Minukhatun

Minukhatun Сэтгэл судлал, тархи судлал, хэрэглэгчийн зан төлөв судлал Мэдлэгээр цэнэглэгдэж маркетингаар хуяглацгаая

Ядуу тарчиг амьдралтайгаа эвлэрсэн хүү Холивуудын од болсон түүхДэлхийн хэмжээний алдартнуудын амжилтын түүх үргэлж тэгш...
23/09/2025

Ядуу тарчиг амьдралтайгаа эвлэрсэн хүү Холивуудын од болсон түүх

Дэлхийн хэмжээний алдартнуудын амжилтын түүх үргэлж тэгш дардан байдаггүй. Тэдний олонх нь бага насандаа авсан буруу итгэл үнэмшлээсээ болж санхүүгийн бэрхшээлд унаж, хязгаарлагдмал сэтгэлгээнд амьдарч байжээ. Тэдний нэг бол алдарт жүжигчин Жим Керригийн түүх юм.

Жим Керри Канадад төрж өссөн. Түүний эцэг эх нь энгийн ажилчид байсан бөгөөд гэр бүл нь ядууралтай тэмцсээр хүүхэд насыг нь өнгөрүүлжээ. Тэрээр арван хэдхэн настай байхдаа гэр бүлийнхээ төлөө үйлдвэрийн ажил хийж, цэвэрлэгчийн хувцас өмсөхдөө “би баян болох хувь тавилангүй бололтой” гэсэн бодлыг гүн тээж амьдардаг байжээ. Энэ итгэл үнэмшил нь түүний далд ухамсарт бат суусан байв. Тэр үед Жим өөрийгөө том амжилтад хүрнэ гэж төсөөлөх нь битгий хэл 500$ гэдэг тоо түүний санаанд багтамгүй их мөнгө байжээ.

Гэвч нэг өдөр тэр өөрийгөө өөр өнцгөөс харахаар шийдэв. Тэр цэцэрлэгт хүрээлэнд ганцаараа алхаж явахдаа: “Яагаад би ядуу байх ёстой гэж? Миний дотор өөр зам байх ёстой. Харин би итгэл үнэмшлээ өөрчлөх хэрэгтэй” хэмээн өөртөө хэлжээ. Ингээд тэр далд ухамсраа шинэ “үнэн”-ээр тэжээж эхэлсэн юм.

Жим өөрийн ирээдүйг “бодитоор төсөөлөх хүч”-ийг ашиглаж, халаасандаа өөртөө зориулж бичсэн $10 саяын “чек”-ийг хадгалдаг байв. Тэр өдөр бүр энэ чекийг харангаа “Би энэ мөнгийг авсан, би санхүүгийн эрх чөлөөнд хүрсэн” гэж давтаж, сэтгэлдээ амьдралын шинэ дүр зураг бүтээжээ. Энэ дадал түүний хуучин “би ядуу байх хувьтай” гэх итгэлийг бага багаар устгаж, “би үнэ цэнтэй, би боломжтой, би чадна” гэх шинэ итгэл үнэмшил болгон хувиргасан юм.

Замналынхаа эхний жилүүдэд Жим олон удаа бүтэлгүйтэж, шоолуулж, ажилгүй хоцорч байв. Гэхдээ тэр шинэ итгэлээ бат суулгасан учир бууж өгөөгүй. Түүний уран бүтээлд итгэл үнэмшил нь шингэж, нэг л мэдэхэд түүний онцгой авьяасыг хүмүүс олж харж эхлэв. Эцэст нь тэр “Думб ба Думбер”, “The Mask” зэрэг дэлхий даяар хит болсон киногоор амжилтын оргилд гарч, өөртөө бичсэн $10 саяын чекээ бодитойгоор банканд байршуулж чадсан юм.

Жим Керригийн түүх бол хүүхэд насанд суусан хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлийг эерэгээр солих хүчний жинхэнэ жишээ. Тэрээр санхүүгийн эрх чөлөө зөвхөн гадаад нөхцөлөөс бус, харин дотоод итгэл үнэмшлээс эхэлдгийг бидэнд харуулсан.

