Sadbhawna Hospital

17/09/2025

“टेली मानस” (Tele Manas) भारत सरकार की एक मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी डिजिटल हेल्पलाइन सेवा है, जिसे लोगों को मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी सहायता प्रदान करने के लिए शुरू किया गया है।

टेली मानस (Tele-MANAS) क्या है?

Tele Mental Health Assistance and Networking Across States (Tele-MANAS) भारत सरकार के स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय द्वारा शुरू की गई एक टेली-मानसिक स्वास्थ्य सेवा है। इसका उद्देश्य देशभर में लोगों को मानसिक स्वास्थ्य सलाह, परामर्श, और उपचार की सुविधा फोन कॉल या ऑनलाइन माध्यम से उपलब्ध कराना है।

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मुख्य विशेषताएं:
• 📞 टोल-फ्री नंबर: 14416 या 1-800-91-4416
(इस नंबर पर कॉल करके आप विशेषज्ञों से बात कर सकते हैं)
• 🕐 सेवाएं 24x7 उपलब्ध हैं
कभी भी मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी मदद ली जा सकती है।
• 🗣️ बहुभाषी सेवा
कई भारतीय भाषाओं में सेवा उपलब्ध है ताकि अधिक से अधिक लोग इससे लाभ उठा सकें।
• 👩‍⚕️ विशेषज्ञों द्वारा परामर्श
मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर जैसे काउंसलर, क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट और साइकेट्रिस्ट उपलब्ध होते हैं।

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सेवा का उद्देश्य:
• मानसिक स्वास्थ्य को लेकर लोगों में जागरूकता फैलाना
• मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का समय पर इलाज सुनिश्चित करना
• सामाजिक कलंक (stigma) को कम करना
• मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को ग्रामीण और दूरदराज़ इलाकों तक पहुंचाना

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अगर आप या आपका कोई परिचित मानसिक तनाव, अवसाद (डिप्रेशन), चिंता (एंग्जायटी), या किसी अन्य मानसिक समस्या से जूझ रहा है, तो टेली-मानस एक सुरक्षित और गुप्त माध्यम है सहायता प्राप्त करने का।

07/09/2025

10 सितंबर विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस के रूप में मनाते है ।आत्महत्या के बारे में फैली हुई भ्रांतिया तोड़ना इसका मकसद होता है । हर मिनट कोई ना कोई अपनी जान आत्महत्या करके गंवा रहा है जो कि वाक़ई भयावह है।
अगर आप भी अपने आसपास किसी व्यक्ति में ऐसे चेतावनी संकेत देखे तो सावधान हो जाइए और उसको मद्द करे ।

नीचे सूचीबद्ध व्यवहार कुछ ऐसे संकेत हो सकते हैं कि कोई व्यक्ति आत्महत्या के बारे में सोच रहा है।

ऐसी बाते करना :-
-मरना चाहना
-बहुत बड़ा अपराधबोध या शर्म
-दूसरों पर बोझ बनना



खाली, निराश, फँसा हुआ, या जीने का कोई कारण न होना
अत्यधिक दुखी, अधिक चिंतित, उत्तेजित, या क्रोध से भरा हुआ
असहनीय भावनात्मक या शारीरिक दर्द



मरने की योजना बनाना या तरीकों पर शोध करना
दोस्तों से दूर रहना, अलविदा कहना, महत्वपूर्ण वस्तुएँ देना, या वसीयत बनाना
खतरनाक जोखिम उठाना जैसे कि बहुत तेज़ गति से गाड़ी चलाना
अत्यधिक मनोदशा में उतार-चढ़ाव प्रदर्शित करना
अधिक या कम खाना या सोना
नशीली दवाओं या शराब का अधिक बार उपयोग करना

यदि ये चेतावनी संकेत आप पर या आपके किसी परिचित पर लागू होते हैं, तो यथाशीघ्र सहायता प्राप्त करें, विशेषकर यदि व्यवहार नया है या हाल ही में बढ़ा है तो ।

19/08/2025

15/08/2025

स्वतंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ

24/05/2025

विश्व स्किज़ोफ़्रेनिया दिवस

24/04/2025

डा ओ पी डूडी (एम डी )
मनोरोग व नाशामुक्ति विशेषज्ञ

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