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Dr Abhishek Saxena

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Ajmer
Dr Abhishek Saxena

Dr. Abhishek Saxena is a highly qualified Orthopaedic Surgeon in Ajmer, specializing in bone & joint disorders.

MBBS (MS Ramaiah), D.Ortho (BMCRI), DNB Ortho (Tejasvini & SSCOT). Expert in trauma, arthritis, joint pain & orthopedic care.

18/04/2026

💪 कलाई के दर्द से राहत के आसान उपाय 💪

क्या आप कलाई के दर्द से परेशान हैं?
कुछ आसान एक्सरसाइज अपनाकर आप इस दर्द से राहत पा सकते हैं और अपनी रोज़मर्रा की गतिविधियों को बिना परेशानी जारी रख सकते हैं।

👉 नियमित स्ट्रेचिंग और हल्की एक्सरसाइज कलाई को मजबूत बनाती हैं
👉 लंबे समय तक एक ही पोज़िशन में काम करने से बचें
👉 सही पोस्चर और आराम का ध्यान रखें

⏳ छोटी-छोटी आदतों में बदलाव, बड़े दर्द से राहत दिला सकते हैं!

👨‍⚕️ डॉ. अभिषेक सक्सेना (Orthopedic Surgeon)
📍 जीवन ज्योति अस्पताल, अजमेर
📞 अपॉइंटमेंट: +91 86182 43967

14/04/2026

🦵 घुटनों का दर्द कब गंभीर बन जाता है? जानिए इसके स्टेज!

घुटनों के गठिया (Knee Arthritis) की समस्या धीरे-धीरे बढ़ती है और समय रहते ध्यान न देने पर गंभीर रूप ले सकती है।

🔹 प्रारंभिक स्तर – हल्का दर्द, थकान के बाद परेशानी
🔹 मध्यम स्तर – बार-बार दर्द, जकड़न और चलने में दिक्कत
🔹 गंभीर स्तर – लगातार दर्द, आराम में भी राहत नहीं

👉 सही समय पर इलाज से स्थिति को कंट्रोल किया जा सकता है और सर्जरी से बचा जा सकता है।

❗ दर्द को नजरअंदाज न करें — समय पर विशेषज्ञ से सलाह लें।

👨‍⚕️ डॉ. अभिषेक सक्सेना (Orthopedic Surgeon)
📍 जीवन ज्योति अस्पताल, अजमेर

📞 अपॉइंटमेंट: +91 86182 43967

09/04/2026

🦴 क्या आपकी डाइट आपकी हड्डियों को मजबूत बना रही है या कमजोर?

अक्सर हम कई मिथकों पर विश्वास कर लेते हैं—जैसे सिर्फ दूध पीने से ही हड्डियाँ मजबूत होती हैं या बिना सलाह के सप्लीमेंट लेना जरूरी है। लेकिन सच इससे अलग है!

✅ मजबूत हड्डियों के लिए संतुलित आहार बेहद जरूरी है
✅ सप्लीमेंट हमेशा डॉक्टर की सलाह से ही लें
✅ सही मात्रा में प्रोटीन हड्डियों के लिए फायदेमंद है
✅ हर उम्र में सही खानपान से हड्डियाँ मजबूत रहती हैं

👉 अपनी हड्डियों की सेहत को नजरअंदाज न करें।
आज ही विशेषज्ञ से सलाह लें और स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाएं!

📍 जीवन ज्योति अस्पताल, रामगंज, अजमेर
📞 +91 86182 43967
🌐 boneandjoints.in

07/04/2026

🌍💪 विश्व स्वास्थ्य दिवस

आपकी सेहत ही आपका सबसे बड़ा धन है!
एक स्वस्थ शरीर ही उज्जवल भविष्य की नींव रखता है।

👨‍⚕️ स्वस्थ जीवन के लिए सही मार्गदर्शन जरूरी है।

डॉ. अभिषेक सन्सेना
ऑर्थोपेडिक सर्जन | ट्रॉमा एवं आर्थ्रोस्कोपी विशेषज्ञ

📍 जीवन ज्योति अस्पताल, रामगंज, अजमेर
📞 +91 86182 43967
🌐 www.boneandjoints.in

✨ स्वस्थ रहें, खुश रहें!

07/04/2026

🦵 क्या आपके घुटने में दर्द या सूजन बनी रहती है?
यह Meniscus Injury का संकेत हो सकता है — जिसे नजरअंदाज करना सही नहीं है!