Өнөөдөр энэ түүх бидэнд нэг зүйлийг сануулдаг та өөрийгөө мөнгөгүй гэж бодсоор байвал тэр бодол таныг мөнгөгүй хэвээр байлгах болно. Харин “би үнэ цэнтэй, би чадна” гэсэн итгэлийг өөрийн далд ухамсарт суулгавал та ч бас амжилт, элбэг хангалуун амьдрал руу алхах болно.

Амьдралынхаа өнөөдрийн бэрхшээлийг мартаж, ирээдүйн өөрийгөө төсөөл. Өөртөө итгэсэн тэр агшнаас таны замнал өөрчлөгдөж эхэлдэг юм.

Mind shifting далд ухамсрын сургалт сууж өөрийн итгэл үнэмшлээ шинэчлээрэй.

1 гэж бичиж сургалтандаа бүртгүүлээрэй.

АНУ-ын иргэн, Анита Муржани гэх энэ эмэгтэй хорт хавдрын 4-р үедээ комд орсноор клиник үхлийн туршлагыг амссан талаар ТE...
23/09/2025

АНУ-ын иргэн, Анита Муржани гэх энэ эмэгтэй хорт хавдрын 4-р үедээ комд орсноор клиник үхлийн туршлагыг амссан талаар ТEDх дээр илтгэл тавьжээ. Эмч нар түүний хорт хавдар эмчилгээгүй учраас сэхэх боломжгүй бөгөөд эцсийн замд нь үдэхийг гэрийнхэнд нь сануулсан байна. Комд ороод ухамсар нь шууд бүхнийг мэдэрч, эргэн тойрноо 360 хэмээр харж, ойлгож эхэлжээ.

Бүх зүйлс нэгэн ухамсарт оршдогийг бас мэдэрсэн байна. Нас барсан аав, хамгийн сайн найз нь түүнтэй уулзаж эргэн биедээ орохыг зөвлөжээ. Анитад эргэн хүний амьдралаар амьдрах нэг ч хүсэл төрсөнгүй.

Анита яагаад хорт хавдраар өвдөх болсноо тэндээс ойлгожээ. Анита амьдралдаа бүх зүйлсээс айдаг байж. Хүсээгүй харилцаа, ажилгүй болох, өвдөх, муу хоол идэх гээд аюулгүй байхын тулд бараг бүх зүйлсээс айдаг байсан учраас энэ блок түүнийг үхэлд хүргэх өвчин тусгахад хүргэсэн байна. Анита үзэл ухамсраа өөрчлөхөд өвчин нь эдгэж болохыг ойлгожээ.

Клиник үхлээс сэрээд 5 долоо хоногийн дараа Анита эмнэлгээс эрүүл гэсэн оноштой гарсан байна. Анита эндэх физик амьдралыг тайлбарлаж байна.

“Та бүхэн маш харанхуй зааланд нэг жижигхэн гар чийдэнтэй явж байна гэж төсөөл. Танд өрөө, заал тэр чигтээ харагдахгүй. Та гар чийдэнгээ тусгасан газраа л сайн харж чадна. Бидний амьдрал үүнтэй яг ижил. Бидний дэргэд замд байж болох бүх л гайхамшгууд, маш олон сайхан учрал, тохиолдлоор дүүрэн байдаг ч та анзаардаггүй. Би энэхүү туршлагаас хамгийн том 5 зүйлийг сурсан.

НЭГД: Бидний энэ амьдралдаа анхаарлаа хандуулах ёстой зүйл бол ХАЙР. Би өөрийгөө хайрлаагүй учраас хорт хавдар туссан юм. Тиймээс юуны түрүүнд өөрийгөө хайрлаж, өөрийгөө үнэлж сурах ёстой. Өөрийгөө хэр их хайрлаж чадна, бусдыг төдий чинээ хайрлаж чадна.

ХОЁРТ: Амьдралыг айдасгүй нүүр тулж сур. Би бүх зүйлсээс айдаг байсан. Айдас аюулгүй байлгадаг гэж бодож байгаа бол алдаа юм. Айдас биш хайр л таныг аюулгүй байлгаж чадна.

ГУРАВТ: Баяр баясгалан, инээд, хөөрөөр амьдар. Инээд баяр баясал маш чухал зүйл. Бид хэрхэн ийм байхаа бүгд мэддэг. Бид инээд, баяр хөөр ихтэй байсан бол эмнэлэг, шорон, хорт хавдрууд улам цөөхөн байх байсан.

