What are the opening hours?

Monday 10am - 7pm Tuesday 10am - 7pm Wednesday 10am - 7pm Thursday 10am - 7pm Friday 10am - 7pm Saturday 10am - 7pm

Shree Mekh Ayurdham, Yug Villa A, Gala No. 1, Ganga Kashi Nagar, Opp. Ladi Company, Kharbav, Bhiwandi (2026)

03/12/2025

🌿 गंभीर Cervical Problem? योग्य केअरने मिळू शकते सुधारणा. 🌿

काही लोकांना Cervical समस्येमुळे चक्कर येणे, डोके हलके होणे किंवा कमजोरी जाणवणे असे त्रास होत असतात.
ही समस्या जास्त वेळ मोबाईल वापरणे, चुकीचा पोश्चर, स्नायूंचा ताण किंवा मानदुखीमुळे वाढू शकते.

Shree Mekh Ayurdham मध्ये केली जाणारी PBCP Therapy (Posture Balance & Chiropractic Program)
मानेला योग्य सपोर्ट देण्यासाठी, स्नायू सैल करण्यासाठी आणि शरीराचा पोश्चर सुधारण्यासाठी मदत करू शकते.

👉 PBCP Therapy कशी सहाय्य करते:
✔ मान आणि खांद्यातील ताण कमी होण्यास मदत
✔ पोश्चर सुधारण्यास सहाय्य
✔ चक्कर येण्यासारख्या त्रासात आराम जाणवण्यास मदत
✔ दैनंदिन हालचाली अधिक सहज होऊ शकतात

📌 गंभीर Cervical त्रास असल्यास तज्ज्ञ तपासणी अत्यंत महत्त्वाची आहे.
Shree Mekh Ayurdham येथे तुमच्या परिस्थितीनुसार योग्य मार्गदर्शन दिले जाते.

📍 Shree Mekh Ayurdham
📞 खारबांव: 8080433899 | डोंबिवली: 8983151307

#मानदुखी PostureBalance NeckPainRelief ShreeMekhAyurdham

26/11/2025

🌿 १ वर्षांपासूनची पाठदुखी? योग्य केअरने सुधारणा शक्य. 🌿

दीर्घकाळ चालू असलेली पाठदुखी बसणे, वाकणे, चालणे अशा दैनंदिन गोष्टींमध्ये अडथळा आणते.
अशा वेदनांमध्ये पोश्चर, स्नायूंचा ताण आणि चुकीच्या सवयी यांचा मोठा वाटा असतो.

Shree Mekh Ayurdham मध्ये घेतली जाणारी PBCP Therapy (Posture Balance & Chiropractic Program)
शरीराचा पोश्चर सुधारण्यासाठी, स्नायू सैल करण्यासाठी आणि पाठीवरील ताण कमी करण्यासाठी मदत करू शकते.

✅ PBCP Therapy कशी मदत करू शकते:
✔ कंबर आणि पाठीवरील ताण कमी होण्यास साहाय्य
✔ मसल्स रिलॅक्स होण्यास मदत
✔ बसणे–उभे राहणे अधिक सहज होऊ शकते
✔ शरीराचा पोश्चर सुधारण्यास सहाय्य

📌 दीर्घकाळ पाठदुखीचा त्रास असल्यास, योग्य तपासणी आणि तज्ज्ञ मार्गदर्शन महत्त्वाचे आहे.
Shree Mekh Ayurdham मध्ये तुमच्या स्थितीनुसार योग्य मार्गदर्शन दिले जाते.

📍 Shree Mekh Ayurdham
📞 खारबांव: 8080433899 | डोंबिवली: 8983151307

#पाठदुखी SpineCare PostureCare ShreeMekhAyurdham

13/11/2025

🌿 लोअर बैक पेन से परेशान थे… अब महसूस हुआ आराम! 🌿

लंबे समय से बने रहने वाला लोअर बैक पेन (Lower Back Pain) बैठने, झुकने या चलने में तकलीफ़ पैदा करता है।
इस वीडियो में मरीज बता रहे हैं कि Shree Mekh Ayurdham में ली गई PBCP Therapy (Posture Balance & Chiropractic Program) से उन्हें धीरे-धीरे प्राकृतिक रूप से आराम महसूस हुआ। 🌿

