Muktaa Ayurveda & Panchakarma Chikitsalaya

17/08/2022

श्रावण संपत आलाय तसा 'कडक ' उपवास करणाऱ्या काही जणांना काही त्रास होतांना दिसत आहेत .
(अशक्तपणा , पित्तवाढणे , चक्कर येणे ,तोल जाणे, मूळव्याधीच्या तक्रारी अशी लक्षणे दिसत आहेत.)
उरलेल्या काही दिवसांसाठी 'सामान्य ' पथ्य पाळणे हितकारक ठरेल .

१. उपाशीपोटी चहा घेऊ नये .
२. चहा घेतल्या नंतर साधारण ३० मिनिटाने फळ सोडून काहीतरी खावे .
३. साबुदाणा वर्ज्य करावा .
४. साबुदाणा खिचडी करायचीच असेल तर त्यात हिरव्या मिरचीचा व शेंगदाणेचा जास्त वापर करू नये .
५. तेलकट पदार्थ - चिवडा , वेफर्स , साबुदाणा वडा इत्यादी घेऊ नये .
६. शेंगदाणा चिक्की उपवासाला चालत असली तरी तब्येतीला चालते का पहावे .
७. फक्त बाऊलभर दही असे करू नये .
८. १०-१२ तास उपाशी राहू नये . ३ तासांनी खजूर , सुके अंजीर , मनुके थोडे खावेत .
९. राजगिरा लाडू , राजगिरा पीठ , उपवास भाजणी थालीपीठ , रताळे (खिस करायचा असेल तर तुपात करावा ) , उकडलेले /भाजलेले रताळे आणि दूध , इत्यादी..
असे तब्येतीला सोसेल पचेल आणि मानवेल इतक्या प्रमाणात घ्यावेत .
१० . फळांच्या बाबत डाळिंब उत्तम . ड्रॅगन फ्रुट किंवा एखादी किवी खाण्या पेक्षा वाटीभर डाळिंबाचे दाणे खाल्लेले उत्तम !

हे उपवासाचे 'डाएट ' नाही . उपवासाचा अतिरेक केल्याने शरीरावर काय तोटे होतात आणि धर्म -श्रद्धा यांना बाधा न येता आपण काय मार्ग काढू शकतो ते सुचविले आहे . उपवास इतकाही करू नये की हायपोग्लायसेमिया होऊन तुमच्या तब्येतीसाठी त्रासदायक होईल.

सुवर्णमध्य काढावा . त्यातच आरोग्य आहे .
*वैद्य किरण भोजराज, वैद्य श्रुती भोजराज*
एम ड़ी आयुर्वेद

😃*स्वस्थ रहा व्याधी मुक्त जगा* 😃

*मुक्ता आरोग्य मित्र*
एक पाउल व्याधी मुक्त रहाण्यासाठी .

*मुक्ता आयुर्वेद पंचकर्म चिकित्सालय*
फ्लॅट न. 1, आनंद अपार्टमेंट, मयुर्बन कॉलनी, गादियाविहर रोड, औरंगाबाद.
फोन - 7350561419
8421951589

27/02/2021

अॅलर्जी
अॅलर्जी शब्द उच्चारला तरी क़ाही लोकांच्या अंगावर काटा येतो , कारण त्यामुळे त्रस्तच लोक तेवढी आहेत , औषध घेतले की तात्पुरते बरे वाटते , बंद केली की परत सुरु क़ाही काहिंची चीं तर अवस्था सुद्धा अशी आहें की औषधे घेवुनही बरे वाटत नाहीं
यामधे अॅलोपॅथी उपचार होतात , होमीओपैथी होतात क़ाही जण तर आयुर्वेदिक उपचार किंवा पंचकर्म करूनही हा आज़ार जाताना दिसत नाहीं.

ती पुन्हा पुन्हा येतच रहाते...

