PX6 - Fitness - Physiotherapy and Energy Healing Center

15/01/2025

https://allevents.in/ahmedabad/mantra-meditation-beginner-to-intermediate-level-meditation/80003426649631?ref=smdl

Sat, 18 Jan, 2025 at 04:30 pm, PX6 - Fitness - Physiotherapy - Energy Healing Center, 109, 1st Floor, Maple Trade Centre, Memnagar, Ahmedabad, Gujarat 380052, India. 🌟 Join Us for a Tranquil Experience at Mantra Meditation: Beginner to Intermediate Level Meditation Event! 🌟🗓️ Date: Januar

18/09/2024

Energy Balancing is a holistic practice that seeks to harmonize the flow of life force energy within the body.

When this energy is balanced and flowing freely, we experience optimal health, well-being, and vitality.

This energy helps to clear blockages, restore balance, and promote healing on all levels: physical, emotional, mental, and spiritual.

🌼 Benefits of Energy Balancing: 🌼

👉 Physical: Reduces pain, improves sleep, and boosts the immune system.
👉 Emotional: Releases stress, anxiety, and negative emotions.
👉 Mental: Enhances clarity, focus, and creativity.
👉 Spiritual: Promotes inner peace, connection to a higher power, and personal growth.

Energy balancing is a gentle and non-invasive practice that can be beneficial for people of all ages and backgrounds. It's often used in conjunction with other healing modalities to support overall well-being.

07/09/2024

https://youtu.be/OhHEZUgIvRM

Beautiful Yoga Flow to perform on The auspicious festival of Ganesh Chaturthi on Vakratund Mahakay Mantra of Lord Ganesha. Song Copyright reserved by Times M...

07/07/2024

HIRING !!

Female Physiotherapist + Certified Fitness Center

Location - Maple Trade Center, Near Surdhara Circle, Thaltej, Ahmedabad.
Send your CV
Mail - px6fitness@gmail.com
Call / WhatsApp - 9586555066

17/06/2024

🙌🏻 ગર્ભાશયને લગતી તકલીફો માટે - ખાસ રેઇકી સર્કલ અને ગ્રુપ હીલિંગ સેશન 🙌🏻

✅ નીચેની તકલીફ ધરાવતી છોકરીઓ કે મહિલાઓ માટેનો ખાસ સેશન

🌼 એન્ડોમેટ્રિઓસિસ: આ એવી સ્થિતિ છે જ્યાં એન્ડોમેટ્રીયમ જેવી પેશી ગર્ભાશયની બહાર વધે છે, ઘણીવાર અંડાશય, ફેલોપિયન ટ્યુબ અથવા અન્ય પેલ્વિક પેશીઓ પર. તે ગંભીર પીડા પેદા કરી શકે છે, ખાસ કરીને માસિક સ્રાવ દરમિયાન.

🌼 ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ: આ સૌમ્ય ગાંઠો છે જે ગર્ભાશયની સ્નાયુની દિવાલમાં વધે છે. તેઓ ભારે રક્તસ્રાવ, પેલ્વિક પીડા અને ગર્ભવતી થવામાં મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે.

🌼 ગર્ભાશયના પોલિપ્સ: આ ગર્ભાશયની અસ્તર પર સૌમ્ય વૃદ્ધિ છે. તેઓ અસામાન્ય રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ગંભીર હોતા નથી.

🌼 પેલ્વિક ઇન્ફ્લેમેટરી ડિસીઝ (PID): આ પ્રજનન અંગોનો ચેપ છે. તે સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઇન્ફેક્શન (STI) ને કારણે થઈ શકે છે અને વંધ્યત્વ તરફ દોરી શકે છે.

🌼 અનિયમિત માસિકસ્ત્રાવ, દુઃખાવા સાથે થતો માસિકસ્ત્રાવ, PCOD - પોલિસિસ્ટિક ઓવેરિયન ડિસીસ

🌼 પ્રેગ્નનસીમાં આવતી તકલીફો

🌼 ગર્ભાશયનું કેન્સર: આ એક પ્રકારનું કેન્સર છે જે ગર્ભાશયની પેશીઓમાં શરૂ થાય છે. તે સ્ત્રી પ્રજનન તંત્રનું સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે.

એડ્રેસ –
PX6 ફિટનેસ, ફિઝિયોથેરાપી એન્ડ એનર્જી હીલિંગ સેન્ટર
109, પહેલો માળ, મેપલ ટ્રેડ સેન્ટર, સુરધારા સર્કલ પાસે, થલતેજ, અમદાવાદ.

For Registration Contact / WhatsApp - 9586555066

09/06/2024

https://stylewedsfashion.blog/2024/06/09/look-good-feel-great-crush-your-goals-the-ultimate-guide-to-stylish-and-functional-activewear/

Welcome back to my blog, we are going to discuss on buying active wear, your ultimate resource for finding the perfect workout gear to suit your needs. Whether you’re hitting the gym, going f…

03/06/2024

Senior Citizen Fitness Camp - First Time in Ahmedabad

Why do you need a Fitness Routine as you age?

Because Exercise is crucial for maintaining overall health and well-being as we age. It helps with things like balance, preventing falls, managing weight, and even improving brain functions.

02/06/2024

Be a Part of our Reiki Circle Session - Exclusive for Cancer Patients for many positive reasons.

DM for more details. / WhatsApp on 9586555066

22/05/2024

ACTIVITIES FOR POST-WORKOUT MUSCLE SORENESS.

