Divine 9 pregnancy studio

Divine 9 pregnancy studio Welcome to Divine 9 Pregnancy Studio

Our vision is to serve society a happy mother and a healthy ba

27/11/2025

Birthing Ball ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન posture સુધારે, back pain ઘટાડે અને delivery માટે body ને તૈયાર કરે પરંતુ તેને perfect size સુધી pump કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે!
સાચા height, firmness અને safety level સુધી ball ભરવાથી તેનો benefit બમણું બને છે 💯


[Birthing ball size, pregnancy exercise ball, inflating birthing ball, pregnancy fitness tips, safe pregnancy exercise]

26/11/2025

બ્રેસ્ટફીડિંગ દરમિયાન અથવા પછી પીઠ અને ગળાનો દુખાવો થવો બહુ સામાન્ય છે,
પણ થોડા સરળ સ્ટ્રેચ સાથે તમે આ દુખાવામાં મોટી રાહત મેળવી શકો છો.🤱💆‍♀️

આ 4 સરળ સ્ટ્રેચ રોજ કરો ⤵️

1️⃣ Side bending – બંને બાજુ 10 કાઉન્ટ
2️⃣ Twist – બંને બાજુ 10 કાઉન્ટ
3️⃣ Interlock હાથ – ઉપર અને નીચે 10 કાઉન્ટ
4️⃣ હાથ પાછળ મુકી પીઠ સ્ટ્રેચ – 20 કાઉન્ટ હોલ્ડ કરો

✨ દવાઓ વગર, ઘરેથી જ રાહત!
✨કોઈ પણ તકલીફ લાગે તો તમારા ડૉક્ટરને જરૂરથી કન્સલ્ટ કરો.


[postpartum pain relief, breastfeeding posture pain, new mom neck pain, back pain after delivery, breastfeeding support India, postnatal yoga Ahmedabad, stretches for new moms, pain during breastfeeding, Divine9 pregnancy studio, mom shoulder pain relief]

25/11/2025

ગર્ભમાં રહેલું બાળક પણ પ્રેમ અનુભવે છે… ❤️
માતાના હૃદયમાં ઉઠતા દરેક ભાવ, દરેક નાજુક સ્પર્શ અને દરેક મીઠા પળનું companies બેબી સુધી પહોંચે છે.

જ્યારે મા પેટ પર હળવું હાથ ફેરવે છે, ધીમું સંગીત સાંભળે છે, પોતાના નાજુક અવાજમાં વાત કરે છે, સુગંધિત ખુશ્બુઓ અનુભવે છે અથવા મીઠી વસ્તુઓ ખાય છે—તે દરેક અનુભવ બેબીને વધુ સુરક્ષિત, calm અને જોડાયેલો અનુભવે છે. 🤰💞

પ્રેગ્નન્સીનો દરેક દિવસ માત્ર શારીરિક બદલાવ નથી,
તે તો એક નવા સંબંધને, નવા બંધનને ગહન રીતે મજબૂત બનાવતી સફર છે. ✨

માતાનું પ્રેમ—અદ્રશ્ય હોવા છતાં—બાળકના હૃદય સુધી સીધું પહોંચે છે.


[Garbh Sanskar Ahmedabad, Pregnancy yoga classes, Baby reacts in womb, Mom to be care tips, Emotional pregnancy bonding, Baby loves in womb, Prenatal care and music, Divine9 pregnancy studio, Positive pregnancy habits, Garbh sanskar benefits]

22/11/2025

🌸 માતા ના વિચાર – બાળકનો સ્વભાવ 🌸
માતૃત્વનો સફર માત્ર શરીર નહીં, મન અને ભાવનાઓને પણ ઘડે છે,
માતા જે જુએ છે, વિચારે છે અને અનુભવે છે,
એનો સીધો અસર બાળકના સ્વભાવ પર પડે છે. 👶✨

🌷 જો માતા પ્રેમ, શાંતિ, સંગીત અને સકારાત્મકતા સાથે જીવશે,
તો બાળકમાં calmness, compassion અને creativity જેવા ગુણ વિકસે છે. 😊💖

🔥 પણ જો માતા સ્ટ્રેસ, ઝઘડા, નકારાત્મકતા અથવા હિંસક વાતો સાથે સમય પસાર કરે,
તો બાળક પર તેનો ગુસ્સો, ભય અને અસુરક્ષા નો પ્રભાવ પડી શકે. 😟⚡

