Maana Health, Rajagiri Hospital, Alwaye (2025)

24/09/2025

നിങ്ങൾക്ക് 60 വയസ്സിൽ കൂടുതലാണോ? നടുവേദന വെറും പ്രായത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണോ?
നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയോ കഴുത്തുവേദനയോ ഉണ്ടോ? ഇത് പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ ഭാഗമല്ല. ഇത് 'ഡിജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ്' എന്ന അവസ്ഥയുടെ സൂചനയാകാം.

നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്കുകൾക്ക് തേയ്മാനം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാം:

🔹നടുവിനും കഴുത്തിനും വേദന.

🔹കൈകളിലേക്കോ കാലുകളിലേക്കോ വേദന പടരുക.

🔹മരവിപ്പോ ഉറുമ്പ് ഇഴയുന്നപോലെയോ ഉള്ള തോന്നൽ.

മാനാ ഹെൽത്തിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത നൂതന ചികിത്സകളായ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി, ഇലക്ട്രോതെറാപ്പി, ESWT (ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി) എന്നിവയിലൂടെ ഞങ്ങൾ വേദന കുറയ്ക്കുന്നു.

വേദനയില്ലാത്തതും സജീവവുമായ ഒരു ജീവിതത്തിനായി ഇന്ന് തന്നെ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടൂ.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയാനും കൺസൾട്ടേഷൻ ബുക്ക് ചെയ്യാനും വിളിക്കൂ! 📞+91 99950 89400

17/09/2025

നിങ്ങളുടെ പുതിയ ജീവിതം തുടങ്ങുമ്പോൾ നടുവേദന ഒരു തടസ്സമാകാറുണ്ടോ?

പ്രസവശേഷമുള്ള നടുവേദന സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ അത് നിങ്ങൾ സഹിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല! ഗർഭകാലത്തെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ശരീരഭാരം, പ്രസവത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഈ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനൊപ്പമുള്ള വിലയേറിയ നിമിഷങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

മാനാ ഹെൽത്തിൽ, പ്രസവശേഷമുള്ള നടുവേദനയ്ക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഇലക്ട്രോതെറാപ്പി, പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്ന കോർ & പെൽവിക് ഫ്ലോർ റീഹാബ്, അതുപോലെ ഡിസ്ക് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവയെല്ലാം ഞങ്ങളുടെ ചികിത്സാരീതികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. ഈ വേദനയെ അവഗണിക്കാതെ, അതിന് ശരിയായ ചികിത്സ തേടുക.

📞 കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും ബുക്കിങ്ങിനും ഇപ്പോൾത്തന്നെ വിളിക്കൂ: +91 99950 89400.

08/09/2025

🌍 World Physiotherapy Day ✨

Physiotherapy isn’t just about healing pain , it’s about restoring freedom, confidence, and quality of life.

04/09/2025

എല്ലാവർക്കും ഹൃദയം നിറഞ്ഞ ഓണാശംസകൾ! ✨

03/09/2025

നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളും ബെൽറ്റും അയയുന്നു, പക്ഷേ വെയ്റ്റിംഗ് മെഷീൻ ഒരു മാറ്റവുമില്ലാതെ നിൽക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ സന്തോഷിച്ചോളൂ! നിങ്ങൾ ശരിയായ വഴിയിലാണ്. വെയ്റ്റ് ലോസും ഫാറ്റ് ലോസും രണ്ടാണ്. പേശികൾക്ക് കൊഴുപ്പിനേക്കാൾ ഭാരം കൂടുതലായതിനാൽ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ് പേശികൾ കൂടുമ്പോൾ വെയ്റ്റിംഗ് മെഷീനിലെ ഭാരത്തിന് വലിയ മാറ്റം കാണില്ല. എന്നാൽ വസ്ത്രങ്ങൾ അയയുന്നതാണ് യഥാർത്ഥ വിജയം!

കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴി!

യഥാർത്ഥത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കലോറി എരിച്ചു കളയണം. ഇതിനായി ചിട്ടയായ വ്യായാമങ്ങളും ശരിയായ പോഷകാഹാരവും അത്യാവശ്യമാണ്. പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ മെറ്റബോളിസം കൂടും, ഇത് കൊഴുപ്പിനെ വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും.

