Yoga Prana Academy

22/12/2022

25/09/2022

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಾಧನೆಯೇ ಧ್ಯಾನ. ಆ ಧೈಯವಸ್ತು ಶಬ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಶಬ್ದ ಧ್ಯಾನಯೋಗ ; ರೂಪವಾಗಿದ್ದರದು ರೂಪಧ್ಯಾನಯೋಗ, ಜ್ಯೋತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರದು ಜ್ಯೋತಿರ್ಧ್ಯಾನಯೋಗ, ಯೋಗಗಳು ನೂರಾರು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲ ಯೋಗಗಳ ಮೂಲ ರೂಪ ಒಂದೇ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಧೈಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು.

15/09/2021

SURYA NAMASKAR

09/09/2021

26/08/2020

Namaskar .....