⚠️ ध्यान देने योग्य लक्षण:
✔ घुटने में लगातार दर्द
✔ सूजन या जकड़न महसूस होना
✔ घुटने को मोड़ने या सीधा करने में परेशानी
✔ चलने पर क्लिक या पॉपिंग की आवाज

👉 समय पर जांच और सही इलाज से गंभीर समस्या से बचा जा सकता है।

👨‍⚕️ डॉ. अभिषेक सन्सेना
ऑर्थोपेडिक सर्जन | ट्रॉमा एवं आर्थ्रोस्कोपी विशेषज्ञ

📍 जीवन ज्योति अस्पताल, रामगंज, अजमेर
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💡 अपने जोड़ों का ध्यान रखें—दर्द को नजरअंदाज न करें!

04/04/2026

💪 क्या आपको कोहनी में दर्द परेशान कर रहा है?
अब चिंता नहीं—इन आसान तरीकों से पाएं राहत! 👇

✔️ बार-बार उपयोग से बचें और कोहनी को आराम दें
✔️ दिन में 2–3 बार बर्फ से सिकाई करें
✔️ एल्बो सपोर्ट/ब्रेस का इस्तेमाल करें
✔️ हल्की स्ट्रेचिंग और एक्सरसाइज से लचीलापन बढ़ाएं

⚠️ अगर दर्द ज्यादा हो या लंबे समय तक बना रहे, तो इसे नजरअंदाज न करें।

👨‍⚕️ सही समय पर इलाज ही सही समाधान है!

📞 आज ही संपर्क करें:
डॉ. अभिषेक सन्सेना
ऑर्थोपेडिक सर्जन | ट्रॉमा एवं आर्थ्रोस्कोपी विशेषज्ञ

📍 जीवन ज्योति अस्पताल, रामगंज, अजमेर
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02/04/2026

🚩 जय श्री राम 🚩

हनुमान जयंती के पावन पर्व पर आप सभी को हार्दिक शुभकामनाएं 🙏

इस शुभ अवसर पर हम कामना करते हैं कि बजरंगबली की कृपा आप और आपके परिवार पर सदैव बनी रहे।
आपको उत्तम स्वास्थ्य, सुख-समृद्धि और सफलता का आशीर्वाद प्राप्त हो।

🏥 जीवन ज्योति अस्पताल, रामगंज, अजमेर
👨‍⚕️ डॉ. अभिषेक सक्सेना (अस्थि रोग विशेषज्ञ)
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आपकी सेहत हमारी प्राथमिकता है।

💪 इस हनुमान जयंती, अपने स्वास्थ्य का भी ध्यान रखें और मजबूत बनें—शरीर से भी और मन से भी।

30/03/2026

❓ क्या आप जोड़ों या हड्डियों के दर्द से परेशान हैं?

दर्द को नजरअंदाज करना आपकी समस्या को और बढ़ा सकता है। सही समय पर इलाज बेहद जरूरी है!

💡 आधुनिक ऑर्थोपेडिक इलाज और सही मार्गदर्शन से आप फिर से दर्द-मुक्त जीवन जी सकते हैं।

👨‍⚕️ विशेषज्ञ सलाह के लिए संपर्क करें:
डॉ. अभिषेक सक्सेना
📞 +91 86182 43967
🌐 boneandjoints.in
📍 जीवन ज्योति अस्पताल, रामगंज, अजमेर

27/03/2026

Honoured to be Faculty at the 3rd CO Trauma Pinnacle Course 🎊

I am delighted to be a part of the 3rd CO Trauma Pinnacle Course as faculty, contributing to an engaging and insightful learning experience in orthopedics.

📅 27th – 29th March, 2026
📍 Vidya Jeevan, Greater Noida

✨ Looking forward to sharing knowledge, interacting with budding orthopedic surgeons, and advancing clinical excellence together.

👨‍⚕️ Let the learning begin!

🔥 3 Days. Structured Learning. Real OT Skills.
Here’s what your journey looks like at the 3rd CO Trauma Pinnacle Course
👉 Check out the full schedule & get ready to level up your skills!

26/03/2026

🌼🙏 श्री राम नवमी की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏🌼

भगवान श्रीराम के जन्मोत्सव के इस पावन पर्व पर आप सभी को ढेर सारी शुभकामनाएं।
प्रभु श्रीराम आपके जीवन में सुख, शांति, समृद्धि और उत्तम स्वास्थ्य का आशीर्वाद प्रदान करें। ✨
आपका हर दिन खुशियों से भरा रहे और जीवन में सकारात्मकता बनी रहे।

🏥 जीवन ज्योति अस्पताल, रामगंज, अजमेर
👨‍⚕️ डॉ. अभिषेक सक्सेना
(आर्थोपेडिक सर्जन – ट्रॉमा, आर्थ्रोस्कोपी एवं जॉइंट रिप्लेसमेंट विशेषज्ञ)

📞 +91 86182 43967
🌐 www.boneandjoints.in

💙 आपकी सेहत हमारी प्राथमिकता है – हर कदम पर बेहतर इलाज और देखभाल के साथ

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