24/03/2020
Corona Virus: वायरस से बचने के लिए घर में खुद को इस तरह रखें
अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आए हैं, जो कोरोना संक्रमित है या फिर आप किसी ऐसे मुल्क से लौटे हैं, जहां कोरोना फैला है तो आपको अनिवार्य तौर पर खुद को दूसरों से अलग करना चाहिए। ऐसा कम से कम 14 दिन के लिए करना चाहिए। आप समझें कि खुद को कैसे अलग करना है।
केवल एक कमरे में रहें-
आपको अपने लिए एक कमरा चुन लेना चाहिए, जिसके साथ में टॉयलेट अटैच हो। इस कमरे और टॉयलेट का इस्तेमाल आपके अलावा कोई और नहीं करेगा। कोई भी बाहरी शख्स आपसे मिलने नहीं आएगा।
-हमेशा सर्जिकल मास्क लगाए रहें और हर 6 से 8 घंटे में उसे बदलें। इनका दोबारा कतई इस्तेमाल न करें। उचित रूप से इनका निस्तारण करें। किसी और को उसे छूने न दें।
एक ही शख्स संपर्क करे-
अगर घर के किसी सदस्य का आपके कमरे में आना जरूरी है तो वह आपसे एक मीटर से तीन मीटर तक दूर रहे। घर का कोई एक सदस्य तय कर लें, केवल वही आपसे संपर्क करे।
-जो सदस्य आपके कमरे में आए वह मास्क और सर्जिकल दस्ताने पहने हुए रहे। अपने शरीर का कोई अंग ऐसी चीजों पर न छुआए जो आपने छुई हों। दस्ताने उतारने के बाद साबुन से 20 सेकंड तक हाथ धोएं।
परिवार के अन्य सदस्य-
बच्चे, बुजुर्ग और गर्भवती महिला को जितना हो सके खुद से उतना दूर रखें। आपकी इस्तेमाल की गई चीजों के संपर्क में उन्हें नहीं आना चाहिए।
-घर के हर सदस्य को बार-बार अपने हाथ साबुन से धोने चाहिए। जरूरत पड़ने पर हैंड सेनेटाइजर का इस्तेमाल भी करें। सभी जरूरी निर्देशों को पालन करें।
मास्क का निस्तारण-
आपके कपड़े या मास्क परिवार के किसी अन्य सदस्य के संपर्क में नहीं आना चाहिए। आप अपने बर्तन खुद धोएं और जिन बर्तनों का इस्तेमाल आप कर रहे हैं उनका इस्तेमाल कोई और न करे।
-जो मास्क आपने पहना है उसे उतारने के बाद या तो जला दें या जमीन में गहरा दबा दें। उस मास्क में किसी मनुष्य या जीव को नहीं आना चाहिए।
बाहर से खाना मंगाना-
अगर आप बाहर से खाना मंगाते हैं तो उसका भुगतान भी ऑनलाइन कर दें, ताकि आपको किसी को नोट या सिक्के देने की नौबत न आए। जो खाना पहुंचाना आए उससे कह दें कि वह खाना गेट पर ही रख दे। खाना देने आने वाला व्यक्ति या आपके घर का कोई सदस्य आपको खाना न देने आए।
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