Sai Krupa Poly Clinic & Hospital

26/05/2026

🌸 ସୁସ୍ଥ ପିରିଅଡ୍‌, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ 🌸
ମାସିକ ସମସ୍ୟାକୁ କେବେ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଅନିୟମିତ ପିରିଅଡ୍‌, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ହର୍ମୋନ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଶରୀରର ସଙ୍କେତ। ସମୟରେ ଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଓ ପରାମର୍ଶ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଇପାରେ ସୁସ୍ଥ ଓ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଜୀବନ। 💖

👩‍⚕️ ଡା. ସୁସ୍ମିତା ଦାଶ (M.D. O & G)
🏥 ସାଇ କୃପା ପଲିକ୍ଲିନିକ୍ ଏଣ୍ଡ ହସ୍ପିଟାଲ୍‌, ବରଗଡ଼

✨ ସେବା ସମୂହ:
✔️ ଅନିୟମିତ ପିରିଅଡ୍‌ ଚିକିତ୍ସା
✔️ PCOD / PCOS ପରିଚାଳନା
✔️ ମାସିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସମାଧାନ
✔️ ହର୍ମୋନ ଓ ଥାଇରଏଡ୍ ପରୀକ୍ଷା ଓ ପରାମର୍ଶ

📍 ଭଟଲି ଚକ୍‌, ବରଗଡ଼
📞 8270250981 / 6371111766

23/05/2026

23/05/2026

ପ୍ରବଳ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ: ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ସୁସ୍ମିତା ଦାଶଙ୍କ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରାମର୍ଶ

​: ବର୍ତ୍ତମାନ ରାଜ୍ୟରେ ପ୍ରବଳ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ ଜାରି ରହିଛି। ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଖରା ଓ ଅସହ୍ୟ ଗୁଳୁଗୁଳି ଜନଜୀବନକୁ ଅସ୍ତବ୍ୟସ୍ତ କରି ପକାଇଥିବା ବେଳେ ଏହି ସମୟରେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସର୍ବାଧିକ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ ସ୍ତ୍ରୀ ଓ ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞା ଡାକ୍ତର ସୁସ୍ମିତା ଦାଶ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସତର୍କତାମୂଳକ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି।
​ଡାକ୍ତର ଦାଶଙ୍କ ମତରେ, ଖରାଦିନେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ (ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍) ଦେଖାଦେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ ସେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି:
​ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା: ଦିନସାରା ମଝିରେ ମଝିରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପାଣି, ଡ଼ାବୁ ପାଣି, ଫଳ ରସ ଏବଂ ଓଆରଏସ୍ (ORS) ପିଇ ଶରୀରକୁ ସତେଜ ରଖନ୍ତୁ।
​ଖରାରୁ ସୁରକ୍ଷା: ସକାଳ ୧୧ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ ୪ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାହାରକୁ ଯିବା ଠାରୁ ନିଜକୁ ନିବୃତ୍ତ ରଖନ୍ତୁ। ବାହାରକୁ ଯିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ହେଲେ ଛତା, ଚଷମା ଓ ହାଲୁକା ସୂତା ବସ୍ତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
​ଖାଦ୍ୟପେୟ: ତେଲ-ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ବଦଳରେ ହାଲୁକା, ସୁପାଚ୍ୟ ଓ ଘରୋଇ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ। ସାଗ, ପନିପରିବା ଓ ଫଳକୁ ନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକାରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
​ଆରାମ ଓ ପରିମଳ: ଘର ଭିତରେ ବାୟୁ ଚଳାଚଳ ବ୍ୟବସ୍ଥା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ।
​ଫୋନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଯୋଗାଯୋଗ:
ଡାକ୍ତର ଦାଶ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଯଦି କୌଣସି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ନଥାଏ, ତେବେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ନବାହାରିବା ଉଚିତ୍। ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଘରେ ରହି ସାଇକୃପା ନର୍ସିଂହୋମ ସହିତ ଫୋନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରି ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ସେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି।
​ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ସାମାନ୍ୟ ଅସୁସ୍ଥତା ଅନୁଭବ କଲେ ମଧ୍ୟ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସହିତ ନିଜର ଓ ଭ୍ରୂଣର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏହି ଖରାଦିନେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ସେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରିଛନ୍ତି। Sai Krupa Poly Clinic & Hospital Sushmitaa Dash

22/05/2026

Thank you

22/05/2026

☕ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଚା ଦିବସ ☕

ଗୋଟିଏ କପ୍ ଚା ଶରୀରକୁ ସତେଜତା, ମନକୁ ଶାନ୍ତି ଓ ସମ୍ପର୍କକୁ ଆହୁରି ନିକଟ କରେ। 🌿✨

ଆଜିର ଏହି ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଚା ଦିବସ ଅବସରରେ ସାଇ କୃପା ପଲିକ୍ଲିନିକ୍ ଏଣ୍ଡ ହସ୍ପିଟାଲ ପକ୍ଷରୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅନେକ ଅନେକ ଶୁଭେଚ୍ଛା। 💚

🏥 Sai Krupa Poly Clinic & Hospital
📍 ଭଟଲି ଛକ, ବରଗଡ଼
📞 +91 8270250981