Homoeopath DrArpan

09/04/2024

25/03/2024

25/03/2024

Good morning 🙏

02/02/2024

आज सौभाग्य प्राप्त हुआ रामलाल का दर्शन अयोध्या में

26/01/2024

आज 26 January गणतंत्र दिवस के उपलक्ष में लायंस क्लब मेन द्वारा सराईनायत में ध्वजारोहण और पिकनिक का कार्यक्रम किया गया जिसमे VDG 2 Dr A D Dubey ji Dr S K shukla ji PDG B M Singh ji PDG R K S Chauhan ji lala bhaiya Rekha bhabhi Rishi Sethi Ira Sethi ji Rajender Gupta ji Himanshu Gupta ji ke साथ क्लब के सभी मेरे प्रिय साथी उपस्थित रहे और हम सभी ने गणतंत्र दिवस बहूत ही उल्लास के साथ मनाया आप सभी का इस कार्यक्रम में उपस्थित होने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद अध्यक्षा हेमा अग्रवाल 👍Beautiful program organized by Lions Club Allahabad Main on Republic day many congratulations and best wishes to the club members Ln Dr Arpan Dhar Dube SVDG

18/01/2024

*ठंड के मौसम में सक्रिय कैसे रहे** **डॉ*अर्पण **

* गर्म तरल पदार्थ नियमित रूप से पिए इससे ठंड से लड़ने के लिए शरीर की गर्मी बनी रहेगी तेल, पेट्रोलियम, जेली या बॉडी क्रीम नियमित रूप से अपने त्वचा को मॉइश्चराइजर करें बुजुर्ग,नवजात शिशुओं तथा बच्चों का ध्यान रखें साथ ही साथ पड़ोसी जो अकेले रहते हैं विशेषतौर पर बुजुर्ग लोगों का हाल-चाल पूछते रहे हैं I सहायता की आवश्यकता है I ऐसे मौसम में सर्दी जुकाम खांसी और भी कई तरीके की परेशानी बढ़ जाती है खासतौर से जिन लोगों की प्रतिरोधक क्षमता Immunity कमजोर होती है उन्हें बीमारी जल्दी घेर लेती है ऐसे में बच्चों और बुजुर्गों का खास ख्याल रखने की जरूरत है सर्दी और शीतलहर से खुद को बचाने के लिए *इन* *बातों* *का* *ध्यान* *रखें**

* ठंड बढ़ने के साथ सबसे पहली बात का ध्यान रखें आवश्यक हो तभी घर से बाहर निकले अगर बाहर जा रहे हैं तो शरीर को पूरी तरह से गर्म कपड़ों से ढक ले खासकर कान गला नाक और हाथ पैर को कवर कर ले मास्क पहन कर घर से निकले I

* सर्दी में प्यास कम लगती है इसलिए लोग पानी कम पीते हैं यह गलत है सर्दियों में भी पानी की मात्रा बढ़ाएं कोशिश करें गर्म पानी पिए I

* सर्दियों में यह चीज आपको देगी गर्माहट शहद घी गुड़ दालचीनी सरसों साथ ही साथ फलों का सेवन भी जरूरी है संक्रमण को दूर करने में मदद करता है एवं इम्यूनिटी को भी बढ़ता हैI

* शीतलहर से त्वचा और बाल भी प्रभावित होते हैं ठंड में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है ऐसे मैं मॉइस्चराइजर क्रीम का इस्तेमाल करें बालों में भी हल्का तेल लगाकर रखें I

* अक्सर लोग ठंड में शराब का सेवन अधिक करने लगते हैं बताना चाहूंगा एल्कोहल से शरीर में गर्मी आ जाती है ऐसा नहीं है बल्कि एल्कोहल शरीर के टेंपरेचर को कम कर देता है जिससे ठंड लगने का डर रहता हैl

* घर को हमेशा पूरी तरह से बंद ना रखें थोड़ा हवा पास होने के लिए जगह रखें पर्याप्त वेंटिलेशन का ध्यान रखें I

* इन दिनों भूख अधिक लगती है और भूखे पेट सर्दी अधिक लगती है सुबह पौष्टिक नाश्ता भरपूर कीजिए जैसे पनीर दूध ताजे फल प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ और हरी सब्जियां नियमित रूप से सेवन करें इन दिनों सूप लेना भी अच्छा रहता हैl
*गर्म कपड़े भरपूर पहने अंदर के वस्त्र कॉटन के ही हो तो बेहतर होंगे दस्ताने और मोजे पहने इनसे आपको आराम मिलेगा और त्वचा भी सुरक्षित होगी.
* * *होम्योपैथी* में ठंड के कारण उत्पन्न रोग का निदान लक्षण व प्रकृति के अनुसार* * दवाइयां का चयन किया जाता है उसके उपरांत रोगी को दवा दी जाती है जिससे रोगी को निश्चित रूप से लाभ मिलता है इन दिनों *दमा* *खांसी* *बीपी* के रोगियों को विशेष तौर से अपना ख्याल रखना चाहिए बल्कि कहूंगा विशेष सावधानी बरतनी चाहिएl *अपना ख्याल रखें और सुरक्षित रहे*🙏
*लायन डॉ अर्पण धर दुबे*

15/01/2024

May the colors of joy and prosperity paint your life on this special day MAKER SANKRANTI warm wishes to every one! On this auspicious day, let's fly with dreams and aspirations just like the kites in the sky.

06/01/2024

ALOPECIA : Homoeopathy very effective in cases of alopecia areata ask 9415236904