Vitality Natural Health Care

31/01/2026

Relax, energise, and improve blood flow with the Tiens Blood Circulative Massager TQ-D30.Using high-frequency reflexology vibrations to stimulate key pressure points in your feet and hands.
Better flow. Better balance.

24/01/2026

🔴 7 दिन में सर्वाइकल का दर्द खत्म करें 🔴
❌ बिना दवा | ❌ बिना इंजेक्शन | ✅ प्राकृतिक इलाज
🟢 गर्दन में जकड़न
🟢 सिर दर्द / चक्कर
🟢 कंधे व हाथों में दर्द
🟢 मोबाइल-लैपटॉप से बढ़ता दर्द
🌿 प्राकृतिक समाधान 🌿
✔ एक्यूप्रेशर थेरेपी
✔ पोस्टर करेक्शन
✔ आसान नेक एक्सरसाइज
✔ नसों का नेचुरल ट्रीटमेंट
⏳ सिर्फ 7 दिन में राहत का अनुभव
👨‍⚕️ डॉ. लोकेश कुमार
आरोग्यधाम नेचुरोपैथी केयर
📞 7906630911
🔵 दर्द से राहत – बिना दवा

11/01/2026

डायबिटीज आज सिर्फ एक बीमारी नहीं,
👉 यह लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या बन चुकी है।
🔹 अनियमित खान-पान
🔹 तनाव
🔹 शारीरिक गतिविधि की कमी
इन कारणों से ब्लड शुगर असंतुलित हो जाती है।
👉 क्या आप जानते हैं?
पैर के तलवे में मौजूद पैंक्रियाज़ रिफ्लेक्स पॉइंट
शरीर के संतुलन में सहायक माना जाता है।
✅ एक्यूप्रेशर / रिफ्लेक्सोलॉजी
✅ सही दिनचर्या
✅ नियमित जांच
इन सबका सही संयोजन शुगर मैनेजमेंट में मदद कर सकता है।
📖 पूरी जानकारी ब्लॉग में पढ़ें
👇
https://wellnesswisdomhub2.blogspot.com/2026/01/blog-post_10.html]

📲 व्यक्तिगत परामर्श की जानकारी के लिए
👉 079066 30911 संपर्क करें

08/01/2026

🌿 प्राकृतिक तरीके से दर्द प्रबंधन
दर्द चाहे गर्दन का हो, कमर का या नसों का—
उसे समझना और सही तरीके से संभालना बहुत ज़रूरी है।
हमने ब्लॉग में बताया है:
✔️ दर्द कैसे बनता है
✔️ दर्द के प्रकार
✔️ एक्यूप्रेशर पॉइंट
✔️ लाइफस्टाइल सुधार

https://wellnesswisdomhub2.blogspot.com/2026/01/blog-post_8.html

📲 ऐसी जानकारी के लिए हमारे पेज को फॉलो करें।

दर्द क्या है और यह कैसे उत्पन्न होता है? जानिए दर्द के प्रकार, कारण, प्राकृतिक उपचार और दर्द खत्म करने के प्रभावी एक.....

07/01/2026

घुटने के दर्द में 5 प्रमुख एक्यूप्रेशर बिंदु – आसान वैलनेस अप्रोच
घुटने का दर्द चलना-फिरना मुश्किल कर देता है। हमारे नए लेख में ST-35 (सामने दोनों ओर) और GB-34 (घुटने के बाहर) जैसे असरदार माने जाने वाले एक्यूप्रेशर प्वाइंट, सही दबाव विधि, योगासन, तिल के तेल की मसाज और भारतीय आहार के उपाय सरल हिंदी में समझाए गए हैं। यह लेख केवल शैक्षिक जानकारी देता है और डॉक्टर की सलाह के साथ सहायक तकनीक अपनाने पर जोर देता है। अगर आप या आपके परिवार में कोई घुटने के दर्द से परेशान है तो यह गाइड सही दिशा दे सकती है।
👉 पूरा लेख पढ़ें:
https://wellnesswisdomhub2.blogspot.com
Presented by: Lokesh Kumar – Wellness Wisdom Hub

29/12/2025

“बार-बार बीमार पड़ते हैं? आपकी इम्युनिटी कमजोर हो सकती है!”

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कमजोर इम्युनिटी सबसे बड़ी समस्या बन चुकी है।
अगर आप भी बार-बार सर्दी, खांसी, थकान या इंफेक्शन से परेशान रहते हैं,
तो अब समय है प्राकृतिक तरीकों से इम्युनिटी बढ़ाने का 💪🌿

✔️ सही खान-पान
✔️ योग और प्राणायाम
✔️ आयुर्वेदिक उपाय
✔️ तनाव मुक्त जीवन

इन आसान तरीकों को अपनाकर आप बिना दवाइयों के अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बना सकते हैं।

पूरा ब्लॉग पढ़ने के लिए लिंक पर क्लिक करें 👇

https://wellnesswisdomhub2.blogspot.com/2025/12/natural-ways-to-boost-immunity-in-hindi.html

29/12/2025

💡 𝗔 𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗯𝗼𝗻𝗲 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵🦴

Walking, climbing stairs, standing all day
our bones are supporting us more than we realize.

