Guru Grace Yoga & Wellness Studio, Balod

11/09/2025

योग की इस सफलता को जन जन तक पहुंचाने के लिए दैनिक भास्कर, नईदुनिया, नवभारत, उजाला समय, नवप्रदेश, पीपुल्स, प्रखर समाचार व अन्य सभी मीडिया बंधुओं का हृदय से धन्यवाद 🙏🏻😊

08/09/2025

गुरु कृपा व माता पिता के आशीर्वाद से मैंने योग में अपना दूसरा वर्ल्ड रिकॉर्ड स्थापित किया।
जिसे कल छत्तीसगढ़ विधानसभा अध्यक्ष माननीय श्री रमन सिंह जी द्वारा प्राप्त किया।

यह वर्ल्ड रिकॉर्ड 105 मिनट तक अधोमुख श्वानासन Downward Dog करके बनाया गया है।

यह वर्ल्ड रिकॉर्ड INTERNATIONAL BOOK OF RECORDS में दर्ज किया गया है।
#विधानसभाध्यक्ष Chhattisgarh Yogasana Sports Association

28/08/2025

सफर में धूप मेरे काम आई,
छाँव होती तो सो गया होता..

15/08/2025

#अंत केवल #मृत्यु है,
हर दिन #प्रयत्न करना #जीवन है..!!

13/07/2025

#उर्ध्वमुखश्वानासन
उर्ध्व मुख श्वानासन के लाभ:
पीठ और कंधों को मजबूत करता है:
यह आसन रीढ़ की हड्डी को मजबूत करता है और पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत दिलाता है।
छाती को खोलता है:
यह छाती को फैलाता है और फेफड़ों की क्षमता में सुधार करता है।
पेट के अंगों को उत्तेजित करता है:
यह आसन पेट के अंगों को उत्तेजित करता है और पाचन में सहायता करता है।
मुद्रा में सुधार करता है:
यह आसन मुद्रा को बेहतर बनाने में मदद करता है।
तनाव और थकान से राहत दिलाता है:
यह आसन तनाव और थकान को कम करने में मदद कर सकता है।
हल्के अवसाद और चिंता से राहत दिलाता है:
यह आसन हल्के अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
अस्थमा के लक्षणों को कम करता है:
यह आसन फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार करके अस्थमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
साइटिका के दर्द से राहत दिलाता है:
यह आसन साइटिका के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
मांसपेशियों को मजबूत करता है:
यह आसन बाजुओं, कंधों, और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है।

25/07/2024

Developing 'Lotus' Flexibility
Preparing 'Padmasana' Sitting Yoga Position.

24/07/2024

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094255 60983 8827760983

09/09/2023