FIT COACH DIPAK POKE

01/01/2026

नवीन वर्ष… आणि स्वतःला बदलण्याची नवी संधी! 💪 आजपर्यंत बरंच वेळ आपण “उद्या सुरू करतो” असं म्हणत राहिलो… पण हाच तो क्षण आहे जिथून तुमचं फिटनेस जर्नी सुरू होतं! 🌟 DS Wellness & Nutrition Club तुमच्यासाठी घेऊन आलंय हेल्दी, एनर्जेटिक आणि पॉझिटिव्ह लाइफचा powerful start! 👉 Today’s Sweat… Tomorrow’s Success! चला तर मग… 2026 हे फक्त new year नाही, तर New Healthy You बनवण्याचं Year बनवूया! 🏋️‍♂️🔥 🎉💪🏼🌈👏💃

31/12/2025

वर्षाचा शेवट Strong Workout ने केला 💪
आता 2026 ला आरोग्यदायी बनवायचंय का?
👉 नवीन वर्षाची सुरुवात फिटनेससोबत करा
👉 वजन कमी, एनर्जी जास्त, Confidence Double ✨
आजच Join करा आणि 2026 तुमचं Health Transformation Year बनवा! 🔥
Call to Action 👇 Comment "READY" / DM करा Support Plan साठी 9890063740यां नंबर वर watsapp करा
Healthy2026 FitnessCoach TransformationJourney JoinNow StayFitStayHealthy

31/12/2025

वर्षाचा शेवट Strong Workout ने केला 💪
आता 2026 ला आरोग्यदायी बनवायचंय का?
👉 नवीन वर्षाची सुरुवात फिटनेससोबत करा
👉 वजन कमी, एनर्जी जास्त, Confidence Double ✨
आजच Join करा आणि 2026 तुमचं Health Transformation Year बनवा! 🔥
Call to Action 👇 Comment "READY" / DM करा Support Plan साठी 9890063740 यां नंबर वर
#स्टाईफिटस्टायहेअल्थय
#एकादशी

21/12/2025

“आज नाही तर कधी? 💪
फक्त 30 मिनिटांचा Workout = वजन कमी + जास्त ऊर्जा 🔥
👉 आजच Workout ला Join व्हा #
#वजनकमी


FitnessMarathi

21/12/2025

फक्त 30 मिनिटांचा Workout = वजन कमी + जास्त ऊर्जा 🔥 👉 आजच Workout ला Join व्हा!
Zoom link साठी watsapp करा @9890063740🔴💪🏽💃🏻🕺🔥💥🔝💫🏋️‍♀️

#वजनकमी







#आजचसुरुवात

16/12/2025

❌ उद्यापासून नाही…
✅ आजपासून 💪

फक्त 20–30 मिनिट
थोडी शिस्त
आणि मोठा बदल 🔥

जर वजन, थकवा, स्ट्रेस वाढत असेल
तर हा व्हिडीओ तुमच्यासाठीच आहे 🙌

👇 “START” कमेंट करा
आणि स्वतःची transformation सुरू करा

FatLossJourney FitLifeIndia Discipline HealthyHabits InstaFitness

16/12/2025

❌ “वेळ नाही”, “थकवा आहे”, “उद्यापासून करतो”…
हेच शब्द मी रोज ऐकतो.

पण आज या व्हिडीओमधला माणूस वेगळा आहे 💪
👉 तो सकाळी लवकर उठतो
👉 20–30 मिनिट स्वतःसाठी काढतो
👉 आणि हळूहळू स्वतःला बदलतो

✨ कारण फिटनेस म्हणजे बॉडी नाही
✨ फिटनेस म्हणजे आत्मविश्वास
✨ फिटनेस म्हणजे आज नाही तर आता सुरुवात

जर तुम्हीही
🪑 सतत बसून काम करत असाल
🍽️ उशिरा जेवण होत असेल
😓 वजन, थकवा, स्ट्रेस वाढत असेल

तर हा व्हिडीओ तुमच्यासाठीच आहे 🔥
आज निर्णय घ्या…
“मी बदलणार आहे”

👇 कमेंटमध्ये “START” लिहा
मी तुम्हाला योग्य मार्गदर्शन देईन 💯

14/12/2025

♥️

10/12/2025

❓ “चहा बंद करा… नाश्ता बदला… वजन कमी होईल”
हे ऐकून किती जणांनी प्रयत्न केला?
आणि काही दिवसांनी पुन्हा तोच थकवा, तेच पोट, तोच वजन? 😔

👉 कारण वजन ही समस्या नाही, ती आयुष्यशैलीचा परिणाम आहे.

