04/11/2025
गाढ़ा खून दिल की सबसे बड़ी परेशानियों में से एक कारण बन सकता है।
खून गाढ़ा होने से ब्लड फ्लो रुकता है और क्लॉट बनने का खतरा बढ़ जाता है।
इससे Heart Attack, Stroke और BP जैसी समस्याएँ सामने आती हैं।
Ayurveda कहता है कि रक्त की शुद्धि और प्रवाह जीवन के लिए ज़रूरी है।
Natural तरीकों से Blood thin किया जा सकता है।
Diet, Hydration, Spices और Lifestyle बदलाव से फर्क पड़ता है।
लहसुन, हल्दी, फाइबर और योग बहुत प्रभावी हैं।
आज से शुरू करें small steps और दिल को सुरक्षित रखें।
Q1: गाढ़ा खून होने के लक्षण क्या हैं?
थकान, चक्कर, सिरदर्द, सांस फूलना, हाथ-पैर भारी महसूस होना।
Q2: क्या गाढ़ा खून Heart Attack का कारण बनता है?
हाँ, इससे ब्लड क्लॉट बन सकता है और Heart Attack या Stroke का खतरा बढ़ता है।
Q3: कौन सा फ़ूड खून पतला करता है?
लहसुन, हल्दी, मेथी, चुकंदर, नारियल पानी, हरी सब्जियाँ।
Q4: क्या रोज Workout ज़रूरी है?
हाँ, रोज 30 मिनट की Walk या Yoga करने से Blood Flow सुधरता है।
Q5: क्या पानी कम पीने से खून गाढ़ा होता है?
हाँ, dehydration thick blood का बड़ा कारण है।
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स्वस्थ रहे, स्वस्थ रखे
आयुर्वेद अपनाए निरोग जीवन जिए।🙋♂
डॉक्टर शैयद शहाबुद्दीन अहमद
BAMS, MD (आर्युवेदिक मेडिसीन)
आयुर्वेद एक्सपर्ट एवं सागर आर्युवेदिक हॉस्पिटल के संस्थापक
भागलपुर,बिहार
मोबाइल नंबर 8294779982
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Diabetes Reversal Expert