ДӨРӨВТ: Амьдрал бол бэлэг. Амьдралыг бэлэг байж гэдгийг харамсалтай нь та амьдралынхаа сүүлийн мөч хоромд мэддэг. Бэрхшээл саад хүртэл бэлэг юм. Миний бэлэг хорт хавдар байсан юм. Хорт хавдар намайг алж байна гэж бодож байсан ч үнэндээ би хорт хавдар тусахаас өмнө өөрийгөө алж байсан юм. Харин хорт хавдар намайг аварсан. Хэрэв зовлон бэрхшээл тань бэлэг шиг харагдаагүй бол та бэлэг гэж харах төгсгөл хэсэгт нь ирээгүй байна.

ТАВД: Хамгийн чухал зүйл бол ТА ӨӨРӨӨРӨӨ Л БАЙ. Өөрийнхөө өвөрмөц онцгой хувилбарт талархаж, таашаан амьдар. Өөрийгөө хэн гэдгийг мэдэрч өөрийгөө нөхцөл болзолгүй хайрлаарай” гэжээ.

Судалгаагаар өдрийн цагаар 30–90 минутын нойр авах нь тархийг хөгшрөхөөс хамгаалж, нас ахих тусам илүү хурц байхад тусал...
22/09/2025

Судалгаагаар өдрийн цагаар 30–90 минутын нойр авах нь тархийг хөгшрөхөөс хамгаалж, нас ахих тусам илүү хурц байхад тусалдаг болохыг тогтоожээ.

Харамсалтай нь орчин үеийн ажлын бүтэц ийм зуршлыг дэмждэггүй тул хүмүүсийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байгааг судалгааны баг цохон тэмдэглэсэн.

Өдрийн цагаар унтлага хийх нь тархийг сэргээхээс гадна биологийн хөгшрөлтийг удаашруулж, тархийг хамгаалж болзошгүй гэжээ. Хятадын дунд болон ахимаг насны 6,600 гаруй хүн дээр хийсэн судалгаагаар 30–90 минут тогтмол нойр авдаг хүмүүсийн танин мэдэхүйн доройтол удаан явагдаж, биологийн хувьд залуу хэвээр байгааг харуулжээ. Харин огт нойр авдаггүй хүмүүс илүү хурдан хөгширч, тархины үйл ажиллашааны доройтол нь түргэссэн байна.

Гэхдээ 90 минутаас дээш удаан нойр авах нь ижил үр дүнг үзүүлээгүй байна. Тиймээс уг судалгаа нь өдрийн цагаар богино хугацааны нойрыг хөгшрөлт болон тархины эрүүл мэндийн стратегийн нэг хэсэг болгох хэрэгтэйг дурджээ. Ялангуяа дэлхий дахинд тархины үйл ажиллагааны доройтлын түвшин өсөж буй энэ үед энгийн дадал зуршил болгож өдрийн цагаар унтаж амьдралын чанараа хадгалах нь чухал гэж үзжээ.

Манай эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ хичээлээс нь тарж ирэхэд нь унтуулдаг болмоор юм байна.😍

Эх сурвалж:
H, Huang L, Zhang S, Zhang Y, Lan Y. Daytime napping, biological aging and cognitive function among middle-aged and older Chinese: insights from the China health and retirement longitudinal study. Front Public Health. 2023 Nov 17;11

🎉✨ WOW, 14,000! ✨🎉Энэ тоо бол зүгээр нэг followers биш. Энэ бол 14,000 зүрх, 14,000 итгэл, 14,000 урам гэсэн үг. 🙏💖Та бү...
22/09/2025

🎉✨ WOW, 14,000! ✨🎉
Энэ тоо бол зүгээр нэг followers биш. Энэ бол 14,000 зүрх, 14,000 итгэл, 14,000 урам гэсэн үг. 🙏💖

Та бүхний дэмжлэг, хайр, сэтгэлийн хүчээр би алхам бүрээ илүү зоригтойгоор хийж, илүү ихийг бүтээх урам авдаг. Энэ бол миний ганцаарчилсан аялал биш, бид бүгдийн хамтын аялал. Танд хэлэх нэг үг байна. Мөрөөдлөө бүү орхи, өөртөө итгэ, та ганцаараа биш. Тантай хамт би, бид байна. 🥰

🤍 Бүгдэд нь чин сэтгэлийн гүнээсээ талархаж байна. Дараагийн шатанд хамтдаа гарцгаая! 🚀

Шинжлэх ухаан мандан бадраг.
Тархины шинжлэх ухаан, сэтгэлзүйн шинжлэх ухаан мандан бадраг.

