19/07/2025
*ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ*
👉 ਜਦੋਂ ਮਿੱਠਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰ – ਸ਼ੂਗਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਘੁਸਪੈਠ
---
🍭 ਰੋਜ਼ ਦਾ ਸੁਆਦਲੇ ਜ਼ਹਿਰ।
ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜਾਂ ਖ਼ਾਤਮਾ ਕਿਸੇ ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ – ਚਾਹੇ ਓਹ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਚਮਚ ਭਰ ਕੇ ਚੀਨੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਗੁੜ,ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਖਾਧੀ ਮਠਿਆਈ,ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਾਲੀ-ਲਾਲ ਕੋਲਾ ਦੀ ਬੋਤਲ ਡਰਿੰਕ । ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੀਆਂ, ਹਨ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰ ਬਣ ਗਈਆਂ ਹਨ।
---
⚠️ ਸ਼ੂਗਰ – ਇੱਕ ਚੁਪ ਚਾਪ ਘੁਸਪੈਠੀ ਹੈ।
ਸ਼ੂਗਰ ਬਿਮਾਰੀ (Diabetes) ਅਕਸਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਲੱਖਾਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਇਨਸਾਨ ਦਿਨ ਬ ਦਿਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
--
🩺 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ
ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ / ਸੁਸਤ ਹੋਣਾ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ
ਥਕਾਵਟ / ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਣਾ
ਵਜ਼ਨ ਘਟਣਾ / ਨਜ਼ਰ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਜਾਣੀ
ਜ਼ਖਮ ਦੇਰ ਨਾਲ ਭਰਨਾ / ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਹੱਥਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਣ/ਝੁਨਝਨਾਹਟ
---
💀 ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਰੋਗ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ
ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ
ਅੰਧਰੰਗ
ਪੈਰ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਕੱਟਣ ਦੀ ਨੌਬਤ
ਨਾਸਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਨਿਰਾਸ਼/ਉਦਾਸੀ
ਸੈਕ*ਸੁਅਲ ਪਾਵਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
---
🍬 ਕਿਵੇਂ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਜ਼ਹਿਰ?
ਮਿਠਿਆਈ, ਕੋਲਾ, ਕੇਕ, ਬਿਸਕੁਟ, ਫਲਾਵਰ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ, ਚੀਨੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ/ਕੌਫ਼ੀ...
ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ "ਰਿਫਾਈਂਨਡ ਸ਼ੂਗਰ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੰਸੂਲਿਨ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਦ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਰੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
---
🌿 ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ– ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਵਾਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ
✅ ਗੁੜਮਾਰ, ਜਾਮੁਨ ਬੀਜ, ਕਰੇਲਾ, ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ, ਹਲਦੀ
✅ ਸ਼ੁਧ ਆਹਾਰ – ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਆਟਾ, ਘਰੇਲੂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ
✅ ਯੋਗ – ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਕਪਾਲਭਾਤੀ, ਧਨੁਰਾਸਨ, ਬਲਾਸਨ.
---
📢 ਸੱਚਾਈ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ!
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਆਉਣ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ – ਪਰ ਜਦ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਦਰੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੱਟ ਚੁੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਸੋਚਣ ਦਾ, ਬਦਲਣ ਦਾ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ।
---
*❗ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ?........?*
ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ –
ਘੱਟ ਕਰੋ ਰਿਫਾਈਂਨਡ ਸ਼ੂਗਰ,
ਆਰਟੀਫਿਸ਼ਲ ਮਿਲਕ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ।
*ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕੁਦਰਤੀ ਜੀਵਨ* ਜਾਣਕਾਰੀ. 9872019723