24/12/2025
উৎসবের অনুষ্ঠানের আগে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস খান 🥗
কোনো পার্টিতে যাওয়ার আগে হালকা কিছু খান—কাঁচা সবজি, কোনো প্রোটিনের উৎস বা একমুঠো বাদাম।
এতে ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে থাকে, অতিরিক্ত খাওয়া এড়ানো যায় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল থাকে—ফলে আপনি সচেতনভাবে ও আনন্দের সঙ্গে অনুষ্ঠানে অংশ নিতে পারবেন।
Eat Healthy Snacks Before Holiday Festivities 🥗
Before heading to a party, have a light snack—raw veggies, a protein source, or a handful of almonds. This helps curb appetite, prevent over-indulging, and keeps your blood sugar stable so you can enjoy the event mindfully.
Dt Silvia Shree