🧘‍♀️ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સકારાત્મક વાતો સાંભળો,
ભગવાનની કૃપા, શાંત સંગીત, સારા વિચારો અને પ્રેમથી ભરેલી વાતચીત કરો,
કારણ કે માતા ના વિચાર અને ભાવનાઓ જ બનશે બાળકનું ભવિષ્ય. 🌼💫


[Garbh Sanskar, Pregnancy Emotional Care, Baby Personality Development, Positive Pregnancy Thoughts, Prenatal Mental Health, Mother Baby Bond, Pregnancy Awareness, Calm Pregnancy Tips, Garbh Sanskar Benefits, Happy Mother Happy Baby]

21/11/2025

🤱 હાઇજીન સાથે breast milk સ્ટોર કરવું અત્યંત જરૂરી છે.

🧼 Pumpના બધા ભાગોને ગરમ પાણી અને હળવા સાબુથી સારી રીતે ધોઇ લો.
💨 સુકાવવા માટે ક્યારેય કપડું ઉપયોગ ન કરો — એને air-dry થવા દો.
દરરોજ એક વાર sterilize કરવું અનિવાર્ય છે.

🍼 Milk storage bagsમાં દૂધ ભરો, સમય અને તારીખ લખો અને ⏳ તરત જ ફ્રીઝરમાં મૂકી દો.

Brands વિશે વાત કરીએ તો:
✨ Philips Avent – નરમ અને gentle suction માટે
✨ Medela & Spectra – નિયમિત pumping કરનાર માતાઓ માટે ઉત્તમ
✨ LuvLap – budget-friendly અને beginners માટે સારું

💛 આ ફક્ત Suggestion છે. તમારી સુવિધા અને comfort પ્રમાણે વસ્તુઓ પસંદ કરો,
કારણ કે માતાનો આરામ જ સૌથી મોટી પ્રાથમિકતા છે.


[breast milk storage tips, pumping hygiene, breast pump cleaning, milk storage bags, new mom essentials, breastfeeding guidance, safe milk handling, how to store breast milk, pumping routine tips, motherhood care guide]

20/11/2025

🌼 બ્રેસ્ટફીડિંગ કે બ્રેસ્ટ પમ્પ? આવો સરળ ભાષામાં સમજીએ! 🌼

દરેક નવી મા માટે એક સામાન્ય confusion —
“સીધું બ્રેસ્ટફીડ કરવું કે બ્રેસ્ટ પમ્પ વાપરવું?”
ચિંતા ન કરો… ચાલો ખૂબ જ સરળ રીતે જાણીએ. 💛

બ્રેસ્ટ પમ્પ એ એક ઉપયોગી ડિવાઇસ છે જે તમને તમારા સ્તનનું દૂધ express કરીને સંગ્રહવામાં મદદ કરે છે.
બ્રેસ્ટ પમ્પના બે પ્રકાર થાય છે:
1️⃣ મેન્યુઅલ બ્રેસ્ટ પમ્પ – ક્યારેક-ક્યારેક પમ્પ કરતી માતાઓ માટે યોગ્ય.
2️⃣ ઓટોમેટિક/ઇલેક્ટ્રિક બ્રેસ્ટ પમ્પ – વર્કિંગ માતાઓ અથવા લેચિંગની સમસ્યા હોય તેવી મમ્મીઓ માટે ઉત્તમ.

અને સૌથી મહત્વની વાત…
✨ સ્તનનું દૂધ પમ્પ કરવું કમજોરી નથી.
એ તો એક સ્માર્ટ, સરળ અને સશક્ત રીત છે જેથી તમારી બેબીને હંમેશા breast milk મળી રહે – જ્યારે પણ, જ્યાં પણ. 🍼💗

ઘણી મમ્મીઓને હજુ પ્રશ્ન થાય છે…
✔ પમ્પિંગ વખતે કઈ પ્રકારની હાઇજિન રાખવી?
✔ કયું બ્રેસ્ટ પમ્પ બ્રાન્ડ વધારે સારું?
✔ પમ્પ કરેલું દૂધ કેવી રીતે સુરક્ષિત રીતે સ્ટોર કરવું?