Минухатун.

Эрчүүд угаасаа буржийтал нь угаадаг… 😂Энэ зураг нь 4 шүдний сойзны элэгдэл, хэлбэрээр дамжуулан гэр бүлийн гишүүдийн зан...
22/09/2025

Эрчүүд угаасаа буржийтал нь угаадаг… 😂

Энэ зураг нь 4 шүдний сойзны элэгдэл, хэлбэрээр дамжуулан гэр бүлийн гишүүдийн зан төлөв, зан үйлийн ялгааг хөгжилтэй байдлаар илэрхийлжээ.

Аавын сойз
Зан төлөвийн тайлбар: Аавууд ихэвчлэн хүчтэй, яаруу, практик байдлаар зүйлсийг хийдэг. “Ажил боллоо, цэвэрлэгдсэн бол болоо” гэсэн хандлага. Нарийн ширийнд төдийлөн анхаардаггүй ч үр дүнг нь чухалчилна.

Ээжийн сойз
Зан төлөвийн тайлбар: Ээж нар ихэвчлэн нямбай, тогтмол, зохион байгуулалттай байдаг. Аливааг дэг журамтай, зөв аргаар хийхийг илүүд үздэг. Энэ нь тэвчээр, эмх цэгцтэй байдал, зөв дадал зуршлыг илтгэнэ.

Охины сойз
Зан төлөвийн тайлбар: Охид ихэвчлэн дундаж хэмжээнд, ээж шиг нямбай болохыг хичээдэг ч заримдаа яаруу, анхаарал сарнидаг. Гоо сайхан, цэвэрлэгээ зэрэгт илүү мэдрэг ч заримдаа тогтворгүй байдал ажиглагдана.

Хүүгийн сойз
Зан төлөвийн тайлбар: Хөвгүүдийн хувьд аливааг хүчтэй, замбараагүй, тоглоом шиг ханддаг. Нарийн ажиллагаанд анхаарахаас илүү хүчээр хийдэг, эсвэл сойзыг зөв ашиглахаасаа илүү туршилт маягаар хэрэглэдэг. Энэ нь хүүхдийн эрч хүчтэй, хөдөлгөөн ихтэй, тоглоомч занг харуулж байна.

Сойзноос дүгнэхэд:
Энэ зураг нь гэр бүлийн гишүүдийн сэтгэл зүйн ялгааг энгийн ахуйн зүйл дээр (шүдний сойз) хөгжилтэй байдлаар илэрхийлсэн жишээ юм.
Аав – хүчтэй, яаруу, үр дүнд төвлөрсөн.
Ээж – нямбай, зохион байгуулалттай, зөв дадалтай.
Охин – нямбай болохыг хичээдэг ч заримдаа тогтворгүй.
Хүү – эрч хүчтэй, замбараагүй, тоглоомч.

Таны тархи байнга өөрийгөө нейропластик буюу шинэ зүйлд суралцаж, дасан зохицох чанараар дахин холбож байдаг. Энэ нь тан...
22/09/2025

Таны тархи байнга өөрийгөө нейропластик буюу шинэ зүйлд суралцаж, дасан зохицох чанараар дахин холбож байдаг. Энэ нь таны давтаж хийдэг зүйлсэд тулгуурлан мэдрэлийн эсийн замуудыг улам бэхжүүлдэг үйл явц юм.

Гол ойлголт нь тархи сайн эсвэл муу зуршлыг ялгадаггүй. Сонин бөйгаа биз ялгадаггүй гэхээр. Та юунд хамгийн их төвлөрч, юуг дахин дахин хийж байна тэдгээр зүйлс таны тархины үндсэн холбоос болж үлддэг. Үүний улмаас:

👉 Давтагдсан сөрөг бодол, стрессийн хэв маяг, хор хөнөөлтэй зан үйлүүд тархинд “автомат” мэт бат шингэдэг.

👉 Харин эсрэгээрээ, эерэг дадал зуршил, бататгасан итгэл үнэмшил, бүтээлч үйлдлүүдийг тогтмол хийснээр ашигтай мэдрэлийн замуудыг бэхжүүлж, тархиа амжилт, төвлөрөл, сэтгэлийн тогтвортой байдалд дахин програмчилж чадна.

