Greenie Ayurvedic Clinic

19/07/2022

കർക്കിടക ചികിത്സാ / Karkidaka Treatment
For inquiry & Booking
Call - +91 9567206941 - +91 8848646623

02/03/2022

Are you suffering from painful & swollen varicose veins??..
Looking for the best varicose veins treatment?..
Visit us to get invasive treatment to get rid of this condition.

For more information, please consult us
Greenie Ayurvedic Clinic
Kattoor, Alappuzha
+91 9567206941, +91 8848646623

14/02/2022

09/01/2022

🔴നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദനയും കഴുത്തുവേദനയും ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ ?

🔴മനുഷ്യ ശിരസ്സിന് ഏകദേശം 5 കിലോ ഭാരമുണ്ട്,. നിവർന്നു നിൽക്കുമ്പോൾ തലയുടെ ഭാരം കഴുത്തിലേക്ക് ബാലൻസ് ചെയ്യപ്പെടും. എന്നാൽ നമ്മൾ തല ചരിക്കുന്നതിനും കുനിക്കുന്നതിനും അനുസരിച്ചു ഈ ഭാരം കഴുത്തിലേൽപ്പിക്കുന്ന ആഘാതത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകും. നമ്മൾ തല കുനിക്കുമ്പോൾ കഴുത്തിലെ മസിലുകൾക്ക് സ്‌ട്രെയിൻ കൂടും. നമ്മൾ എത്രത്തോളം തല കുനിക്കുമ്പോൾ കഴുത്തിലെ മസിലുകൾക്കും ലിഗ്മെന്റുകൾക്കും കൂടുതൽ ഭാരം ചുമക്കുന്ന എഫക്റ്റാണുണ്ടാകുന്നത്. ഒരു സെക്കന്റിൽ കുനിഞ്ഞു നിവരുന്നതിന് പകരം തുടർച്ചായി കുനിഞ്ഞു നിൽക്കുന്നത് ഉദാഹരണത്തിന് മൊബൈൽ ഫോണിൽ കുനിഞ്ഞു നോക്കിയിരിക്കുക, കുനിഞ്ഞിരുന്നു എഴുതുകയോ വായിക്കുകയോ ചെയ്യുക ഇതെല്ലാം കഴുത്തിന് മുകളിൽ കൂടുതൽ ഭാരം കയറ്റി വച്ച ആഘാതമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

🔴നിങ്ങൾ ഈ ചിത്രത്തിൽ കാണുന്നത് പോലെ 60 ഡിഗ്രി മുന്നിലേക്ക് കുനിഞ്ഞു നിന്നാൽ കഴുത്തിന് മുകളിൽ തലയുടെ അഞ്ചുകിലോഗ്രാം ഭാരത്തിന് പകരം 27 കിലോഗ്രാം ഭാരം കയറ്റിവച്ച എഫക്റ്റ് ഉണ്ടാകും. ഇത് കഴുത്തിലെ മസിലുകൾക്കും ലിഗ്മെന്റുകൾക്കും വേദനയും കഴപ്പും ഉണ്ടാകുകയും വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ക്രമേണ ഇത് കഴുത്തിലെ എല്ലു തേയ്‌മാനത്തിലേക്ക് ചെന്നെത്തും. ഇന്ന് സ്‌കൂൾ കുട്ടികളിൽ പോലും വിട്ടുമാറാതെ തലവേദനയും നടുകഴപ്പും ഉണ്ടാകുന്നതിന് ഇതും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.

🔴ചിത്രത്തിൽ കാണുന്നത് പോലെ നമ്മുടെ ചെവിയും നമ്മുടെ ചുമലും ഒരു നിവർന്ന നേർരേഖയിൽ വരുന്ന രീതിയിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉയർത്തി വച്ച് വേണം ഉപയോഗിക്കാൻ. ഇങ്ങനെ ശീലിച്ചു നോക്കൂ. പലർക്കും വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും നടുകഴപ്പും കുറയുന്നത് കാണാം.

🔴ഷെയർ ചെയ്യുക. ഒരുപാടുപേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഇൻഫർമേഷനാണ്
Dr Rajesh Kumar

31/10/2021

21/10/2021

Are you suffering from painful & swollen varicose veins??..
Looking for the best varicose veins treatment?..
Visit us to get invasive treatment to get rid of this condition.