വിദഗ്ദ്ധോപദേശം തേടാം! 📞+91 9995089400

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ, ശാസ്ത്രീയമായ ഒരു കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പരിപാടിക്ക് മാനാ ഹെൽത്തിലെ വിദഗ്ദ്ധർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇപ്പോൾത്തന്നെ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടൂ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കാം.

01/09/2025

National Nutritional Week is a reminder that what you eat matters. Choose wisely and nourish your body for a brighter future!

30/08/2025

പ്രാർത്ഥന, അത് ഓരോ വിശ്വാസിയുടെയും ആഴത്തിലുള്ള ഒരു അനുഭവമാണ്. എന്നാൽ മുട്ടുവേദന കാരണം നിങ്ങൾക്ക് മുട്ടുകുത്തി പ്രാർത്ഥിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ആ ബന്ധം വിട്ടുപോയതായി തോന്നാം. മെനിസ്കസ് പരിക്ക്, ലിഗമെന്റ് സ്ട്രെയിൻ, അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികളിലെ തേയ്മാനം എന്നിവ കാരണം നിങ്ങൾ കസേരയിലിരുന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ മാനാ ഹെൽത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പ്രാർത്ഥനയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സഹായിക്കും.

മാനാ ഹെൽത്ത് ക്ലിനിക്കിൽ, മുട്ടുവേദനയെ അതിന്റെ മൂലകാരണത്തിൽ നിന്ന് തന്നെ ചികിത്സിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയോ മരുന്നുകളോ ഇല്ലാത്ത ചികിത്സാരീതികളാണ് ഞങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത്. പൾസ്ഡ് സിഗ്നൽ തെറാപ്പി (PST) പോലുള്ള നൂതന ചികിത്സകളിലൂടെ തരുണാസ്ഥിയുടെ കേടുപാടുകൾ ഭേദമാക്കാനും സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. കൂടാതെ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി, ഇലക്ട്രോതെറാപ്പി, പേശികൾക്ക് ബലം നൽകുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും ഞങ്ങളുടെ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമാണ്.

ഇനി മുട്ടുവേദന കാരണം നിങ്ങളുടെ പ്രാർത്ഥനാ നിമിഷങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല. മാനാ ഹെൽത്തിലെ വിദഗ്ദ്ധരായ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ സഹായത്തിലൂടെ മുട്ടിന്റെ ശക്തിയും വഴക്കവും വീണ്ടെടുക്കാം. വേദനയില്ലാത്ത പ്രാർത്ഥന നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ മുട്ടിന്റെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കാൻ മാനാ ഹെൽത്തുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

📞 +91 99950 89400 കൂടുതലറിയാൻ വിളിക്കൂ!

27/08/2025

വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തി Shabna Hasker
നടുവേദന ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിച്ചു തുടങ്ങുമ്പോൾ താൽക്കാലിക പരിഹാരങ്ങൾക്കപ്പുറം ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ഈ വീഡിയോയിൽ, പ്രശസ്ത സോഷ്യൽ മീഡിയ വ്ലോഗറായ ഷബ്ന ഹാസ്കർ, നടുവേദനയുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന തൻ്റെ ഭർത്താവുമായി മാനാ സ്പൈൻ, ജോയിൻ്റ് & വെൽനെസ് ക്ലിനിക്ക് സന്ദർശിക്കുന്നു.

വേദനയുടെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തി ശാശ്വതമായ പരിഹാരം നൽകാൻ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധ ടീം നൂതനമായ രോഗനിർണ്ണയ രീതികളും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി മുതൽ ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പിയും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ റീഹാബിലിറ്റേഷനും വരെ, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഞങ്ങൾ രോഗശാന്തിയിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് വെറും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കലിലല്ല.