There are several ways to alleviate post-workout muscle soreness, also known as delayed onset muscle soreness (DOMS):

1. Stretching:
Gentle stretching before and after your workout can help reduce
muscle tension and soreness.

2. Foam rolling:
Using a foam roller on sore muscles can help release tension and
improve blood flow, reducing soreness.

3. Hydration:
Staying hydrated is essential for muscle recovery. Drink plenty of water before, during, and after your workout.

4. Nutrition:
Consuming a balanced diet rich in protein, carbohydrates, and healthy fats can support muscle recovery. Consider post-workout snacks or
meals that include protein to aid in muscle repair.

5. Rest:
Giving your muscles time to recover is crucial. Make sure to get
adequate rest between workouts, and consider incorporating rest days into your routine.

6. Massage:
Getting a massage can help loosen tight.

20/05/2024

Are you the one who throw out such negativity from your life ?

16/05/2024

માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગના ફાયદા

1. મૂડ સુધારે છે.

સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ તમારા મૂડને ઘણી રીતે સુધારી શકે છે. ધ્યેય માટે પ્રતિબદ્ધતા, આદતો બનાવવા અને નિયમિતને વળગી રહેવાનું કાર્ય તમારા મૂડને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

સંશોધન દર્શાવે છે કે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ ઘણા લોકો માટે અન્ય ડિપ્રેસિવ લક્ષણો પણ ઘટાડી શકે છે. તે આત્મવિશ્વાસ સુધારી શકે છે, આત્મસન્માન વધારી શકે છે અને શરીરની છબી સુધારી શકે છે. જ્યારે કેટલાક અભ્યાસોએ અમુક માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિઓને સુધારવા માટે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ સહિત વ્યાયામના ફાયદા દર્શાવ્યા છે, જો તમે લક્ષણો અનુભવી રહ્યાં હોવ તો તમારે સારવાર લેવી હિતાવહ છે. તમારે તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતો વિશે હંમેશા હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ.

2. મન-શરીર જોડાણને મજબૂત બનાવે છે

સ્ટ્રેન્થ પ્રશિક્ષણ ઉચ્ચ સ્તરના મન-શરીર જોડાણની માંગ કરે છે કારણ કે ભારે વજનના ઉપયોગથી કેટલાક જોખમો આવે છે. તમારું શરીર કેવી રીતે પ્રતિભાવ આપી રહ્યું છે તે વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
કોઈ પીડા, કોઈ લાભ નહીં' માનસિકતા અથવા તમારું શરીર તમને મોકલે છે તેવા સંકેતો દ્વારા દબાણ કરતી વખતે પ્રશિક્ષક તમને જે કરવાનું કહે છે તે કરવું, ગેરસમજ, જોડાણ અને છેવટે ઈજા તરફ દોરી શકે છે.
તમે કેવું અનુભવો છો તેનું ધ્યાન રાખો અને તમે તેમાંથી કોઈપણ સિગ્નલને અવગણી રહ્યા નથી તેની ખાતરી કરવા માટે તમારી સાથે તપાસ કરવા માટે સમય કાઢો.

3. તણાવ અને ચિંતા ઘટાડે છે.

ABC ફિટ કલેક્ટિવના સહ-સ્થાપક , CPT, પ્રમાણિત વ્યક્તિગત ટ્રેનર ક્રિસ્ટિ એલિસિયા કહે છે કે, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ તમારા સ્ટ્રેસ હોર્મોન, કોર્ટિસોલને નીચે લાવીને તણાવ અને ચિંતાને ઘટાડી શકે છે. વધુ શું છે, જ્યારે આપણે કોર્ટિસોલ ઘટાડીએ છીએ, ત્યારે ચિંતામાં ઘટાડો થાય છે.
તેણી ઉમેરે છે, "જ્યારે આપણે મગજને મજબૂતી પ્રશિક્ષિત કરીએ છીએ ત્યારે એન્ડોર્ફિન્સ, શરીરના 'ફીલ-ગુડ' હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે, જે કોર્ટીસોલના સ્તરને નીચે લાવવામાં મદદ કરી શકે છે અને વર્કઆઉટ પછી તમને સારું લાગે છે," તેણી ઉમેરે છે.

4. મગજની તંદુરસ્તી વધારે છે

સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ આપણા મગજને પણ ઉત્તેજન આપે છે, મેમરી જેવી બાબતોમાં મદદ કરે છે અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો અટકાવે છે.
નિયમિત વ્યાયામ જેમ કે સાતત્યપૂર્ણ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ રૂટિન યાદશક્તિ અને જ્ઞાનાત્મક ઘટાડા માટે રક્ષણાત્મક અસરો ધરાવે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે 70 થી 150 મિનિટની સાપ્તાહિક શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જેમ કે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ, વૃદ્ધ વ્યક્તિઓની જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓમાં સુધારો લાવે છે.

5. તમારા શરીર સાથે સંબંધ સુધારે છે.

કેટલાક લોકો માટે, વ્યાયામને ખરાબ આહાર આદતો માટે વળતરના સ્વરૂપ તરીકે અથવા તમારા શરીરને ચોક્કસ આકારમાં લાવવાના માર્ગ તરીકે જોવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો માટે, આનો અર્થ વારંવાર પાતળો દેખાવાનો અથવા વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવાનો છે. તમારા દેખાવ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી તમારા શરીર અને કસરત સાથે અસ્વસ્થ સંબંધ થઈ શકે છે.

13/05/2024

https://www.linkedin.com/pulse/benifits-drinking-water-copper-vessels-m3fwc