For more information, please consult us
Greenie Ayurvedic Clinic
Kattoor, Alappuzha
+91 8848646623

10/10/2021

Better treatment for varicose vein..
Call us - +91 8848646623

10/10/2021

Better treatment for varicose veins..
Call us @ +91 8848 6466 23

26/09/2021

For more detail's & Appointment
Call Us @ +91 8848 6466 23

20/09/2021

വെരിക്കോസ് വെയിനിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയെന്ത്??..

ഏറെനേരം നിന്നു ജോലിചെയ്യുന്നവരിൽ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന രോഗമാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ. ചർമത്തിനു തൊട്ടുതാഴെയുള്ള ഞരമ്പുകൾ തടിച്ചുവീർത്തും ചുറ്റിപ്പിണഞ്ഞും അശുദ്ധരക്തത്തെ മുകളിലേക്ക് വിടാതെ വരുമ്പോൾ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ വേഗം കുറയുകയും കെട്ടിനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.

ഇങ്ങനെ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന അശുദ്ധരക്തം സമീപത്തെ കോശങ്ങൾക്ക് നാശമുണ്ടാക്കുകയും അണുബാധയ്ക്കു കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. വീർത്തഭാഗം പൊട്ടി വ്രണങ്ങൾ രൂപപ്പെടാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ ഏതു ഭാഗത്തും ഇതു സംഭവിക്കാമെങ്കിലും കാലുകളിലെ സിരകളിലാണ് ഏറ്റവുമധികം സാധ്യത. വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രോഗമാണിത്.

*ലക്ഷണങ്ങൾ

• ഞരമ്പുകൾ തടിച്ച് ചുരുളും.
• രോഗം മൂർച്ഛിക്കുമ്പോൾ ഞരമ്പുകൾക്ക് നീലയോ മുന്തിരിനിറമോ ആകും.
• ആദ്യഘട്ടത്തിൽ നിറവ്യത്യാസം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.
• കാലുകളിൽ ചിലന്തിവലപോലെ ഞരമ്പുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
• രോഗബാധയുള്ള സ്ഥലത്ത് മുറിവിൽനിന്നു രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാവുക.
• കാലുകളിൽ വേദനയും ഭാരക്കൂടുതലും തോന്നുക
• കണങ്കാലിന്റെ ഭാഗം നീരുവന്ന് വീർക്കുക.
• വെരിക്കോസ് വെയിനുള്ള ഭാഗത്ത് കരിവാളിപ്പും പുകച്ചിലും
സാധാരണ ചികിത്സകൊണ്ട് കരിയാത്ത വേദനയുള്ള വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാവുക..

* ചികിത്സാ

• പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ
ആയുർവേദത്തിന്റെ തനത് ചികിത്സാ
രീതിയിയും പാരമ്പര്യ വിധി
പ്രകാരവുമുള്ള ഔഷധത്തിലൂടെ
വേരിക്കോസ് വെയിൻ ചികിത്സാ
• എത്ര പഴകിയതും സങ്കീർണവുമാ
വേരിക്കോസ് വെയിനുകൾക്ക്
ശാശ്വതമായ പരിഹാരം ഉറപ്പ്
നൽക്കുന്ന ചികിത്സാ രീതി
• മുൻകൂട്ടിയുള്ള അപ്പോയ്ന്റ്മെന്റ്
പ്രകാരം എല്ലാ മാസവും
15, 30 തീയതികളിൽ പരിശോധനയും
ചികിത്സായും ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ്..

CONTACT US
+91 8848 6466 23

08/08/2021

19/07/2021

•കര്‍ക്കടകത്തിലെ ചികിത്സാക്രമങ്ങള്‍

കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ അംശം മഴക്കാലമാണ്. മഞ്ഞോ വേനലോ മറ്റുസംസ്ഥാനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് നോക്കുമ്പോൾ അത്ര തീവ്രമല്ല. മഴയാണ് ഇവിടെ ശക്തം. മഴ കുറഞ്ഞാൽ അതിന്റെ ആഘാതം പലതരത്തിലും നമ്മെ ബാധിക്കുന്നു. ഇടവപ്പാതി, തുലാവർഷം എന്നീ രണ്ട് മഴക്കാലങ്ങളുള്ളതിൽ പ്രബലമായത് ആദ്യത്തേതുതന്നെ. കൂടുതൽ മാസങ്ങൾ നീണ്ടുനിന്ന് എൺപതുശതമാനത്തിലധികം മഴതരുന്നത് കാലവർഷം എന്നുകൂടി പേരുള്ള ഇടവപ്പാതിയാണ്. ഏറെക്കുറെ കൃത്യസമയത്ത് ആരംഭിക്കുന്നതുകൊണ്ടാകാം കാലവർഷം എന്ന പേരുവീണത്.