Гол санаа маш энгийн. Давталт бол хүчирхэг зэвсэг. Таны өдөр бүр хийдэг бодол, зуршил, зан үйл бүр тархийг чинь программчилж байдаг. Та юу давтаж хийж байгаагаа ухамсарласнаар өөрийн сэтгэлгээг зориуд чиглүүлж, хүссэн амьдралаа бүтээх боломжтой. Нейропластик чанар бол өөрчлөлт үргэлж боломжтой гэдгийн баталгаа юм.

Тогтмол хүчин чармайлт гаргавал та сөрөг хэв маягийг амьдралаа арилгаж, эерэг шинэ холбоосуудыг бэхжүүлэн, мэдрэлийн эсийн түвшинд урт хугацааны өөрчлөлт авчирч чадна.

Өдөр тутмын таны сонголтууд зөвхөн үйлдэлд тань нөлөөлөөд зогсохгүй, үнэхээр таны тархийг өөрчилж, тэр өөрчлөлтөөр тарх нь таны амьдралыг сайн эсвэл муу амьдрал руу хөтөлдөг. Тархиндаа юуг үлдээхээ өөрөө сонго.

Айлын хүүхдүүд ийм айхтар. Чихрийн шижинг эмчилчихсэн байна шүү дээ…Хятад улс чихрийн шижингийн эмчилгээнд түүхэн дэвшил...
21/09/2025

Айлын хүүхдүүд ийм айхтар. Чихрийн шижинг эмчилчихсэн байна шүү дээ…

Хятад улс чихрийн шижингийн эмчилгээнд түүхэн дэвшил гаргалаа
Хятадын эрдэмтэд өөрийнх нь үүдэл эсийг ашиглан 1-р болон 2-р зэргийн чихрийн шижинг эргэн хэвийн болгож чадсан нь анагаах ухаанд шинэ эрин эхлүүлэхүйц ололт боллоо.

1-р зэргийн чихрийн шижинтэй нэгэн залуу эмэгтэй эмчилгээ хийлгэснээс хойш ердөө 75 хоногийн дотор инсулин тариулах шаардлагагүй болж, нэг жил гаруй хугацаанд бүрэн инсулинээс ангид амьдарч байна.

25 жил 2-р зэргийн чихрийн шижинтэй явсан эрэгтэй ч мөн эмчилгээний дараа богино хугацаанд инсулин болон бусад эмийн хэрэгцээгүй болжээ.

Энэхүү аргын онцлог нь өвчтөний өөрийн үүдэл эсийг ашиглан дархлаа дарангуйлагч эм уух шаардлагагүй болдог гэнэ. Хэдийгээр судалгаа эхний шатандаа байгаа ч энэ дэвшил нь чихрийн шижингийн үндсэн шалтгааныг эмчлэх, зөвхөн хянах бус бүрмөсөн өөрчлөх боломжийг харуулж байна.

Энэ нь олон сая хүний амьдралд шинэ найдвар авчрахуйц нээлт гэж эрдэмтэд онцолж байна.

Эх сурвалж: Nature сэтгүүлд хэвлэгдсэн “Stem cells reverse woman’s diabetes a world first”

#Минухатун

Жич: Энэ бол мэдээ. Илүү дэлгэрэнгүйг Монгол улсын эрүүл мэндийн яамнаас аваарай. Мэргэжилтнүд нь мэдэж л байгаа байх. Түүнээс гадна Google-ээс өөрсдөө хайгаад хэрэгцээтэй мэдээллээ аваарай. Би судалгааны нээлтийг л мэдээллэсэн төдий.

Мета Коннект 2025 арга хэмжээнд Марк Цукерберг Ray-Ban Display ухаалаг нүдний шилээ танилцууллаа. Энэхүү шил нь дотоод д...
20/09/2025

Мета Коннект 2025 арга хэмжээнд Марк Цукерберг Ray-Ban Display ухаалаг нүдний шилээ танилцууллаа. Энэхүү шил нь дотоод дэлгэц, камер, дуу, мэдрэлийн бугуйвчны удирдлагатай. Тэрээр ухаалаг нүдний шил бол “хиймэл оюуны төгс төхөөрөмж” гэж үзэж, ийм шилгүй хүмүүс “танин мэдэхүйн сул талтай” болох эрсдэлтэй гэж анхааруулав.