Staying active and eating well really makes a difference
and make sure you’re getting enough calcium to keep your body strong 💪

28/12/2025

❌ स्वाद के चक्कर में ज़िंदगी से समझौता मत कीजिए ❌

क्या आप जानते हैं रोज़ाना जंक फूड खाने से
⚠️ मोटापा
⚠️ डायबिटीज
⚠️ हार्ट प्रॉब्लम
⚠️ डिप्रेशन
⚠️ बच्चों का कमजोर विकास
जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं?
स्वस्थ रहना है तो आज से ही जंक फूड को ना कहें और सही खानपान अपनाएं।
📖 पूरा ब्लॉग पढ़ें 👉 लिंक कमेंट/बायो में

27/12/2025

🧠 क्या आप बार-बार थकान, सिरदर्द या कमजोरी महसूस करते हैं?
👉 इसका कारण शरीर में मिनरल्स की कमी हो सकता है।
⚠️ मिनरल्स की कमी के आम लक्षण: ✔️ सिर दर्द / चक्कर
✔️ हमेशा थकान
✔️ बाल झड़ना
✔️ मांसपेशियों में दर्द
✔️ इम्युनिटी कमजोर होना
🍎 समाधान क्या है? ✅ हरी सब्जियाँ और फल
✅ ड्राई फ्रूट्स और बीज
✅ पर्याप्त पानी
✅ योग और नियमित व्यायाम
✅ संतुलित और प्राकृतिक आहार
🌿 Healthy lifestyle अपनाकर मिनरल्स की कमी को दूर किया जा सकता है।
📌 अपनी सेहत को नजरअंदाज न करें, समय पर सही देखभाल करें।
💬 क्या आप भी इनमें से कोई लक्षण महसूस करते हैं?
कमेंट में YES लिखें 👇
और अधिक जानकारी के लिए आप हमारा ब्लॉग़ पढ़ें
https://wellnesswisdomhub2.blogspot.com/2025/12/blog-post_27.html

26/12/2025

पीसीओडी क्या है?आज की बदलती जीवनशैली में महिलाओं में PCOD तेजी से बढ़ रही है।

⚠️ लक्षण:
✔️ अनियमित पीरियड्स
✔️ वजन बढ़ना
✔️ मुंहासे
✔️ हार्मोनल असंतुलन

✅ समाधान:
🥗 संतुलित आहार
🧘‍♀️ योग व प्राणायाम
😌 तनाव मुक्त जीवन

📖 पूरी जानकारी पढ़ें 👉 https://wellnesswisdomhub2.blogspot.com/2025/12/pcod-in-hindi.html]



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25/12/2025

🌸 PCOS क्या है? जानिए कारण, लक्षण और प्राकृतिक समाधान
आज की बदलती जीवनशैली में बहुत-सी महिलाएँ PCOS (Polycystic O***y Syndrome) से परेशान हैं।
अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना, मुंहासे, बाल झड़ना — ये सब इसके आम लक्षण हो सकते हैं।
👉 अच्छी बात यह है कि
सही डाइट, योग, एक्सरसाइज और लाइफस्टाइल बदलाव से PCOS को कंट्रोल किया जा सकता है।
इस ब्लॉग में जानिए 👇
✔️ PCOS क्या होता है
✔️ इसके मुख्य कारण
✔️ आम लक्षण
✔️ प्राकृतिक और सुरक्षित उपाय
✔️ योग और डाइट की सही जानकारी
📖 पूरी जानकारी पढ़ने के लिए ब्लॉग लिंक पर क्लिक करें ⬇️
🔗 https://wellnesswisdomhub2.blogspot.com/2025/12/pcos-kya-hai-hindi.html]

📌 स्वस्थ जीवन और महिलाओं की सेहत से जुड़ी सही जानकारी के लिए हमारे पेज को Follow करें।

23/12/2025

🌿 स्वस्थ जीवनशैली क्या है और क्यों ज़रूरी है?
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में स्वास्थ्य सबसे बड़ी पूँजी है।
सही खान-पान, नियमित व्यायाम, अच्छी नींद और सकारात्मक सोच अपनाकर हम एक बेहतर और खुशहाल जीवन जी सकते हैं।
👉 पूरा ब्लॉग पढ़ने के लिए लिंक पर क्लिक करें 👇

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💚 स्वास्थ्य है तो सब कुछ है।