Rhythm Heart Clinic - Dr Brijesh Shrivastava

Rhythm Heart Clinic - Dr Brijesh Shrivastava Dr. Brijesh Shrivastava
Interventional Cardiologist @ Bhopal. Complex Cardiology, simplified. Owned by
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डॉ. बृजेश श्रीवास्तवइंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट🏥 रिदम हार्ट क्लिनिक📍 ई-4/110, अरेरा कॉलोनी, बघीरा अपार्टमेंट के सामनेवंदे...
19/09/2025

डॉ. बृजेश श्रीवास्तव
इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट
🏥 रिदम हार्ट क्लिनिक
📍 ई-4/110, अरेरा कॉलोनी, बघीरा अपार्टमेंट के सामने
वंदे मातरम स्क्वायर के पास, भोपाल
📞 +91-9096069751
🏥 अनंत हार्ट हॉस्पिटल
जवाहर चौक, टी.टी. नगर, भोपाल
❤️ हृदय रोगों का विशेषज्ञ इलाज
🩺 एंजियोप्लास्टी, पेसमेकर, हार्ट अटैक इमरजेंसी केयर
🚑 24x7 इमरजेंसी सेवा उपलब्ध

Anant Heart Hospital Bhopal

🫀 उच्च रक्तचाप को बिना दवा के कैसे नियंत्रित करें?✅ रोज़ाना की आदतों में बदलाव से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है: 1. 🚶‍♂️ निय...
17/09/2025

🫀 उच्च रक्तचाप को बिना दवा के कैसे नियंत्रित करें?

✅ रोज़ाना की आदतों में बदलाव से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है:
1. 🚶‍♂️ नियमित व्यायाम करें
• हफ्ते में 90–150 मिनट चलना, दौड़ना, साइकिल, तैराकी
• लाभ : 5–8 mmHg तक ब्लड प्रेशर कम

2. 🏋️‍♀️ रेज़िस्टेंस/जिम एक्सरसाइज़
• हफ्ते में 2–3 बार वेट लिफ्टिंग या बॉडी वर्कआउट
• लाभ : 4 mmHg तक कमी

3. ⚖️ वज़न घटाएँ
• हर 1 किलो वजन कम करने से 1 mmHg बीपी घटता है
• लाभ : औसतन 5 mmHg तक कमी

4. 🥗 स्वस्थ आहार लें (DASH Diet)
• ज्यादा फल, सब्ज़ियाँ, सलाद, दालें, कम तेल और नमक
• लाभ : 11 mmHg तक कमी

5. 🧂 नमक कम करें
• दिनभर में 1 चुटकी(1000–1500 mg) से कम
• लाभ : 5–6 mmHg तक कमी

6. 🍷 शराब बंद करें

• लाभ : 4 mmHg तक कमी

👉 याद रखें:
सही जीवनशैली = कम दवा + स्वस्थ दिल ❤️

डॉ. बृजेश श्रीवास्तवइंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट🏥 रिदम हार्ट क्लिनिक📍 ई-4/110, अरेरा कॉलोनी, बघीरा अपार्टमेंट के सामनेवंदे...
16/09/2025

डॉ. बृजेश श्रीवास्तव
इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट
🏥 रिदम हार्ट क्लिनिक
📍 ई-4/110, अरेरा कॉलोनी, बघीरा अपार्टमेंट के सामने
वंदे मातरम स्क्वायर के पास, भोपाल
📞 +91-9096069751
🏥 अनंत हार्ट हॉस्पिटल
जवाहर चौक, टी.टी. नगर, भोपाल
❤️ हृदय रोगों का विशेषज्ञ इलाज
🩺 एंजियोप्लास्टी, पेसमेकर, हार्ट अटैक इमरजेंसी केयर
🚑 24x7 इमरजेंसी सेवा उपलब्ध

Heart Hospital Bhopal

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10/09/2025

डॉ. बृजेश श्रीवास्तव
इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट
🏥 रिदम हार्ट क्लिनिक
📍 ई-4/110, अरेरा कॉलोनी, बघीरा अपार्टमेंट के सामने
वंदे मातरम स्क्वायर के पास, भोपाल
📞 +91-9096069751
🏥 अनंत हार्ट हॉस्पिटल
जवाहर चौक, टी.टी. नगर, भोपाल
❤️ हृदय रोगों का विशेषज्ञ इलाज
🩺 एंजियोप्लास्टी, पेसमेकर, हार्ट अटैक इमरजेंसी केयर
🚑 24x7 इमरजेंसी सेवा उपलब्ध

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07/09/2025

डॉ. बृजेश श्रीवास्तव
इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट
🏥 रिदम हार्ट क्लिनिक
📍 ई-4/110, अरेरा कॉलोनी, बघीरा अपार्टमेंट के सामने
वंदे मातरम स्क्वायर के पास, भोपाल
📞 +91-9096069751
🏥 अनंत हार्ट हॉस्पिटल
जवाहर चौक, टी.टी. नगर, भोपाल
❤️ हृदय रोगों का विशेषज्ञ इलाज
🩺 एंजियोप्लास्टी, पेसमेकर, हार्ट अटैक इमरजेंसी केयर
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E-4/110, Arera Colony, Opposite Baghira Apartments, Near Vandematram Square
Arera Colony
462016

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Monday 6pm - 9pm
Tuesday 6pm - 9pm
Wednesday 6pm - 9pm
Thursday 6pm - 9pm
Friday 6pm - 9pm
Saturday 6pm - 9pm

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+919244001669

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