Astha Homeo Clinic

28/04/2025

# # # 🤰 #দ্রুত গর্ভধারণের উপায় 🍼
🔰 #গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুতি 🔍
✅ স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন ⚖️🍎
✅ প্রতিদিন পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন 😴💤
✅ ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার করুন 🚭❌
✅ স্ট্রেস কমানোর চেষ্টা করুন 🧘‍♀️💆‍♀️
✅ বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত খাবার গ্রহণ করুন 🥗🥚

❤️ #ডিম্বস্ফোটন (Ovulation) নির্ধারণ করা ❤️
✅ মাসিক চক্রের হিসাব রাখুন 📅📊
✅ বেসাল বডি টেম্পারেচার চেক করুন 🌡️🔍
✅ ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণ পর্যবেক্ষণ করুন 🔄💧
✅ Ovulation Test Kit ব্যবহার করুন 🏥✅

💑 #যৌনসম্পর্কের সঠিক নিয়ম 💑
✅ ডিম্বস্ফোটনের সময় সহবাস করুন ⏳💏
✅ প্রতি ২ দিন পরপর সহবাস করুন 🔄💖
✅ সহবাসের পর কিছুক্ষণ শুয়ে থাকুন 🛌🕰️
✅ লুব্রিকেন্টের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন 🚫🧴

🥗 #গর্ভধারণের জন্য উপকারী খাবার 🥗
✅ ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খান 🍊🥬
✅ প্রোটিন ও আয়রন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন 🥩🥚
✅ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ করুন 🐟🥑
✅ জিঙ্ক ও ভিটামিন-ডি সমৃদ্ধ খাবার খান 🌞🥜
✅ চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার কম খান 🚫🍔

⚠️ #গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ ⚠️
💡 ৬ মাস ধরে চেষ্টা করেও গর্ভধারণ না হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন 🏥🩺
💡 পিসিওএস, থাইরয়েড বা অন্যান্য হরমোনজনিত সমস্যার চিকিৎসা করান 🧬🩸
💡 পুরুষের শুক্রাণুর স্বাস্থ্যও গুরুত্বপূর্ণ, তাই তিনিও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন 👨‍⚕️💪
🎉 সুস্থ ও নিরাপদ মাতৃত্বের জন্য সঠিক প্রস্তুতি নিন! 🤱💖

#স্বাস্থ্যকর_জীবন #গর্ভধারণ #প্রাকৃতিক_পদ্ধতি #সুস্থ_মাতৃত্ব

21/10/2024

Homeopathy means zero side effects ❤️❤️

23/09/2024

In , let’s embrace the goodness of millets. Simple, versatile, and wholesome, they’re the perfect addition to your meals for a healthier lifestyle.

08/07/2022

Good morning friends....hv a good day...

01/07/2022

Happy doctor's day to all of you....from astha homeo clinic(Dr Biswajit Saha)......

"Stay Safe with Homeopathy"

01/04/2022

Historical day for homeopathy...