PBCP Therapy का उद्देश्य शरीर की पोश्चर सुधारना, मांसपेशियों का तनाव कम करना, और रीढ़ की संतुलित स्थिति बनाए रखना है — जिससे पीठ की जकड़न और दर्द में राहत मिलती है।

✅ PBCP Therapy के फायदे:
✔ लोअर बैक पेन और जकड़न में आराम
✔ झुकने, उठने और चलने में सहजता
✔ मांसपेशियों में तनाव और दबाव कम होना
✔ पोश्चर सुधरता है और शरीर में लचीलापन बढ़ता है

📌 अगर आप भी लोअर बैक पेन या पीठ दर्द की परेशानी झेल रहे हैं,
तो विशेषज्ञ सलाह के लिए Shree Mekh Ayurdham से संपर्क करें और प्राकृतिक देखभाल का अनुभव लें।

📍 Shree Mekh Ayurdham
📞 खारबांव: 8080433899 | डोंबिवली: 8983151307

07/11/2025

सिर्फ दवाई या सप्लीमेंट से शरीर को पूरा विटामिन C नहीं मिलता,
ज़रूरी है कि आप उसे प्राकृतिक रूप में फलों से लें।
आयुर्वेद में कहा गया है —
आँवला, नींबू, संतरा, अमरूद और बेल मिर्च जैसे फलों से
शरीर को शुद्ध और मज़बूत दोनों बनाया जा सकता है।

👉 फायदे:

रोग-प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाते हैं

त्वचा को चमकदार और स्वस्थ रखते हैं

खून की शुद्धि और पाचन सुधारते हैं

थकान और संक्रमण से शरीर को बचाते हैं

👉 कैसे लें:

रोज़ सुबह खाली पेट एक आँवला या उसका रस लें

दिन में किसी एक समय ताज़ा नींबू पानी या संतरा खाएँ

अमरूद और बेल मिर्च को सलाद में शामिल करें

Shree Mekh Ayurdham में हम ऐसे ही प्राकृतिक और असरदार उपायों से
शरीर की रोग-प्रतिरोधक शक्ति भीतर से बढ़ाने पर ध्यान देते हैं।

03/11/2025

सिर्फ दूध पीने से हड्डियाँ मजबूत नहीं होतीं,
जरूरी है कि शरीर उस दूध का कैल्शियम सही तरह से सोख सके।

आयुर्वेद में कहा गया है - अगर दूध में खजूर मिलाकर लिया जाए,
तो उसका असर हड्डियों और जोड़ों पर और ज़्यादा बढ़ जाता है।

👉 फायदे:

कैल्शियम का अवशोषण बेहतर करता है

हड्डियाँ और जोड़ मजबूत बनाता है

शरीर को प्राकृतिक ऊर्जा देता है

पाचन और नींद दोनों सुधारता है

👉 कैसे लें:

2–3 खजूर रातभर पानी में भिगो दें

अगली सुबह या रात को उन्हें दूध में 5–7 मिनट उबालें

चाहें तो थोड़ा इलायची या सोंठ डालें

गर्म ही धीरे-धीरे पिएँ

Shree Mekh Ayurdham में हम ऐसे ही सरल और असरदार आयुर्वेदिक तरीकों से
हड्डियों और जोड़ों को भीतर से मजबूत बनाते हैं।

24/10/2025

🌿 अपघातानंतर पाठीचा त्रास वाढतच गेला… पण आता मिळाला दिलासा! 🌿

अपघातानंतर सतत जाणवणाऱ्या पाठीच्या दुखण्यामुळे चालणे, बसणे आणि दैनंदिन काम करणे अवघड झाले होते.
या व्हिडिओमध्ये रुग्ण सांगत आहेत की Shree Mekh Ayurdham मध्ये घेतलेल्या PBCP Therapy (Posture Balance & Chiropractic Program) नंतर त्यांना नैसर्गिकरीत्या आराम जाणवला 🌿

PBCP Therapy ही शरीराची पोस्चर सुधारण्यासाठी, स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी आणि नैसर्गिक हालचाल पुनर्संचयित करण्यासाठी उपयुक्त थेरपी आहे.
ही प्रक्रिया पूर्णपणे नैसर्गिक असून सर्जरीशिवाय केली जाते.

