Dr. Anurug Biswas - Pain Management & Rehabilitation

01/11/2025

বেডসোর বা পিঠে ঘা? বাড়িতে ড্রেসিং করছেন? আর্থিক সচ্ছলতা কম?
কি ব্যবহার করবেন ড্রেসিং-এর সময়, কিভাবে হাত ধোবেন, পরের দিন ড্রেসিং খোলার সময় কি কি দেখবেন, দিনে কতবার ড্রেসিং করবেন, মলম লাগানো ঠিক না ভুল — এরকম নানা প্রশ্নের উত্তর আছে এই ভিডিওতে।
ভিডিওটা ১৭ মিনিটের। আজকের রিলস আর শর্টসের যুগে এতটা ধৈর্য্য আপনাদের বেশিরভাগেরই নেই, কিন্তু বাড়ির কারও বেডসোর বা ঘা থাকলে ভিডিওটা দেখা অত্যাবশ্যক।
আর ভালো লাগলে একটা লাইক, শেয়ার করবেন এবং প্রশ্ন থাকলে ভিডিওর নিচে ইউটিউবে কমেন্ট করবেন।
আর এরকম নানা বিষয়ে ভিডিও পেতে ইউটিউবে গিয়ে চ্যানেলটা সাবস্ক্রাইব করে বেল আইকনটা টিপে রাখবেন।

📌 বেডসোর বা ঘা সারানোর সেরা উপায়! 📌 বাড়িতে বসেই কম খরচে ড্রেসিং করুন — হাসপাতাল ছাড়াই! 📌 ঘা শুকোবে দ্রুত, ইনফেকশ...

01/11/2025

বাড়িতে বেডসোর বা ঘা’র ড্রেসিং যতটা সহজ ভাবা হয়, ততটা নয়।
বিশেষ করে মধ্যবিত্তদের পক্ষে খরচের বোঝা একটা বড় সমস্যা।
তাই আজ আমি নিয়ে আসছি একটি ভিডিও —
বাড়িতে সস্তায় কিন্তু সাবধান হয়ে কিভাবে ড্রেসিং করবেন,
কি কি উপায় আছে, সবকিছু নিয়ে।

তৈরি থাকুন নতুন ভিডিওর জন্য —
একটু বড় ভিডিও, কিন্তু সব প্রশ্নের উত্তর পাবেন এতে।
👉 কিভাবে হাত ধোবেন,
👉 গজ পিস না তুলো ব্যবহার করবেন?
👉 কি দিয়ে পরিষ্কার করবেন —
এই সবকিছুই থাকবে ভিডিওতে।

18/10/2025

https://youtu.be/p5E9pO35eFc

Ganglion cyst হলো হাত বা কব্জিতে হওয়া সাধারণ ফোলা ভাব, যা ব্যথা বা অস্বস্তি দিতে পারে। এই ভিডিওতে আমরা দেখাবো:- Ganglion cyst কি ও কি...

06/10/2025

https://youtu.be/aaHbRvkDFhg

Post-Stroke Shoulder Subluxation | Kandh Neme Jawa Stroke er pore | Causes, Symptoms, Treatment & Prevention-------------------------------------------------...

01/10/2025

বিখ্যাত ‘ছোটো বউ’ সিনেমাতে দাদা রণজিৎ মল্লিকের সেই হাতে বেল্ট-ওয়ালা দৃশ্য সবার আজও মনে আছে তো?… না না, এই বেল্ট কিন্তু সেই বেল্ট নয়!
বেল্ট নিয়ে বিভ্রান্তি দূর করুন আজই।
সিনেমার বেল্ট ‘ছোটো বউ’-এর সম্মান রক্ষা করে, আর এই বেল্টগুলো আপনার স্বাস্থ্যের রক্ষা করে। কোনো জাদু করে রোগ সারিয়ে দেয় না, কিন্তু সমস্যাটা যাতে বাড়তে না পারে সেটা আটকায়।
এই নিয়ে শুধু এই শর্টসেই না, পুরো দেড় মিনিটের একটা ভিডিওও আছে।
দেড় মিনিট সময় আছে তো?

অনেকে ভাবে সব ধরনের বেল্ট নাকি এক! কিন্তু Taylor brace, LS corset আর সাধারণ LS belt – এগুলোর কাজ আলাদা। ভুল বেল্ট ব্যবহার করলে উপকার হ.....

10/09/2025

https://youtu.be/gzscHa9-q7A

হাড় কি সত্যিই ক্ষয়ে যায়, নাকি নতুন হাড় গঠিত হয়? Osteoblast আর Osteoclast সবসময় শরীরে কাজ করে। কিন্তু বয়স বাড়লে বা Osteoarthritis, Lumb...

03/09/2025

https://youtu.be/KFw6CbsVYFc

হাঁটুর ব্যথা শুধু ওষুধে নয়, সঠিক অভ্যাস ও লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমেও অনেকটা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এই ভিডিওত....

26/08/2025

HAPPY GANESH CHATURTHI...🙏

23/08/2025

Do you have leg cramps? Sudden cramp of calf muscle? You might have vitamin B1 deficiency. Though not so common, but it is still a possibility.
Know the cause , symptoms and solution...watch this video

রাতে বা হঠাৎ হাঁটার সময় কি পায়ে টান ধরে যায়? 👉 অনেকেই ভাবে এটা শুধু ক্যালসিয়াম বা ম্যাগনেসিয়ামের সমস্যা। কিন্তু...

16/08/2025

On this auspicious day of Janmashtami, may Lord Krishna bless you with good health and success in all your endeavours.

15/08/2025

Happy Independence Day 2025! May our tricolor always fly high in glory