27/01/2026
Overthinking affects more than just your mind — it impacts your body too.
लगातार overthinking से stress बढ़ता है, नींद खराब होती है, सिरदर्द, शरीर में जकड़न और ध्यान की कमी महसूस हो सकती है।
अच्छी बात यह है कि सही breathing, relaxation और professional guidance से मानसिक बोझ कम किया जा सकता है।
अगर overthinking आपकी daily life और health को प्रभावित कर रही है, तो आज ही Dr. Sakshi Mind Care से संपर्क करें और सही मार्गदर्शन पाएं।
📍 Dr. Sakshi Mind Care, रोहतक गेट, भिवानी
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