ഇടവം പകുതിവെച്ച് തുടങ്ങുന്ന മഴയുടെ ശക്തി ഒന്ന് കുറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന മാസമാണ് കർക്കടകം. ഈ സമയത്ത് മഴ പലപ്പോഴും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന രീതിയിലല്ല വരുക. അതുകൊണ്ട് കള്ളക്കർക്കടകം എന്നും വിളിക്കുന്നു. കാർഷിക പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നും ഇക്കാരണത്താൽ വേണ്ടപോലെ നടക്കില്ല. കൃഷി സമൂഹത്തിന്റെ മുഖ്യസംസ്കാരമായിരുന്ന കാലത്ത് കർക്കടകം ജോലിയും കൂലിയും ഇല്ലാത്ത വേളയായിരുന്നു. അങ്ങനെ പഞ്ഞമാസം എന്ന ശകാരപ്പേരും ഈ മാസത്തിന് കിട്ടി.

•രോഗാതുരതയുടെ കാലം

രോഗാതുരതയുടെ കാലമാണ് മഴക്കാലം എന്നത് കുറേക്കാലമായി അനുഭവപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന വസ്തുതയാണല്ലോ. ഒഴുകുന്നതും കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതുമായ വെള്ളം, മാലിന്യം, രോഗാണുവാഹകരായ ജീവികളുടെ പെരുക്കം എന്നിവയെല്ലാം ചേർന്നാണ് രോഗങ്ങളെ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. മഴക്കാലമുണ്ടാക്കുന്ന ശരീരത്തിലെ കാലാവസ്ഥയും രോഗോത്പത്തിക്ക് അനുകൂലമാണ്. ബാഹ്യമായ അന്തരീക്ഷംപോലെത്തന്നെ പ്രധാനമാണ് ശരീരത്തിന്റെ ഉള്ളിലുള്ള അന്തരീക്ഷവും. രണ്ടും ഒത്തിണങ്ങിയാലേ ആരോഗ്യം അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ. രോഗങ്ങൾ എളുപ്പം ബാധിക്കാവുന്നതാക്കി ദേഹത്തെ മാറ്റുന്നുമുണ്ട് ഈ മഴക്കാലം.

ഈ സാഹചര്യത്തിലാണ് കർക്കടകചികിത്സ എന്ന ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണരീതി കേരളത്തിലെ ആയുർവേദത്തിൽ ഉരുത്തിരിഞ്ഞുവന്നത്. ഇത് ഗ്രന്ഥനിഷ്ഠമായ ഒന്നല്ല, ഒരു നാട്ടുവഴക്കമായിട്ടാണ് അത് തുടർന്നുവന്നതും. ഓട്ടം കുറവുള്ള സമയം നോക്കിയല്ലേ വണ്ടികൾ സർവീസിങ്ങിന് കയറ്റുന്നത്. അതുപോലെ ജോലി കുറവുള്ള കാലത്ത് വിശ്രമത്തോടുകൂടി ശരീര രക്ഷ ചെയ്യൽ മാസമായി കർക്കടകം മാറി. കാർഷിക സംസ്കാരം മാറിമറിഞ്ഞെങ്കിലും ഈ കാലത്തെ ചികിത്സ തീരെ അപ്രസക്തമായി എന്ന് പറഞ്ഞുകൂടാ. രോഗാതുരതയുടെ ഈ മാസങ്ങളിൽ കഴിയുന്നത്ര ഒതുങ്ങിയ ജീവിതമാണ് നല്ലത്. യാത്രകളും പുറംഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കുക. എന്നാൽ ജോലിസംബന്ധമായും മറ്റും എല്ലാം ഒഴിവാക്കുക പ്രായോഗികമല്ലല്ലോ. എന്തായാലും ശരീരത്തെയും അതിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ഗൗനിക്കാൻ ഒരുമാസം ഉണ്ടാകുന്നതുതന്നെ നല്ലത്.