मी रोज पाहतो — 👨‍💼 ऑफिस/बिझनेस करणारे लोक
🪑 सतत बसून काम
🌙 रात्री उशिरा जेवण
😴 नीट झोप नाही
😓 ताणतणाव आणि पचनाचा त्रास

म्हणूनच आम्ही देतोय फक्त वजन कमी नाही तर संपूर्ण आरोग्य बदलणारा मार्ग 💚

✅ महिन्याला 3–5 किलो वजन कमी
✅ Online Zoom + Offline Center Support
✅ Gut Health | Heart Nutrition | Digestion
✅ लहान मुलांचे आरोग्य व Skin Care मार्गदर्शन

🔥 Free Trial उपलब्ध आहे
एकदा अनुभव घ्या…
कारण “फक्त वजन नाही… आयुष्य बदलतं!”

👇 Comment करा “START”
किंवा थेट Call / WhatsApp करा 📲9890063740
📍 D.S. Wellness Center – अकोट

31/03/2025

उन्हाळ्यात चरबी कमी करण्याचे महत्त्व ☀️🔥

उन्हाळा म्हणजे फिटनेससाठी सर्वोत्तम काळ! 🏋️‍♂️ या हंगामात चरबी कमी करणे खूप फायदेशीर ठरते.

🌼 चरबी कमी करण्याचे फायदे:

✅ उष्णतेचा त्रास कमी होतो – शरीरात कमी चरबी असल्यास गरम वातावरणातही हलके आणि फ्रेश वाटते 😌🌿

✅ ऊर्जा वाढते – हलके शरीर म्हणजे जास्त उत्साही दिवस! 🌟💃

✅ घाम जास्त येतो, डिटॉक्स होते – वजन कमी करण्यास मदत मिळते आणि शरीर ताजेतवाने राहते 🚰💦

✅ स्किन ग्लो करते – हेल्दी डाएटमुळे त्वचा तजेलदार आणि चमकदार राहते ✨🌸

✅ डिहायड्रेशन टाळता येते – चरबी जास्त असल्यास शरीराला उष्णता जास्त जाणवते, त्यामुळे पाणी कमी होते 🥤❄️

👉 उन्हाळ्यात हेल्दी आहार घ्या, व्यायाम करा आणि फिट राहा! 🏃‍♂️💪🌞

लक्षात असू दया...
उदया
1एप्रिल 2025 ला 1to 1 zoom call होईल व आपल्याला fat loss बाबत.. मार्गदर्शक करण्यात येईल...

वेळ 12ते 4या वेळेत.. राहील...

Zoom link उदया पाठविण्यात येईल...

💐💐💐💐💐💐💐
दीपक पोके
हेल्थ कोच
9890063740

Are you ready to embark on a transformative journey towards a healthier, happier you?Look no further! I am Dipak Poke, your dedicated and experienced Weight Loss Coach, here to guide and support you every step of the way.

30/03/2025

गुढीपाडव्याच्या हार्दिक शुभेच्छा! 🌸🥭✨

गुढीपाडवा हा नवीन वर्षाचा शुभारंभ आहे. नवीन संकल्प, नवी ऊर्जा आणि नवे आरोग्यदायी जीवन यासाठी हा दिवस उत्तम आहे. 🌿💪

वजन कमी करण्याचे महत्त्व:
✔ सुदृढ आरोग्य: वजन योग्य राखल्याने हृदय, किडनी आणि यकृत स्वस्थ राहते. ❤️💖
✔ ऊर्जावान जीवन: हलके व तंदुरुस्त शरीराने दिवसभर उत्साह आणि ऊर्जा टिकून राहते. ⚡🏃‍♂️
✔ आजारांपासून बचाव: लठ्ठपणामुळे मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि सांधेदुखी यांसारख्या समस्या होऊ शकतात. 🌡️🚑
✔ आत्मविश्वास वाढतो: योग्य वजन आणि चांगले आरोग्य तुम्हाला आनंदी व आत्मविश्वासू बनवते. 😊🌟

गुढीपाडव्याच्या शुभ मुहूर्तावर करा आरोग्याचा संकल्प!
🥗 पौष्टिक आहार घ्या
🏃 दररोज व्यायाम करा
💧 भरपूर पाणी प्या
🛑 जंक फूड टाळा

नवीन वर्षात नवीन आरोग्यदायी जीवनशैली अंगीकारा आणि तुमचे जीवन सुख-समृद्ध व्हावे हीच शुभेच्छा! 🌸🎊💐

"सुदृढ रहा, आनंदी रहा!" 😊💪🎉

तर तयार रहा 1-1 zoom कॉल आपल्या आरोग्यासाठी...
दिनांक 1एप्रिल 2025
वेळ 12ते 4
स्थळ : on zoom
Zoom link 1एप्रिल ला पाठविण्यात येईल

💐धन्यवाद 💐
दीपक पोके(फिटनेस कोच)
9890063740

Are you ready to embark on a transformative journey towards a healthier, happier you?Look no further! I am Dipak Poke, your dedicated and experienced Weight Loss Coach, here to guide and support you every step of the way.