Dentist Next Door

29/01/2021

13/01/2021

મારી પ્રથમ પોસ્ટ તમારી મૌખિક સ્વચ્છતા કેવી રીતે જાળવવી તે સંબંધિત છે.
1) દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરો.
બ્રશ આડો અથવા ઊભો ન કરતા ગોળાકાર માં કરવું જોઈએ.
જોરથી બ્રશ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
ટૂથબ્રશનો પ્રકાર - મિડલ બ્રિસ્ટલ્સ ટૂથ બ્રશ.

પુખ્ત વયના લોકો માટે ટૂથપેસ્ટ- ફ્લોરાઇડ વાળી ટૂથપેસ્ટ.

2) જીભ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરો.

જે તમરા મોઢા માં થી આવતી દુર્ગંધ ને અટકાવે છે અને જીભ પર બેક્ટેરિયાના સંચયને અટકાવે છે, એટલા માટે આ પગલું ખૂબ મહત્વનું છે.

3) દરેક ભોજન પછી કોગળા કરવા જોઈએ.

My First post is regarding how to maintain your oral hygiene.
1)brush your teeth twice a day
Brushing should be done in circular motion rather than horizontal or vertical.
Vigorous brushing should be avoided.
Type of toothbrush -middle bristles tooth brush.
Type of toothpaste -fluoridated tooth pastes for adults

2) Use tongue cleaner.
This step is very important if you have bad breath and also is prevents accumulation of bacteria on tongue.

3) followed by rinsing your mouth after every meal.

13/01/2021

જયશ્રી કૃષ્ણ,

હું શૈલજા સારડા (ડિમ્પલ સારડા અંને નરેન્દ્ર સારડા, પનવેલ ની પુત્રી).
BDS ni ડીગ્રી સાથે કે.એલ. ઇ. બેલગામ માં ઇન્ટરશિપ કરું છું.

આ પૃષ્ઠથી હું મૌખિક રોગો- oral disease અને મૌખિક સ્વચ્છતા-oral hygiene કેવી રીતે જાળવી શકાય તેના વિશે તથ્યોનું લેઆઉટ કરીશ.
કોઈપણ શંકા હોય તો તમે અહીં પૂછી શકો છો.

Jai shree krishna
I am shailja sharda daughter of Narendra sharda and dimpal sharda. With a degree in BDS batch 2020 I'm currently interning at KLE (Belgaum)
With this page I will layout facts regarding oral diseases and how to maintain oral hygiene.
Feel free to ask any doubts!