02/07/2020
सुंदरता अंदर से शुरू होती है। सौंदर्य शब्द का अंतहीन वर्णन है। हालाँकि, यह सभी के लिए बहुत मायने रखता है क्योंकि यह आपके लिए आत्मविश्वास जोड़ता है। अपने व्यक्तिगत या अपने पेशेवर जीवन में रहें, सुंदर दिखना हमेशा आपको एक बढ़त देता है। इसलिए जब आप इसके बारे में सोचते हैं तो यह समझ में आता है। याद रखें आप केवल तभी सुंदर दिख सकते हैं जब आप अंदर से अच्छे से पोषित हों। शरीर के तीन महत्वपूर्ण अंग जो किसी की सुंदरता को बढ़ाते हैं, वे हैं बाल, त्वचा और नाखून। स्वस्थ और सुंदर दिखने के लिए उन्हें सही पोषण की भी आवश्यकता होती है।
सुंदर बाल एक मूल्यवान संपत्ति है। यह पहली विशेषताओं में से एक है जो आपके बारे में किसी को नोटिस करती है। यह बिना एक शब्द कहे आपके व्यक्तित्व और शैली को व्यक्त कर सकता है। बालों को स्वस्थ रहने के लिए सही पोषण की आवश्यकता होती है। आनुवांशिकी, हार्मोन असंतुलन, उम्र, प्रदूषण या तनाव जैसे कई कारक बालों के खराब स्वास्थ्य का कारण बन सकते हैं। बायोटिन जैसे पोषक तत्व बालों के पोषण के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। बायोटिन केराटिन के गठन से जुड़े एंजाइमी प्रतिक्रियाओं में महत्वपूर्ण है, जो बालों का प्रमुख संरचनात्मक घटक है। त्वचा मानव शरीर का एक आवश्यक घटक है और इसकी कई महत्वपूर्ण भूमिकाएँ हैं। उदाहरण के लिए, यह पर्यावरण के खिलाफ शरीर की रक्षा करता है, निर्जलीकरण के खिलाफ गार्ड, अपशिष्ट पदार्थों को पसीने से गुजरने की अनुमति देता है, और शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है। त्वचा हर दिन लगभग एक बिलियन त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करती है, उनकी मरम्मत करती है और उनकी जगह लेती है। त्वचा की उपस्थिति बदल सकती है अगर कोई सही समय पर सही त्वचा पोषण के साथ त्वचा का पोषण नहीं करता है।
नाखून पतले, पारभासी प्लेट होते हैं, जो प्रत्येक उंगली और पैर के सिरे पर पृष्ठीय सतह को ढंकते हैं। नाखूनों को त्वचा का विस्तार माना जाता है। वे आपकी उंगलियों में ऊतकों की रक्षा और समर्थन के लिए महत्वपूर्ण हैं। छोटे, भंगुर नाखून एक आम शिकायत है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अच्छे नाखून प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं।
स्वस्थ बाल, त्वचा और नाखून आपके समग्र पोषण की स्थिति के प्रतिबिंबों में से एक हैं। पर्याप्त आराम, व्यायाम, संतुलित पोषण आहार और सही भोजन विकल्प बाल, त्वचा और नाखूनों के विकास और रखरखाव में मदद कर सकते हैं
बायोटिन: शोध बताते हैं कि बायोटिन नाखून की भंगुरता को कम करने, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता है।
कोलेजन: संरचना, और बाल, त्वचा और नाखूनों की वृद्धि के लिए आवश्यक है।
एल-सिस्टीन: एल-सिस्टीन एक एमिनो एसिड है। यह अमीनो एसिड बालों, त्वचा और नाखूनों में एक प्रमुख प्रोटीन केराटिन के निर्माण को बढ़ावा देता है।
ग्लाइसिन: त्वचा के मॉइस्चराइजेशन को बढ़ावा देने के लिए कोलेजन के साथ मिलकर काम करता है।
विटामिन सी: त्वचा में कोलेजन के उत्पादन में एक सहसंयोजक के रूप में मदद करता है। इसके अलावा एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट।
अंगूर के बीज: एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट ने केशिका को बढ़ावा देने की सूचना दी। इसके अलावा यह त्वचा में इलास्टिन की गिरावट को कम करने में मदद कर सकता है।
Nutrilite Acerola Cherry Concentrate: फाइटोन्यूट्रिएंट्स के अतिरिक्त लाभ प्रदान करता है।
