Dr.Raman Kumar Jha

12/10/2025

🎊 बखरी अनुमंडल के 31वें स्थापना दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं! 🎊
आज बखरी के इतिहास का एक गौरवशाली दिन है — बखरी अनुमंडल ने अपने स्थापना के 31 स्वर्णिम वर्ष पूरे कर लिए हैं।
हम सभी नागरिकों को इस अवसर पर हार्दिक शुभकामनाएं और बधाई! 💐
आप सबके सहयोग, एकता और समर्पण ने बखरी को नई ऊंचाइयों तक पहुंचाया है। 🙏
साथ ही, हमारे पेज पर 1 लाख फॉलोअर्स पूरे होने पर आप सभी का तहेदिल से धन्यवाद — आपका प्यार ही हमारी सबसे बड़ी प्रेरणा है। ❤️

12/10/2025

12/10/2025

12/10/2025

💫 🙏
आप सभी के प्यार और विश्वास ने इस सफ़र को ख़ास बना दिया।
हर फ़ॉलोअर मेरे लिए एक प्रेरणा है — आइए, साथ मिलकर जागरूकता और सेहत की राह पर आगे बढ़ें! 💙

– Dr. Raman Kumar Jha

11/10/2025

आप सभी के अपार प्यार और समर्थन के लिए दिल से धन्यवाद 💙
आज 100K ( 1 लाख ) का ये मुकाम सिर्फ मेरा नहीं, हम सबका है।
आपके विश्वास ने इस सफर को ख़ास बनाया है —
आइए, साथ मिलकर स्वस्थ और जागरूक समाज की ओर बढ़ते रहें!

– Dr. Raman Kumar Jha 🙏

11/10/2025

स्वस्थ खाओ, सही वज़न पाओ।

11/10/2025

11/10/2025

#हृदयाघात के मुख्य लक्षण हैं: सीने में तेज़ दर्द या भारीपन (जो बाँह, जबड़े या पीठ तक फैल सकता है), साँस लेने में कठिनाई, अत्यधिक पसीना आना, मिचली/उल्टी और कमजोरी/चक्कर आना।
​उपचार (तत्काल): तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता (एंबुलेंस) बुलाएँ। डॉक्टर के आने तक शांत रहें, एस्पिरिन चबा सकते हैं (अगर एलर्जी न हो), और यदि व्यक्ति बेहोश है और साँस नहीं ले रहा है, तो सीपीआर (CPR) शुरू करें। अस्पताल में रक्त प्रवाह बहाल करने के लिए दवाएँ या एंजियोप्लास्टी जैसे प्रक्रियाएँ की जाती हैं।

10/10/2025

गुर्दे की पथरी एक सामान्य स्थिति है जो लगभग दुनिया की कम से कम 5% आबादी को प्रभावित करती है। कुछ मामलों में, गुर्दे की पथरी के लक्षण बहुत कम महसूस होते है, वही दूसरी और कुछ व्यक्ति अत्यधिक दर्द और गंभीर रक्तस्राव महसूस कर सकते हैं।

09/10/2025

काम और निजी जीवन के बीच स्पष्ट सीमाएं बनाएं।
रमणवाणी.