Meta-гийн алсын хараа: ухаалаг шил ойрын ирээдүйд гар утасны олон үүргийг орлох боломжтой.

#Минухатун.

200 гаруй нууцлаг тархины уураг ой тогтоол,  сэтгэцийн доройтолд нөлөөлж байж болзошгүйг илрүүлэв. 2025 онд мэдрэлийн эр...
20/09/2025

200 гаруй нууцлаг тархины уураг ой тогтоол, сэтгэцийн доройтолд нөлөөлж байж болзошгүйг илрүүлэв.

2025 онд мэдрэлийн эрдэмтэд тархины урьд өмнө судлагдаагүй 200 гаруй уураг нээсэн нь ой санамжийн алдагдал, оюуны доройтол, дементиа өвчний эхлэлд чимээгүйхэн нөлөөлж байж болзошгүйг тогтоожээ.

Өмнөх олон арван жилийн судалгаанд зөвхөн бета-амилоид, тау зэрэг цөөн хэдэн уурагт төвлөрдөг байсан бол энэ шинэ нээлт нь ой тогтоолтын доройтол нь илүү нарийн, олон хүчин зүйлээс бүрддэг болохыг харуулсан юм. Шинээр илрүүлсэн зарим уураг нь мэдрэлийн эсүүдийн хоорондын харилцаанд нөлөөлж, зарим нь үрэвсэл, энергийн солилцоо, эсийн өөрийгөө сэргээх чадварт нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Эдгээр уургийн өчүүхэн тэнцвэргүй байдал ч цаг хугацааны явцад ой тогтоолт, сэтгэх чадварыг аажмаар бууруулж болзошгүй.

Эрдэмтэд эдгээр шинэ уургийг чиглэж, илүү нарийвчилсан эмчилгээ боловсруулснаар дементиа өвчнийг эхлэхээс нь өмнө удаашруулах, бүр зогсоох боломж гарч магадгүй. Эрт илрүүлэг оношилгоогоор сая сая хүн хөгширсөн ч ой санамж, сэтгэцийн тунгалаг байдлаа хадгалах боломжтой болно гэж үзсэн нь энэ нээлтийн ач холбогдол маш том болохыг бидэнд таниуллаа.

Мөн энэхүү судалгаа нь хувь хүний уургийн онцлогт тохирсон эмчилгээ хийх, өөрөөр хэлбэл хувь хүний ген ба уургийн бүтцэд нийцсэн эмчилгээний шинэ үүд хаалгыг нээж байна.

Ирээдүйд ой тогтоолт заавал хөгшрөлтийн салшгүй хэсэг байх албагүй болж, эдгээр нууцлаг уургийн дохиог эрт илрүүлж засах замаар хүний үнэт дурсамжийг хамгаалах боломжтой болох юм.

Эх сурвалж: Johns Hopkins University судалгааны багийн “Proteins with cognition-associated structural changes in a rat model of aging exhibit reduced refolding capacity” нэртэй судалгаа, Science Advances сэтгүүлд 2025 оны 7-р сарын 11-нд хэвлэгдсэн дугаар.


#Минухатун

“5 ЯАГААД?” Сакүчи Тоёодагийн нээлттэй сэтгэлгээний арга…Тоёота компанийг үндэслэгч Сакүчи Тоёода аливаа асуудлын уг үнд...
18/09/2025

“5 ЯАГААД?” Сакүчи Тоёодагийн нээлттэй сэтгэлгээний арга…

Тоёота компанийг үндэслэгч Сакүчи Тоёода аливаа асуудлын уг үндсийг олох энгийн атлаа хүчирхэг аргыг бүтээжээ. Үүнийг “5 Яагаад?” хэмээн нэрлэдэг. Арга нь тун энгийн: өөрөөсөө тав дараалан “Яагаад?” гэж асуу. Хариулт бүр чамайг илүү гүн рүү хөтөлж, үйлдэл, хүслийн чинь жинхэнэ шалтгааныг илчилнэ…

Жишээ нь:

1. Би яагаад шинэ утас авахыг хүсэж байна вэ?
→ Яагаад гэвэл орчин үеийн, үнэтэй…