•ത്രിദോഷങ്ങൾ

ശരീരത്തിന്റെ മുഖ്യഘടകങ്ങളായി ആയുർവേദം കാണുന്നത് വാതം, പിത്തം, കഫം എന്നീ മൂന്ന് ദോഷങ്ങളെയാണല്ലോ. കോശങ്ങളും കലകളും അവയവങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും അവയുടെ ഏകോപിതമായ പ്രവർത്തനത്തെ സൂചിപ്പിക്കാനും വിശദീകരിക്കാനുമാണ് ദോഷങ്ങൾ എന്ന ഘടകങ്ങളെ പരിഗണിക്കേണ്ടിവന്നത്. ഈ മൂന്ന് ദോഷങ്ങൾ ചലനം, പചനം, പോഷണം എന്നീ കർമങ്ങളെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു. ഇവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലുള്ള കുറവും കൂടുതലും രോഗമായിത്തീരുന്നു. കാലാവസ്ഥയും ദോഷങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. അതനുസരിച്ച് വസന്തത്തിൽ കഫംകൊണ്ടുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് കാണാം. ശരത്കാലത്താണ് പിത്തരോഗങ്ങൾ. ഇതുപോലെ വാതംകൊണ്ടുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന കാലമാണ് മഴക്കാലം. അതുകൊണ്ട് കർക്കടകത്തിലെ ചികിത്സ ഏറെയും വാതത്തെ പരിഹരിക്കാനുള്ളതാണ്..

Courtesy - Dr. K. Murali

11/07/2021

Yog is Way of Life

10/07/2021

ലോകപ്രശസ്ത ആയു‍ർവേദ ഭിഷ​ഗ്വരൻ ഡോ.പി.കെ.വാര്യ‍ർ അന്തരിച്ചു..
ആദരാജ്ഞലികൾ..

09/06/2021

09/06/2021

07/06/2021

How to care for COVID-19 patients with mild symptoms at home: information for health care workers

30/05/2021

നെല്ലിക്കയുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ കോവിഡ് കാലത്ത് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രതമാവുന്നു..

Created by InShot:https://inshotapp.com/share/youtube.htmlBackground Music: SnowmanMusician: BeltoneURL: https://icons8.com/music/

