Navel Amrit Wellness Center

Navel Amrit Wellness Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Navel Amrit Wellness Center, Health & Wellness Website, Bibi Wala Chowk, Opposite Reliance Mall, Bathinda.

13/04/2025
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਚਾਬੀ – Navel Amrit Wellness Center 🌿💪💖 ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ 4 ਮੁੱਖ ਟਿਪਸ ਨਾਲ!1️⃣ ਸੰਤੁਲਿਤ ਆਹਾਰ 🥗 – ਪੋਸ਼ਟਿਕ ...
10/02/2025

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਚਾਬੀ – Navel Amrit Wellness Center 🌿💪
💖 ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ 4 ਮੁੱਖ ਟਿਪਸ ਨਾਲ!

1️⃣ ਸੰਤੁਲਿਤ ਆਹਾਰ 🥗 – ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ (ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ) ਖਾਓ। ਜੰਕ ਫੂਡ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੱਣੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।

2️⃣ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ 🏃‍♂️ – ਹਰ ਰੋਜ਼ 30-45 ਮਿੰਟ ਚੱਲੋ, ਯੋਗ ਕਰੋ ਜਾਂ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫ਼ਰਤਮੰਦ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

3️⃣ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ 😴 – 7-8 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਭਰੀ ਨੀਂਦ ਲਵੋ, ਜੋ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

4️⃣ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤੀ 💧 – 8-10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਚਲਣ ਜਾਂ ਸਾਵਧਾਨਤਾ (mindfulness) ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।

📞 ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ!
📍 Bibiwala Chowk, Opposite Reliance Market, Bathinda
📞 +91 98720 66175

ਨਾਭੀ ਚਿਕਿਤਸਾ – ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਚਾਬੀ! 🌿💧✨ Navel Amrit Wellness Center ✨🩺 ਨਾਭੀ – ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕੇਂਦਰ 🩺📞 98720 66175➡️ ਆਪਣੀ ਸਿ...
09/02/2025

ਨਾਭੀ ਚਿਕਿਤਸਾ – ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਚਾਬੀ! 🌿💧

✨ Navel Amrit Wellness Center ✨

🩺 ਨਾਭੀ – ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕੇਂਦਰ 🩺

📞 98720 66175

➡️ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤਰੀਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ!

💖 ਨਾਭੀ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦਿਓ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਿਲੇਗੀ! 🌿💧

Address

Bibi Wala Chowk, Opposite Reliance Mall
Bathinda
151001

Opening Hours

Monday 10am - 5pm
Tuesday 10am - 5pm
Wednesday 10am - 5pm
Thursday 10am - 5pm
Friday 10am - 5pm
Saturday 10am - 5pm

Telephone

+919521444540

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Navel Amrit Wellness Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Navel Amrit Wellness Center:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram