022

Gene editing: એક નવી આશા

therapy engineering

02/02/2022

21/12/2021

✅ What is Tokenization ?
✅ How it is used ?
✅ What are its benefits ?

Let's get to the bottom of it, let me know if you have any questions!

#2022

17/12/2021

Yes there are, have a look to see which ones!

12/12/2021

What is your take on it ?