04/01/2026
Menstrual health deserves care and attention.
✔ Maintain proper hygiene during periods
✔ Change pads/tampons every 4–6 hours
✔ Stay hydrated and eat a balanced diet
✔ Take adequate rest
✔ Consult a doctor for severe pain or irregular cycles
Dr. Pragya Mishra
M.B.B.S., M.S. (Gynae)
Specialist in Advanced Gynecological Surgery
📍Keshlata Hospital, Stadium Road, Bareilly
📞 Helpline: 8006460900 | 9081800900
मासिक धर्म स्वास्थ्य पर ध्यान देना ज़रूरी है।
✔ मासिक धर्म के दौरान सही स्वच्छता बनाए रखें
✔ पैड/टैम्पॉन हर 4–6 घंटे में बदलें
✔ पर्याप्त पानी पिएँ और संतुलित आहार लें
✔ पर्याप्त आराम करें
✔ अत्यधिक दर्द या अनियमित माहवारी होने पर डॉक्टर से परामर्श लें
डॉ. प्रज्ञा मिश्रा
एम.बी.बी.एस., एम.एस. (गायनी)
एडवांस्ड गायनोकोलॉजिकल सर्जरी विशेषज्ञ
📍 केशलता हॉस्पिटल, स्टेडियम रोड, बरेली
📞 हेल्पलाइन: 8006460900 | 9081800900