അവരുടെ യഥാർത്ഥ ചികിത്സാ അനുഭവം, ക്ലിനിക്കിലെ സൗകര്യങ്ങൾ, കേരളത്തിൽ മാനാ ഹെൽത്ത് എങ്ങനെയാണ് സ്പൈൻ, ജോയിൻ്റ് ചികിത്സാരംഗത്ത് ഒരു മാറ്റം കൊണ്ടുവരുന്നത് എന്നതിൻ്റെ ഉൾക്കാഴ്ചയും ഈ വീഡിയോയിൽ കാണാം.

📞 +91 9995089400

💬 നടുവേദനയെക്കുറിച്ചോ നട്ടെല്ലിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? കമൻ്റ് ബോക്സിൽ ചോദിക്കാവുന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ടീം നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാണ്!

25/08/2025

നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾക്ക് എന്തുകൊണ്ടാണ് വീണ്ടും വീണ്ടും ഉളുക്ക് വരുന്നത്?

നടക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾക്ക് ഉളുക്ക് വരാറുണ്ടോ? ഇത് വെറും ദുശ്ശകുനമല്ല. പഴയൊരു ഉളുക്ക് ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കാത്തതുകൊണ്ടാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. കൈകാലുകളിലെ ലിഗമെൻ്റുകൾക്ക് ക്ഷതം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ആ ഭാഗത്തിന് സ്ഥിരത നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് പരിഹരിക്കാതെ വിട്ടാൽ, വീണ്ടും വീണ്ടും ഉളുക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, ഒപ്പം ഇത് ഒരു ദീർഘകാല പ്രശ്നമായി മാറുകയും ചെയ്യാം.

മാനാ ഹെൽത്തിൽ ഞങ്ങൾ വിശ്രമത്തിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങി നിൽക്കുന്നില്ല. കൈകാലുകളുടെ സ്ഥിരതയും ബലവും വീണ്ടെടുക്കുന്നതിലാണ് ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ. ഇതിനായി പൾസ്ഡ് സിഗ്നൽ തെറാപ്പി (PST), ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി (ESWT), ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ചികിത്സ നൽകുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ മാത്രം ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ കാൽവെയ്പുകളിൽ സ്ഥിരതയും ആത്മവിശ്വാസവും വീണ്ടെടുക്കേണ്ട സമയം അതിക്രമിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ പേജ് സന്ദർശിക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതത്തിനായി ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകും.

📞+91 99950 89400 ഇപ്പോൾ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മെസ്സേജ് അയക്കുക!

20/08/2025

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ അത് ശരിയായ വഴിയല്ല. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ, ശരീരം ഊർജ്ജം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും മെറ്റബോളിസം കുറയുകയും ചെയ്യും. ഇത് പിന്നീട് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും പേശികൾക്ക് ബലക്കുറവുണ്ടാക്കാനും കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് പകരം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു സമഗ്രമായ തന്ത്രമാണ് വേണ്ടത്.

ഈ സമഗ്രമായ തന്ത്രത്തിൽ പ്രധാനമായും അഞ്ച് കാര്യങ്ങളാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഭാരം കുറയുന്നത്. അതിനാൽ, ശരിയായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. അതുപോലെ, പതിവായ വ്യായാമം കലോറി കത്തിക്കാനും പേശികളെ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. ഉറക്കക്കുറവ് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം, ഇത് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഭാരം കൂട്ടാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇടയാക്കുന്നതിനാൽ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ, ശാസ്ത്രീയമായ ഒരു പദ്ധതിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യം. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പലർക്കും വഴി തെറ്റാറുണ്ട്. ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ ശരിയായ പാതയിലേക്ക് നയിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സഹായിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ ബുക്ക് ചെയ്യാൻ 📞 +91 99950 89400 വിളിക്കൂ!

19/08/2025

World Humanitarian Day 2025

18/08/2025

🔬World Breast Cancer Research Day reminds us of the power of research in the fight against breast cancer. Every breakthrough brings us one step closer to a cure. Let's unite in support of the research that gives hope to so many.🌷

🎀

Maana Health

24/09/2025

17/09/2025

08/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

01/09/2025

30/08/2025

27/08/2025

25/08/2025

20/08/2025

19/08/2025

18/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category