12/05/2021

പനി വന്നാൽ പാരസെറ്റമോൾ എന്ന സമവാക്യത്തിന്,
കോവിഡ് കാലത്തും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ഒന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ല എന്നത് ശരിക്ക് അദ്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യമാണ്..!
കോവിഡ് പോസിറ്റീവായ ശേഷം, വീട്ടിൽ വിശ്രമിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട വലിയ വിഭാഗം രോഗികൾക്കും
ആകെ കൂടി കിട്ടുന്ന ഒരു ഒറ്റമൂലി പോലെയാണത്..!
പനി അഥവാ ജ്വരത്തെ,
ഒരു നിശ്ചിത രോഗാണുവിൻ്റെ ആന്തരിക പ്രതികരണം,
എന്ന നിലയിൽ മാത്രം കാണുകയും,
ഒരു അണു യുദ്ധമായി മാത്രം അതിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും
ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിസന്ധിയായി തന്നെ ഇതിന് കാണാമെന്ന് തോനുന്നു...
പനിയുടെ നിരവധിയായ കാരണങ്ങളിലും, വിഭാഗത്തിലും
അണു ബാധ ( സൂക്ഷ്മ ഭൂതം) ഉൾപ്പടെയുള്ളവയെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന ശാസ്ത്രം തന്നെയാണ് ആയുർവേദവും...!
അപ്പോഴും, മരുന്നിന് അപ്പുറത്ത്,
ജ്വര ചികിത്സയിൽ ആയുർവേദം ആദ്യം പരിഗണിക്കുന്നത് ശരീര ബലത്തെയാണ് എന്നത് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്...
ശരീര ബലത്തെ സംരക്ഷിച്ചു കൊണ്ട് വേണം, ജ്വര ചികിത്സ ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതാണ് ആദ്യ പാഠം...!
അണുബാധകൾക്കെതിരെ, പുറമേ നിന്ന് ഔഷധം
നൽകുമ്പോഴും,
നമ്മുടെ സ്വഭാവിക പ്രതിരോധ ശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിച്ചു കൊണ്ട് മാത്രമേ
ജ്വര മുക്തി, പൂർണ്ണമാകുകയുള്ളൂ
എന്നതാണ് ആയുർവേദത്തിൻ്റെ
അടിസ്ഥാന സിദ്ധാന്തം..
കോവിഡിൽ പനി വരുമ്പോഴേ, പാരസെറ്റമോൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, താത്കാലികമായി പുറമേ ഉള്ള ചൂട് കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും,
രോഗ പുരോഗതിക്ക് തടയിടാൻ പലപ്പോഴും സാധിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് സത്യം..
ഉൾപ്പനി( ആന്തരിക ജ്വരം) യായും ചുമയായും ശ്വാസ തടസമായും പലരിലും
അത് പകർന്നാട്ടം നടത്തുന്നുമുണ്ട്...
രോഗം വന്നാൽ, എളുപ്പം ദഹിക്കുന്ന ലഘുവായ ആഹാരത്തിൽ
ശ്രദ്ധ പുലർത്തി,
ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിച്ച്,
ശരീര ബലം സംരക്ഷിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് സത്യത്തിൽ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്...
ഒപ്പം, ലഘുവായ ഔഷധങ്ങളും...
ഓരോരുത്തരിലും ഉണ്ടാകുന്ന രോഗ ലക്ഷണങ്ങളേയും ബുദ്ധിമുട്ടുകളേയും സമഗ്രമായി പരിഗണിച്ചു കൊണ്ട്,
വ്യത്യസ്ത മരുന്നുകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നു എന്നതാണ്
ആയുർവേദത്തിനെ ഇവിടെ പ്രസക്തമാക്കുന്നത്...
ഉദാഹരണത്തിന്‌,
മലബന്ധമുള്ള പനി രോഗിക്കും വയറിളക്കമുള്ള പനി രോഗിക്കും,
ജ്വരഹരമായ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കഷായങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുന്നത് ഈ സവിശേഷത കൊണ്ടാണ്...
പനി മാറി, ദഹന ശക്തിയും ശരീരബലവും വീണ്ടെടുക്കുന്നതോടെ
രോഗ ശമനവും സംഭവിക്കുന്നു..
അണുബാധ മാറാൻ പ്രത്യേകിച്ചൊരു മരുന്നും
നൽകാതെ തന്നെ,
ആയുർവേദം കഴിച്ച ശേഷം, രോഗം നെഗറ്റീവ് ആകുന്നത് ഇതു കൊണ്ടാണ്...
ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ, വൈറസിനെതിരെ ഉള്ള
ശരീരത്തിൻ്റെ പോരാട്ടത്തിന്, വേണ്ട സഹകരണം ഉറപ്പ് വരുത്തുക എന്നതേ മരുന്നുകൾക്ക് ചെയ്യേണ്ടതായുള്ളൂ...
മിക്ക ആയുർവേദ മരുന്നുകൾക്കും
anti viral പ്രഭാവം ഉണ്ടെങ്കിലും,
ആയുർവേദ ജ്വര ചികിത്സയെ,
കേവലം
ഒരു anti viral ചികിത്സയായി തരം താഴ്ത്തുന്നില്ല എന്നത് തന്നെയാണ് സത്യത്തിൽ അതിൻ്റെ മേന്മ...!
ഹോം ഐസൊലേഷനിൽ ഇരിക്കുന്ന,
കോവിഡ് പോസിറ്റീവായ വർക്കുള്ള ചികിത്സ പദ്ധതിയായ,
ഭേഷജം കൂടുതൽ ജനകീയമാകുന്നതിൻ്റെ പുറകിലും,
ചികിത്സ കൊണ്ട് രോഗമുക്തി നേടിയ സംസ്ഥാനത്തെ, ഒരു ലക്ഷത്തിന് മുകളിൽ
വരുന്നവരുടെ
അനുഭവ സാക്ഷ്യം തന്നെയാണ് എന്ന് പറയാതെ വയ്യ...
അവർ തന്നെയാണ് കോവിഡിനെതിരെ ഉള്ള പോരാട്ടത്തിലെ, ശരിയായ ആയുർവേദ അംബാസിഡർമാർ...!
ഇത്, ആയുർവേദത്തെ പുകഴ്ത്താൻ ഉള്ള ഒരു പോസ്റ്റായി കാണാതിരിക്കാം...
ഈ ദുരിത ഘട്ടത്തിൽ, ആയുർവേദം അനിവാര്യമാണ് എന്ന തികഞ്ഞ ബോധ്യത്തിൽ എഴുതിയതാണിത്രയും...
അതു കൊണ്ട്, രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച മുതൽക്കേ, ആയുർവേദം
കഴിച്ചു തുടങ്ങുക..
രോഗ മുക്തി എളുപ്പമാക്കുക...
അടിയന്തര ഘട്ടങ്ങളിലും
രോഗ മൂർഛയിലും ഉള്ളവർ, മാത്രം ഒട്ടും വൈകാതെ
ആധുനിക വൈദ്യ ചികിത്സ തേടുക...
എല്ലാ വൈദ്യവും ഒരുമിച്ച്, കൈ കോർക്കേണ്ട സമയമാണ്....
സർക്കാർ പദ്ധതിയായ
ഭേഷജം കൂടുതൽ,
പ്രയോജനപ്പെടുത്താൽ
ഹെൽപ്പ് ലൈൻ നമ്പർ
ഒരിക്കൽ കൂടി ഇവിടെ ഇടുന്നു...
70 34 94 0000