खरोखर अॅलर्जी असते का ??
आपण पूर्वी धूळी मधे खेळलो नाहीं का ?
उन्हात गेलो नाहीं का ?
बटाटा वाँगे खाद्य पदार्थ खाल्ले नाहीं का ?
दूध दूधाचे पदार्थ खाल्ले नाहीं का ?
गहु ग़व्हाचे पदार्थ खाल्ले नाहीं का ?
आज तर एकाचा फ़ोन होता मीठाचीं अॅलर्जी आहें ?
कुणी म्हणते सूर्याची अॅलर्जी आहें , खरतर *जी गोष्ठ पूर्वी सहन होत होती ती आता सहन होत नाहीं * याचा अर्थ काय दोष त्या वस्तुत आहें की आपल्यात हे समजायला हवें ,
*दोष ज़र आपल्यात आहें हे समजले* तर तो का निर्माण झाला आहें हे शोधायला हवे
सामान्यत अॅलर्जी म्हणजे एखादी गोष्ठ आपल्याला सहन न होणे व त्यावर शरीर रीॲक्ट होणे . शरीर रीॲक्ट होताना *सामान्यतः ख़ालील लक्षणे* दाखवते
शिंका येणे
नाक चूळचुळणे
नाकातुन पाणी येणे
डोळे लाल होणे
डोळयाख़ाली खाज येणे व काळे पड़णे
औष्ठ सूजणे
चेहरा सुजणे
लाल गांध्या येणे
खाज येणे
विशिष्ट भागाला सूज येणे
अशी लक्षणे दिसतात .
# यावर उपाय करताना प्रथम याची तीव्रता क़िती आहें हे समजून घ्यायला हवे ?

#,त्यानुसार पूर्ण आपल्या दिनचर्या व ऋतुचर्या ,राहणीमाणाचा विचार करून आपली प्रतिकार शक्ति कमी का झाली याचा विचार करून प्रतिकार शक्ति वाढ़वण्यासाठी उपाय करायला हवेत.
*प्रतिकार शक्ति वाढ़वण्याचे उपाय ख़ालील प्रमाणे*
१. आहारात बदल ,ज़ेवनाच्या वेळात बदल , ज़ेवनाच्या पद्धतित बदल
२. व्यायाम शारीरिक व मानसिक
३. झोप
४. आयुर्वेदिक औषधे आजार बरा करण्यासाठी
५. पंचकर्म शरीर शुद्ध करण्यासाठी ,आपल्याला ॲलर्ज़ी कश्याचीं आहें हे ज़र समजत नसेल तर पंचकर्माचा खुप फ़ायदा होतो ( उदा . कम्प्यूटर किंवा मोबाईल ज़र हैंग होत असेल मिसफ़ंक्शन करत असेल तर आपण त्याला फ़ॉर्मैट ऑर रीसेट मारतो त्याप्रमाणे पंचकर्म आपल्या शरीराला फ़ॉर्मैट मारून शरीरातील सर्व टॉक्सिन शरीराबाहेर काढायला मदत करते )
शरीरात टॉक्सिन क़िती प्रमाणात आहें तितक्या वेळा शरीर पंचकर्मा द्वारे शुद्ध करावे लागते.
६. रसायन औषधि नियमित घेणे.

मुक्ता आयुर्वेद व पंचकर्म चिकित्सालय

डॉ. किरण भोजराज (एम.डी. आयुर्वेद) 7350561419
डॉ. श्रुती भोजराज (एम.डी. आयुर्वेद) 8421951589

पत्ता- फ्लॅट नं 1, आनंद अपार्टमेंट, मयुरबन कॉलनी, गदियाविहर रोड, औरंगाबाद.
अधिक माहितीसाठी-
Web site add -

Muktaa ayurveda is the first choice for holistic treatment that is completely personalized for every individual which combines medicines, diet and lifestyle steps to deliver highest quality of treatment and care.

25/02/2021

Today is the Suvarnaprashan day
Benefits of Suvarnaprashan Sanskar 😊

24/02/2021

Covid 19 update

20/02/2021

17/02/2021

Complete Mole removal within 15 days

12/02/2021

Jalokavacharan treatment for knee pain( leach Treatment)

12/02/2021