આ બધાના જવાબ ટૂંક સમયમાં!
👉 Follow કરો અને Stay Tuned રહો સંપૂર્ણ જાણકારી માટે.


[breast pump guide, breastfeeding tips, new mom support, manual breast pump, electric breast pump, latching issues solution, working mom breastfeeding, breast milk storage tips, breast pump hygiene, best breast pump brands, newborn feeding guide, pumping breast milk, baby nutrition care, safe milk storage, motherhood education.]

🎉 25,000 strong!We’re celebrating with a GIVEAWAY 🎁PRIZES🥇 Thank You Maa Garbhsanskar Kit + ₹1299 Live Session FREE🥈 50%...
19/11/2025

🎉 25,000 strong!
We’re celebrating with a GIVEAWAY 🎁

PRIZES
🥇 Thank You Maa Garbhsanskar Kit + ₹1299 Live Session FREE
🥈 50% OFF on Kit + ₹1299 Live Session FREE
🥉 Pregnancy OR Post-Pregnancy Yoga (1 month, 50% off)

RULES
✔ Share this post on your story & mention us
✔ Share as much as you can
✔ Follow this account
✔ DM us once done

More shares = more chances to WIN! ✨
— pregnancy giveaway, garbhsanskar kit, prenatal wellness, pregnancy yoga classes, post pregnancy yoga, pregnancy tips for moms, mom to be support, pregnancy care products, garbhsanskar course India, pregnancy live session, motherhood wellness, prenatal routine, new mom essentials, pregnancy growth tips, women wellness program.

18/11/2025

પ્રેગ્નન્સીમાં એક નાની નાશપતી,
મમ્મી અને બેબી બન્ને માટે સુપરફૂડ સાબિત થાય છે 🍐✨

🍐 પ્રેગ્નન્સી દરમ્યાન નાશપતી ખાવાના ફાયદા:

✅ ડાઇજેસ્ટન સુધારે છે — નાશપતીનું હાઇ ફાઇબર પાચનક્રિયા સરળ બનાવે છે અને કબજિયાત દૂર રાખે છે.
✅ બેબીનું ગ્રોથ સપોર્ટ કરે છે — વિટામિન C, K અને કોપર બેબીનો હેલ્ધી ડેવલપમેન્ટ કરે છે.
✅ હાઇડ્રેશન વધારે છે — નાશપતીમાં 80% થી વધુ પાણી હોય છે, જે શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ સંતુલિત રાખે છે.
✅ ગર્ભાવસ્થાનો બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરે છે — પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશર સ્ટેબિલ રાખવામાં મદદ કરે છે.
✅ ઇમ્યુન સિસ્ટમ મજબૂત બનાવે છે — વિટામિન C બીમારીઓ સામે લડવાની ક્ષમતા વધારે છે.
✅ ઍસિડિટી અને હાર્ટબર્ન ઘટાડે છે — નાશપતીનું soothing nature પેટને શાંતિ આપે છે.
✅ GDM માટે બેસ્ટ ક્લીન ફ્રૂટ — નેચરલી લૉ ગ્લાયસેમિક ઇન્ડેક્સ હોવાથી બ્લડ શુગર સ્ટેબિલ રાખવામાં મદદરૂપ.

દરરોજ એક નાશપતી ખાવો — મમ્મીની તાકાત અને બેબીનું હેલ્ધી ગ્રોથ માટે 🍐💛


[pear benefits in pregnancy, pear for digestion, pregnancy healthy fruits, low glycemic fruits for GDM, prenatal nutrition tips, pear for hydration, pregnancy blood pressure control, immunity boosting fruits, natural fiber in pregnancy, healthy fruit options for pregnancy, pear vitamins benefits, pregnancy acidity relief foods, soothing fruits for pregnancy, potassium rich fruits, baby growth nutrition.]

Address

309, Spectrum Complex, Nr Yash A***n, B/s Reliance Mart, Memnagar
Ahmedabad
380052

Opening Hours

Monday 8am - 8pm
Tuesday 8am - 8pm
Wednesday 8am - 8pm
Thursday 8am - 8pm
Friday 8am - 8pm
Saturday 8am - 8pm

Telephone

+91 84604 60689

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Divine 9 pregnancy studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Divine 9 pregnancy studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category