Dr Pragya Mishra, Stadium Road, Ekta Nagar, Bareilly (2026)

14/03/2026

Eating right during pregnancy is one of the best gifts you can give your baby. 🤍
Include nutrient-rich foods like fruits, vegetables, protein, dairy, whole grains, and iron & calcium-rich foods to support healthy growth and development.

Healthy mother, healthy baby. ✨

Dr. Pragya Mishra
M.B.B.S., M.S. (Gynae)
Specialist in Advanced Gynecological Surgery
📍Keshlata Hospital, Stadium Road, Bareilly
📞 Helpline: 8006460900 | 9081800900

गर्भावस्था के दौरान सही आहार लेना आपके बच्चे को दिया जाने वाला सबसे अच्छा उपहार है। 🤍
अपने आहार में फल, सब्जियाँ, प्रोटीन युक्त भोजन, डेयरी उत्पाद, साबुत अनाज तथा आयरन और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें, ताकि शिशु का स्वस्थ विकास हो सके।

स्वस्थ माँ, स्वस्थ शिशु। ✨

डॉ. प्रज्ञा मिश्रा
एम.बी.बी.एस., एम.एस. (गायनी)
एडवांस्ड गायनोकोलॉजिकल सर्जरी विशेषज्ञ
📍 केशलता हॉस्पिटल, स्टेडियम रोड, बरेली
📞 हेल्पलाइन: 8006460900 | 9081800900

13/03/2026

Menopause may bring changes, but discomfort should never be ignored.
Vaginal dryness is a common symptom of Genitourinary Syndrome of Menopause (GSM) caused by declining estrogen levels. The good news? Effective treatments and solutions are available.

Women deserve comfort, confidence, and the right medical guidance at every stage of life. 💗

Dr. Pragya Mishra
M.B.B.S., M.S. (Gynae)
Specialist in Advanced Gynecological Surgery
📍Keshlata Hospital, Stadium Road, Bareilly
📞 Helpline: 8006460900 | 9081800900

मेनोपॉज़ जीवन का एक प्राकृतिक चरण है, लेकिन असुविधा को नज़रअंदाज़ करना सही नहीं है।
वजाइनल ड्रायनेस (योनि में सूखापन) Genitourinary Syndrome of Menopause (GSM) का एक सामान्य लक्षण है, जो एस्ट्रोजन हार्मोन के कम होने के कारण होता है। अच्छी बात यह है कि इसके लिए प्रभावी उपचार और समाधान उपलब्ध हैं।

हर महिला को जीवन के हर चरण में आराम, आत्मविश्वास और सही चिकित्सकीय मार्गदर्शन मिलना चाहिए। 💗

डॉ. प्रज्ञा मिश्रा
एम.बी.बी.एस., एम.एस. (गायनी)
एडवांस्ड गायनोकोलॉजिकल सर्जरी विशेषज्ञ
📍 केशलता हॉस्पिटल, स्टेडियम रोड, बरेली
📞 हेल्पलाइन: 8006460900 | 9081800900

08/03/2026

From hard work to glory! 🇮🇳🏏
Heartiest congratulations to the India national cricket team for bringing home the ICC Men’s T20 World Cup trophy. A truly unforgettable moment! 🏆

Dr. Pragya Mishra
M.B.B.S., M.S. (Gynae)
Specialist in Advanced Gynecological Surgery
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08/03/2026

On this International Women’s Day, let’s celebrate the strength, courage, and resilience of every woman. Your health, dreams, and voice matter.

Happy Women’s Day to all the incredible women!

Dr. Pragya Mishra
M.B.B.S., M.S. (Gynae)
Specialist in Advanced Gynecological Surgery
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08/03/2026

🚨 बार-बार पेशाब में जलन हो रही है?
💊 हर बार एंटीबायोटिक लेने के बाद भी कुछ दिन में समस्या वापस आ जाती है?

