FIT COACH DIPAK POKE

02/10/2025

31/03/2025

उन्हाळ्यात चरबी कमी करण्याचे महत्त्व ☀️🔥

उन्हाळा म्हणजे फिटनेससाठी सर्वोत्तम काळ! 🏋️‍♂️ या हंगामात चरबी कमी करणे खूप फायदेशीर ठरते.

🌼 चरबी कमी करण्याचे फायदे:

✅ उष्णतेचा त्रास कमी होतो – शरीरात कमी चरबी असल्यास गरम वातावरणातही हलके आणि फ्रेश वाटते 😌🌿

✅ ऊर्जा वाढते – हलके शरीर म्हणजे जास्त उत्साही दिवस! 🌟💃

✅ घाम जास्त येतो, डिटॉक्स होते – वजन कमी करण्यास मदत मिळते आणि शरीर ताजेतवाने राहते 🚰💦

✅ स्किन ग्लो करते – हेल्दी डाएटमुळे त्वचा तजेलदार आणि चमकदार राहते ✨🌸

✅ डिहायड्रेशन टाळता येते – चरबी जास्त असल्यास शरीराला उष्णता जास्त जाणवते, त्यामुळे पाणी कमी होते 🥤❄️

👉 उन्हाळ्यात हेल्दी आहार घ्या, व्यायाम करा आणि फिट राहा! 🏃‍♂️💪🌞

लक्षात असू दया...
उदया
1एप्रिल 2025 ला 1to 1 zoom call होईल व आपल्याला fat loss बाबत.. मार्गदर्शक करण्यात येईल...

वेळ 12ते 4या वेळेत.. राहील...

Zoom link उदया पाठविण्यात येईल...

💐💐💐💐💐💐💐
दीपक पोके
हेल्थ कोच
9890063740

Are you ready to embark on a transformative journey towards a healthier, happier you?Look no further! I am Dipak Poke, your dedicated and experienced Weight Loss Coach, here to guide and support you every step of the way.

30/03/2025

गुढीपाडव्याच्या हार्दिक शुभेच्छा! 🌸🥭✨

गुढीपाडवा हा नवीन वर्षाचा शुभारंभ आहे. नवीन संकल्प, नवी ऊर्जा आणि नवे आरोग्यदायी जीवन यासाठी हा दिवस उत्तम आहे. 🌿💪

वजन कमी करण्याचे महत्त्व:
✔ सुदृढ आरोग्य: वजन योग्य राखल्याने हृदय, किडनी आणि यकृत स्वस्थ राहते. ❤️💖
✔ ऊर्जावान जीवन: हलके व तंदुरुस्त शरीराने दिवसभर उत्साह आणि ऊर्जा टिकून राहते. ⚡🏃‍♂️
✔ आजारांपासून बचाव: लठ्ठपणामुळे मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि सांधेदुखी यांसारख्या समस्या होऊ शकतात. 🌡️🚑
✔ आत्मविश्वास वाढतो: योग्य वजन आणि चांगले आरोग्य तुम्हाला आनंदी व आत्मविश्वासू बनवते. 😊🌟

गुढीपाडव्याच्या शुभ मुहूर्तावर करा आरोग्याचा संकल्प!
🥗 पौष्टिक आहार घ्या
🏃 दररोज व्यायाम करा
💧 भरपूर पाणी प्या
🛑 जंक फूड टाळा

नवीन वर्षात नवीन आरोग्यदायी जीवनशैली अंगीकारा आणि तुमचे जीवन सुख-समृद्ध व्हावे हीच शुभेच्छा! 🌸🎊💐

"सुदृढ रहा, आनंदी रहा!" 😊💪🎉

तर तयार रहा 1-1 zoom कॉल आपल्या आरोग्यासाठी...
दिनांक 1एप्रिल 2025
वेळ 12ते 4
स्थळ : on zoom
Zoom link 1एप्रिल ला पाठविण्यात येईल

💐धन्यवाद 💐
दीपक पोके(फिटनेस कोच)
9890063740

Are you ready to embark on a transformative journey towards a healthier, happier you?Look no further! I am Dipak Poke, your dedicated and experienced Weight Loss Coach, here to guide and support you every step of the way.

22/03/2025

💧🌸 जागतिक जल दिनाच्या शुभेच्छा! 🌸💧

मी दीपक पोके आरोग्य सल्लागार म्हणून काम करतो...
आज जागतिक जल दिनानिमित्त... आपल्यासाठी विशेष माहिती share करत आहे.

पाणी हा आपल्या शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाचा घटक आहे, विशेषतः वजन कमी करण्याच्या प्रवासात त्याची भूमिका अनन्यसाधारण आहे.

🌿 चरबी जाळण्यास मदत – पाणी शरीरातील मेटाबॉलिझम वाढवते आणि चरबी वेगाने जळण्यास मदत करते.
🍋 डिटॉक्सिफिकेशन – शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर टाकते, त्यामुळे शरीर हलके आणि निरोगी राहते.
🥗 भूक नियंत्रण – पाणी प्यायल्याने अनावश्यक भूक कमी होते आणि ओव्हरईटिंग टाळता येते.
🏃‍♀️ ऊर्जा आणि तंदुरुस्ती – वर्कआउट दरम्यान उत्तम परफॉर्मन्स मिळवण्यासाठी शरीर हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे.
🌞 चमकदार त्वचा – वजन कमी करताना त्वचेचा तजेलदारपणा टिकवण्यासाठी पाणी आवश्यक आहे.

✨ "पाणी प्या, निरोगी राहा आणि फिटनेस जपा!" ✨

💙 जागतिक जल दिनाच्या हार्दिक शुभेच्छा! 💙

आपल्याला माझ्यासोबत join करुन वजन कमी करायचे असल्यास.. मला 9890063740 या क्रमांकावर call, message करू शकता किंवा https://dswellnessclub.in/optin या link ला टच करुन माझ्यासोबत free consultation zoom meeting करू शकता.

खाली मी माझा वैयक्तिक Result share करत आहे.