10/05/2021

10/05/2021

24/04/2021

24/04/2021

19/04/2021

High Uric Acid Symptoms: What Causes High Uric Acid Levels in the Body?

The blood uric acid concentration increases due to the breakdown of cells or purine-rich diet that ultimately contributes to uric acid concentration. Under normal circumstances, the kidney helps eliminate the uric acid from the body, but due to various reasons,

18/04/2021

കോവിഡ് പടരാതിരിക്കാൻ കടുത്ത ജാഗ്രത ഈ സമയം ആവശ്യമാണ്. പക്ഷെ വാർത്തകളിൽ കോവിഡ് പടരുന്ന അവസ്ഥ കണ്ടു ഉറക്കം പോലും നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരുപാടുപേർക്ക് നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. അവരുടെ അറിവിലേക്കായി ഈ ഇൻഫർമേഷൻ ദയവായി ഷെയർ ചെയ്യുക..

1.വൈറസിനെക്കുറിച്ചുള്ള വാർത്തകളിൽ നിന്ന് സ്വയം അല്പം അകലം പാലിക്കുക..
(നമ്മൾ അത്യാവശ്യം അറിയേണ്ടതെല്ലാം, ഇതിനകം നമ്മൾക്ക് അറിയാം).

2. മരണസംഖ്യ അറിയാനായി ശ്രമിക്കാതിരിക്കുക.. ഏറ്റവും പുതിയ സ്കോർ അറിയുന്നതിന് ഇത് ക്രിക്കറ്റ് മത്സരമല്ല. രാത്രി കിടക്കാൻ നേരം യാതൊരു കാരണവശാലും കോവിഡ് വാർത്തകൾ കേട്ടുകൊണ്ട് ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കരുത്

3 ഇൻറർ‌നെറ്റിൽ‌ കൂടുതൽ‌ വിവരങ്ങൾ‌ക്കായി പരതരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക നിലയെ ദുർബലപ്പെടുത്തും.

4 . മാരകമായ സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ചില ആളുകൾ‌ക്ക് നിങ്ങളുടേതിന് സമാനമായ മാനസിക ശക്തിയില്ല. സഹായിക്കുന്നതിനുപകരംഇത്തരം ഫോർവേഡുകൾ ചിലരെ വിഷാദ രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

5 . വീട്ടിൽ മനോഹരമായ സംഗീതം കേൾക്കുക. കുട്ടികളെ രസിപ്പിക്കുന്നതിനു കഥകളും ഭാവി പദ്ധതികളും പറയുക.

6 ഇടയ്ക്കിടെ കൈകഴുകുക, മാസ്‌ക് ധരിക്കുക, അനാവശ്യ യാത്രകൾ ഒഴിവാക്കുക.

7 നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും, അതേസമയം നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുകയും വൈറസുകൾക്കെതിരെ ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യും.

8 ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഇതും കടന്നുപോകുമെന്നും ഞങ്ങൾ സുരക്ഷിതരായിരിക്കുമെന്നും ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുക ....!

9. നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്യാൻ ഈ സമയം വിനിയോഗിക്കാം.

10. കോമഡി സിനിമകളും വീഡിയോകളും കാണുക & ചിരിയോടെ തുടരുക, കാരണം ചിരി മികച്ച മരുന്നാണ്.

ഉറപ്പായും വിശ്വസിക്കുക "" ഈ കാലവും കടന്നു പോകും "" സുരക്ഷിതമായിരിക്കുക.. നമ്മൾ ആരോഗ്യത്തോടെ നാളെയും ജീവിക്കും.. 🙂
Dr Rajesh Kumar