तो यह हमेशा UTI नहीं होता।

कई बार यह मेनोपॉज़ से जुड़ी एक स्थिति हो सकती है —
GSM (Genitourinary Syndrome of Menopause)

मेनोपॉज़ के बाद शरीर में एस्ट्रोजन की कमी के कारण योनि, मूत्रमार्ग और पेल्विक फ्लोर में बदलाव होने लगते हैं।

⚠️ GSM के लक्षण:
* 🌵 योनि में सूखापन
* 🔥 जलन या खुजली
* 💔 संभोग के दौरान दर्द
* 🚽 बार-बार पेशाब आना
* 🔥 पेशाब में जलन
* 💧 पेशाब लीक होना

अच्छी बात यह है कि GSM का इलाज संभव है।

💡 उपचार में शामिल हो सकते हैं:
✔️ Local hormone therapy
✔️ 🔬 Laser therapy (selected patients में)
✔️ 💪 Pelvic floor physiotherapy

✨ सही डायग्नोसिस और सही इलाज से आप अपनी यूरिनरी और इंटिमेट हेल्थ को बेहतर बना सकती हैं।

📌 अगर मेनोपॉज़ के बाद आपको ये लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो इन्हें नज़रअंदाज़ न करें।

👩‍⚕️ Dr. Pragya Mishra
MBBS, MS (Obstetrics & Gynaecology)

07/03/2026

🌸 Vaginal Health: Things Every Woman Should Know 🌸

Taking care of intimate health is an important part of overall well-being. Small daily habits can make a big difference in preventing infections and maintaining comfort.
✔ Maintain proper hygiene
✔ Choose breathable cotton underwear
✔ Avoid excessive use of scented products
✔ Stay well hydrated
✔ Practice safe and responsible sexual habits

Your body deserves care, awareness, and respect. Prioritizing intimate health helps you stay confident, comfortable, and healthy.

Dr. Pragya Mishra
M.B.B.S., M.S. (Gynae)
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🌸 योनि स्वास्थ्य: हर महिला को जानने योग्य बातें 🌸

अंतरंग स्वास्थ्य का ध्यान रखना संपूर्ण स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। रोज़मर्रा की छोटी-छोटी आदतें संक्रमण से बचाव और आराम बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाती हैं।
✔ उचित स्वच्छता बनाए रखें
✔ सांस लेने योग्य (ब्रेथेबल) कॉटन अंडरवियर पहनें
✔ सुगंधित (सेंटेड) उत्पादों का अधिक उपयोग करने से बचें
✔ पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें
✔ सुरक्षित और जिम्मेदार यौन आदतों का पालन करें

आपका शरीर देखभाल, जागरूकता और सम्मान का हकदार है। अंतरंग स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने से आप स्वस्थ, आत्मविश्वासी और आरामदायक महसूस करती हैं। 🌿

डॉ. प्रज्ञा मिश्रा
एम.बी.बी.एस., एम.एस. (गायनी)
एडवांस्ड गायनोकोलॉजिकल सर्जरी विशेषज्ञ
📍 केशलता हॉस्पिटल, स्टेडियम रोड, बरेली
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05/03/2026

🌸 क्या आप जानती हैं?
40 वर्ष की आयु के बाद स्तन कैंसर का जोखिम धीरे-धीरे बढ़ने लगता है।

समय पर की गई जांच ही सुरक्षा है।
✔️ हर साल क्लिनिकल ब्रेस्ट एग्ज़ाम
✔️ डॉक्टर की सलाह अनुसार मैमोग्राफी

शुरुआती पहचान से उपचार आसान और अधिक प्रभावी हो सकता है।

डॉ. प्रज्ञा मिश्रा
एम.बी.बी.एस., एम.एस. (गायनी)
एडवांस्ड गायनोकोलॉजिकल सर्जरी विशेषज्ञ
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🌸 Did you know?
After the age of 40, the risk of breast cancer gradually increases.

Timely screening is your protection.
✔️ Yearly clinical breast examination
✔️ Mammography as advised by your doctor

Early detection makes treatment easier and more effective.

Dr. Pragya Mishra
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03/03/2026

Holi is a celebration of colors, joy, and togetherness. May this vibrant festival fill your life with happiness, positivity, and good health.

Let’s celebrate safely, spread love, and welcome new beginnings with bright smiles and colorful moments.

Dr. Pragya Mishra
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02/03/2026

A missed period doesn’t always mean pregnancy.

Your cycle can be affected by stress, travel, weight changes, thyroid imbalance, or hormonal conditions like Polycystic O***y Syndrome.