✅ PBCP Therapy चे फायदे:
✔ पाठीच्या दुखण्यात आराम
✔ स्नायूंचा ताण व जकडण कमी होणे
✔ चालणे, बसणे आणि वाकणे सहज होणे
✔ शरीराची स्थिती (Posture) सुधारते

📌 जर तुम्हालाही अपघातानंतर किंवा दीर्घकाळ चालणारा पाठीचा त्रास जाणवत असेल,
तर योग्य मार्गदर्शनासाठी Shree Mekh Ayurdham येथे सल्ला घ्या आणि नैसर्गिक मार्गाने शरीराची काळजी घ्या.

📍 Shree Mekh Ayurdham
📞 खारबांव: 8080433899 | डोंबिवली: 8983151307

#पाठीचादुखी

22/10/2025

भाऊबीजच्या हार्दिक शुभेच्छा! 💫
भावाचा आधार आणि बहिणीचं प्रेम —
या नात्याची ही सुंदर डोर सदैव घट्ट राहो ❤️
आपल्या नात्यात सदैव आनंद, विश्वास आणि आपुलकीची उजळणी होत राहो 🪔

📍 Shree Mekh Ayurdham
📞 Kharbav: 8080433899 | Dombivli: 8983151307

21/10/2025

आप सभी को दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🪔✨
यह पावन पर्व आपके जीवन में नई रोशनी, सुख, समृद्धि और स्वास्थ्य लेकर आए 🌸
आपके घर-आँगन में सदैव खुशियों का दीपक जलता रहे 💫

📍 Shree Mekh Ayurdham
📞 Kharbav: 8080433899 | Dombivli: 8983151307

20/10/2025

लक्ष्मी पूजन की हार्दिक शुभकामनाएँ! 🌸✨
माँ लक्ष्मी के दिव्य आशीर्वाद से
आपके घर-परिवार में सुख, समृद्धि और सौभाग्य का वास हो 💫
धन की वर्षा के साथ स्वास्थ्य और शांति का संगम बना रहे 🙏🌼

📍 Shree Mekh Ayurdham
📞 Kharbav: 8080433899 | Dombivli: 8983151307

18/10/2025

धनतेरस की हार्दिक शुभकामनाएँ! ✨
आपके जीवन में धन, स्वास्थ्य और समृद्धि का सदैव वास रहे 💫
माँ लक्ष्मी और भगवान धन्वंतरि की कृपा से
आपके हर कार्य में सफलता और शुभ ऊर्जा बनी रहे 🙏🌼

📍 Shree Mekh Ayurdham
📞 Kharbav: 8080433899 | Dombivli: 8983151307

17/10/2025

सायटिकामुळे (Sciatica) कंबरेपासून पायापर्यंत जाणाऱ्या वेदनांनी चालणे आणि बसणे कठीण झाले होते.
या व्हिडिओमध्ये रुग्ण सांगत आहेत की Shree Mekh Ayurdham मध्ये घेतलेल्या PBCP Therapy नंतर त्यांना नैसर्गिकरीत्या आराम जाणवला 🌿💆‍♀️

PBCP Therapy (Posture Balance & Chiropractic Program) ही शरीराची पोस्चर सुधारण्यासाठी आणि स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी उपयुक्त थेरपी आहे.
ही प्रक्रिया पूर्णपणे नैसर्गिक आहे आणि सर्जरीशिवाय केली जाते.

✅ PBCP Therapy मुळे मिळालेले फायदे:
✔ कंबरेपासून पायापर्यंत जाणाऱ्या वेदनांमध्ये आराम
✔ स्नायूंचा ताण आणि जडपणा कमी होतो
✔ चालणे आणि बसणे अधिक सहज होते
✔ शरीराची स्थिती (Posture) सुधारते

📌 जर तुम्हालाही अशा प्रकारचा त्रास जाणवत असेल,
तर योग्य मार्गदर्शनासाठी Shree Mekh Ayurdham येथे सल्ला घ्या आणि तुमच्या शरीराची काळजी घ्या.

📍 Shree Mekh Ayurdham
खारबांव: 📞 8080433899
डोंबिवली: 📞 8983151307

#सायटिकावेग #कंबरदुखी

Shree Mekh Ayurdham

03/12/2025

26/11/2025

13/11/2025

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03/11/2025

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