Psychologist Susmita Dutta

10/09/2025

দুটি বাস্তব কাহিনি | Su***de Prevention Day 2025

05/09/2025

প্রতিটি শিশুর শেখার অধিকার আছে।
আজ শিক্ষক দিবসে আমার বার্তা –
আমরা সবাই যদি একটু সচেতন হই, প্রতিটি বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন শিশুর জীবনকে বদলাতে পারি।

দুঃখের বিষয়, এখনো অনেক স্কুল বিশেষ শিশুদের সুযোগ দেয় না, বা প্রয়োজনীয় সাপোর্ট দিতে পিছপা হয়।
অন্তর্ভুক্তিমূলক শিক্ষা শুধু কাগজে নয়, বাস্তবেও প্রয়োজন।

একজন শিক্ষক শুধু পাঠ দেন না, তিনি সমাজ গড়েন।
শ্রদ্ধা ও কৃতজ্ঞতা সেই সকল শিক্ষকদের প্রতি, যারা প্রতিদিন চেষ্টা করছেন সব শিশুর জন্য শিক্ষাকে নিরাপদ ও অন্তর্ভুক্তিমূলক করতে। 🙏💛
"

31/08/2025

Good Morning Everyone , Have a Wonderful Sunday 😊

22/08/2025

সবাই আমাকে ঠকাতে চায়…” – যদি মনে হয় এটাই আপনার চারপাশের কারো চিন্তাভাবনা, তবে এটা শুধু সাধারণ সন্দেহ নয়, বরং মানসিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে।
আমার নতুন ভিডিওতে জানুন—
✅ Paranoid Personality Disorder কী
✅ DSM-5 অনুযায়ী লক্ষণ
✅ কারণ ও চিকিৎসার উপায়
👉 ভিডিওটি দেখুন, শেয়ার করুন, এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা ছড়িয়ে দিন।
📺 YouTube Link:
https://youtu.be/Iz2eZZ0nnlg?si=dAKOxmqv6xEVakqo

12/07/2025

উদ্বেগের সময় মস্তিষ্কে ঠিক কী ঘটে?
আমরা অনেকেই বলি — "মন ভালো নেই", "চিন্তা কাটছে না", "ভয় লাগছে..."
কিন্তু কেন এমন হয়?
মস্তিষ্কের কোন অংশ কাজ করে? শরীর কেন প্রতিক্রিয়া দেয়?
আজ রাত 10:30 টায় আমার নতুন ভিডিও প্রিমিয়ার হচ্ছে —
একেবারে সহজ ভাষায় anxiety বোঝা ও তার সমাধানের রাস্তা খোঁজা।
👇 এখনই লিংকে ক্লিক করে ভিডিওটি দেখে ফেলো:
🔗 [https://youtu.be/l8tJ1rdOyOo?si=lZyVQdSmILGYVBeq]
🕊️ ভয় পাওয়া দুর্বলতা নয়।
বোঝা, শোনা আর সাহস নিয়ে এগিয়ে চলাই আসল শক্তি।
#উদ্বেগ #মনোবিজ্ঞান

05/07/2025

"মানসিক সমস্যা মানেই কি শুধু ওষুধ?"
নাকি… কাউন্সেলিং-ই যথেষ্ট?
আমরা অনেকেই এই দ্বিধায় থাকি।
কিন্তু জানো কি, আসল উত্তরটা অনেক গভীরে লুকিয়ে আছে?
🔴 ভিডিও প্রিমিয়ার কাল সকাল ৯:৪৫-এ
👇
একটা প্রশ্ন, যেটার উত্তর বদলে দিতে পারে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে তোমার দৃষ্টিভঙ্গি।
🎙️ উপস্থাপনায়: সুস্মিতা দত্ত
(মনোবিজ্ঞানী ও বিশেষ শিক্ষিকা)
📌 ভিডিও লিংক: [👉 https://youtu.be/Zz5lF4OwPVU?si=pBzKRcNdOT3ABaSm ]
❤️ Mental health নিয়ে ভাবুন, বলুন, সচেতন হোন।

Psychologist না Psychiatrist?ওষুধ না কাউন্সেলিং? মানসিক সমস্যায় সঠিক চিকিৎসা কী?"Psychologist-এর কাছে যাব, না Psychiatrist-এর?ওষুধ খাচ্ছি — আবার থে.....

