25/01/2023
আমরা রোগ হলে মেডিসিন খাই, সঠিক নিয়মে মেডিসিন খাচ্ছি তো?? সঠিক নিয়ম জেনে নিন। আর
ডাক্তারের চেম্বারে আসার আগে রুগীদের জন্য কিছু করনীয়... সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাটা আগে বলবেন, কি বলবেন একটু গুছিয়ে আসবেন। বাচ্চা/বয়স্ক/মানসিক রুগীর ক্ষেত্রে যিনি রুগীর রোগ সমন্ধে ভালো জানেন তিনি সাথে থাকবেন।
কি কি মেডিসিন খান, সেগুলা নিয়ে আসবেন বা সঠিকভাবে বলবেন। বিশেষ করে ডায়াবেটিস ও প্রেসারের মেডিসিন ও অনেক দিন ধরে যেসব মেডিসিন খান সেগুলা বলতেই হবে। আগের প্রেসক্রিপশন, পরীক্ষা নিরিক্ষার কাগজ নিয়ে আসবেন।
ডাক্তার এর রুমে ঢুকার আগে মুখটা ভালো করে পরিষ্কার করে আসবেন। বিশেষ করে পান খেয়ে আসবেন না। কারণ অনেক সময় মুখের ভিতর ও জিহবা দেখতে হয়। সিগেরেট খেয়ে আসবেন না, অনেক ডাক্তার সিগেরেটের গন্ধ সহ্য করতে পারে না।
ডাক্তার এর রুমে ঢুকার আগে ফোনটা বন্ধ বা সাইলেন্ট করে আসবেন। কোন ফোন না ধরাই ভালো। খুব জরুরী হলে বাইরে গিয়ে কথা বলবেন।
সময় নিয়ে আসবেন। কারণ আপনি যেভাবে ভাবছেন, সেভাবে তত তাড়াতাড়ি নাও হতে পারে। জরুরী রুগী ছাড়া সিরিয়াল অনুযায়ী আসবেন। জরুরী থাকলেও বলে ঢুকবেন। হুট করে ঢুকে যাবেন না।কারন আপনার আগে যিনি এসে বসে আছেন, উনিও অসুস্থ।
ডাক্তারের দেওয়া মেডিসিন কিভাবে খাবেন জেনে নিন।
সকালের খালিপেটে খাওয়ার মেডিসিন সকালের মলত্যাগের পর সেবন করা উচিৎ।শোয়ার সময় মেডিসিন রাতে খাওয়ার প্রায় ১ঘন্টা পরে সেবন করা উচিৎ।এন্টিবায়োটিক সেবনে সতর্ক থাকুন এটা একটি রোগ দ্রুত সারিয়ে আরেকটা রোগ দ্রুত সৃষ্টি করে।
খাবার আগেঃ কিছু মেডিসিন ডাক্তার স্যার ও ম্যাডাম এবং আমরা লেখে থাকি খাবার আগে খেতে হবে। এমন মেডিসিন গুলো খাবার ত্রিশ মিনিট আগে মেডিসিন খাবেন। ভাত খেতে বসলেন আর মনে হলো দুই মিনিট আগে মেডিসিন খেলেন। কোন কাজে আসবে না মেডিসিনে, পারবেন শুধু ডাক্তারকে দোষ দিতে। কারণঃ খাবার এর সাথে মিশে কিছু মেডিসিনের এর গুনাগুন নষ্ট হয়ে যায়।যার জন্য মেডিসিন আর আপনার শরীরে কাজ করে না।
খাবার পরেঃ
আপনারা মেডিসিন খাওয়ার ৫ থেকে ১০ মিনিট পরে খাবেন।কারণঃ কিছু মেডিসিন আপনার পাকস্থলীতে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং তা খাবার এর উপস্থিতিতে কার্যকর হয়। অনেক রোগীকেই খাবারের পর ৩/৪ টি মেডিসিন খেতে হয়। তখন আপনরা করেন কি সামনে কিছু পানি নিয়ে একমিনিটের মাঝে সব কয়টা মেডিসিন খেয়ে নেন,এমনও কি সব কয়টা মুখে দিয়ে পানি খান। এমন করে খেলে আপনার রোগ কখনও সঠিক সময়ে ভাল হবে না। আপনার করণী ৫ মিনিট পর পর একটি করে মেডিসিন খাওয়ার, এবং তাই করতে হবে। আশা করি তাই করবেন। আর এক ঢোক পানি দিয়ে নয় কম হলেও ২০০ গ্রাম পানি খাবেন মেডিসিন খাওয়ার পর। যাতে আপনার মেডিসিন সহজে হজম হতে পারে।
কোর্স পূর্ণ করুনঃ মেডিসিন শেষ করুন যদিও সুস্থ বোধ করেন। শরীরের ভেতরের জীবাণু নষ্ট করতে, অন্যথায় রয়ে যাওয়া জীবাণু শক্তিশালী হয়ে উঠে এবং মেডিসিন এর কার্যকারিতা নষ্ট করে আপনাকে আরও অসুস্থ করতে পারে।
ধন্যবাদ
ডাঃ সাদ্দাম হুসেন
বি. এ. এম. এস, শিলং
মেডিক্যাল অফিসার
Reg. No - 1423 ( ASCIM, Guwahati)