If your periods are repeatedly irregular, don’t ignore it.
Your body is giving you signals, listen to them. 💗

Dr. Pragya Mishra
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पीरियड मिस होना हमेशा गर्भावस्था का संकेत नहीं होता।

आपका मासिक चक्र तनाव, यात्रा, वजन में बदलाव, थायरॉइड असंतुलन या हार्मोनल समस्याओं जैसे Polycystic O***y Syndrome से प्रभावित हो सकता है।

यदि आपके पीरियड्स बार-बार अनियमित हो रहे हैं, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें।
आपका शरीर आपको संकेत दे रहा है , उसे समझें और समय पर ध्यान दें। 💗

डॉ. प्रज्ञा मिश्रा
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27/02/2026

क्या बच्चे के जन्म के बाद आपको उदासी, घबराहट या खालीपन महसूस हो रहा है?
यह सिर्फ थकान नहीं हो सकती… यह Postpartum Depression (पोस्टपार्टम डिप्रेशन) हो सकता है।

इस वीडियो में हमने विस्तार से समझाया है:
✔ पोस्टपार्टम डिप्रेशन क्या है
✔ इसके मुख्य कारण
✔ शुरुआती लक्षण जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए
✔ कब डॉक्टर से संपर्क करें
✔ सुरक्षित और प्रभावी इलाज के विकल्प

अक्सर नई माँएँ अपने मन की बात छुपा लेती हैं। लेकिन याद रखिए — यह कमजोरी नहीं, एक मेडिकल कंडीशन है और इसका इलाज संभव है। सही समय पर मदद लेना बेहद जरूरी है।

अगर आप या आपके परिवार में कोई इस समस्या से जूझ रहा है, तो यह वीडियो जरूर देखें और शेयर करें।

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📌 Disclaimer: यह वीडियो केवल शैक्षिक उद्देश्य के लिए है। किसी भी प्रकार की मानसिक या शारीरिक समस्या के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
Dr. Pragya Mishra
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26/02/2026

🌸 Lifestyle is the First Medicine for PCOS 🌸

Polycystic O***y Syndrome (PCOS) is not just about irregular periods — it’s a hormonal imbalance that affects metabolism, skin, weight, fertility, and long-term health.

The good news? 🌿
Simple, consistent lifestyle changes can make a powerful difference.

💚 Maintain a healthy weight
💚 Choose a low-glycemic, balanced diet
💚 Exercise regularly (even 30 minutes daily helps!)
💚 Manage stress with yoga/meditation
💚 Prioritize 7–8 hours of quality sleep

Dr. Pragya Mishra
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🌸 पीसीओएस के लिए जीवनशैली ही पहली दवा है 🌸

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) केवल अनियमित पीरियड्स की समस्या नहीं है — यह एक हार्मोनल असंतुलन है जो मेटाबॉलिज़्म, त्वचा, वजन, प्रजनन क्षमता और लंबे समय के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

अच्छी खबर क्या है? 🌿
सरल और नियमित जीवनशैली में बदलाव से बड़ा सकारात्मक प्रभाव देखा जा सकता है।

💚 स्वस्थ वजन बनाए रखें
💚 कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला संतुलित आहार लें
💚 नियमित व्यायाम करें (रोज़ 30 मिनट भी पर्याप्त हैं)
💚 योग/ध्यान से तनाव कम करें
💚 7–8 घंटे की पर्याप्त और अच्छी नींद लें

डॉ. प्रज्ञा मिश्रा
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23/02/2026

🌸 क्या आप जानते हैं?

लगातार रहने वाला पेल्विक (निचले पेट) का दर्द सामान्य नहीं है। यह कभी-कभी Endometriosis का संकेत हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जो पीरियड्स को अधिक दर्दनाक बना सकती है और प्रजनन क्षमता (फर्टिलिटी) को भी प्रभावित कर सकती है।

दर्द को नज़रअंदाज़ न करें। सही समय पर जांच और उपचार से बेहतर परिणाम संभव हैं।

डॉ. प्रज्ञा मिश्रा
एम.बी.बी.एस., एम.एस. (गायनी)
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🌸 Did You Know?

Persistent pelvic (lower abdominal) pain is not normal. It can sometimes be a sign of Endometriosis , a condition that can make periods more painful and may also affect fertility.

Don’t ignore the pain. Early evaluation and timely treatment can lead to better outcomes.

Dr. Pragya Mishra
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Dr Pragya Mishra

14/03/2026

13/03/2026

08/03/2026

08/03/2026

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23/02/2026

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