30/06/2025

Empowering Every Child to Learn & Thrive 🌈
I’m Susmita Dutta, a psychologist and special educator dedicated to supporting children with Autism, Intellectual Disability (ID), and Learning Difficulties.
With years of training and practical experience, I provide:
✔️ Individualized therapy
✔️ Academic support
✔️ Evidence-based guidance for neurodiverse children
📍 Offline sessions at my chambers in Belur & Behala
💻 Online sessions available Pan India
🚫 No home visits
🔹 Qualified in Clinical Psychology (MA - IGNOU)
🔹 D.Ed. in Autism (RCI approved)
🔹 Internship – Pavlov Mental Hospital
🔹 Certified CBT Practitioner & Spiritual Healer
If you're looking for compassionate, structured support for your child — feel free to wp me- 8910458965
🧠 Let’s work together to build a brighter, inclusive future for every child.

27/06/2025

আজ মহাপ্রভু জগন্নাথ, বলরাম ও সুভদ্রার শুভ রথযাত্রা। এই পবিত্র দিনে প্রভুর কৃপায় আসুন আমরা মন ও মস্তিষ্কের সুস্থতার দিকেও আরও এক ধাপ এগিয়ে যাই।
💚 Mental Health Awareness by Susmita Dutta-এর পক্ষ থেকে রইল শুভেচ্ছা ও ভালোবাসা।
যেমন প্রভুর রথ গন্তব্যের দিকে এগিয়ে চলে, তেমনই চলুন আমরা সবাই মানসিক শান্তি ও সুস্থ জীবনের দিকে এগিয়ে যাই।

#শুভ_রথযাত্রা

21/06/2025

“তুমি তো ৯০ পেতে পারতে!”
এই একটা বাক্যই হয়তো কারও আত্মবিশ্বাস একেবারে ভেঙে দেয়।

আজ সন্ধ্যে 5.45-এ একটা গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও প্রিমিয়ার হচ্ছে –
**Parental Pressure Vs Teen Mental Health**

আমি মনোবিজ্ঞানী হিসেবে প্রায়শই দেখি কিভাবে ভালো চাওয়ার মধ্যেও অনেকে অজান্তেই সন্তানের উপর চাপ সৃষ্টি করে।

👇 ভিডিওটা দেখে বলুন – আপনার বা আপনার পরিচিত কারও জীবনে কি এমনটা ঘটেছে?

🎥 Watch Now: [https://youtu.be/DqmRD5_g114?si=sA93jto1hobTJ_zO]

Parental Pressure vs Mental Health | অভিভাবকের চাপেই কি হারিয়ে যাচ্ছে তরুণ প্রজন্ম?🎥 "তুমি তো ৯০ পেতে পারতে!" – এই একটা বাক্যই দিনের পর দিন...

05/06/2025

আমরা অনেকেই স্ব-প্রেম নিয়ে কথা বলি… কিন্তু স্ব-প্রেম মানেই কি নার্সিসিজম? 🤔 আর নার্সিসিজম থাকলেই কি খারাপ? তবে নার্সিসিস্টিক পারসনালিটি ডিসঅর্ডার ঠিক কী? এই সব প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাবে এই ভিডিওতে। এই ভিডিওতে স্ব-প্রেম এবং নার্সিসিজমের মধ্যে পার্থক্য বোঝানো হয়েছে। এছাড়াও নার্সিসিস্টিক পারসনালিটি ডিসঅর্ডার সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।
এই সব প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাবে এই ভিডিওতে।
👇
🔗
[https://youtu.be/10NUzdInEcM?si=BHlX5Ixb-hJjVXYJ]

SelfLoveVsNarcissism #নার্সিসিজম,

Narcissistic Personality Disorder | সম্পর্কের বিষাক্ততা চিনে নিন | বাংলা মনোরোগ সচেতনতা”আপনার চারপাশে কেউ অতিরিক্ত আত্মকেন্দ্রিক, সব স...

22/05/2025

রাতের নিরবতায়, নিজেকে দিন একটু শান্তি।
যাদের ঘুম আসতে চায় না—অকারণ দুশ্চিন্তা, চিন্তার ভার, না বলা কথারা বারবার এসে ঘুম কেড়ে নেয়—এই Night Meditation ভিডিওটি তাদের জন্য।
নরম শব্দ, ধীরে ধীরে দেহ ও মনকে শিথিল করে এক গভীর ঘুমের পথে নিয়ে যাবে।
নিজেকে উপহার দিন একটা প্রশান্ত রাত।
YouTube-এ এখনই দেখে নিন:
[https://youtu.be/yu_saNHMe0k?si=m83cCIk1XG4kc8RW]

শেয়ার করুন তাঁদের সঙ্গে, যাঁদের ঘুমের প্রয়োজন… কিন্তু ঘুম আসছে না।