2. Би яагаад орчин үеийн, үнэтэй утас авахыг хүсэж байна вэ?
→ Бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэж байна…

3. Би яагаад бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэж байна вэ?
→ Танигдаж, үнэлэгдэхийг хүсэж байна…

4. Би яагаад үнэлэгдэхийг хүсч байна вэ?
→ Учир нь өөрийгөө дутуу үнэлүүлж байгаа мэт санагддаг…

5. Би яагаад өөрийгөө дутуу үнэлүүлж байгаа мэт мэдэрдэг вэ?
→ Учир нь хийж буй ажил маань сэтгэл ханамж, утга учрыг өгдөггүй…

Ингээд үнэн илчлэгдэнэ. Утас бол асуудал биш байжээ. Жинхэнэ шалтгаан нь өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж, амьдралын утга учиртай холбоотой байв…

Яагаад энэ аргыг ашиглах хэрэгтэй вэ?
Хувийн амьдралд:
Дотоод сэдэл, айдас, нууц хүслийг илрүүлнэ…
Өөрийгөө илүү гүн ойлгоход тусална…

Бизнес, ажлын орчинд:
Асуудлын гүн үндсийг олж, гадна талын шинж тэмдгийг бус, уг шалтгааныг эмчилнэ…

Энэ бол биднийг юу хөдөлгөдөг, юунаас айдаг, ямар хийсвэр зүйлсийг хөөцөлддөгийг танин мэдэх арга юм. Хамгийн чухал нь: жинхэнэ хэрэгцээг хуурамч “аз жаргал”-аас ялгаж салгах ухаалаг түлхүүр. Зөв асуулт заримдаа бүх хандлагыг өөрчилдөг…

Via Эрлэнэбат Сүхбаатар

🔥 Өөрчлөлт чинь хэзээ эхлэх вэ?Хариулт: 10-р сарын 1-ээс өмнө!MindShifting сургалт шинэ түвшинд гарлаа.Бид зүгээр нэг он...
15/09/2025

🔥 Өөрчлөлт чинь хэзээ эхлэх вэ?
Хариулт: 10-р сарын 1-ээс өмнө!

MindShifting сургалт шинэ түвшинд гарлаа.
Бид зүгээр нэг онол биш, бодит үр дүн гаргадаг шинжлэх ухааны шинэчлэгдсэн аргачлал руу бүрэн шилжлээ.

Өөрийгөө “гадаад нөхцөлөөс хамааралтай, цаанаасаа нэг л болохгүй байгаагаа мэдэрсэн хүнээс өөрийнхөө ажил, амжилтыг удирддаг хүн” болгон дахин төрүүл!

⏳ 10-р сарын 1-нээс сургалтын төлбөр 55,000₮ болно.
📌 Одоо бүртгүүлбэл та хуучин үнээр хамрагдах боломжтой!

✨ Өөрийгөө шинэчлэх энэ мөчийг бүү алдаарай.

👇 Коммэнт хэсэгт “1” гэж бичиж шинэ оноос өмнө өөрийгөө шинэчлэн ажил амьдралаа амжилт руу хөтлөөрэй.

#АмьдралынЭзэн #ӨөрчлөлтОдооЭхэлжБайна

Address

Frazer Town
Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+97690914441

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minukhatun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Бидний тухай

Одоогоос 10 гаруй жилийн өмнө маркетинг нь “бүтээгдэхүүн төв”-өөс “хэрэглэгч төв”-т рүү шилжиж байсан бол өнөөгийн бизнесийн байгууллагууд “хэрэглэгч төв”-өөс “хүн төв”-т үзэл рүү шилжиж байна. Хүмүүс нийгмийн сүлжээ ашиглан аливаа байгууллагын үнэт зүйл, дотоод үйл ажиллагаа, бүтээгдэхүүн, үйлчилгээ, брэндийн нөлөөллийн талаар, санал бодлоо чөлөөтэй хуваалцаж, үнэ цэнийг нь тодорхойлдог болжээ. Энэ нийгэмд маркетингаа улам дэвшилтэд стратеги руу шилжүүлэн ажиллах болов.

Бид бизнесийн байгууллагыг дээрх орчинд амжилттай оршин тогтнож, ашигтай ажиллах өрсөлдөөний давуу талыг бий болгохоор 2010 оноос ажиллаж байна.